Se você ainda não descobriu, ser feliz sozinha pode ser transformador e começa por apreciar a sua própria companhia. Afinal, a felicidade, em sua essência mais pura, reside dentro de nós. Ela não é um destino a ser alcançado através…

Em nosso Blogpost sobre Dicas de Outono-Inverno 2025 para nós, Mulheres Maduras, pesquisamos os destaques em cores, texturas e peças para você conhecer. Se você ainda não viu, acesse https://estilo5ponto0mais.com.br/blog/dicas-outono-inverno-2025-para-a-mulher-madura/ Agora trazemos as tendências em Acessórios-Brincos, Colares e Pulseiras com…

O que é Diabetes? “O diabetes é uma condição crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue. Esse aumento pode acontecer devido a defeitos na secreção ou na ação da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas, cuja principal função…

Na maturidade, a prática regular de exercícios físicos se torna ainda mais relevante. Por uma questão de saúde, até mais do que estética. O Pilates surge como um aliado com inúmeros benefícios que se encaixam perfeitamente em nossas necessidades e…

Não é à toa que a frase “A paz começa com um sorriso” de Madre Teresa de Calcutá faz a gente refletir imediatamente sobre a rabugice da rotina diária que pode impregnar muitas pessoas, seja pelo stress, ou pela enxurrada…

Cuidar da nossa pele na fase da maturidade é um ato de autocuidado necessário, para a pele e para a nossa autoestima. E quando se trata de acalmar e revitalizar a pele madura, existe um ingrediente que merece nossa atenção:…

Você já deve ter ouvido inúmeras vezes que beber água é benéfico para a nossa saúde. Segundo matéria da CNN Brasil, um estudo do National Institutes of Health dos Estados Unidos demonstrou que beber água em doses saudáveis diminui consideravelmente…

A maturidade traz consigo algumas mudanças na nossa pele, como rugas, linhas finas e perda de viço. O retinol pode ser um aliado poderoso para combater os sinais do tempo. Vamos saber mais? O que é retinol? O retinol é…

As blusas básicas são peças-chave no guarda-roupa de qualquer mulher, e para nós, Mulheres Maduras, elas são perfeitas porque são versáteis e atemporais, essas peças oferecem conforto, praticidade e a possibilidade de criar looks variados para diversas ocasiões. Por que…

Um dos desafios que enfrentamos com o passar dos anos é a desidratação, que pode se manifestar de forma silenciosa e impactar nosso bem-estar. E por que a desidratação é mais comum na maturidade? Diminuição da sensação de sede: Com…

Mulher Madura, você já pensou em embarcar em uma jornada de intercâmbio? Hoje, cada vez mais as pessoas Maduras estão realizando essa experiência que pode ser incrivelmente enriquecedora e transformadora. O intercâmbio deixa de ser um sonho quando você começa…

Já falamos muitas vezes aqui na Estilo 5.0+ sobre a importância de aprender algo novo na maturidade. Esse novo aprendizado desafia o cérebro, melhora a concentração, pode entre outras coisas, criar novas conexões cerebrais, aliviar o estresse e estimular a…

A calça jeans é uma peça democrática, que se adapta a todos os estilos e idades. Símbolo de modernidade, descontração e versatilidade, para nós, Mulheres Maduras, o jeans pode ser um aliado na criação de looks modernos e confortáveis. Na…

Memória fraca, esquecimento de nomes de pessoas, de atores dos seus filmes favoritos, dificuldade de concentração podem causar problemas no trabalho e nos relacionamentos sociais. E isso pode acontecer na nossa vida agitada e no período da menopausa. A menopausa…

A babosa, também conhecida como aloe vera, é uma planta da família das suculentas com propriedades hidratantes e regenerativas que podem trazer benefícios para a pele madura. A babosa tem sido utilizada em cosméticos e dermocosméticos para o cabelo e…

Cuidar da sua saúde é essencial para aproveitar cada instante com vitalidade e bem-estar. E a vacinação é uma das ferramentas mais poderosas para garantir uma maturidade plena e ativa. Afinal para cada etapa da nossa vida, como explica o…

Mãe pra gente aqui na Estilo 5.0+ significa muitas coisas boas: amor incondicional, dedicação, força, sabedoria, inspiração, ternura, proteção e por aí vai... O Dia das Mães nos países em que é celebrado é uma data comemorativa que homenageia anualmente…

O cinza, uma cor neutra, requintada, para Mulheres Maduras que buscam um visual moderno e atemporal. O cinza oferece uma paleta versátil e elegante porque combina com a maioria das cores. A versatilidade do cinza Combinações infinitas: O cinza harmoniza…

O azeite de oliva já foi chamado de ouro líquido devido aos seus múltiplos benefícios. Entre os óleos vegetais, o azeite é comprovadamente o melhor para a saúde. Fonte de gorduras boas, minerais e vitaminas E, A e, K, o…

Mulher Madura, a vida é plena e cheia de desafios. Tece uma teia invisível de energias, seres e oportunidades que nos envolve e nos impulsiona rumo à realização do nosso propósito. Como defendia o Filósofo Lúcio Seneca sobre a brevidade…

A menopausa afeta o corpo da Mulher Madura como um todo devido as alterações hormonais. E os cabelos também costumam sofrer alguns danos e mudança na estrutura capilar. Isso costuma acontecer porque os níveis hormonais, como o estrogênio, diminuem, o…

Prepare-se para uma revolução no mundo do skincare! A ciência e a tecnologia se unem para oferecer também, soluções personalizadas e eficazes, transformando a maneira como cuidamos da nossa pele. Microbioma, personalização, proteção contra poluição digital e ambiental, ingredientes bioadaptogênicos,…

A maturidade traz consigo uma beleza única, que se reflete em confiança, experiência e um estilo pessoal. Na moda, essa fase da vida é um convite para explorar cores e looks que realcem a sua elegância natural. As produções monocromáticas…

Mulheres 50+ foram protagonistas de muitas mudanças ao longo dos últimos 50 anos e continuam sendo. Márcia Neder jornalista e escritora, autora do livro “A Revolução das 7 mulheres” onde o tema é a maturidade, traz uma pesquisa qualitativa que…

Neste dia 1º. de maio em que se comemora o Dia do Trabalhador, ou o Dia do Trabalho em quase todos os países do mundo, você já pensou como tem sido a evolução da mulher no mercado de trabalho? Quais…

O bom humor na maturidade é um convite à leveza, ao prazer e a manutenção do capital social! E é nesta fase que podemos relaxar e abraçar a vida com positividade e bom humor! É a oportunidade de cultivar uma…

Lenços, Echarpes e pashminas são atemporais; acessórios que transcendem as tendências, adicionando um toque de elegância e personalidade a qualquer look. Para nós, Mulheres Maduras, eles são aliados perfeitos para transmitir elegância e muito charme! Diferenças entre Lenço, Echarpe e…

O crescimento da urbanização, o alto preço das moradias e a busca por um estilo de vida menos solitário e participativo, fez surgir dois novos estilos de moradia: cohousing e coliving. Cohousing e coliving são estilos de moradia em que…

Você tem medo ou conhece alguém que não se sinta bem em aglomerações ou em lugares fechados? Você não está sozinha. Tornou-se comum encontrar pessoas que não se sentem bem em locais fechados ou com muitas pessoas, o que pode…

Essa tradição, tão presente em nossas vidas, carrega séculos de história e simbolismo. Vamos conhecer! Descobrimos que a sua origem está contida nos rituais pagãos e remonta a séculos antes do nascimento de Cristo. Os Ovos de Páscoa, símbolo tão…