Uma nova geração de cosméticos, em bastão, ou stick, veio pra ficar e já está sendo rapidamente incorporada a rotina da mulher brasileira, devido a sua praticidade e benefícios. Recentemente, fizemos um texto sobre maquiagem em bastão. Se você ainda não leu, leia o texto sobre “Maquiagem em Bastão: Praticidade na rotina da mulher madura”. […]
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Uma nova geração de cosméticos, em bastão, ou stick, veio pra ficar e já está sendo rapidamente incorporada a rotina da mulher brasileira, devido a sua praticidade e benefícios. Recentemente, fizemos um texto sobre maquiagem em bastão. Se você ainda…
Melasma são manchas escuras que aparecem na nossa pele, especialmente no rosto e tendem a piorar após a exposição ao sol. É mais comum em mulheres, porém também pode afetar os homens. Quando surgem na gravidez, as manchas são chamadas…
A amizade entre mulheres é uma riqueza que se aprimora com o tempo. Com a chegada da maturidade, essa conexão se torna ainda mais valiosa, oferecendo acolhimento e afeto num momento de muitas experiências e transformações. Mirian Goldenberg, antropóloga e…
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MELASMA. Você sabe o que é? Vamos saber mais.
1 de abril de 2025
Melasma são manchas escuras que aparecem na nossa pele, especialmente no rosto e tendem a piorar após a exposição ao sol. É mais comum em mulheres, porém também pode afetar os homens. Quando surgem na gravidez, as manchas são chamadas de “cloasma gravídico”. O Melasma surge pelo excesso de pigmentação
O poder da amizade entre as Mulheres Maduras. Alegria e vida!
30 de março de 2025
A amizade entre mulheres é uma riqueza que se aprimora com o tempo. Com a chegada da maturidade, essa conexão se torna ainda mais valiosa, oferecendo acolhimento e afeto num momento de muitas experiências e transformações. Mirian Goldenberg, antropóloga e escritora, autora do livro Uma Bela Velhice, menciona que quando
As pérolas estão de volta! E a elegância também!
29 de março de 2025
As pérolas, acessórios clássicos são atemporais, mas ganham mais ou menos destaque de tempos em tempos. A moda tem esta característica não é verdade? Afinal, a elegância nunca sai de moda e as pérolas são a prova disso! Pérolas representam um clássico atemporal não só para nós, Mulheres Maduras, mas
A Moda Amadureceu? Um Olhar Maduro sobre o Estilo
29 de março de 2025
A moda, como um reflexo da sociedade, está em constante evolução. Mas será que ela realmente amadureceu ao ponto de atender às necessidades e desejos das mulheres maduras? Amadurecer não significa abrir mão do estilo, mas sim de encontrar uma forma de expressá-lo de maneira autêntica e confortável. Filme: O
Dia Mundial do Teatro e Dia Nacional do Circo 2025
27 de março de 2025
DOIS DE NÓS 13/02/2025 A 27/04/2025 Quinta e Sexta às 21h00, Sábado às 20h00, Domingo às 17h00 Horários referentes ao local do evento. TUCA / PUC-SP – Rua Monte Alegre, 1024 – Perdizes, São Paulo – São Paulo Com Antonio Fagundes, Christiane Torloni, Thiago Fracoso e Alexandra Martins. Na comédia
A importância da renovação contínua na Maturidade!
26 de março de 2025
Ter a preocupação de se renovar continuamente é sempre importante para o ser humano, mas na maturidade ter isso em mente se torna fundamental. Esta preocupação vai estar aliada diretamente ao aprendizado continuo, ao nosso crescimento e a evolução. A palavra renovação significa a ação ou efeito de renovar, ação
Mulheres Maduras: vamos aprender a fazer um coque fácil?
23 de março de 2025
O coque de cabelo é aquele penteado clássico e versátil, que já foi reinventado muitas e muitas vezes, e que nunca tem erro. É prático, sofisticado e perfeito para os dias mais quentes ou quando você quiser criar um visual diferente e cheio de estilo. Acompanha você em diferentes situações
Como usar camisa no Verão para Mulheres Maduras
22 de março de 2025
Uma camisa com bom caimento é um clássico do guarda-roupa feminino. Aliada ideal para criar looks elegantes e confortáveis durante os dias quentes do verão. É versátil, confortável e atemporal. Combina com calças, saias, bermudas, shorts e diferentes estilos, permitindo que a Mulher Madura expresse sua personalidade e se sinta
Mulheres, amor e dinheiro, assunto para terapia
19 de março de 2025
A fase da maturidade costuma ser marcada por uma maior autonomia e consciência sobre a importância de cuidar das próprias finanças para boa parte das Mulheres Maduras. No entanto, questões financeiras podem gerar ansiedade, estresse e até mesmo conflitos internos e com as crenças adquiridas ao longo da vida. E
O Amor dos Pets nos salva – Você tem um pet?
18 de março de 2025
Os animais de estimação sempre fizeram parte das famílias brasileiras. Segundo pesquisa realizada em 2024 pela Quaest em parceria com a PetLove, cerca de 94% dos brasileiros têm ou já teve animais de estimação em casa. No mesmo estudo, 72% das pessoas que responderam convivem com um bichinho de estimação
O Glúten, faz mal à saúde da mulher madura?
16 de março de 2025
O glúten, uma proteína presente em cereais como trigo, cevada e centeio, tem sido alvo de muitas discussões e controvérsias recentemente. Muitas mulheres maduras se questionam se essa substância realmente faz mal à saúde, se é vilão ou mocinho. Vamos entender o que é o glúten O glúten é uma
Pantalona branca ou off-white para Mulheres Maduras. Chic!
15 de março de 2025
A pantalona branca ou off-white é uma peça versátil e atemporal que pode elevar qualquer look. Para as Mulheres Maduras, ela oferece uma combinação perfeita de elegância e conforto, sendo ideal para diversas ocasiões. A pantalona branca ou off-white é sinônimo de elegância. Sendo uma pantalona branca ou off-white, com
Queda capilar em Mulheres Maduras. O que fazer?
12 de março de 2025
A queda de cabelo é uma preocupação comum entre as mulheres, ao longo da vida, mas especialmente quando envelhecemos. E muitas de nós vivenciaram essa situação durante e no pós-pandemia. Vários fatores podem contribuir com a queda capilar, daí é importante entender a causa e as diferentes formas de lidar
A importância do capital social na maturidade
11 de março de 2025
Segundo a OMS-Organização Mundial da Saúde, o envelhecimento saudável leva em consideração 4 pilares ou capitais. Segundo o Dr. Alexandre Kalache, Médico Gerontólogo, Presidente do Centro Internacional de Longevidade Brasil e Consultor em Longevidade são eles: 1. Capital da saúde Investir na saúde: Alimentação saudável, não beber em excesso, não
Como fazer amizades na idade adulta?
9 de março de 2025
O Capital Social é um dos pilares do envelhecimento saudável, de acordo com a OMS-Organização Mundial de Saúde. Ele é importante durante toda a nossa vida. Cultivar e investir no relacionamento com familiares e amigos é investir em si mesmo. Mas com a correria da vida, trabalho, filhos, casa, muitas
Dia Internacional da Mulher – 8 de março
8 de março de 2025
8 de março é a data oficializada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1975 para comemorar o Dia Internacional da Mulher, com o objetivo de relembrar as conquistas e as lutas sociais, políticas, econômicas das mulheres no mundo todo. Para a Estilo 5.0+ o poder de escolha foi a
Você sabe quais são os valores femininos?
6 de março de 2025
Cuidar, acolher, escutar, ponderar, agregar, perseverar, acreditar, sensibilizar, humanizar, sempre foram valores e comportamentos associados à mulher. Na verdade, estes valores femininos não tem a ver com o sexo, são valores humanos. Normalmente o homem vê a composição geral e a mulher o requinte do detalhe. Uma vida plena, em
Exercícios e Alimentação saudável: prevenção contra o câncer!
5 de março de 2025
Há muito se fala sobre a prevenção do câncer estar associada a fazer exercícios regularmente e ter uma alimentação saudável e equilibrada. De acordo com a matéria do Centro de Combate ao Câncer, “a reeducação alimentar e um programa de exercícios podem reduzir os riscos de desenvolver algum tipo de
Positividade tóxica versus otimismo. Há limite?
4 de março de 2025
Cada pessoa tem a sua individualidade e nunca sabemos de fato, como outro se sente e o que de fato acontece na sua vida, independentemente do que é postado nas redes sociais. É importante entender que cuidar do bem-estar vai muito além de ouvir conselhos de colegas ou familiares. Principalmente
Livros para saber mais: Mulheres que fizeram a diferença na história
3 de março de 2025
A história está repleta de mulheres fortes e corajosas que mudaram o mundo e deixaram sua marca. Neste texto, vamos sugerir a leitura de livros de mulheres que deixaram um legado, seja na ciência, na política, na arte, nos negócios e na bondade, mas o que todas têm em comum
Maquiagem em Bastão: Praticidade na rotina da mulher madura
2 de março de 2025
A maquiagem em bastão tem conquistado cada vez mais adeptas. Prática e versátil, facilita a vida das mulheres, inclusive a das maduras. É uma forma compacta e conveniente de aplicar produtos como base, corretivo, blush, contorno e iluminador. As embalagens são em bastão, como a de um batom, são práticas
Você tem um cantinho verde na sua casa?
27 de fevereiro de 2025
Criar um refúgio pessoal em casa pode ser essencial para o bem-estar de muitas pessoas e trazer serenidade ao ambiente. Um cantinho verde, com plantas e flores, tem o poder de criar um oásis de tranquilidade e beleza, oferecendo diversos benefícios: Saúde física e mental: As plantas purificam o ar,
Solidão e Solitude. Vamos conhecer a diferença
26 de fevereiro de 2025
A solidão e a solitude, apesar de parecerem semelhantes à primeira vista, representam estados emocionais distintos e têm um profundo impacto no bem-estar humano. Por isso, é fundamental entender o significado desses dois sentimentos. Solidão: A solidão é um sentimento de falta, de vazio, de desconexão com os outros. É
Niacinamida – o novo parceiro da pele madura. Conheça seus benefícios
25 de fevereiro de 2025
A Niacinamida, também conhecida como Nicotinamida e Vitamina B3, é um composto multifuncional com alto poder de hidratação. É um uma ótima opção para ajudar a melhorar a aparência da pele madura. É um ingrediente poderoso e versátil que pode oferecer uma variedade de benefícios para a pele. Conheça alguns
Você é ansiosa? Saiba mais sobre esse tema
24 de fevereiro de 2025
Ansiedade já foi identificada como “medo do futuro”. A ansiedade inicialmente não é um problema, mas um alerta do corpo a situações de perigo e ameaças. E quem nunca se sentiu ansioso por conta de um evento importante? Sinal de ansiedade – sensação de expectativa que é benéfica quando nos
Looks com Calça Jeans no Verão para Mulheres Maduras
22 de fevereiro de 2025
Jeans, jeans, jeans: vai bombar no verão. Feito de tecido composto por algodão que pode ser 100%, ou misturado com elastano. Calças, jaquetas, blazers, saias, coletes, bermudas, shorts, camisas, macacões e vestidos! E em várias lavagens e modelagens! O jeans, um clássico atemporal, originalmente criado como a roupa dos trabalhadores
Qual a diferença entre cosmético Vegano, Orgânico, Natural ou Artesanal?
20 de fevereiro de 2025
A busca por cosméticos limpos, que não agridam a saúde ou a natureza, é um caminho sem volta. Felizmente parece que o mundo tem despertado cada vez mais sobre a preocupação com a mãe natureza. O cuidado com a beleza e o bem-estar que já era uma preocupação das 50+,
Maturidade e o Setênio da Sabedoria – Vamos conhecer?
18 de fevereiro de 2025
Com as frequentes discussões sobre envelhecimento e maturidade, as pessoas passaram a buscar mais informações sobre esse período da vida tão interessante. Um dos temas que tem aparecido com mais frequência é sobre os Setênios, uma teoria que integra a Antroposofia, filosofia criada por Rudolff Steiner, também fundador da Pedagogia
A Música – aliada na fonoaudiologia na maturidade. Saiba mais!
16 de fevereiro de 2025
A música está sempre presente na nossa vida, em qualquer momento. Seja para celebrar, acalmar, ou curtir um momento de descontração e alegria. Mas música também pode ser uma aliada importante na sua saúde, especialmente quando utilizada na fonoaudiologia. A Fonoaudiologia e a Música na Maturidade Com o passar dos
Tons Pastel para o seu look: Explosão de cores e elegância!
15 de fevereiro de 2025
Os tons pastel, ou “candy colors” estarão nas vitrines e nos sites de moda do verão 2025, oferecendo looks e tonalidades de uma paleta suave e refrescante, ideal para os dias mais quentes. O verão promete ser um verdadeiro jardim florido, com a explosão dos tons femininos e perfeitos para
Herpes Zoster: o que é, prevenção e tratamento
13 de fevereiro de 2025
Herpes Zoster é conhecida também pelo nome de cobreiro. Segundo o Ministério da Saúde (*), Herpes Zoster é uma doença que aparece na pele, causada pelo Vírus Varicela-Zoster (VVZ), o mesmo que provoca a catapora. Depois de transmitir a catapora, esse vírus permanece “adormecido” no organismo durante toda a vida
Cuidados com os Cabelos na Maturidade: como manter a saúde e a beleza dos fios
11 de fevereiro de 2025
A beleza dos cabelos não tem idade! Com o passar dos anos, os fios podem apresentar algumas mudanças naturais, mas com os cuidados adequados, é possível manter seus cabelos saudáveis, vibrantes e cheios de vida em qualquer fase da vida. Por que os cabelos mudam com a idade? Hormônios: As
Vamos dançar “Zumba”? Conheça os benefícios
10 de fevereiro de 2025
A Zumba é uma atividade física que combina dança e exercícios aeróbicos com alto poder de queima calórica, e é uma ótima opção para mulheres de todas as idades, inclusive as maduras. Oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental e tem sido muito procurada nas academias
Vamos incorporar os hábitos das férias na nossa rotina?
9 de fevereiro de 2025
Alguém já disse que “viajar é cuidar da alma”. E quando se pensa em férias, logo pensamos em viajar. Mas as férias também podem ser um tempo tranquilo, um desligamento da rotina maluca do dia a dia para relaxar em casa, conhecer o bairro e as atrações do local. De
Look Preto no Verão, com muito charme!
8 de fevereiro de 2025
Look preto é sempre um clássico e você pode sim usar no dia a dia mesmo no verão. E se você é apaixonada pelo look preto, com algumas dicas você pode se manter elegante, com o corpo fresquinho e criar um look incrível na estação sem se derreter no meio
Você tem uma playlist da felicidade?
6 de fevereiro de 2025
A música tem efeitos poderosos sobre o nosso estado de ânimo, além de aumentar o foco e a concentração. Ter uma playlist da felicidade com músicas que nos relaxam ou entusiasmam é um grande recurso para o nosso bem-estar diário. E para as mulheres maduras, ter uma playlist personalizada com
Você sabia que a sua alimentação influencia diretamente na ansiedade? Saiba mais
5 de fevereiro de 2025
Segundo os especialistas, hábitos alimentares afetam diretamente a produção de neurotransmissores. Eles são responsáveis por passar informações entre os neurônios e regular as emoções e têm sim, efeitos positivos ou negativos de acordo com a forma e frequência de consumo. A cafeína, por exemplo, uma substância estimulante, segundo os especialistas,
Você sabe o que são produtos cosméticos Cruelty-Free?
4 de fevereiro de 2025
Cruelty-free ou livre de crueldade animal significa o produto cosmético não ter sido testado em animais. Isso se aplica não só ao produto final, mas em toda a etapa de formulação, desenvolvimento de um cosmético, comprovação de eficácia e comercialização. Recentemente, o Senado finalmente aprovou o projeto PLC 70/2014, que
Você conhece “Axilacare”: cuidados com as axilas?
2 de fevereiro de 2025
A mulher brasileira é fiel aos seus rituais diários de beleza. Rosto, cabelo, corpo e dedica o tempo necessário para cuidar da higiene, proteção e tratamento e permanece com a maturidade. As escolhas têm a ver com a sua imagem e a busca pelo bem-estar. Embora a mulher brasileira aprecie
Cores Vibrantes para o Verão: Um toque de modernidade para a Mulher Madura!
1 de fevereiro de 2025
O verão de 2025 promete ser um verdadeiro festival de cores! Experimente as cores vibrantes que trazem um toque de ousadia e alegria para nós, Mulheres Maduras! O verão está marcado pelos tons vibrantes e luminosos: energéticos, mas que também nos remetem ao frescor da estação. As vitrines estão iluminadas
O verão e os cuidados com a pele madura
29 de janeiro de 2025
Curtir o verão faz muito bem para o nosso bem-estar. Mas o cuidado com a pele deve ser redobrado nesse período. E, em especial, as mulheres com pele madura. Nada melhor do que ouvir a orientação de uma dermatologista experiente para nos orientar corretamente. Transcrevemos alguns trechos da entrevista da
Como as mulheres lidam com suas finanças pessoais?
28 de janeiro de 2025
Saber lidar com finanças pessoais é um dos capitais fundamentais para a construção de uma boa qualidade de vida na longevidade para qualquer pessoa. Esse assunto foi um tabu para as mulheres durante muito tempo. No Brasil, as mulheres tiveram o direito ao CPF somente na década de 60. Desigualdade
Importância do lar ambientado para os maduros
26 de janeiro de 2025
À medida em que envelhecemos, nossas necessidades vão mudando e ficamos mais sensíveis ao ambiente dentro do nosso lar. Nossa casa nos acompanha e nos acolhe em todos os momentos da vida, mas é importante modernizar e adaptar o lar quando as fases da vida mudam. Segundo a Telehelp, “as
Dicas de look em linho: perfeito e sustentável para o Verão
25 de janeiro de 2025
Com a chegada do Verão, as peças de linho sempre retornam as vitrines com força total! O linho é uma opção sustentável porque é um tecido biodegradável, que não utiliza produtos químicos que danifiquem o meio ambiente. O linho é um tecido natural, feito a partir do talo da planta
Iogurtes e Bebidas Proteicas: Aliados ou Vilões da Saúde na Maturidade?
23 de janeiro de 2025
Com o passar dos anos, a necessidade de nutrientes essenciais, como a proteína, se torna ainda mais importante para manter a saúde e o bem-estar. Os iogurtes e as bebidas proteicas surgem como opções atrativas, mas será que eles realmente valem a pena para as mulheres maduras? O Papel da
Sentimentos que o Ano Novo desperta nas pessoas. Saiba mais sobre isso
21 de janeiro de 2025
Você já sentiu algo diferente simplesmente porque um novo ano chegou? Muitas pessoas têm esse despertar de sentimentos nesta época como por exemplo esperança, alegria, fé, gratidão e satisfação. Em outras pessoas pode gerar angústia, ansiedade e até mesmo tristeza. Fato é que no início de cada ano um ritual
Resiliência para enfrentar os desafios da vida – Você quer saber mais?
19 de janeiro de 2025
Segundo definição da Wikipedia, “a resiliência, conceito emprestado da Física, refere-se à capacidade de um material para retornar ao normal depois de submetido a uma tensão”. Luana Marques, professora associada de Psiquiatria na Escola Médica de Harvard, afirma que “resiliência é uma mentalidade flexível que ajuda você a se adaptar,
Dicas em acessórios para a praia
18 de janeiro de 2025
O verão está andando e com ele a alegria contagiante que o calor, o mar e o sol trazem para a maioria de nós!! Esta estação do ano também convida a investir em acessórios que complementem os looks, trazendo criatividade e descontração. Com a chegada do verão, chega também à
A sabedoria dos maduros: compartilhar aprendizado e continuar aprendendo
16 de janeiro de 2025
De acordo com Aristóteles, filósofo grego, “o homem maduro é o homem que teve certas experiências e aprendeu com elas”. “A maturidade é caracterizada pelo desenvolvimento de virtudes, pela busca da excelência, pela resistência a questões triviais, por assumir as responsabilidades e pelo cultivo da sabedoria”. “Esse homem maduro não
Manter limpos pinceis e esponjas de maquiagem. Saiba como
15 de janeiro de 2025
Com o passar dos anos, a nossa pele exige cuidados cada vez mais especiais. E um dos elementos que muitas vezes passa despercebido, mas que tem um papel fundamental na saúde e beleza da nossa pele é cuidar da limpeza de pincéis e esponjas de maquiagem regularmente. Por que a
Você sabe o que são Agnósticos da Idade?
14 de janeiro de 2025
A palavra “Agnóstico” é de origem grega e significa “Não Conhecimento”. Agnósticos da Idade são pessoas maduras que não se preocupam com a idade. Elas aceitam a idade que têm, mas não se consideram velhos e querem ter um estilo de vida ativo, querem se sentir úteis, com saúde e
Ser notívaga pode impactar a sua saúde. Você prefere o dia ou a noite?
12 de janeiro de 2025
Você prefere ficar acordada até altas horas e de manhã lutar contra o sono? Você se sente mais criativa, produtiva ou concentrado à tarde e à noite, do que de manhã? Se a resposta foi sim, provavelmente você é notívaga que é oposto de matutino: alguém que acorda com o
Moda Praia para Mulheres Maduras – fora da Praia
11 de janeiro de 2025
A moda praia verão para nós, Mulheres Maduras, pede frescor, conforto e elegância, em todos os ambientes. Afinal, provavelmente seus dias não ficarão restritos somente à areia, piscina e ao mar! Neste Blogpost trouxemos dicas de looks para quando você não estiver na praia ou na piscina, mas durante um
Detox digital e Convite à desconexão: Paz Interior em Meio à Era Digital
8 de janeiro de 2025
Nós, mulheres maduras, também nos deparamos com a ansiedade e velocidade do mundo digital. O recebimento contínuo de mensagens, participação em grupos, atualizações das redes sociais e a necessidade de estarmos sempre conectadas podem gerar um turbilhão de informações e, por vezes, afastar-nos da nossa essência e nos deixarmos exaustas.
Qual o melhor exercício para fazer a partir dos 50 anos?
7 de janeiro de 2025
O melhor exercício para fazer após os 50 anos é aquele que você gosta, sempre com a orientação de bons profissionais e acompanhamento médico! Uma coisa é certa, fazer exercícios é fundamental. Segundo os especialistas, os exercícios de força e resistência têm uma importância fundamental na manutenção da qualidade de
Hidratantes Faciais para Peles Maduras: Saiba mais
5 de janeiro de 2025
A pele madura apresenta necessidades específicas pois ao longo dos anos passa por inúmeras transformações, entre elas a perda de elasticidade, firmeza e a capacidade de reter umidade. A pele se torna mais seca e propensa a rugas e linhas de expressão. Por isso, escolher o hidratante facial certo é
Dicas de saídas de praia e piscina para Mulheres 50+
3 de janeiro de 2025
Com a chegada do Verão a maioria das pessoas adora curtir o calor com uma viagem à praia ou simplesmente relaxar à beira de uma piscina. Nestes locais, as saídas de praia garantem o conforto para nós, Mulheres Maduras, além de conferir estilo e charme na produção! Afinal, o verão
“No Play, No Gain”: Diversão nos exercícios físicos diários
29 de dezembro de 2024
Quem está acostumado a praticar exercícios, com certeza, já deve ter ouvido a frase “No pain, no gain” – sem dor, sem ganho porque, muitas vezes, os treinos geram algumas dores físicas para se chegar aos resultados esperados. A prática regular de exercícios físicos é fundamental para a saúde e
Moda praia para Mulheres 50+. Prepare-se!
28 de dezembro de 2024
A moda praia está sempre em evolução contínua e com a aproximação do verão as tendências chegam com força total. Moda praia para Mulheres 50+ é aquela que faz você se sentir bem, elegante e segura! Na Estilo 5.0+ trazemos dicas de moda praia para você se manter atualizada e
Resgate a sua essência e conheça os caminhos para a reconexão
24 de dezembro de 2024
Em muitas situações críticas que por vezes costumam surgir em nossas vidas, mergulhamos fundo no problema e acabamos nos desconectando da nossa essência. Pode ser o tratamento de um problema de saúde, um relacionamento abusivo, ambiente de trabalho extremamente competitivo, uma perda importante de alguém querido, dentre outras situações. São
Dicas de looks com rasteirinhas! Leveza e conforto nos pés!
21 de dezembro de 2024
As rasteirinhas, além de super estilosas, são a escolha perfeita para quem busca conforto nos dias quentes. As brasileiras são apaixonadas por rasteirinhas, afinal o clima quente e descontraído tem tudo a ver com os brasileiros. As rasteirinhas mantêm os pés-frescos, são versáteis porque combinam com diversos estilos e looks,
Frutas: os benefícios para a saúde da mulher madura
18 de dezembro de 2024
Temos a felicidade de viver num país que oferece inúmeras variedades de frutas. E em cada região é possível descobrir mais um tipo. Por aqui, podemos até nos alimentar na rua, com os pezinhos carregados de pitanga, de amora e até abacateiros! Com a fartura em frutas e alimentos, não
Dicas para mala de Praia charmosa e elegante
17 de dezembro de 2024
O verão e praia tem tudo a ver para muitas pessoas. Curtir o som, as ondas do mar e o calor do sol nesta estação maravilhosa que traz muita energia! Passar o dia à beira mar, com os pés na areia aproveitando o visual é uma ótima oportunidade para se
Networking entre mulheres: um desafio real?
16 de dezembro de 2024
Networking é uma palavra inglesa que significa “rede de relacionamentos”. Ficou muito popular no mundo de negócios na década de 1990, por conta da globalização, que exigiu que as pessoas e empresas estivessem cada vez mais conectadas para dividir informações e conhecimentos. O networking é uma ferramenta essencial para o
Lidar com as emoções e encontrar o equilíbrio. Um desafio? Sabia mais
15 de dezembro de 2024
A maturidade traz consigo uma riqueza de experiências e uma compreensão mais profunda da vida. No entanto, mesmo com a sabedoria que os anos nos procuram, lidar com as emoções continua sendo um desafio. O constante debate entre razão e emoção pode gerar incertezas e nos levar a questionar nossas
Conforto e elegância nos looks de réveillon na praia para Mulheres Maduras
14 de dezembro de 2024
O Réveillon é uma época mágica para celebrar a vida e fazer planos para o futuro. Muitas pessoas escolhem passar a passagem de ano na praia e, inclusive seguir algumas tradições como pular sete ondas, fazer uma oferenda, ver os fogos de artifício. Todo este cenário para as mulheres maduras,
Contorno e Bronzer. Você sabe a diferença?
11 de dezembro de 2024
A maquiagem é uma ferramenta poderosa para realçar a beleza natural em qualquer idade e nós, Mulheres Maduras, ganhamos produtos e técnicas que valorizam nossa experiência e sofisticação. Há dois produtos que costumam gerar dúvidas quanto a sua utilização: o contorno de rosto e o bronzer. “Apesar de semelhantes e
Base facial para pele madura – vamos saber mais?
10 de dezembro de 2024
A maquiagem bem feita ajuda a disfarçar rugas e linhas de expressão da pele madura, valorizar o rosto e aumentar a nossa autoestima! À medida em que envelhecemos, a nossa pele desenvolve algumas características como flacidez, linhas finas e manchas. Uma base adequada atenua os sinais e se torna sua
Você tem uma horta em casa?
9 de dezembro de 2024
Muitas pessoas têm descoberto o prazer de ter uma horta em casa. Um jeito de reconectar a vida urbana com a natureza, o mundo digital com o convívio das pessoas com as plantas e com o prazer de cuidar delas de uma forma leve e saudável. Ter uma horta em
Mulher Madura: cuide do intestino e envelheça com saúde
8 de dezembro de 2024
Você sabia que o intestino, além de ser responsável pela digestão, também influencia o seu humor, sono e até mesmo a sua imunidade? É por isso que cuidar da saúde intestinal é tão importante, em qualquer idade, mas especialmente para mulheres maduras. “O intestino é um órgão com 500 milhões
Looks para você brilhar nas festas natalinas!
7 de dezembro de 2024
O Natal se aproxima e para muitas pessoas é uma data especial para celebrar a paz e a harmonia após um ano de muitos desafios. É o momento para encontrarmos a família e amigos queridos que é o que realmente importa em nossas vidas, não é verdade? Momento de compartilhar
Dicas para Mulheres Maduras: Mantenha a Mente Afiada!
4 de dezembro de 2024
Envelhecer é um privilégio, e a cada ano que passamos, acumulamos sabedoria e experiências únicas. Mas para aproveitar ao máximo essa nova fase da vida, é fundamental manter a mente ativa e saudável. Por que é importante manter a mente afiada? Melhora da memória: Atividades que desafiam o cérebro ajudam
Cabelos grisalhos: tonalizar ou tingir?
3 de dezembro de 2024
A chegada dos cabelos grisalhos é uma etapa natural da vida de toda mulher. Muitas mulheres têm optado por deixar que eles surjam livremente. Muitas ainda preferem tonalizar ou tingir. Na hora de decidir como cuidar dos cabelos grisalhos é importante considerar alguns fatores, como seu estilo de vida e
Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental. Vamos praticar?
2 de dezembro de 2024
Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental existem e ganharam mais força no período durante e após a pandemia. Passada a pandemia, surgiram novos conflitos locais e mundiais, além dos bombardeios de más notícias nas mídias sociais que aumentam o sentimento de ansiedade e preocupação. Segundo os pesquisadores, a preocupação
Bebida alcóolica pode prejudicar a sua pele? Saiba mais
1 de dezembro de 2024
Uma pele saudável é o resultado do cuidado que dedicamos a ela ao longo dos anos. Uma rotina de skin care, os produtos certos e uma alimentação equilibrada são fundamentais para manter uma pele radiante. No entanto, um fator que muitas vezes é subestimado, mas que pode ter um impacto
Cuidados básicos com tecnologia para os Maduros
27 de novembro de 2024
Vivemos em uma era onde a tecnologia se tornou parte essencial de nossas vidas, certo? Para nós Maduros ela pode se apresentar como uma ferramenta profissional e pessoal fundamental. Smartphones, computadores, notebooks, redes sociais, tudo está interconectado e presente no nosso dia a dia. No entanto, é fácil esquecer que,
Etarismo no mercado de trabalho
24 de novembro de 2024
Etarismo, Idadismo ou Ageismo, significa preconceito por idade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ageismo se refere “aos estereótipos (como pensamos), ao preconceito (como nos sentimos) e à discriminação (como agimos) dirigida a pessoas com base em sua idade”. No Brasil, tivemos um número recorde de informalidade em
Tendências Calçados Primavera-Verão para Mulheres Maduras
23 de novembro de 2024
A moda é para todas as idades e, para as Mulheres Maduras, a Primavera-Verão 2024-2025 traz um leque de opções que combinam estilo, conforto e funcionalidades. Os calçados são peças-chave para complementar qualquer visual e expressar a personalidade de cada mulher. Desde as peças mais clássicas até as mais criativas,
Dia da Consciência Negra: o que devemos saber
20 de novembro de 2024
O Dia da Consciência Negra é celebrado no Brasil anualmente em 20 de novembro. A data de 20 de novembro faz referência ao dia da morte de Zumbi dos Palmares, líder quilombola, em 1695, pelas mãos de tropas portuguesas. Zumbi dos Palmares comandou a resistência de milhares de negros contra
Amanhã eu faço: como escapar da armadilha da procrastinação
19 de novembro de 2024
A mulher sempre foi reconhecida como multitarefa, o que tem seus desafios quando se refere a dar conta de todas elas e acabar optando por aquelas, que em geral, nos dá mais prazer, a chamada procrastinação. A procrastinação pode atrapalhar a conquista de nossos objetivos pessoais e profissionais. É preciso
Safflower: beleza de dentro para fora
17 de novembro de 2024
Você sabia que existe uma florzinha que pode ser sua grande aliada na luta contra os sinais do tempo? Estamos falando do Safflower, uma planta japonesa originária da cidade de Yamagata, um ingrediente natural com propriedades antioxidantes e emolientes que podem transformar sua pele. Com o passar dos anos, a
Looks para modernizar e rejuvenescer a Mulher Madura
16 de novembro de 2024
A gente aqui na Estilo 5.0+ sempre diz que conforto é uma palavra chave para a Mulher Madura e que isso não quer dizer abrir mão da elegância. Aproveitando a chegada da nova estação Primavera-Verão, pesquisamos algumas dicas para você criar visuais modernos, confortáveis e que rejuvenescem. Afinal, um dos
Saiba porque você deve usar Protetor Solar todos os dias
14 de novembro de 2024
Uma das maneiras mais eficazes de cuidar de sua pele madura e evitar o envelhecimento precoce é incorporar o uso do FPS – Fator de Proteção Solar, em sua rotina diária de cuidados com a pele. O protetor solar é o dermocosmético que ajuda a proteger a pele dos danos
Trocar o elevador pelas escadas é ótimo para a longevidade
13 de novembro de 2024
Mesmo quando é necessário subir ou descer somente alguns andares, normalmente, as pessoas preferem o elevador às escadas não é verdade? Mas um estudo desenvolvido pelos Pesquisadores da Universidade de East Anglia e do Hospital Universitário de Norfolk e Norwich, ambos no Reino Unido, mostra que subir degraus reduz o
Mantendo a Mente Ativa: Jogos e Cognição na Maturidade
11 de novembro de 2024
À medida que envelhecemos, cuidar da nossa saúde mental se torna tão importante quanto cuidar da nossa saúde física. Manter uma mente ativa é fundamental para preservar nossa cognição e garantir uma qualidade de vida satisfatória na maturidade. O declínio cognitivo pode afetar nossa memória, raciocínio e habilidades de resolução
Ácidos na pele madura. Saiba mais sobre os riscos e indicações
10 de novembro de 2024
Todas nós sonhamos com uma pele rejuvenescida, sem rugas, linhas de expressão, manchas ou sinais de envelhecimento. Isso faz com que busquemos produtos especiais, na maioria ácidos e muitas vezes sem o devido respaldo de um especialista, mas seguindo esperançosas com as mensagens das mídias sociais. Mesmo com a indicação
Moda Sleepwear ou roupas de dormir para Mulheres 50+
9 de novembro de 2024
Se a palavra conforto é importante para nós, Mulheres 50+, ela se torna mandatória quando o assunto é a moda sleepwear ou roupas de dormir. Importante: conforto acima de tudo para um sono reparador. O sono é fundamental, principalmente na maturidade, porque ajuda a fortalecer o sistema imunológico, regular o
Você conhece os benefícios do sérum para pele madura?
7 de novembro de 2024
O sérum é um gel delicado, de textura leve e fácil absorção pela pele. O sérum funciona como um veículo que, combinado com ativos dermatológicos como o ácido hialurônico, vitamina C e retinol, proporciona muitos benefícios, como por exemplo, a hidratação e recuperação da firmeza da pele. Além disso, facilita
Há vida ativa depois do câncer. Saiba mais
6 de novembro de 2024
O câncer é algo que você muitas vezes descobre de repente. Numa consulta médica, num exame de rotina e lá está ele. Escondido, aguardando uma oportunidade para aparecer. Houve um tempo em que estar com câncer era uma sentença de morte. Atualmente, pode ser uma sentença de vida. Não é
Musculação: Primordial na Maturidade
5 de novembro de 2024
Exercícios físicos são sempre bem-vindos em qualquer fase da vida. E na maturidade eles se tornam essenciais. A importância da musculatura se torna cada vez mais evidente e crucial. Não se trata apenas de manter uma aparência jovem, mas sim de promover uma vida saudável, ativa e cheia de vitalidade.
Finitude da vida. Você já pensou sobre isso?
3 de novembro de 2024
A morte é a única certeza que temos na vida. Essa é uma frase comum que ouvimos até com certa frequência nas mais diferentes situações. Mas será que as pessoas aceitam facilmente, estão preparadas para lidar com a perda ou pensar em sua própria finitude? Será que é importante refletir
Cabelos grisalhos ou brancos. Estilo e personalidade nos looks
2 de novembro de 2024
Em algum momento da vida percebemos os primeiros cabelos brancos e, muitas mulheres têm optado por deixar que eles surjam livremente. A indústria cinematográfica e televisiva contribuiu para que o movimento das grisalhas ganhasse visibilidade e se tornasse um estilo de beleza. No filme O Diabo Veste Prada, de 2006,
Vamos transformar a dor em energia?
27 de outubro de 2024
Segundo Fernando Sabino, escritor, jornalista e editor brasileiro, “A gente sofre muito: o que é preciso é sofrer bem, com discernimento, com classe, com serenidade de quem já é iniciado no sofrimento”. Mas quando as nossas dores se tornam avassaladoras nos impedindo de ver através do seu aprendizado e da
Dicas de looks com tênis na Primavera-Verão: O conforto que conquistou a moda
26 de outubro de 2024
Conforto e estilo caminham de mãos dadas! Se você é uma mulher madura que busca looks modernos e práticos para o verão, com certeza deve usar e abusar das rasteirinhas, mas o tênis é uma peça-chave e uma ótima alternativa para complementar o seu guarda-roupa nessa estação. Por que o
Óleos faciais: aliados da pele madura
24 de outubro de 2024
Com o aumento da longevidade, felizmente, muitas empresas têm desenvolvido produtos de beleza e bem-estar para nós, os longevos. Matéria publicada na Revista Vogue, dermatologistas explicam por que o óleo facial é um ótimo aliado no cuidado da pele madura. “O mercado da beleza tem voltado a atenção para as
Corretivo: o coringa para a pele madura
22 de outubro de 2024
O Corretivo é um coringa para a maquiagem da pele madura. Ele ajuda a disfarçar imperfeições, linhas de expressão, olheiras e manchas como o Melasma, por exemplo, que é muito comum na maturidade e é fundamental para alcançar um resultado natural. Enquanto o corretivo vai disfarçar as imperfeições, a base
Osteoporose: as mulheres são mais suscetíveis! Cuide da sua saúde óssea!
20 de outubro de 2024
“No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas convivem com a osteoporose, mas cerca de 2 milhões sabem que têm a enfermidade, que provoca 200 mil mortes por ano no país. O Dia Mundial da Osteoporose, é celebrado no dia 20 de outubro e destaca a importância da prevenção e
Looks com colete de alfaiataria na Primavera-Verão para Mulheres Maduras. Você gosta de colete?
19 de outubro de 2024
O colete continua com destaque nesta estação Primavera-Verão 2024/2025 e dá aquele charme especial. Se você ainda não viu o nosso Blogpost sobre as Tendências de Primavera-Verão 2024/2025, acesse aqui. Você pode usar como uma blusa ou uma terceira peça. Para as temperaturas mais elevadas, comuns nestas estações, prefira tecidos
Faça as pazes com seu corpo
17 de outubro de 2024
Por que não fazer as pazes com o seu corpo? Afinal, ele é seu companheiro mais próximo e merece todo carinho, atenção e cuidados. Sabemos que num país onde o culto a jovialidade e a beleza ainda é muito forte e em tempos de redes sociais onde todos parecem magros
Sintomas de Alterações na Tireoide: vamos conhecer
16 de outubro de 2024
A tireoide, uma pequena glândula em formato de borboleta localizada na base do pescoço, desempenha um papel crucial na regulação de diversas funções do corpo, como metabolismo, temperatura corporal e humor. Com o passar dos anos, em especial na menopausa, é comum que ocorram alterações hormonais que podem afetar a
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