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Panturrilha: nosso segundo coração? Saiba mais
A panturrilha é considerada o nosso segundo coração por garantir um fluxo sanguíneo contínuo,...
Mais rapidez, menos talento? Aposte nas suas competências!
Nós Mulheres Maduras, nos defrontamos cada vez mais com novas exigências para ampliação das...
Como manter seus lábios saudáveis na maturidade
Com o passar do tempo, a pele dos lábios se torna mais fina e seca, perdendo a elasticidade,...
Dor do nervo ciático: o que é e como tratar?
O que é o nervo ciático?
O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano e desempenha um papel...
Sono piora, cansaço aumenta. Mudanças após os 40 anos
O sono piora, o cansaço aumenta; mudanças que acontecem com as mulheres após os 40 anos.
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K-Beauty: o skin care coreano – aliado da pele madura. Saiba mais
O skincare coreano—ou K-Beauty—deixou de ser apenas uma tendência passageira e se consolidou...
Você tem vergonha de envelhecer?
Envelhecer é um processo natural. É algo que acontece com todos nós, e negar ou temer essa...
Como a microbiota intestinal impacta a longevidade? Saiba mais
A microbiota intestinal é um universo de trilhões de microrganismos que residem em nosso intestino,...
Maquiagem para praticar esportes e atividades físicas. Vamos conhecer?
Se você é daquelas mulheres que adora aliar a paixão pela atividade física com uma maquiagem,...
Você sabia que adotar novos hábitos pode revitalizar sua vida?
Transformar sua rotina e adotar novos hábitos pode ser uma excelente maneira de revitalizar...
Por que ganhar músculos é importante para a longevidade feminina?
Você sabia que estudo recente com mais de 5 mil mulheres mostra que força muscular pode reduzir...
Flacidez nas pálpebras e sobrancelhas caídas – causas e tratamentos
A flacidez nas pálpebras e sobrancelhas que perderam a firmeza incomoda muitas Mulheres Maduras...
Mulher madura: Permita-se mudar!
Permita-se mudar. A sua jornada de autodescoberta continua na maturidade, e as possibilidades...
Sororidade versus rivalidade entre mulheres
A rivalidade feminina é um estereótipo culturalmente enraizado, alimentado por uma cultura...
Você sabia que a desorganização pode afetar a sua saúde mental?
Organização reduz o estresse, melhora o foco e traz saúde emocional.
Em artigo publicado no...
Como as mulheres têm encarado a finitude da vida?
Provavelmente ao longo da nossa jornada e com o aumento da longevidade, muitas de nós Mulheres...
A importância do protetor térmico para o cabelo da Mulher Madura
Todo cabelo precisa de proteção térmica. Seja para evitar fios danificados pela exposição solar...
Canetas emagrecedoras – vamos saber mais?
O que são e como funcionam as canetas emagrecedoras?
“Caneta emagrecedora” é o nome popular...
Como manter os pés saudáveis e bem cuidados?
Na maturidade, o cuidado com os pés precisa ser maior porque a pele fica mais fina e as articulações...
Você sabe por que as mulheres vivem mais do que os homens?
Em todo o mundo, sabe-se que as mulheres superam os homens em expectativa de vida. Uma vantagem...