Batom vermelho combina com mulher madura? Uma mulher madura pode, e deve, usar batom vermelho – e qualquer outra cor que desejar. A beleza da maturidade reside na sua confiança, e o batom vermelho é um símbolo poderoso disso. O receio de usar um batom vermelho é comum, mas o truque está em se sentir […]
Leia Mais
Batom vermelho combina com mulher madura? Uma mulher madura pode, e deve, usar batom vermelho – e qualquer outra cor que desejar. A beleza da maturidade reside na sua confiança, e o batom vermelho é um símbolo poderoso disso. O…
Você sabia que o intestino, além de ser responsável pela digestão, também influencia o seu humor, sono e até mesmo a sua imunidade? É por isso que cuidar da saúde intestinal é tão importante, em qualquer idade, mas especialmente para…
Envelhecer é um privilégio, e a cada ano que passamos, acumulamos sabedoria e experiências únicas. Mas para aproveitar ao máximo essa nova fase da vida, é fundamental manter a mente ativa e saudável. Manter o cérebro ativo e saudável é…
A chegada dos cabelos grisalhos é uma etapa natural da vida de toda mulher. Muitas mulheres têm optado por deixar que eles surjam livremente. Outras ainda preferem tonalizar ou tingir. Na hora de decidir como cuidar dos cabelos grisalhos é…
O vestido midi é uma peça clássica que se adapta a diversas ocasiões, e é perfeito para Mulheres Maduras que buscam versatilidade e conforto. Ele tem o comprimento que pode ir entre o joelho até o tornozelo, com uma variedade…
Mulher Madura. Em um mundo cada vez mais conectado, suas mãos se tornaram verdadeiras "ferramentas multiuso". Do celular ao tablet, passando por horas de trabalho no computador, elas são essenciais para manter sua vida ativa e produtiva. Seja através das…
Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental existem e ganham mais força durante e após as grandes crises, como a da pandemia. Os conflitos mundiais continuam, e os bombardeios de más notícias também através da divulgação nas mídias sociais que…
Uma pele saudável é o resultado do cuidado que dedicamos a ela ao longo dos anos. Uma rotina de skin care, os produtos certos e uma alimentação equilibrada são fundamentais para manter uma pele radiante. No entanto, um fator que…
A chegada da primavera e do verão traz a oportunidade de renovar o visual e adicionar um toque de frescor e modernidade. Para nós, Mulheres Maduras, a moda se torna uma ferramenta de expressão e autoconfiança, e os acessórios são…
Chega um momento na vida, geralmente na maturidade, em que o turbilhão das expectativas alheias começa a se acalmar. Os filhos cresceram, a carreira se consolidou (ou se transformou), e o espelho reflete uma mulher com um arsenal valioso de…
Segundo o Instituto Vencer o Câncer, “Cuidados paliativos são uma abordagem de saúde integral que busca aliviar o sofrimento em todas as suas formas—física, psicológica, social e espiritual. Quando você, um familiar ou um amigo enfrenta uma doença grave e…
O câncer é algo que você muitas vezes descobre de repente. Numa consulta médica, num exame de rotina e lá está ele. Escondido, aguardando uma oportunidade para aparecer. Houve um tempo em que estar com câncer era uma sentença de…
A chegada da primavera e do verão é sempre um convite para renovar e reciclar peças do guarda-roupa, e os calçados são peças-chave para complementar qualquer visual e expressar a personalidade de cada mulher. Para a Mulher Madura que valoriza…
O Dia da Consciência Negra é celebrado no Brasil anualmente em 20 de novembro. O Dia da Consciência Negra serve como um contraponto à celebração da abolição da escravidão (13 de maio, Lei Áurea), que, embora fundamental, foi um ato…
“É empolgante e desafiador quando uma pessoa 50+ decide ressignificar a vida com algo diferente, como empreender, por exemplo. Um desejo ou até mesmo uma necessidade que pode trazer dúvidas, ansiedade, noites de insônia e medo. As mulheres, em particular,…
Uma das maneiras mais eficazes de cuidar de sua pele madura e evitar o envelhecimento precoce é incorporar o uso do FPS - Fator de Proteção Solar, em sua rotina diária de cuidados com a pele. O protetor solar é…
Viver sempre na defensiva pode nos custar um vaivém contínuo de emoções. Além de ser difícil se relacionar com quem vive na defensiva. A vida nos ensina a ser fortes, a nos proteger, e muitas vezes, a erguer muros em…
A mulher sempre foi reconhecida como multitarefa, o que tem seus desafios quando se refere a dar conta de todas elas e acabar optando por aquelas, que em geral, nos dá mais prazer, a chamada procrastinação. Procrastinação. Essa palavra soa…
Mesmo quando é necessário subir ou descer somente alguns andares, normalmente, as pessoas preferem o elevador às escadas não é verdade? Com a experiência da maturidade, aprendemos o valor de cuidar de nós mesmas, e isso inclui o nosso coração.…
Todas nós sonhamos com uma pele rejuvenescida, sem rugas, linhas de expressão, manchas ou sinais de envelhecimento. Isso faz com que busquemos produtos especiais, na maioria ácidos e muitas vezes sem o devido respaldo de um especialista, mas seguindo esperançosas…
A fibromialgia é também conhecida como a “doença silenciosa”: “seus sintomas são dores errantes por todo corpo, que podem também vir acompanhadas de cefaleia, perturbação do sono e desarranjos intestinais. As dores podem se manifestar em qualquer região do corpo…
À medida que envelhecemos, cuidar da nossa saúde mental se torna tão importante quanto cuidar da nossa saúde física. A maturidade traz consigo uma sabedoria única e uma liberdade para explorar novas paixões e interesses. Mas, além de cuidar do…
O sérum é um gel delicado, de textura leve e fácil absorção pela pele. A produção de colágeno e elastina diminui ao longo dos anos, e a pele tende a ficar mais seca, fina e com menos firmeza. Mas isso…
Exercícios físicos são sempre bem-vindos em qualquer fase da vida. E na maturidade eles se tornam essenciais. A importância da musculatura se torna cada vez mais evidente e crucial. Não se trata apenas de manter uma aparência jovem, mas sim…
A morte é talvez uma das únicas certezas que temos na vida. Essa é uma frase comum que ouvimos até com certa frequência nas mais diferentes situações. Mas será que as pessoas aceitam facilmente, estão preparadas para lidar com a…
Você sabia que, de acordo com a Organização mundial da Saúde (OMS) a ansiedade afeta mais de 300 milhões de pessoas? E que o Brasil é o país mais ansioso do mundo? 9,3% da população brasileira sofre com esse problema.…
“No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas convivem com a osteoporose, mas cerca de 2 milhões sabem que têm a enfermidade, que provoca 200 mil mortes por ano no país. O Dia Mundial da Osteoporose, é celebrado no dia…
A área dos olhos é considerada a região mais sensível e delicada do nosso rosto e, em especial, na maturidade. O que você precisa saber sobre a área dos olhos: É a região mais sensível do rosto e precisa de…
À medida que alcançamos a maturidade, carregamos conosco uma riqueza de vivências, aprendizados e crescimento pessoal, mas nem sempre é fácil estar em paz com quem somos e com o que nos aconteceu ao longo da nossa trajetória. A vida…
A moda é um ciclo que nunca para de se reinventar. Uma tendência que foi um grande sucesso há décadas pode facilmente retornar aos holofotes do mundo fashion hoje. É o que sempre vemos nas vitrines que nos faz lembrar…
Clique e veja o que a
CFashion preparou
Serviços de Assistência
e Acompanhamento
Para o tratamento
de rugas
Cadastre-se para receber novidades e promoções de nossos parceiros
Mulher Madura: cuide do intestino e envelheça com saúde
10 de dezembro de 2025
Você sabia que o intestino, além de ser responsável pela digestão, também influencia o seu humor, sono e até mesmo a sua imunidade? É por isso que cuidar da saúde intestinal é tão importante, em qualquer idade, mas especialmente para mulheres maduras. “O intestino é um órgão com 500 milhões
Dicas para Mulheres Maduras: Mantenha a Mente Afiada!
8 de dezembro de 2025
Envelhecer é um privilégio, e a cada ano que passamos, acumulamos sabedoria e experiências únicas. Mas para aproveitar ao máximo essa nova fase da vida, é fundamental manter a mente ativa e saudável. Manter o cérebro ativo e saudável é uma forma poderosa de autocuidado, que nos garante autonomia e
Cabelos grisalhos: tonalizar ou tingir?
7 de dezembro de 2025
A chegada dos cabelos grisalhos é uma etapa natural da vida de toda mulher. Muitas mulheres têm optado por deixar que eles surjam livremente. Outras ainda preferem tonalizar ou tingir. Na hora de decidir como cuidar dos cabelos grisalhos é importante considerar alguns fatores, como seu estilo de vida e
Dicas de Looks com Vestidos Midi para Mulheres 50+
6 de dezembro de 2025
O vestido midi é uma peça clássica que se adapta a diversas ocasiões, e é perfeito para Mulheres Maduras que buscam versatilidade e conforto. Ele tem o comprimento que pode ir entre o joelho até o tornozelo, com uma variedade de modelos que se adequam a diferentes estilos e tipos
Mãos em Foco: Cuidado e Atenção com as Ferramentas Digitais
4 de dezembro de 2025
Mulher Madura. Em um mundo cada vez mais conectado, suas mãos se tornaram verdadeiras “ferramentas multiuso”. Do celular ao tablet, passando por horas de trabalho no computador, elas são essenciais para manter sua vida ativa e produtiva. Seja através das espiadinhas nas redes sociais, uso para transações financeiras, compras na
Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental. Vamos praticar?
2 de dezembro de 2025
Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental existem e ganham mais força durante e após as grandes crises, como a da pandemia. Os conflitos mundiais continuam, e os bombardeios de más notícias também através da divulgação nas mídias sociais que aumentam o sentimento de ansiedade e preocupação. Pesquisas recentes mostram
Bebida alcóolica pode prejudicar a sua pele? Saiba mais
2 de dezembro de 2025
Uma pele saudável é o resultado do cuidado que dedicamos a ela ao longo dos anos. Uma rotina de skin care, os produtos certos e uma alimentação equilibrada são fundamentais para manter uma pele radiante. No entanto, um fator que muitas vezes é subestimado, mas que pode ter um impacto
Conheça as tendências de acessórios para a Primavera-Verão 2026
29 de novembro de 2025
A chegada da primavera e do verão traz a oportunidade de renovar o visual e adicionar um toque de frescor e modernidade. Para nós, Mulheres Maduras, a moda se torna uma ferramenta de expressão e autoconfiança, e os acessórios são os aliados perfeitos para valorizar a beleza e a personalidade
Banque Suas Escolhas: Assumir seus desejos e concretizá-los. Com a Força da Mulher Madura!
27 de novembro de 2025
Chega um momento na vida, geralmente na maturidade, em que o turbilhão das expectativas alheias começa a se acalmar. Os filhos cresceram, a carreira se consolidou (ou se transformou), e o espelho reflete uma mulher com um arsenal valioso de experiências e autoconhecimento. É neste ponto que reside uma das
O que são Cuidados Paliativos? Vamos conhecer
26 de novembro de 2025
Segundo o Instituto Vencer o Câncer, “Cuidados paliativos são uma abordagem de saúde integral que busca aliviar o sofrimento em todas as suas formas—física, psicológica, social e espiritual. Quando você, um familiar ou um amigo enfrenta uma doença grave e progressiva, o foco não deve ser apenas na cura, mas
Há vida ativa depois do câncer. Saiba mais
23 de novembro de 2025
O câncer é algo que você muitas vezes descobre de repente. Numa consulta médica, num exame de rotina e lá está ele. Escondido, aguardando uma oportunidade para aparecer. Houve um tempo em que estar com câncer era uma sentença de morte. Atualmente, pode ser uma sentença de vida. Não é
Tendências Calçados Primavera-Verão para Mulheres Maduras
22 de novembro de 2025
A chegada da primavera e do verão é sempre um convite para renovar e reciclar peças do guarda-roupa, e os calçados são peças-chave para complementar qualquer visual e expressar a personalidade de cada mulher. Para a Mulher Madura que valoriza estilo, conforto e versatilidade, a temporada de 2026 traz tendências
Dia da Consciência Negra: o que devemos saber
20 de novembro de 2025
O Dia da Consciência Negra é celebrado no Brasil anualmente em 20 de novembro. O Dia da Consciência Negra serve como um contraponto à celebração da abolição da escravidão (13 de maio, Lei Áurea), que, embora fundamental, foi um ato concedido e não necessariamente fruto de uma vitória direta dos
Empreendedorismo feminino das 50+, com confiança!
19 de novembro de 2025
“É empolgante e desafiador quando uma pessoa 50+ decide ressignificar a vida com algo diferente, como empreender, por exemplo. Um desejo ou até mesmo uma necessidade que pode trazer dúvidas, ansiedade, noites de insônia e medo. As mulheres, em particular, são as que, normalmente, mais têm vivenciado esses transtornos.” O
Saiba porque você deve usar Protetor Solar todos os dias
16 de novembro de 2025
Uma das maneiras mais eficazes de cuidar de sua pele madura e evitar o envelhecimento precoce é incorporar o uso do FPS – Fator de Proteção Solar, em sua rotina diária de cuidados com a pele. O protetor solar é o dermocosmético que ajuda a proteger a pele dos danos
Mulher madura: Baixar a guarda e evitar a defensiva. Permita-se a paz!
14 de novembro de 2025
Viver sempre na defensiva pode nos custar um vaivém contínuo de emoções. Além de ser difícil se relacionar com quem vive na defensiva. A vida nos ensina a ser fortes, a nos proteger, e muitas vezes, a erguer muros em torno do nosso coração. A defensiva, um tipo de escudo
Amanhã eu faço: como escapar da armadilha da procrastinação
12 de novembro de 2025
A mulher sempre foi reconhecida como multitarefa, o que tem seus desafios quando se refere a dar conta de todas elas e acabar optando por aquelas, que em geral, nos dá mais prazer, a chamada procrastinação. Procrastinação. Essa palavra soa familiar, não é mesmo? É aquele sussurro traiçoeiro na mente
Trocar o elevador pelas escadas é ótimo para a longevidade
11 de novembro de 2025
Mesmo quando é necessário subir ou descer somente alguns andares, normalmente, as pessoas preferem o elevador às escadas não é verdade? Com a experiência da maturidade, aprendemos o valor de cuidar de nós mesmas, e isso inclui o nosso coração. Ele é o motor da nossa vida, e mantê-lo forte
Ácidos na pele madura. Saiba mais sobre os riscos e indicações
9 de novembro de 2025
Todas nós sonhamos com uma pele rejuvenescida, sem rugas, linhas de expressão, manchas ou sinais de envelhecimento. Isso faz com que busquemos produtos especiais, na maioria ácidos e muitas vezes sem o devido respaldo de um especialista, mas seguindo esperançosas com as mensagens das mídias sociais. Mesmo com a indicação
Fibromialgia: a doença silenciosa. Vamos saber mais
7 de novembro de 2025
A fibromialgia é também conhecida como a “doença silenciosa”: “seus sintomas são dores errantes por todo corpo, que podem também vir acompanhadas de cefaleia, perturbação do sono e desarranjos intestinais. As dores podem se manifestar em qualquer região do corpo e se repetir de forma crônica, com consequência físicas e
Mantendo a Mente Ativa: Jogos e Cognição na Maturidade
6 de novembro de 2025
À medida que envelhecemos, cuidar da nossa saúde mental se torna tão importante quanto cuidar da nossa saúde física. A maturidade traz consigo uma sabedoria única e uma liberdade para explorar novas paixões e interesses. Mas, além de cuidar do corpo, é fundamental dar atenção à mente. Manter o cérebro
Você conhece os benefícios do sérum para pele madura?
4 de novembro de 2025
O sérum é um gel delicado, de textura leve e fácil absorção pela pele. A produção de colágeno e elastina diminui ao longo dos anos, e a pele tende a ficar mais seca, fina e com menos firmeza. Mas isso não significa que não podemos continuar a cuidar da nossa
Musculação: Primordial na Maturidade
2 de novembro de 2025
Exercícios físicos são sempre bem-vindos em qualquer fase da vida. E na maturidade eles se tornam essenciais. A importância da musculatura se torna cada vez mais evidente e crucial. Não se trata apenas de manter uma aparência jovem, mas sim de promover uma vida saudável, ativa e cheia de vitalidade.
Finitude da vida. Você já pensou sobre isso?
1 de novembro de 2025
A morte é talvez uma das únicas certezas que temos na vida. Essa é uma frase comum que ouvimos até com certa frequência nas mais diferentes situações. Mas será que as pessoas aceitam facilmente, estão preparadas para lidar com a perda ou pensar em sua própria finitude? Segundo a filósofa
Mulher madura: você é ansiosa? Saiba como domar a ansiedade!
30 de outubro de 2025
Você sabia que, de acordo com a Organização mundial da Saúde (OMS) a ansiedade afeta mais de 300 milhões de pessoas? E que o Brasil é o país mais ansioso do mundo? 9,3% da população brasileira sofre com esse problema. Isso representa 18,6 milhões de pessoas. E apenas 1 em
Osteoporose: as mulheres são mais suscetíveis! Cuide da sua saúde óssea!
29 de outubro de 2025
“No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas convivem com a osteoporose, mas cerca de 2 milhões sabem que têm a enfermidade, que provoca 200 mil mortes por ano no país. O Dia Mundial da Osteoporose, é celebrado no dia 20 de outubro e destaca a importância da prevenção e
Vamos cuidar da área dos Olhos?
27 de outubro de 2025
A área dos olhos é considerada a região mais sensível e delicada do nosso rosto e, em especial, na maturidade. O que você precisa saber sobre a área dos olhos: É a região mais sensível do rosto e precisa de cuidados especiais É onde aparecerem os primeiros sinais do envelhecimento
Abraçando a Jornada e encontrando Paz na Maturidade
26 de outubro de 2025
À medida que alcançamos a maturidade, carregamos conosco uma riqueza de vivências, aprendizados e crescimento pessoal, mas nem sempre é fácil estar em paz com quem somos e com o que nos aconteceu ao longo da nossa trajetória. A vida é uma jornada repleta de altos e baixos, momentos de
Mulher Madura: saiba quais os cortes de cabelo estão de volta!
23 de outubro de 2025
A moda é um ciclo que nunca para de se reinventar. Uma tendência que foi um grande sucesso há décadas pode facilmente retornar aos holofotes do mundo fashion hoje. É o que sempre vemos nas vitrines que nos faz lembrar um filme ou uma celebridade de décadas passadas. E a
Sintomas de Alterações na Tireoide: vamos conhecer
22 de outubro de 2025
A tireoide, uma pequena glândula em formato de borboleta localizada na base do pescoço, desempenha um papel crucial na regulação de diversas funções do corpo, como metabolismo, temperatura corporal e humor. Com o passar dos anos, em especial na menopausa, é comum que ocorram alterações hormonais que podem afetar a
Mulher Madura: que ter unhas de princesa? Saiba mais
19 de outubro de 2025
“Unhas de princesa” é uma tendência de manicure minimalista que está super em alta para todas as faixas etárias, mas em especial para você, mulher madura, que valoriza a elegância e a delicadeza. A Manicure Minimalista traz a elegância da simplicidade e é uma tendência que vem conquistando cada vez
Mulher Madura: saiba mais sobre o Cortisol, o hormônio do estresse
16 de outubro de 2025
Você já se sentiu constantemente exausta, ansiosa ou notou que aquela gordurinha na barriga simplesmente não vai embora, não importa o que você faça? Esses podem ser sinais de um desequilíbrio hormonal, especificamente do cortisol. Conhecido como o “hormônio do estresse“, o cortisol é vital para a nossa sobrevivência, ajudando-nos
Burnout do Cuidador de Adultos. Você sabe o que é?
15 de outubro de 2025
Cuidar de alguém adulto é uma missão que exige dedicação, amor e, muitas vezes, um grande sacrifício. Mas é fundamental lembrar que, para cuidar dos outros, é preciso, antes de tudo, cuidar de si mesma. As mulheres maduras, por sua experiência de vida e por seus papéis sociais, muitas vezes
Viver mais ou viver melhor?
12 de outubro de 2025
Essa é uma pergunta que muitas de nós, mulheres maduras, fazemos com certa frequência. A sociedade quase sempre nos leva a buscar incessantemente a longevidade, uma vida mais longa, mas não necessariamente melhor, como se o número de anos fosse o único indicador de uma vida bem-sucedida. Mas será que
Pernas em alerta: Lipedema: O que é e Como Afeta a Saúde da Mulher
9 de outubro de 2025
Muitas mulheres, à medida que envelhecem, notam mudanças no corpo. E para algumas, o aumento de volume nas pernas, coxas e até nos braços pode ser mais do que apenas um ganho de peso. Pode ser um problema de saúde pouco conhecido, chamado Lipedema. Não é obesidade nem celulite: o
“A vida necessita de pausas”, já dizia o poeta Carlos Drummond de Andrade
8 de outubro de 2025
As mulheres maduras sabem que a vida é uma jornada que merece ser vivida com leveza e sabedoria, mas muitas vezes, esquecemos de cuidar de nós mesmas em favor de outros, parentes, filhos, amigos, colegas de trabalho. A correria do dia a dia nos leva a negligenciar a importância do
Como a menopausa impacta a saúde mental?
5 de outubro de 2025
A menopausa é um assunto cercado de dúvidas e tabus. Geralmente associada a diversos sintomas desagradáveis que causam impacto na qualidade de vida, seja quanto aos sintomas físicos, quanto psíquicos. “É uma fase natural da vida, mas traz desafios emocionais que afetam o bem-estar. Ansiedade, depressão e oscilações de humor
Óleos faciais: aliados da pele madura
2 de outubro de 2025
Com o aumento da longevidade, felizmente muitas empresas têm desenvolvido produtos de beleza e bem-estar para nós, mulheres maduras. Matéria publicada na Revista Vogue, dermatologistas explicam porque o óleo facial é um ótimo aliado no cuidado da pele madura. “Os óleos faciais podem beneficiar a pele madura ao proporcionar hidratação
Outubro Rosa e o Câncer de Mama
1 de outubro de 2025
O Outubro Rosa é um movimento anual e internacional de conscientização da prevenção e do diagnóstico precoce de Câncer de Mama que acontece durante todo o mês de outubro. A Campanha Outubro Rosa é um toque de atenção para a sua saúde! O mês de outubro fica pintado de rosa
Envelhecimento Feminino: uma jornada e não uma sentença
30 de setembro de 2025
Você, Mulher Madura, já se sentiu ou conhece mulheres que se sentiram pressionadas pela sociedade para manter a juventude a qualquer custo? A sentir que o envelhecimento é um inimigo a ser combatido? Se a resposta for sim, saiba que você não está sozinha. O preconceito contra o envelhecimento feminino
Endometriose: O que é e o que causa na mulher em qualquer idade
29 de setembro de 2025
O que é endometriose? “Endometriose é a doença em que o endométrio, o tecido que reveste o útero, se espalha para fora do órgão, especialmente na pelve, como ovário, tubas, intestino e bexiga”. (fonte: Revista Claudia) “O útero é revestido pelo endométrio, um tipo de tecido que é afetado diretamente
Dermatite Seborreica: o que é, causas e tratamento
28 de setembro de 2025
A dermatite seborreica também conhecida simplesmente como seborreia ou caspa, é uma doença inflamatória crônica da pele que normalmente se manifesta através de coceira excessiva, vermelhidão e descamação especialmente no couro cabeludo, mas que pode afetar outras áreas, como o rosto, as sobrancelhas, orelhas e tórax e ser erroneamente confundidos
Baixinhas: Dicas de looks para alongar a silhueta!
27 de setembro de 2025
Se você tem até 1,60m e quer parecer mais alta, neste Blog Post trouxemos várias dicas para você desfilar sua elegância e alongar a sua silhueta! Pesquisamos junto às especialistas looks e peças para você subir nas alturas! Importante enfatizar que as nossas dicas são sempre sugestões. Escolha o que
Divórcio do Sono: sono tranquilo e casamento feliz
25 de setembro de 2025
O “divórcio do sono” pode soar como um termo radical, mas na verdade se trata de uma prática que vem ganhando cada vez mais adeptos entre casais, especialmente aqueles que enfrentam dificuldades para ter um sono de qualidade juntos. Uma pesquisa de janeiro de 2023, feita pela International Housewares Association
Audição e qualidade de vida na maturidade
24 de setembro de 2025
A maturidade chega trazendo muitas oportunidades, mas também novos desafios, especialmente com relação à saúde. A redução na capacidade de audição pode ser um deles. É importante cuidar da nossa audição para preservar e melhorar a nossa qualidade de vida na maturidade. Ser capaz de participar de conversas com amigos
Primer para pele. O que é e para que serve
21 de setembro de 2025
O Primer é um produto pré-maquiagem que prepara a pele para receber a maquiagem. Ele forma uma camada leve sobre a pele, preenchendo poros dilatados e linhas de expressão, suavizando a superfície e proporcionando um resultado uniforme para a aplicação da maquiagem e é especialmente indicado para as peles maduras.
Looks estilosos com Vestido Preto para o dia a dia da Mulher Madura
20 de setembro de 2025
Há roupas e estilos que transcendem as tendências passageiras. E uma delas é o Vestido Preto, o pretinho básico. Ele é uma escolha certa, um verdadeiro coringa, um símbolo de elegância, versatilidade e autoconfiança que toda mulher deveria ter em seu guarda-roupa, e, em especial, a Mulher Madura. Pode ser
Mulheres mais velhas, homens mais jovens. O tabu permanece?
18 de setembro de 2025
Com frequência nos deparamos com comentários machistas sobre o relacionamento de mulheres mais velhas com homens mais jovens. Será preconceito? Curiosidade? Inveja? A realidade é que, embora a sociedade tenha evoluído, o preconceito ainda persiste. Mulheres que se envolvem com homens mais jovens frequentemente enfrentam julgamentos, tanto de estranhos quanto
Você conhece os benefícios da dança para as Mulheres 50+?
17 de setembro de 2025
A dança é uma forma maravilhosa de expressão artística e uma atividade física apaixonante que pode trazer vários benefícios para o seu corpo, mente e alma. A maturidade traz consigo uma nova perspectiva de vida, um tempo de autoconhecimento e liberdade. É o momento perfeito para cuidar de si, e
Saiba como a alimentação pode reduzir a ansiedade
14 de setembro de 2025
Você sabia que as nossas escolhas alimentares podem aumentar ou diminuir os sintomas da ansiedade? Uma combinação inteligente de alimentos pode promover saciedade e reduzir os sintomas de ansiedade. A ansiedade atinge mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, o transtorno afeta cerca de 18,6
Looks com pantalona para Mulher Madura: básica e atemporal
13 de setembro de 2025
A calça pantalona é um dos itens básicos que devemos ter no nosso guarda-roupa. Básica, atemporal, uma aliada incrível para a elegância e o conforto em todas as fases da vida, em especial, na maturidade. É versátil, elegante e pode ser usada praticamente durante todo o ano, dependendo do tecido
A Força dos Antioxidantes: aliados da Beleza e da saúde na Maturidade
11 de setembro de 2025
Os antioxidantes são aliados importantes da nossa beleza e saúde, Mulheres Maduras. À medida que o tempo passa, nosso corpo enfrenta diversos desafios que podem acelerar o envelhecimento das células. Fatores como estresse oxidativo, poluição e até mesmo a própria ação do tempo geram radicais livres, moléculas instáveis que danificam
Dor do nervo ciático: o que é e como tratar?
10 de setembro de 2025
O que é o nervo ciático? O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano e desempenha um papel crucial no funcionamento do sistema nervoso e na mobilidade. Ele se estende desde a base da coluna vertebral, passa pela região dos glúteos e se estende ao longo da parte
Como manter seus lábios saudáveis na maturidade
7 de setembro de 2025
Com o passar do tempo, a pele dos lábios se torna mais fina e seca, perdendo a elasticidade, definição e ficando propensa a rachaduras, linhas finas e rugas. Manter os lábios saudáveis é essencial para a beleza e bem-estar geral, principalmente para nós, Mulheres Maduras. Para prevenir esses sinais de
Tendências de Moda Primavera-Verão 2026: otimismo e elegância para Mulheres Maduras
6 de setembro de 2025
A Primavera-Verão 2025- 2026 está chegando com muita alegria e otimismo, com cores vibrantes e elegantes. Momento de arejar o guarda-roupa e conhecer as novidades que combinam estilo, conforto e elegância. Para você, Mulher Madura que valoriza a elegância atemporal e a praticidade no dia a dia, pesquisamos as tendências
Você tem vergonha de envelhecer?
4 de setembro de 2025
Envelhecer é um processo natural. É algo que acontece com todos nós, e negar ou temer essa realidade só nos traz sofrimento. Mas por que será que algumas mulheres sentem vergonha e até medo de envelhecer? O medo de envelhecer, conhecido como “Gerascofobia” ou “Gerontofobia”, é um sentimento comum que
Como a microbiota intestinal impacta a longevidade? Saiba mais
3 de setembro de 2025
A microbiota intestinal é um universo de trilhões de microrganismos que residem em nosso intestino, composto por bactérias, vírus, fungos e outros microrganismos, cada um com funções específicas e papéis fundamentais para a nossa saúde. “São microrganismos que compõem um ecossistema altamente diversificado de acordo com nossos hábitos de vida,
Maquiagem para praticar esportes e atividades físicas. Vamos conhecer?
28 de agosto de 2025
Se você é daquelas mulheres que adora aliar a paixão pela atividade física com uma maquiagem, você sabia que existem produtos e cuidados especiais para sua saúde e beleza em conjunto? Afinal a maquiagem mantém a nossa autoconfiança em alta porque ajuda a realçar nossos pontos fortes e disfarçar manchas,
Ginástica ou exercício facial: saúde e vitalidade para o rosto
27 de agosto de 2025
A prática de exercícios já é reconhecida como fundamental para manter a saúde e vitalidade do nosso corpo, os músculos fortalecidos e viver a nossa longevidade com qualidade. Mas você sabia que os exercícios faciais, também chamados de ginástica facial ou yoga facial podem ajudar a fortalecer os músculos do
Você sabia que adotar novos hábitos pode revitalizar sua vida?
26 de agosto de 2025
Transformar sua rotina e adotar novos hábitos pode ser uma excelente maneira de revitalizar sua vida e aproveitar ao máximo a fase da maturidade. A maturidade é um momento repleto de oportunidades para reinventar-se e viver com mais plenitude. É tempo de abraçar novos desafios, explorar novos horizontes e, acima
Mulher Madura: você sabe quais as tendências em beleza para o futuro?
24 de agosto de 2025
As tendências em beleza que irão redefinir o futuro da longevidade foi um dos temas discutidos no SXSW-South by Southwest de 2025. O SXSW é um evento anual realizado em Austin, Texas, nos Estados Unidos e que aborda temas como inovação, tecnologia, educação e cultura. Nesta última edição, o SXSW
Você sabe por que as mulheres vivem mais do que os homens?
21 de agosto de 2025
Em todo o mundo, sabe-se que as mulheres superam os homens em expectativa de vida. Uma vantagem que começa quando nascemos. Mas viver mais não quer dizer necessariamente viver melhor. Matéria publicada em várias mídias nos traz essa informação sobre a maior longevidade das mulheres. Recentemente, a Revista Claudia trouxe
Flacidez nas pálpebras e sobrancelhas caídas – causas e tratamentos
21 de agosto de 2025
A flacidez nas pálpebras e sobrancelhas que perderam a firmeza incomoda muitas Mulheres Maduras porque dão a aparência de olhar triste e cansado e são comuns após os 50 anos. A flacidez na região dos olhos é um reflexo de vários fatores, dentre eles o processo natural de envelhecimento. Com
Neurodiversidade: de perto ninguém é normal. Já ouviu falar?
19 de agosto de 2025
A frase “de perto ninguém é normal” ficou popular no Brasil muito em função da música Vaca Profana, de Caetano Veloso: “Mas eu também sei ser careta. De perto, ninguém é normal. Às vezes segue em linha reta. A vida, que é meu bem, meu mal” “A frase foi adotada
A importância do protetor térmico para o cabelo da Mulher Madura
17 de agosto de 2025
Todo cabelo precisa de proteção térmica. Seja para evitar fios danificados pela exposição solar ou pelo calor gerado por chapinha, babyliss e escova. O protetor térmico é importante em sua rotina de cuidados com os cabelos. Ao longo do tempo, nosso corpo passa por transformações importantes. E com o cabelo
Mulheres Maduras e o estilo Hi-lo. Harmonia perfeita
16 de agosto de 2025
O estilo Hi-lo tem uma abordagem que celebra a versatilidade, a inteligência e o bom gosto. Estilo Hi-Lo fala de misturas. Clássico com o descontraído ou esportivo Peças sofisticadas com peças mais simples Peças super elaboradas com peças básicas Peças super modernas com peças clássicas Peças delicadas com robustas. Junção
Como as mulheres têm encarado a finitude da vida?
14 de agosto de 2025
Provavelmente ao longo da nossa jornada e com o aumento da longevidade, muitas de nós Mulheres Maduras, já questionamos sobre a finitude da vida e como lidar com ela. Seja pelo que vemos no espelho, nas conversas com amigos, na observação da vida de um familiar, ou pessoa querida, ou
Mulher Madura: O que fazer para chegar aos 100 anos com qualidade de vida?
13 de agosto de 2025
Chegar aos 100 anos pode ser uma meta desafiadora. Algo desejável para alguns e nem tanto para outros. Uma série na Netflix chamou a nossa atenção. O tema: Como Viver até os 100: Os Segredos das Zonas Azuis. O escritor Dan Buettner visita países considerados com a maior taxa de
Como manter os pés saudáveis e bem cuidados?
12 de agosto de 2025
Na maturidade, o cuidado com os pés precisa ser maior porque a pele fica mais fina e as articulações mais rígidas. Além disso, problemas nos pés podem prejudicar a nossa mobilidade. Nós, Mulheres Maduras caminhamos longas jornadas e os nossos pés são os fiéis companheiros que nos guiam e nos
Dia dos Pais, um momento para homenagear e aprender!
10 de agosto de 2025
Dia dos Pais. Um momento de homenagear a quem tem, ou teve essa missão em nossas vidas. Em 2025, o Dia dos Pais será celebrado no dia 10 de agosto. A data móvel é celebrada no segundo domingo de agosto, há cerca de 72 anos. O Dia dos Pais foi
Artrose: causas, sintomas e tratamentos
7 de agosto de 2025
A artrose também conhecida como osteoartrose é caracterizada pelo desgaste da cartilagem que reveste as nossas articulações. Pode trazer dores e desconforto, impactando a qualidade de vida de muitas Mulheres Maduras. A artrose costuma afetar principalmente a coluna, joelhos, quadris, pés e mãos. O desgaste da cartilagem faz com que
Mulher madura: Permita-se mudar!
6 de agosto de 2025
Permita-se mudar. A sua jornada de autodescoberta continua na maturidade, e as possibilidades são infinitas. De acordo com a Professora e Filósofa brasileira Lucia Helena Galvão, “nós podemos e devemos mudar porque o crescimento do ser humano implica em mudança e nada em nós é definitivo”. Na maturidade, chegamos a
Menopausa e os impactos na libido
5 de agosto de 2025
A menopausa, fase natural da vida da mulher, marca o fim da menstruação e da fertilidade. Para muitas, ela pode vir acompanhada de várias mudanças físicas e emocionais, incluindo alterações na libido que podem afetar a vida a dois. Cada mulher vivencia a menopausa de forma única, e os efeitos
Mulher madura: você sabe qual o jeito correto de passar batom?
3 de agosto de 2025
Batom é um item de beleza que parece que já nascemos prontas para usar. Desde a infância, a menina experimenta os batons da mãe e se torna uma especialista em cores e tipos. Mas, quando a maturidade chega e as ruguinhas também, fica mais complicado aplicar corretamente sem “escorrer” para
Casacos atemporais, toque de elegância para a Mulher Madura!
2 de agosto de 2025
Investir em casacos atemporais é garantir elegância, conforto e versatilidade para muitas estações. Afinal, um bom casaco, um clássico, não é apenas uma peça de roupa, mas um verdadeiro estilo de vestir. Casacos clássicos e atemporais são confeccionados com materiais de qualidade e design, o que os torna duráveis e
Hipertensão na Maturidade: por que ficamos mais propensos nessa fase da vida?
30 de julho de 2025
A hipertensão arterial é uma das doenças crônicas mais comuns atualmente. Somente no Brasil, existem mais de 30 milhões de pessoas com pressão alta. Apesar de o problema atingir todas as faixas etárias, gêneros e etnias, a pressão arterial tende a subir com o passar dos anos, tornando os maduros
Como identificar e lidar com a intolerância a lactose
29 de julho de 2025
A intolerância à lactose acontece especificamente quando o corpo não produz ou tem deficiência da lactase, enzima que quebra o açúcar presente naturalmente no leite e seus derivados, antes de ser absorvidos pelo nosso intestino. No Brasil, 51% das pessoas têm predisposição para desenvolver intolerância à lactose de acordo com
Divórcio grisalho – você sabe o que é?
27 de julho de 2025
O divórcio grisalho se refere à separação de casais com mais de 50 anos, um fenômeno que vem crescendo significativamente nos últimos anos. Muitas vezes essa separação tem representado mais do que um fim de relacionamento, mas também uma oportunidade de recomeçar em uma nova fase da vida, marcada por
Cuidados com a pele e exercícios físicos na Menopausa
24 de julho de 2025
Você sabia que a Menopausa é considerada a “Idade do Poder” pela filosofia indiana Ayurveda? Segundo essa medicina ancestral, a mulher deve viver em harmonia com o meio ambiente e com o seu momento de vida. Aceitar a maturidade como um presente da natureza e viver com sabedoria esta fase
Rugas no Buço: Desvendando o “Código de Barras”
22 de julho de 2025
As rugas periorais, apelidadas carinhosamente de “código de barras”, são as desagradáveis linhas verticais que se formam ao redor da boca, dando um aspecto envelhecido. Essas rugas no buço, os “código de barras”, são uma preocupação comum para muitas mulheres maduras. Essas linhas verticais que se formam acima do lábio
18 de julho: Dia Internacional Nelson Mandela
18 de julho de 2025
Nelson Mandela com certeza é uma das pessoas que deve ser sempre homenageada para que a gente e as gerações futuras nunca esqueçam do legado deixado por ele. Nelson Mandela é um convite à reflexão sobre a vida e a trajetória de um dos maiores ícones da humanidade. Mais do
A vida é um presente! Vamos celebrá-la diariamente!
17 de julho de 2025
Acordar todas as manhãs e celebrar a vida, mesmo com algumas partes doloridas que normalmente fazem parte da maturidade e do aumento da longevidade! Continuar aprendendo sempre! Fazer coisas que te deixam feliz! Desde as mais simples como beijar alguém que ama, ou o seu pet querido ou sair para
Mulher madura: você sabia que o ovo é um alimento completo?
16 de julho de 2025
O ovo já foi considerado vilão, mas na verdade é um herói quando se trata da nossa saúde, especialmente na maturidade. O ovo, um alimento simples, versátil e acessível, é uma das melhores fontes de proteína completa que podemos incluir em nossa dieta. Por que a proteína é tão importante
Mulher Madura: saiba se a creatina pode ajudar no ganho de músculos
15 de julho de 2025
É natural que, com o passar dos anos, a gente comece a se preocupar mais com a perda de massa muscular, algo que os especialistas chamam de sarcopenia. Isso afeta nossa força, nossa autonomia e até mesmo a qualidade de vida. A novidade é que a ciência tem mostrado que
Unhas fortes e saudáveis na maturidade. Saiba como
13 de julho de 2025
Manter unhas bonitas e saudáveis ao longo dos anos pode ser um desafio, especialmente para mulheres na maturidade. Cerca de 20% da população adulta sofre com unhas frágeis. Durante a menopausa, cai a produção de colágeno e consequentemente a hidratação que impacta diretamente nas unhas. Além de unhas frágeis, quebradiças
Mulher madura: Você sabe como fazer a sua maquiagem durar mais?
9 de julho de 2025
Na maturidade a maquiagem se torna um meio de realçar a nossa imagem e não mais transformar nossa aparência. Mas uma das maiores frustrações, no entanto, é ver a maquiagem ir desaparecendo ao longo do dia ou de um evento especial! Com algumas técnicas e produtos, você pode garantir uma
A importância do assoalho pélvico na Maturidade
8 de julho de 2025
Nesse Blogpost vamos falar um pouco sobre o assoalho pélvico que muita gente desconhece, mas quando enfraquecido, pode causar complicações, como por exemplo, a desconfortável incontinência urinária e impactar a nossa vida sexual. Todos os músculos do nosso corpo devem ser exercitados. A prática de exercícios físicos é fundamental para
Mulher Madura: você conhece os benefícios de cuidar de plantas para sua saúde mental? Vamos saber mais!
6 de julho de 2025
E em meio à correria do dia a dia, ou talvez na tranquilidade de um novo capítulo, muitas de nós acaba descobrindo um segredo verde que tem um poder incrível sobre o bem-estar: cuidar de plantas. Durante a pandemia, muitas pessoas descobriram o prazer de se dedicar a jardinagem e
Amor, cuidado e gentileza para consigo mesma. Vamos praticar?
3 de julho de 2025
O que é amado e cuidado pode florescer e desabrochar, superar desafios e seguir a vida com amorosidade. A maturidade traz desafios para a nossa vida, mas ser mulher madura também é um presente: anos de experiência, sabedoria acumulada e a força interior que só o tempo pode construir. Mas,
Mulher madura: você sabe o que é sarcopenia? Vamos conhecer
2 de julho de 2025
A maturidade é uma fase da vida onde a experiência e a sabedoria florescem, mas nosso corpo passa por transformações importantes. Uma delas, muitas vezes silenciosa, é a sarcopenia: a perda progressiva de massa muscular e força. Para nós, mulheres maduras, entender e prevenir a sarcopenia é crucial para manter
A importância da hidratação da pele madura no inverno
30 de junho de 2025
Nossa pele necessita de cuidados durante todo o ano, mas no inverno a pele madura precisa de mais proteção e hidratação. O inverno, com suas temperaturas baixas e secas, pode ser um verdadeiro vilão para a pele madura. Nessa época do ano, a hidratação natural da pele diminui, tornando-a mais
Mulher madura: a doença transforma?
29 de junho de 2025
Para muitas mulheres que sofre, com alguma doença crônica, como o câncer, ela pode se perguntar: por que comigo? Ou para que comigo? A melhor resposta costuma ser: “Para que comigo” que nos leva a reflexão de algum aprendizado que esse período doloroso pode trazer, como se desligar do materialismo,
Looks com tênis no inverno para a Mulher Madura
28 de junho de 2025
Mulher Madura, há muito tempo, o tênis deixou de ser um calçado para se usar somente em academia e já está totalmente incorporado como item básico para o guarda roupa de qualquer pessoa em qualquer estação do ano. Portanto, no inverno, os tênis podem ser nossos grandes aliados para complementar
Caminhar ou correr na maturidade? O que é melhor para sua saúde?
26 de junho de 2025
De acordo com cientistas, caminhar ou correr são benéficas física e mentalmente. Atividade física regular gera uma série de benefícios à nossa saúde física e mental e é muito importante para as mulheres em todas as fases da vida, em especial, para as mulheres maduras. A caminhada, para nós, mulheres
Usar cosméticos vencidos faz mal? Tire suas dúvidas!
25 de junho de 2025
Em primeiro lugar, vamos definir o que estamos considerando cosméticos neste Blogpost. De acordo com o Sebrae, a Anvisa define como Cosméticos: “produtos para uso externo, destinados à proteção ou ao embelezamento das diferentes partes do corpo (ex.: cremes de beleza, bronzeadores e maquiagem) e é uma das categorias que
Amor e Sexo na Maturidade. O prazer não acabou!
22 de junho de 2025
O amor e o sexo continuam sendo importantes na maturidade e manter a vida sexual ativa traz benefícios para a nossa qualidade de vida, autoestima e a saúde do casal. Mas, para algumas Mulheres Maduras, podem surgir alguns desafios biológicos, sociais e psicológicos que permitam uma vida sexual satisfatória. Como
Looks na cor Vinho Cabernet, destaque para a Mulher Madura
21 de junho de 2025
Uma das cores de destaque do inverno deste ano, é a cor Vinho Cabernet. Essa tonalidade intensa lembra a os vinhedos em tempo de colheita, uma bela noite acompanhada de um bom vinho cabernet e as boas lembranças desses encontros. Aproveite os looks em Vinho Cabernet para celebrar todos os
18 de junho. Dia da Imigração Japonesa. Vamos saber mais?
18 de junho de 2025
No dia 18 de junho celebramos o Dia da Imigração Japonesa no Brasil. Essa foi a data em que o primeiro navio, Kasatu Maru, com imigrantes japoneses aportou no Brasil, em 1908. O Brasil é a maior colônia japonesa do mundo, fora do Japão. Calcula-se que 2 milhões de japoneses
Mulher madura: você sabe qual esporte dá mais longevidade?
17 de junho de 2025
Você já deve saber que atividade física é uma poderosa aliada para a nossa saúde e bem-estar a longo prazo. Isso vem se confirmando através de estudos recentes que mencionam inclusive quais as melhores esportes e atividades físicas podem prolongar a sua vida. Estudos recentes, incluindo o publicado no PubMed
Conscientização da violência contra idosos
15 de junho de 2025
A Organização das Nações Unidas (ONU) em parceria com a Rede Internacional de Prevenção à Violência à Pessoa Idosa, INPEA (International Network for the Prevention of Elder Abuse), instituiu o dia 15 de junho como o Dia Mundial de Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa. O objetivo da valorização