proteínas
Saúde
Iogurtes e Bebidas Proteicas: Aliados ou Vilões da Saúde na Maturidade?
Com o passar dos anos, a necessidade de nutrientes essenciais, como a proteína, se torna ainda mais importante para manter a saúde e o bem-estar. Os iogurtes e as bebidas proteicas surgem como opções atrativas, mas será que eles realmente valem a pena para as mulheres maduras? O Papel da Proteína na Maturidade A proteína […]
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Bem-Estar
Fontes de colágeno na alimentação. Porque é importante conhecer.
O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo. É essencial para a formação de alguns tecidos como cartilagens e ligamentos, presentes nas articulações. Além disso, auxilia na firmeza, resistência, sustentação e elasticidade da pele, portanto muito importante na maturidade. Essa proteína é produzida pelo nosso corpo, mas com o passar dos anos a […]
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