15 de junho é o Dia Mundial de Conscientização da Violência Contra a Pessoa Idosa. A Organização das Nações Unidas (ONU) em parceria com a Rede Internacional de Prevenção à Violência à Pessoa Idosa, INPEA (International Network for the Prevention…

A praticidade e a sofisticação se uniram para resgatar um formato compacto para a nossa rotina de autocuidado: os perfumes em bastão. Elegância e funcionalidade, os perfumes em bastão ressurgem como a tendência perfeita para acompanhar o dinamismo da mulher…

Estamos vivendo a era da “medicalização da existência”. É importante diferenciar o que exige medicamento das nossas aflições emocionais cotidianas. Nos tornamos mais resilientes quando aprendemos a lidar com o turbilhão de emoções que nos atropela diariamente. Muitas vezes, ao…

Na maturidade, a prática regular de exercícios físicos se torna ainda mais relevante. Por uma questão de saúde e até mais do que estética. O Pilates surge como um aliado com inúmeros benefícios que se encaixam perfeitamente em nossas necessidades…

Ter um olhar gentil para si mesma é aceitar que o rosto de hoje carrega a sua trajetória ao longo do tempo e uma sabedoria desconhecida na juventude. Ter uma autoestima elevada não é parecer jovem para sempre, mas se…

Os hidrantes em spray são leves, refrescantes e eficientes e se tornaram aliados indispensáveis para manter a pele viçosa sob o sol de verão e hidratada em todos os momentos. Sabemos que manter a pele hidratada, seja do rosto ou…

Mulheres 50+ foram protagonistas de muitas mudanças ao longo dos últimos 50 anos e continuam sendo. Mesmo que a sociedade tente pintar a maturidade como uma fase de "conclusão", para as mulheres que ultrapassaram a barreira dos 50, a realidade…

Não é à toa que a frase “A paz começa com um sorriso” de Madre Teresa de Calcutá faz a gente refletir imediatamente sobre a rabugice da rotina diária que pode impregnar muitas pessoas, seja pelo stress, ou pela enxurrada…

Com o passar do tempo, a nossa rotina de cuidados com a pele pede mais leveza e frescor, substituindo camadas pesadas por produtos mais suaves. É aqui que o hidratante com cor, também conhecido como “tinted moisturizer”, se torna um…

Você já deve ter ouvido inúmeras vezes que beber água é benéfico para a nossa saúde. Segundo matéria da CNN Brasil, um estudo do National Institutes of Health dos Estados Unidos demonstrou que beber água em doses saudáveis diminui consideravelmente…

Se você se sente constantemente sobrecarregada, como se estivesse sempre correndo atrás do tempo e nunca conseguindo dar conta de tudo? Talvez você esteja sofrendo da chamada “Síndrome da Tarefeira”. Essa síndrome, que afeta muitas mulheres maduras, é caracterizada pela…

A maturidade traz consigo algumas mudanças na nossa pele, como rugas, linhas finas e perda de viço. O retinol pode ser um aliado poderoso para combater os sinais do tempo. Vamos saber mais? O que é retinol? O retinol é…

Um dos desafios que enfrentamos com o passar dos anos é a desidratação, que pode se manifestar de forma silenciosa e impactar nosso bem-estar. A hidratação é um dos pilares mais silenciosos e fundamentais da saúde, especialmente quando entramos na…

Mulher Madura, você já pensou em embarcar em uma jornada de intercâmbio? Hoje, cada vez mais as pessoas Maduras estão realizando essa experiência que pode ser incrivelmente enriquecedora e transformadora. O intercâmbio deixa de ser um sonho quando você começa…

Já falamos muitas vezes aqui na Estilo 5.0+ sobre a importância de aprender algo novo na maturidade. Esse novo aprendizado desafia o cérebro, melhora a concentração, pode entre outras coisas, criar novas conexões cerebrais, aliviar o estresse e estimular a…

A babosa, também conhecida como aloe vera, é uma planta da família das suculentas com propriedades hidratantes e regenerativas que podem trazer benefícios para a pele madura. A babosa tem sido utilizada em cosméticos e dermocosméticos para o cabelo e…

Começar uma atividade física após os 50 ou 60 anos não é apenas sobre estética; é um resgate da própria autonomia e um investimento direto na qualidade de vida. Na maturidade, o corpo pede movimento com inteligência e respeito ao…

Memória fraca, esquecimento de nomes de pessoas, de atores dos seus filmes favoritos, dificuldade de concentração podem causar problemas no trabalho e nos relacionamentos sociais. E isso pode acontecer na nossa vida agitada e no período da menopausa. A menopausa…

A menopausa afeta o corpo da Mulher Madura como um todo devido as alterações hormonais. E os cabelos também costumam sofrer alguns danos e mudança na estrutura capilar. Isso costuma acontecer porque os níveis hormonais, como o estrogênio, diminuem, o…

Cuidar da sua saúde é essencial para aproveitar cada instante com vitalidade e bem-estar. E a vacinação é uma das ferramentas mais poderosas para garantir uma maturidade plena e ativa. Afinal para cada etapa da nossa vida, como explica o…

Manter a independência e a vitalidade na maturidade passa, inevitavelmente, por um olhar atento à nossa segurança e ao nosso equilíbrio. Com o passar dos anos, pequenas mudanças no corpo e no ambiente podem aumentar o risco de quedas, mas…

Mulher Madura: a vida é plena e cheia de desafios. Tece uma teia invisível de energias, seres e oportunidades que nos envolve e nos impulsiona rumo à realização do nosso propósito. Como defendia o filósofo Lúcio Sêneca sobre a brevidade…

Prepare-se para uma revolução no mundo do skincare! A ciência e a tecnologia se unem para oferecer também, soluções personalizadas e eficazes, transformando a maneira como cuidamos da nossa pele. Microbioma, personalização, proteção contra poluição digital e ambiental, ingredientes bioadaptogênicos,…

Muitas mulheres se questionam se determinadas práticas podem interferir na durabilidade do botox. Em recente matéria publicada na Revista Vogue e em consulta a outras publicações, pesquisamos a resposta a esse questionamento. Veja a seguir: Revista Vogue Segundo matéria publicada…

Neste dia 1º. de maio em que se comemora o Dia do Trabalhador, ou o Dia do Trabalho em quase todos os países do mundo, você já pensou como tem sido a evolução da mulher no mercado de trabalho? Quais…

O bom humor na maturidade é um convite à leveza, ao prazer e a manutenção do capital social! E é nesta fase que podemos relaxar e abraçar a vida com positividade e bom humor! É a oportunidade de cultivar uma…

O crescimento da urbanização, o alto preço das moradias e a busca por um estilo de vida menos solitário e participativo, fez surgir dois novos estilos de moradia: cohousing e coliving. Cohousing e coliving são estilos de moradia em que…

Envelhecer é um privilégio, e cuidar da pele nessa fase não é sobre "parar o tempo", mas sim sobre oferecer a ela o suporte necessário para que sua vitalidade continue transparecendo. Podemos optar por um procedimento mais invasivo e de…

Para a Estilo 5.0+, chegar aos 60 anos é como alcançar o topo de uma montanha depois de uma longa jornada. É um momento para celebrar as conquistas, os aprendizados e as experiências vividas como uma grande paisagem. É também…

Sim, dá para evitar a solidão, mas é preciso dedicação e proatividade. A solidão na maturidade é um sentimento que tem se tornado mais presente com o aumento da longevidade e pode se tornar recorrente na vida das Mulheres Maduras.…