O comprimento do cabelo na maturidade nunca esteve tão livre de convenções. A antiga regra de que mulheres a partir de certa idade deveriam cortar …
Mulher madura pode usar cabelos longos ou curtos: o que te fizer feliz.
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Como a menopausa impacta a saúde mental?
A menopausa é um assunto cercado de dúvidas e tabus. Geralmente associada a diversos sintomas...
Mulher Madura: que ter unhas de princesa? Saiba mais
“Unhas de princesa” é uma tendência de manicure minimalista que está super em alta para todas...
Exercícios sempre trazem benefícios. Você sabia?
Ao longo da vida fomos levadas a acreditar que a prática de exercícios físicos só traria resultados...
Outubro Rosa e o Câncer de Mama
O Outubro Rosa é um movimento anual e internacional de conscientização da prevenção e do diagnóstico...
Você conhece os benefícios da Vitamina C para a pele madura? Saiba mais.
A vitamina C é uma das maiores aliadas da beleza e da saúde da pele madura. Com o passar dos...
Envelhecimento Feminino: uma jornada e não uma sentença
Você, Mulher Madura, já se sentiu ou conhece mulheres que se sentiram pressionadas pela sociedade...
Você conhece os benefícios da dança para as Mulheres 50+?
A dança é uma forma maravilhosa de expressão artística e uma atividade física apaixonante que...
Mulheres mais velhas, homens mais jovens. O tabu permanece?
Com frequência nos deparamos com comentários machistas sobre o relacionamento de mulheres mais...
Panturrilha: nosso segundo coração? Saiba mais
A panturrilha é considerada o nosso segundo coração por garantir um fluxo sanguíneo contínuo,...
Mais rapidez, menos talento? Aposte nas suas competências!
Nós Mulheres Maduras, nos defrontamos cada vez mais com novas exigências para ampliação das...
Como manter seus lábios saudáveis na maturidade
Com o passar do tempo, a pele dos lábios se torna mais fina e seca, perdendo a elasticidade,...
Dor do nervo ciático: o que é e como tratar?
O que é o nervo ciático?
O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano e desempenha um papel...
Sono piora, cansaço aumenta. Mudanças após os 40 anos
O sono piora, o cansaço aumenta; mudanças que acontecem com as mulheres após os 40 anos.
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K-Beauty: o skin care coreano – aliado da pele madura. Saiba mais
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Você tem vergonha de envelhecer?
Envelhecer é um processo natural. É algo que acontece com todos nós, e negar ou temer essa...
Como a microbiota intestinal impacta a longevidade? Saiba mais
A microbiota intestinal é um universo de trilhões de microrganismos que residem em nosso intestino,...
Maquiagem para praticar esportes e atividades físicas. Vamos conhecer?
Se você é daquelas mulheres que adora aliar a paixão pela atividade física com uma maquiagem,...
Você sabia que adotar novos hábitos pode revitalizar sua vida?
Transformar sua rotina e adotar novos hábitos pode ser uma excelente maneira de revitalizar...
Por que ganhar músculos é importante para a longevidade feminina?
Você sabia que estudo recente com mais de 5 mil mulheres mostra que força muscular pode reduzir...