À medida que envelhecemos, cuidar da nossa saúde mental se torna tão importante quanto cuidar da nossa saúde física. Além de cuidar do corpo é …
Mantendo a Mente Ativa: Jogos e Cognição na Maturidade
À medida que envelhecemos, cuidar da nossa saúde mental se torna tão importante quanto cuidar...
Faça as pazes com seu corpo
Ouvir o corpo e viver em paz com ele, desenvolvendo um cuidado amoroso é um desafio importante...
Você conhece os benefícios do sérum para pele madura?
O sérum é um gel delicado, de textura leve e fácil absorção pela pele.
A produção de colágeno...
Musculação: Primordial na Maturidade
Exercícios físicos são sempre bem-vindos em qualquer fase da vida. E na maturidade eles se...
Finitude da vida. Você já pensou sobre isso?
A morte é talvez uma das únicas certezas que temos na vida. Essa é uma frase comum que ouvimos...
Perigos da magreza extrema para as Mulheres Maduras
“A magreza extrema virou o novo Graal da longevidade?” é a pergunta da matéria da Revista Vogue...
Você sabia que praticar tênis pela população madura é cada vez mais frequente?
O Brasil está envelhecendo e surgem novas oportunidades para um envelhecimento saudável e feliz.
72%...
Osteoporose: as mulheres são mais suscetíveis! Cuide da sua saúde óssea!
“No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas convivem com a osteoporose, mas cerca de 2 milhões...
Anestesia emocional. Você sabe o que é?
A anestesia emocional é um estado de desligamento ou amortecimento em que a pessoa reduz ou...
PELE MADURA: Qual o melhor ativo para cuidar da sua pele? Saiba mais.
O universo do skincare avança rápido, e com tantas opções no mercado, é comum surgir a dúvida...
Mulher madura pode usar cabelos longos ou curtos: o que te fizer feliz.
O comprimento do cabelo na maturidade nunca esteve tão livre de convenções. A antiga regra...
Como a menopausa impacta a saúde mental?
A menopausa é um assunto cercado de dúvidas e tabus. Geralmente associada a diversos sintomas...
Mulher Madura: que ter unhas de princesa? Saiba mais
“Unhas de princesa” é uma tendência de manicure minimalista que está super em alta para todas...
Exercícios sempre trazem benefícios. Você sabia?
Ao longo da vida fomos levadas a acreditar que a prática de exercícios físicos só traria resultados...
Outubro Rosa e o Câncer de Mama
O Outubro Rosa é um movimento anual e internacional de conscientização da prevenção e do diagnóstico...
Você conhece os benefícios da Vitamina C para a pele madura? Saiba mais.
A vitamina C é uma das maiores aliadas da beleza e da saúde da pele madura. Com o passar dos...
Envelhecimento Feminino: uma jornada e não uma sentença
Você, Mulher Madura, já se sentiu ou conhece mulheres que se sentiram pressionadas pela sociedade...
Você conhece os benefícios da dança para as Mulheres 50+?
A dança é uma forma maravilhosa de expressão artística e uma atividade física apaixonante que...
Mulheres mais velhas, homens mais jovens. O tabu permanece?
Com frequência nos deparamos com comentários machistas sobre o relacionamento de mulheres mais...
Panturrilha: nosso segundo coração? Saiba mais
A panturrilha é considerada o nosso segundo coração por garantir um fluxo sanguíneo contínuo,...