Autor: Mkt50mais

A importância do assoalho pélvico na maturidade
Saúde

A importância do assoalho pélvico na Maturidade

Nesse Blogpost vamos falar um pouco sobre o assoalho pélvico que muita gente desconhece, mas quando enfraquecido, pode causar complicações, como por exemplo, a desconfortável incontinência urinária e impactar a nossa vida sexual. Todos os músculos do nosso corpo devem ser exercitados. Está mais do que provado que a prática de exercícios físicos é fundamental […]

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Caminhar ou correr na maturidade - O que é melhor para sua saúde
Saúde

Caminhar ou correr na maturidade? O que é melhor para sua saúde?

De acordo com cientistas, caminhar ou correr são benéficas física e mentalmente. Atividade física regular gera uma série de benefícios à nossa saúde física e mental e é muito importante para as mulheres em todas as fases da vida, em especial, para as mulheres maduras. Em estudo recente publicado pelo jornal The New York Times, […]

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Luci Ferreira - Tenho em mim todos os sonhos do mundo
Inspirações de Vida

Luci Ferreira: Tenho em mim todos os sonhos do mundo

Uma frase de Fernando Pessoa que pode definir um pouco de Luci Ferreira, a entrevistada de Inspiração de Vida da Estilo 5.0+. Luci Ferreira é a 9ª. filha de um casal de imigrantes do nordeste para São Paulo, de coração alagoano como ela mesma se define. Sociável e guerreira que desde sempre ajudou a organizar […]

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Amor cuidado e gentileza para consigo mesma
Bem-Estar

Amor, cuidado e gentileza para consigo mesma. Vamos praticar?

O que é amado e cuidado pode florescer e desabrochar, superar desafios e seguir a vida com amorosidade. A maturidade traz desafios para a nossa vida, mas ser mulher madura também é um presente: anos de experiência, sabedoria acumulada e a força interior que só o tempo pode construir. Mas, no meio à correria do […]

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Dia da Imigração Japonesa
Institucional e Curiosidades

18 de junho. Dia da Imigração Japonesa. Vamos saber mais?

No dia 18 de junho celebramos o Dia da Imigração Japonesa no Brasil. Essa foi a data em que o primeiro navio, Kasatu Maru, com imigrantes japoneses aportou no Brasil, em 1908. O Brasil é a maior colônia japonesa do mundo, fora do Japão. Calcula-se que 2 milhões de japoneses e seus descendentes vivam no país […]

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A importância da hidratação da pele madura no inverno
Beleza

A importância da hidratação da pele madura no inverno

Nossa pele necessita de cuidados durante todo o ano, mas no inverno a pele madura precisa de mais proteção e hidratação. O inverno, com suas temperaturas baixas e secas, pode ser um verdadeiro vilão para a pele madura. Nessa época do ano, a hidratação natural da pele diminui, tornando-a mais seca, áspera e propensa a […]

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Usar cosméticos vencidos faz mal - tire suas duvidas
Beleza

Usar cosméticos vencidos faz mal? Tire suas dúvidas!

Em primeiro lugar, vamos definir o que estamos considerando cosméticos neste Blogpost. De acordo com o Sebrae, a Anvisa defini como Cosméticos: produtos para uso externo, destinados à proteção ou ao embelezamento das diferentes partes do corpo (ex.: cremes de beleza, bronzeadores e maquiagem) e é uma das categorias que compõe o segmento chamado de […]

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Looks com Botas para Mulher Madura
Moda

Inverno é a estação perfeita para looks com botas!

O inverno é a estação que permite criar looks charmosos, elegantes e sofisticados. É também a estação perfeita para looks com botas. Por isso mesmo, todos os anos esse calçado é renovado com as tendências do mundo da moda. Embora muitas mulheres usem botas em todas as estações do ano, elas são mais utilizadas nas […]

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Conscientização da violência contra idosos
Institucional e Curiosidades

Conscientização da violência contra idosos

15 de junho é o Dia Mundial de Conscientização da Violência Contra a Pessoa Idosa. Histórico No ano de 2006, a Organização das Nações Unidas (ONU) em parceria com a Rede Internacional de Prevenção à Violência à Pessoa Idosa, INPEA (International Network for the Prevention of Elder Abuse), instituiu o dia 15 de junho como […]

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Amor e Sexo na Maturidade
Bem-Estar

Amor e Sexo na Maturidade. O prazer não acabou!

O amor e o sexo continuam sendo importantes na maturidade e manter a vida sexual ativa traz benefícios para a nossa qualidade de vida, autoestima e a saúde do casal. Mas, para algumas Mulheres Maduras, podem surgir alguns desafios biológicos, sociais e psicológicos que permitam uma vida sexual satisfatória. Como por exemplo: a falta de […]

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Você sabia que as festas juninas tiveram início no século 12
Institucional e Curiosidades

Você sabia que as festas juninas tiveram início no século 12 e têm origem nas festas pagãs?

A gente foi pesquisar algumas curiosidades sobre as festas juninas que tiveram início no século 12 com as festas pagãs e muito mais. As festas juninas, também conhecidas como festejos juninos ou arraiais, são celebrações vibrantes que encantam pessoas de todas as idades, inclusive as mulheres maduras. Mais do que simples eventos, eles representam uma […]

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Japan Beauty: você já ouviu falar
Beleza

Japan Beauty: você já ouviu falar?

J-Beauty ou Japanese Beauty (Beleza Japonesa), se refere aos produtos e rotinas de beleza aplicados pelas mulheres japonesas e que ficaram famosos mundialmente. Elas dão muita importância ao ritual de beleza, mas também prezam a praticidade e o minimalismo. Para isso e visando os melhores resultados, investem em produtos que potencializam o cuidado com a […]

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Entendendo os riscos dos excessos de empatia
Bem-Estar

Mulher, esponja de sentimentos: entendendo os riscos dos excessos de empatia

Em um mundo complexo e sensível, as mulheres muitas vezes se deparam com o desafio de navegar pelas emoções alheias como verdadeiras esponjas de sentimentos. E, segundo matéria publicada no “O Globo”, um estudo realizado com mais de 300.000 pessoas em 57 países e publicado na revista PNAS-Proceedings of the National Academy of Sciences, demonstrou […]

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Moda - Tons Vibrantes no Outono-Inverno p Mulher Madura
Moda

Looks com tons vibrantes para Mulher Madura

Tons Vibrantes no Outono-Inverno para a Mulher Madura: Agregam modernidade e jovialidade! A paisagem mais fria costuma inspirar looks mais sóbrios como preto, por exemplo. Lindo, elegante e eterno. No entanto, um pouco de cor misturado a um tom neutro transmite mais vivacidade à mulher madura, que poderá desfrutar e se destacar nessa estação com […]

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Diabetes em mulheres maduras
Saúde

Diabetes em mulheres maduras. Vamos saber mais

O que é Diabetes? “O diabetes é uma condição crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue. Esse aumento pode acontecer devido a defeitos na secreção ou na ação da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas, cuja principal função é favorecer a entrada da glicose nas células para gerar energia”, explica o vice-presidente da […]

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Mulheres 50mais protagonistas de mudanças
Institucional e Curiosidades

Mulheres 50+. Protagonistas de mudanças do passado e do futuro

Mulheres 50+ foram protagonistas de muitas mudanças ao longo dos últimos 50 anos e continuam sendo. Recentemente, a jornalista Márcia Neder em entrevista para o site Super Bem, contou sobre o seu livro “A Revolução das 7 mulheres” onde o tema é a maturidade. Para escrever o livro, Marcia Neder entrevistou mulheres “baby boomers”, nascidas […]

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O poder do riso para a saúde física e mental
Bem-Estar

O poder do riso para a saúde física e mental

Não é à toa que a frase “A paz começa com um sorriso” de Madre Teresa de Calcutá faz a gente refletir imediatamente sobre a rabugice da rotina diária que pode impregnar muitas pessoas, seja pelo stress, ou pela enxurrada de más notícias que a mídia publica diariamente. Mas nada como um belo sorriso para […]

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Dicas de filmes românticos
Diversão

Dicas de filmes românticos

Mulheres maduras apreciam um bom filme romântico. Especialmente quando a história e o elenco também são muito bons. Preparamos uma lista de filmes leves para você ver ou recordar neste mês em que se comemora o Dia dos Namorados! Prepare a pipoca e divirta-se! Vamos às Dicas 1. Um Lugar Chamado Notting Hill (Notting Hill […]

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Looks com legging para Mulher Madura
Moda

Looks com Legging para a Mulher Madura: Estilosa e confortável em qualquer ocasião

A legging se tornou uma peça indispensável no guarda-roupa feminino, e para as mulheres maduras não é diferente! Essa peça pode permitir criar looks estilosos e úteis para diversas ocasiões, do dia a dia à noite. A legging é aquela calça que quando a gente veste é porque queremos ficar confortáveis, mas sem perder a […]

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Música para Manter Equilíbrio, Foco e Concentração
Bem-Estar

Música para manter o equilíbrio, a concentração e o foco

Você sabia que depois da visão, a audição é o nosso sentido mais importante? Muitas vezes os sons ao nosso redor podem atrapalhar o nosso equilíbrio emocional e nos deixar irritados.  E adeus concentração no que estávamos fazendo. A música tem o poder único de nos transportar para diferentes estados de espírito e de influenciar […]

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Neurociência e Longevidade
Bem-Estar

Neurociência e longevidade?

Neurociência é o campo científico que se dedica ao estudo do sistema nervoso, formado pelo cérebro, medula espinhal e nervos periféricos. A neurociência explica não somente as reações do corpo, mas os fenômenos da mente. Mente saudável, vida saudável: a neurociência nos mostra que manter a mente ativa e engajada é fundamental para uma longevidade […]

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Solidariedade - ajudar as pessoas também faz bem a você
Bem-Estar

Solidariedade: ajudar as pessoas também faz bem a você!

Segundo matéria da revista Claudia, quando praticamos a solidariedade nosso corpo libera um hormônio chamado oxitocina que contribui para diminuir as emoções tóxicas e ativa os centros de recompensa no cérebro, gerando uma sensação de bem-estar. Ela melhora o humor, aumenta o senso de propósito, reduz o estresse e os níveis de ansiedade. Solidariedade é […]

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Dicas de livros - Romances
Diversão

Dicas de livros – Romances

Recentemente falamos sobre os benefícios de uma boa leitura para nós, Mulheres Maduras. Ela nos oferece a oportunidade de refletir sobre nossas experiências, compreender melhor a nós mesmas e aos outros, nos ajuda a encontrar respostas para as perguntas que surgem ao longo do caminho e, principalmente, permite que a gente continue aprendendo ao longo […]

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Dicas para descobrir o seu estilo pessoal
Moda

Dicas para você descobrir o seu estilo pessoal

É importante conhecer o seu estilo pessoal para não investir naquilo que enche os olhos, mas que não combina com você. As vitrines dos shoppings estão repletas de estilos e modelos que você adoraria possuir, mas nem sempre são adequados ao seu estilo ou ao perfil da Mulher Madura. Quem nunca comprou uma roupa que […]

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Beber água faz bem à vida e ao envelhecimento saudável
Bem-Estar

Beber água faz bem à vida e ao envelhecimento saudável

Você já deve ter ouvido inúmeras vezes que beber água é benéfico para a nossa saúde. Um estudo do National Institutes of Health dos Estados Unidos demonstrou que beber água em doses saudáveis diminui consideravelmente o risco de desenvolver doenças crônicas, de ter morte prematura e de ser biologicamente mais velho do que sua idade […]

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Intercâmbio para os 50+
Institucional e Curiosidades

Intercâmbio para os 50+. Vamos viajar?

A maturidade nos traz a sabedoria para vivenciar oportunidades únicas e curtir com calma cada momento e claro, sempre planejar o próximo. Você já pensou em embarcar em uma jornada de intercâmbio? Pode parecer algo destinado apenas aos mais jovens, mas cada vez mais as pessoas Maduras estão realizando essa experiência que pode ser incrivelmente […]

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Você assistiu aos filmes do Oscar 2024
Diversão

Você assistiu aos filmes do Oscar 2024? Qual a linha comum entre eles?

Tantos títulos e contextos diferenciados participaram do Oscar 2024, mas é interessante observar que muitos deles têm algo da preocupação com a saúde mental e questões psicológicas do ser humano. Oppenheimer: narcisismo, arrogância e humildade – O grande vencedor do Oscar de Melhor Filme 2024, tem gerado debates acalorados, especialmente no campo da psicologia. O […]

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Moda _Tendências sapatos para outono-inverno 2024
Moda

Tendências de sapatos para Outono-Inverno 2024 para Mulheres Maduras

Pesquisamos algumas tendências de sapatos para Mulheres Maduras que buscam estilo e conforto. O Outono-Inverno 2024 traz opções de sapatos que combinam elegância e praticidade. Alguns destaques Em nosso vídeo sobre tendências Outono-Inverno 2024 já falamos sobre alguns destes destaques, mas vale a pena reforçar. Se você ainda não assistiu, assista: Os calçados, nessa estação, […]

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Os benefícios de uma boa leitura para Mulheres Maduras
Bem-Estar

Os benefícios de uma boa leitura para Mulheres Maduras

Ao longo da vida, somos agraciadas com momentos de grandeza e desafios inesperados. Em cada uma dessas fases, a leitura se apresenta como uma companhia constante, um refúgio seguro e uma fonte inesgotável de aprendizado e conforto. Na juventude, a leitura nos transporta para mundos desconhecidos, estimula nossa imaginação e expande nossos horizontes. É nessa […]

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Menopausa e problemas de memória
Bem-Estar

Menopausa e problema de memória. Porque isso ocorre e o que você pode fazer

Memória fraca, esquecimento de nomes de pessoas, de atores dos seus filmes favoritos, dificuldade de concentração podem causar problemas no trabalho e nos relacionamentos sociais. E isso pode acontecer na nossa vida agitada e no período da menopausa. Algumas possíveis causas: Alterações no humor: Flutuações hormonais podem levar a mudanças de humor, ansiedade e depressão, […]

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O empoderamento das Mulheres 50+ tem valido a pena?
Institucional e Curiosidades

O empoderamento das Mulheres 50+ tem valido a pena?

Ao longo das últimas décadas o empoderamento da mulher 50+ vem se fortalecendo e nos perguntamos se tem valido a pena. O empoderamento das mulheres maduras com mais de 50 anos, tem sido um movimento incrivelmente significativo ao longo dos anos. A experiência de vida, a sabedoria acumulada e a força interior da mulher madura […]

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Institucional e Curiosidades

Você sabia que o Dia das Mães tem um significado diferente para cada povo?

Mãe pra gente aqui na Estilo 5.0+ significa muitas coisas boas: amor incondicional, dedicação, força, sabedoria, inspiração, ternura, proteção e por aí vai… O Dia das Mães nos países em que é celebrado é uma data comemorativa que homenageia anualmente a figura familiar materna, ou a maternidade mas ela pode ter surgido por razões diferentes. […]

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Dicas Looks cinza p Mulheres Maduras
Moda

Look Cinza. Clássico e elegante para a Mulher Madura

Cinza é uma cor tradicional na moda, principalmente nos dias frios. Contudo, com a monocromia e as estéticas quiet luxury e workwear ganhando força, a paleta sóbria recebe outro significado. Se antes era considerado um tom apagado, atualmente se lança com protagonismo nas produções. Vamos as dicas de looks Cinza: 1. Combinação de cores: O […]

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Cafezinho é bom demais. Melhor coado ou expresso?
Saúde

Cafezinho é bom demais. Melhor coado ou expresso?

O aroma do café é delicioso e nos traz uma sensação de aconchego e segurança. E depois de saboreado, um novo pique para continuar a nossa jornada. Para muita gente, a melhor forma de começar o dia é tomando um cafezinho. Há diversos tipos de preparo, o que muda tanto o sabor quanto a quantidade […]

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Azeite - ouro líquido e seu poder na alimentação e na cosmética
Beleza

Azeite: ouro líquido e seu poder na alimentação e na cosmética

O azeite de oliva já foi chamado de ouro líquido devido aos seus múltiplos benefícios. Entre os óleos vegetais, o azeite é comprovadamente o melhor para a saúde. Fonte de gorduras boas, minerais e vitaminas E, A e, K, o óleo extraído de azeitonas tem propriedades anti-inflamatórias, reduz o risco de doenças do coração e […]

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Ja ouviu falar em produtos de indulgencia
Beleza

Você já ouviu falar em produtos de indulgência?

Produtos de indulgência são aqueles que não são considerados essenciais para a nossa sobrevivência, mas que a gente se permite comprar para pequenos prazeres e mimos. Neste Blogpost a gente foi buscar algumas sugestões de momentos e produtos de indulgência para você se premiar e criar um ritual de beleza em casa. Afinal, nós Mulheres […]

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Menopausa e o cuidado com os cabelos das Mulheres Maduras
Beleza

Menopausa e o cuidado com os cabelos das Mulheres Maduras

A menopausa afeta o corpo como um todo devido as alterações hormonais. E os cabelos também costumam sofrer alguns danos e mudança na estrutura capilar. Isso costuma acontecer porque os níveis hormonais, como o estrogênio, diminuem, o que pode resultar em cabelos mais finos, secos e frágeis. Queda do cabelo na menopausa Um outro desafio […]

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Moda _ Looks com tênis de várias cores para Mulheres Maduras
Moda

Looks com tênis de várias cores para Mulheres Maduras

Aqui na Estilo 5.0+ a gente faz as pesquisas para trazer as dicas de looks para nós, Mulheres Maduras, priorizando o conforto, modernidade e elegância. E o conforto nos pés é, com certeza, uma necessidade das Mulheres a partir dos 50 anos. Afinal, com o passar dos anos, nossos pés vão se tornando mais sensíveis, […]

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A evolução da mulher no mercado de trabalho - realidade e desafios
Institucional e Curiosidades

A evolução da mulher no mercado de trabalho – realidade e desafios

Neste dia 1º. de maio, comemora-se o Dia do Trabalhador, ou o Dia do Trabalho. É uma data comemorativa internacional, dedicada aos trabalhadores em quase todos os países do mundo, sendo feriado em muitos deles. Ao lermos sobre isso nos paira na mente uma pergunta: como foi a evolução da mulher no mercado de trabalho? […]

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Dicas de Looks em Azul para Mulheres Maduras
Moda

Look Azul. Vamos mudar a sorte?

“Vesti azul, minha sorte então mudou” é uma frase de uma canção da década de 60 que sugere a ideia de transformação e renovação através da escolha da cor azul no vestuário. Vestir azul pode ser mais do que uma simples escolha da cor. O azul transmite versatilidade, ousadia, segurança, confiança, criatividade e liberdade. Mas, […]

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É normal sentir tontura
Bem-Estar

É normal sentir tontura? Saiba mais

“Não pode ser considerado normal sentir tontura. Esse sintoma pode ser o primeiro sinal de um problema de saúde. Em alguns casos, a tontura pode vir acompanhada de também zumbido no ouvido, enjoos, vômitos”, afirma o médico Tasso Carvalho, em entrevista para a Revista Visão Hospitalar. Se você costuma sentir tonturas, isso não é normal […]

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Vamos rever os premiados que ganharam o Oscar de melhor filme dos últimos 6 anos
Diversão

Vamos rever os premiados que ganharam o Oscar de melhor filme dos últimos 6 anos?

Saber qual o vencedor de melhor filme é sempre uma expectativa feliz. Lembramos dos filmes que já vimos e os que deixamos de assistir. Comentamos com amigos e familiares. E cada um tem uma opinião sobre o próximo vencedor que levará a tão sonhada estatueta. Isso nos conecta e proporciona bons papos regados a risadas, […]

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Lifelong Learning e Intergeracionalidade
Inspirações de Vida

Lifelong Learning e Intergeracionalidade – Você sabe o que é?

“Lifelong Learning” significa aprendizado por toda a vida e Intergeracionalidade, a convivência entre gerações. Ambas geram muitos benefícios para nós, Mulheres Maduras, e nós fomos pesquisar alguns deles: Lifelong Learning Agilidade mental: Manter-se mentalmente ativa ajuda a saúde cerebral e a capacidade cognitiva. Atualização Profissional: Aprender novas habilidades pode impulsionar a carreira e a empregabilidade. […]

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Moda - Looks Jeans Pantalona ou Wide Leg.jpg
Moda

Calça jeans pantalona ou wide leg, look moderno e democrático

A calça jeans é uma peça democrática que pode ser usada por mulheres de vários estilos. A calça jeans pantalona e a wide leg estarão em alta na próxima estação. É uma escolha perfeita para as mulheres maduras que buscam conforto, sem perder a elegância. Alongam a silhueta, modernizam e deixam a mulher elegante. A […]

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Balé - força e delicadeza para as Mulheres Maduras
Bem-Estar

Balé: força e delicadeza para as Mulheres Maduras. Vamos saber mais?

O Balé é uma modalidade que está cada vez mais popular entre as mulheres maduras e traz benefícios para o corpo, mente e até para a memória. A partir dos 40 anos, o equilíbrio é uma habilidade vital associada à longevidade e à qualidade de vida. As aulas de balé geralmente se concentram no equilíbrio […]

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Quer envelhecer com seus amigos-Saiba mais sobre cohousing e coliving
Institucional e Curiosidades

Quer envelhecer com seus amigos? Saiba mais sobre cohousing e coliving

O crescimento da urbanização, o alto preço das moradias e a busca por um estilo de vida menos solitário e participativo, fez surgir dois novos estilos de moradia: cohousing e coliving. Cohousing e coliving são estilos de moradia em que as pessoas têm seu espaço privado, mas compartilham algumas áreas com outros residentes. São moradias […]

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Vamos saber sobre Aromaterapia e Óleos Essenciais
Bem-Estar

Vamos saber sobre Aromaterapia e Óleos Essenciais?

Você sabe o que é Aromaterapia? Aromaterapia é uma técnica terapêutica natural que utiliza aromas e óleos essenciais e que vem ganhando espaço importante entre as pessoas que buscam tratamentos complementares para o bem-estar físico e emocional. Os óleos essenciais são substâncias altamente concentradas e voláteis que capturam a essência das plantas de onde são […]

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Agorafobia medo de multidão
Bem-Estar

Agorafobia: medo de multidão. Saiba mais

Você tem medo ou conhece alguém que não se sinta bem em aglomerações ou em lugares fechados? Você não está sozinha. Tornou-se comum encontrar pessoas que não se sentem bem em locais fechados ou com muitas pessoas. Nessas situações, muitas relatam ter crise de ansiedade ou ataque de pânico e querem logo sair do ambiente […]

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Beleza_Tratamento para pescoço e papada da pele Madura
Beleza

Tratamentos para rugas e papada no pescoço da Mulher Madura

A flacidez, rugas e o acúmulo de gordura no pescoço podem ser bastante incômodos, nos deixar desconfortável na escolha do look com decote e tirar a harmonia do nosso rosto. A Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou a dermatologista Dra. Raquel Machado, para nos ajudar a entender as causas e quais tratamentos possíveis para […]

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Cheguei aos 60 e agora - bora viver bem
Institucional e Curiosidades

Cheguei ao 60. E agora? Bora viver bem!

A gente preparou este Blogpost para inspirar de maneira positiva quem está chegando ou chegou aos 60 anos. Chegar aos 60 anos é como alcançar o topo de uma montanha depois de uma longa jornada. É um momento para celebrar as conquistas, os aprendizados e as experiências vividas. É também um momento para refletir sobre […]

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Solidão - um dos medos da maturidade
Bem-Estar

Solidão, um dos medos da maturidade. Dá para evitar?

A solidão na maturidade é um sentimento que tem se tornado mais presente com o aumento da longevidade e pode se tornar recorrente na vida das mulheres maduras; elas têm uma expectativa de vida maior do que os homens e isso pode ocorrer com maior frequência, especialmente após as grandes mudanças na vida como a […]

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Você sabe curtir as delícias da vida cotidiana?
Bem-Estar

Você sabe curtir as delícias da vida cotidiana?

Curtir as delícias da vida cotidiana traz muitos benefícios para você. A rotina diária é algo que muitas vezes fazemos automaticamente e nem nos damos conta de quantas coisas interessantes passaram pelo nosso dia. Você se lembra de que, quando criança, costumava se deitar na grama e olhar para o céu vendo os desenhos que […]

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Você sabe qual a diferença entre Bioestimuladores, Preenchedores e Botox
Beleza

Você sabe qual a diferença entre Bioestimuladores, Preenchedores e Botox? Saiba mais

Os procedimentos estéticos nunca saem de moda, e agora eles estão cada vez mais populares graças à evolução da ciência e da tecnologia com diferentes opções disponíveis no mercado. À medida que envelhecemos, é natural que nossa pele sofra alterações, como perda de firmeza e elasticidade, além do surgimento de rugas e linhas de expressão. […]

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Moda

Tendências da Moda Outono-Inverno 2024 para Mulheres Maduras: Estilo, Conforto e Elegância

O Outono-Inverno 2024 traz uma paleta de cores clássicas e vibrantes, além de texturas variadas e silhuetas elegantes para mulheres maduras. As tendências celebram a individualidade e o poder da autoexpressão, com peças que combinam proteção, conforto e estilo para todos os momentos. A tendência Quiet Luxury foi incorporada ao guarda-roupa da mulher madura elegante: […]

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Alzheimer afeta mais mulheres que homens
Bem-Estar

Alzheimer afeta mais mulheres que homens? Saiba mais

A doença de Alzheimer acomete duas vezes mais mulheres do que homens – um fenômeno que a medicina ainda não sabe ao certo explicar. Matéria recente publicada na Revista Claudia traz esse assunto à tona. À medida que envelhecemos, é natural nos preocuparmos com nossa saúde e bem-estar. Especialmente para as mulheres maduras, a questão […]

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Melasma, você sabe o que é?
Beleza

MELASMA. Você sabe o que é? Vamos saber mais.

Melasma são manchas escuras que aparecem na nossa pele, especialmente no rosto e tendem a piorar após a exposição ao sol. É mais comum em mulheres, porém também pode afetar os homens. Quando surgem na gravidez, as manchas são chamadas de cloasma gravídico. O Melasma surge pelo excesso de pigmentação da pele, por conta da […]

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Cuidados com a área dos olhos.jpg
Beleza

Vamos cuidar da área dos Olhos?

A área dos olhos é considerada a região mais sensível e delicada do nosso rosto e, em especial, na maturidade. O que você precisa saber sobre a área dos olhos: É a região mais sensível do rosto e precisa de cuidados especiais É onde aparecerem os primeiros sinais do envelhecimento Tem uma derme mais fina, […]

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Como surgiram os Ovos de Páscoa
Institucional e Curiosidades

Você sabe como surgiram os Ovos de Páscoa?

Pesquisamos para você algumas curiosidades sobre a origem dos Ovos de Páscoa que hoje são tão apreciados!! As Origens dos Ovos de Páscoa Descobrimos que a sua origem está contida nos rituais pagãos e remonta a séculos antes do nascimento de Cristo. Os Ovos de Páscoa, símbolo tão aguardado ao término da Semana Santa, guardam […]

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Moda - Acessórios Básicos e Atemporais
Moda

Quais acessórios básicos toda mulher deve ter?

Os acessórios são peças fundamentais para complementar qualquer look e dar o seu toque pessoal. Mas alguns acessórios básicos são indispensáveis ​​no guarda-roupa e pode garantir uma produção linda e funcional. Um acessório adequado pode mudar totalmente um look e agregar criatividade, ousadia ou elegância, de acordo com o seu estilo pessoal. Nós pesquisamos os […]

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O amor dos Pets nos salva
Bem-Estar

O Amor dos Pets nos salva – Você tem um pet?

Os animais de estimação sempre fizeram parte das famílias brasileiras. A preferência nacional continua sendo pelos cães com 41% das casas, seguido pelos gatos com 20%, de acordo com os dados da Euromonitor de 2022 divulgados recentemente pelo Valor Econômico. Atualmente muitos casais jovens adotam um pet e cuidam como se fosse um filho, com […]

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Conceito do it yourself
Inspirações de Vida

Conceito DIY – Do it Yourself – Vamos conhecer?

DIY – Do It Yourself  ou “Faça você mesmo”, da chamada cultura Maker, ganhou muita popularidade nas mídias e redes sociais. As bases desta filosofia foram pautadas principalmente em: Economizar nas despesas e colocar a mão na massa. Sustentabilidade: aproveitar no artesanato os itens que estavam destinados ao lixo como embalagens de alimentos – vidros, […]

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Kintsugi a arte e a filosofia japonesa da reparação
Bem-Estar

Kintsugi, a arte e a filosofia japonesa da reparação

Kintsugi (Kin = ouro e tsugi = emenda) é uma antiga técnica japonesa de restauração de cerâmicas e porcelanas com uma cola feita normalmente com pó de ouro, mas também utilizam prata ou platina. Cada parte reparada com ouro é tratada como algo único, e as “cicatrizes” que ficam na cerâmica são dadas como áreas […]

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Tudo sobre catarata
Bem-Estar

Catarata nos olhos durante a maturidade. Saiba mais

Catarata é uma doença muito comum entre as pessoas maduras. Ela afeta a visão, mas a boa notícia é que a medicina conta com um tratamento muito eficaz. Para nos esclarecer sobre esse tema tão importante para nós, mulheres maduras, Cintia Yamamoto fundadora da Estilo 5.0+, convidou o Prof. Dr. Rubens Belfort Neto – Oftalmologista […]

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Nossa criança interior e a influência na fase adulta. Vamos saber?
Bem-Estar

Nossa criança interior e a influência na fase adulta. Vamos saber?

“Não importa o que fizeram com você, importa o que você faz com o que lhe fizeram. Eis a chave para a cura das feridas emocionais.” (Márcia Inês Coelho, terapeuta e Coach emocional). Todos nós carregamos histórias e memórias da nossa infância. Lembranças alegres, de brincadeiras, espontaneidade, sonhos e muita folia. Mas também trazemos histórias […]

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Geração Sandwich e cuidados com idosos
Institucional e Curiosidades

Geração Sanduíche: cuidar de nós, dos filhos e dos pais idosos

O aumento da longevidade traz muitas alegrais, mas também alguns desafios e necessidades de adaptação e aprendizados. Os brasileiros estão vivendo cada vez mais e isso tem aumentado a demanda pelo trabalho de cuidado. Os adultos têm que cuidar dos pais, dos filhos e, às vezes, também dos netos, no que ficou conhecido como “Geração […]

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Câncer: como lutar e viver com o inimigo
Bem-Estar

Câncer: como lutar e viver com o inimigo

É cada vez mais frequente o número de mulheres com câncer. E há vários tipos de reação quando o diagnóstico chega. Em geral, o primeiro sentimento é de raiva. Por que eu? E depois podem vir a depressão, ansiedade, medo, preocupação, angústia, negação e agressividade. A negação costuma aparecer junto com o diagnóstico e durar […]

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Moda - Looks em vermelho
Moda

Vermelho, cor da energia e da vibração para todo dia!

Lady in Red!! As passarelas internacionais mostraram que o vermelho voltou para ficar. E que combina com todas as mulheres, especialmente para aquelas que querem dar um toque de energia ao seu guarda-roupa. Na próxima estação, dois tons de vermelho se destacam: O vermelho Pequim e o Vermelho Cereja. Qual a diferença? O vermelho Pequim […]

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Você sabe quais são os valores femininos
Institucional e Curiosidades

Você sabe quais são os valores femininos?

Cuidar, acolher, escutar, ponderar, agregar, perseverar, acreditar, sensibilizar, humanizar, sempre foram valores e comportamentos associados à mulher. Na verdade, estes valores femininos não tem a ver com o sexo, são valores humanos. Normalmente o homem vê a composição geral, a mulher, o requinte do detalhe. Uma vida plena, em equilíbrio, é feita pela composição geral […]

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Positividade tóxica versus otimismo
Bem-Estar

Positividade tóxica versus otimismo. Há limite?

Cada pessoa tem a sua individualidade e nunca sabemos de fato, como outro se sente e o que de fato acontece na sua vida, independentemente do que é postado nas redes sociais. É importante entender que cuidar do bem-estar vai muito além de ouvir conselhos de colegas ou familiares. Principalmente se nesses conselhos, você perceber […]

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Dia Internacional da Mulher
Institucional e Curiosidades

Dia Internacional da Mulher – 8 de março

O Dia Internacional da Mulher é celebrado, em todo o mundo, no dia 8 de março. A data foi oficializada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1975, com o objetivo de relembrar as conquistas e as lutas sociais, políticas, econômicas das mulheres no mundo todo. Para a Estilo 5.0+ o poder de escolha foi […]

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Livros para saber mais
Diversão

Livros para saber mais: Mulheres que fizeram a diferença na história.

A história está repleta de mulheres fortes e corajosas que mudaram o mundo e deixaram sua marca. Neste texto, vamos sugerir a leitura de livros de mulheres que deixaram um legado, seja na ciência, na política, na arte, nos negócios e na bondade, mas o que todas têm em comum é força e coragem. Marie […]

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Cosméticos do futuro
Beleza

Cosméticos do futuro: Uma nova era para a beleza

As mulheres estão mais exigentes e antenadas do que nunca. E procuram produtos cosméticos que suavizem as marcas do tempo, mas que também cuidem da saúde da pele de forma personalizada e sustentável. É aí que entram os cosméticos do futuro: inteligentes, personalizados, sustentáveis e inclusivos. As características dos cosméticos do futuro 1. Cosméticos inteligentes: […]

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Moda - Looks metalizados
Moda

Look Metalizado no dia a dia: criativo e poderoso!

A moda sempre nos surpreende e acompanha as tendências de comportamento do consumidor. Esse olhar do digital, da tecnologia, se traduz nas roupas metalizadas, lembrando um futuro que já está entre nós. Uma ficção científica presente nas peças metalizadas no vestuário e nos acessórios, trazendo looks mais criativos e até ousados. Há muitas opções interessantes […]

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Você tem um cantinho verde na sua casa?
Institucional e Curiosidades

Você tem um cantinho verde na sua casa?

Criar um refúgio pessoal em casa pode ser essencial para o bem-estar de muitas pessoas e trazer serenidade do ambiente. Um cantinho verde, com plantas e flores, tem o poder de criar um oásis de tranquilidade e beleza, oferecendo diversos benefícios: Saúde física e mental: As plantas purificam o ar, reduzem o estresse e a […]

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Niacinamida – o novo parceiro da pele madura
Beleza

Niacinamida – o novo parceiro da pele madura. Conheça seus benefícios

A Niacinamida, também conhecida como Nicotinamida e Vitamina B3, é um composto multifuncional com alto poder de hidratação. É um uma ótima opção para ajudar a melhorar a aparência da pele madura. É um ingrediente poderoso e versátil que pode oferecer uma variedade de benefícios para a pele. Conheça alguns dos benefícios da Niacinamida para […]

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Moda Looks tom sobre tom
Moda

Look Tom sobre Tom. Variação criativa. Vamos conhecer

O look tom sobre tom é uma variação do visual monocromático, com a harmonização de diferentes tonalidades de uma mesma cor, que pode deixar sua produção charmosa e criativa. A escolha dos tons é um dos pontos-chave para montar um look tom sobre tom. Se você tiver uma noção de paleta de cores que se […]

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Qual a diferença entre cosmético Vegano, Orgânico, Natural ou Artesanal
Beleza

Qual a diferença entre cosmético Vegano, Orgânico, Natural ou Artesanal?

A busca por cosméticos limpos, que não agridam a saúde ou a natureza, é um caminho sem volta. Felizmente parece que o mundo tem despertado cada vez mais sobre a preocupação com a mãe natureza. O cuidado com a beleza e o bem-estar que já era uma preocupação das 50+, entrou numa nova era, mas […]

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Maturidade e o Setênio da Sabedoria segundo a Antroposofia
Bem-Estar

Maturidade e o Setênio da Sabedoria – Vamos conhecer?

Com as frequentes discussões sobre envelhecimento e maturidade, as pessoas passaram a buscar mais informações sobre esse período da vida tão interessante. Um dos temas que tem aparecido com mais frequência é sobre os Setênios, uma teoria que integra a Antroposofia, filosofia criada por Rudolff Steiner, também fundador da Pedagogia Waldorf, da agricultura biodinâmica e […]

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Herpes Zoster - o que é e como tratar com Dr Venceslau
Bem-Estar

Herpes Zoster: o que é, prevenção e tratamento

Herpes Zoster é conhecida também pelo nome de cobreiro. Segundo o Ministério da Saúde (*), Herpes Zoster é uma doença que aparece na pele, causada pelo Vírus Varicela-Zoster (VVZ), o mesmo que provoca a catapora. Depois de transmitir a catapora, esse vírus permanece “adormecido” no organismo durante toda a vida da pessoa, podendo ser reativado […]

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Os benefícios da Zumba na maturidade
Bem-Estar

Vamos dançar “Zumba”? Conheça os benefícios

A Zumba é uma atividade física que combina dança e exercícios aeróbicos com alto poder de queima calórica, e é uma ótima opção para mulheres de todas as idades, inclusive as maduras. Oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental e tem sido muito procurada nas academias nos últimos anos. Segundo a […]

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Moda - Look Preto no Verão
Moda

Look Preto no Verão, com muito charme!

Look preto no verão pode sim. É só seguir as dicas certas para se manter elegante e com o corpo fresquinho! Quem ama o look preto dificilmente o abandona quando chega o verão. Vale a pena descobrir como criar um look preto incrível na estação sem se derreter no meio do caminho. Veja as dicas […]

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Você tem uma playlist da felicidade?
Bem-Estar

Você tem uma playlist da felicidade?

A música tem efeitos poderosos sobre o nosso estado de ânimo, além de aumentar o foco e a concentração. Ter uma playlist da felicidade com músicas que nos relaxam ou entusiasmam é um grande recurso para o nosso bem-estar diário. Em matéria publicada no Caderno Bem-Estar do jornal O Estado de São Paulo, há informações […]

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Moda - Looks com a cor de 2024 - Apricot
Moda

Dicas de Looks com a cor do ano de 2024: Apricot Crush

A cor da fruta abricó, mais conhecida como Damasco foi eleita como a cor de 2024 e recebeu o nome de Apricot Crush, segundo a WGSN (Worth Global Style Network), referência em tendências. Já falamos um pouco sobre o Apricot Crush em nosso Blogpost sobre as Dicas de Moda Primavera Verão 2024 que você pode […]

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Cruelty-free
Beleza

Você sabe o que são produtos cosméticos Cruelty-Free?

Cruelty-free ou livre de crueldade animal, em português quer dizer “livre de crueldade”, isso significa não ter sido testado em animais. Isso se aplica não só ao produto final, mas a toda etapa de formulação. São fórmulas cosméticas que não utilizaram animais durante seu processo de criação, comprovação de eficácia e comercialização. Recentemente, o Senado […]

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Como mudar a percepção sobre a velhice
Bem-Estar

Como mudar a percepção sobre a velhice. Vamos aprender?

O envelhecimento, felizmente, faz cada vez mais parte da trajetória da vida de muitas pessoas! É uma fase natural, mas muitas vezes ainda é associada a imagens negativas, como fragilidade, doença e inatividade. Essa percepção pode ser prejudicial para os maduros que podem se sentir desvalorizados, ou que não têm mais nada a oferecer à […]

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Importância do lar ambientado para os maduros
Bem-Estar

Importância do lar ambientado para os maduros

À medida em que envelhecemos, nossas necessidades vão mudando e ficamos mais sensíveis ao ambiente por onde transitávamos, dentro do nosso lar. Nossa casa nos acompanha e acolhe em todos os momentos da vida, mas é importante modernizar e adaptar o lar quando as fases da vida mudam. São detalhes que podem fazer a diferença […]

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Looks em Linho
Moda

Dicas de look em linho: perfeito e sustentável para o Verão

O linho é um tecido natural, feito a partir do talo da planta do linho. É uma fibra resistente, de toque fresco e acetinado, que tem sido usada na confecção de roupas há séculos. É uma opção elegante e versátil, que pode ser usada em diversas ocasiões. Uma roupa de linho permanece íntegra por muitos […]

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Curtir massagem com gadget
Beleza

Vamos curtir uma boa massagem com o seu Gadget?

Você sabe como surgiu a massagem? A massagem é muito antiga; provavelmente surgiu há mais de 5.000 anos. Nas culturas antigas da Grécia e de Roma, o massagista normalmente era médico com um status elevado na sociedade. O próprio pai da medicina, Hipócrates (460AD – 370AD), dizia que um bom médico deve “saber amassar”. A […]

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As fontes de colágeno nos alimentos para os maduros
Bem-Estar

Fontes de colágeno na alimentação. Porque é importante conhecer.

O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo. É essencial para a formação de alguns tecidos como cartilagens e ligamentos, presentes nas articulações. Além disso, auxilia na firmeza, resistência, sustentação e elasticidade da pele, portanto muito importante na maturidade. Essa proteína é produzida pelo nosso corpo, mas com o passar dos anos a […]

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A sabedoria dos maduros: compartilhar aprendizado e continuar aprendendo
Bem-Estar

A sabedoria dos maduros: compartilhar aprendizado e continuar aprendendo

De acordo com Aristóteles, filósofo grego, “a maturidade é caracterizada pelo desenvolvimento de virtudes, pela busca da excelência, pela resistência a questões triviais, pela assunção de responsabilidades e pelo cultivo da sabedoria”. As pessoas maduras acumularam ao longo de sua trajetória uma sabedoria que é fruto de suas experiências, erros e acertos e têm muito […]

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Bem-Estar

Vamos falar sobre a coragem de mudar o rumo da nossa vida?

O ano novo pode trazer momentos de reflexão sobre nossas vidas e, para algumas pessoas, a necessidade de mudança sobre algo que incomoda pode ser uma delas. Mas nem sempre temos a coragem necessária para enfrentar decisões e, muito menos, iniciar o processo de mudança em si. Pesquisa recente realizada nos Estados Unidos, mostrou que […]

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Óculos de Sol - proteção e estilo para as Mulheres 50mais
Moda

Óculos de Sol – proteção e estilo para as Mulheres 50+!

Óculos de Sol são acessórios fundamentais para proteger os nossos olhos dos raios UV que estão presentes com ou sem sol e podem ocasionar vários problemas. Mas também têm o poder de complementar qualquer look com charme e elegância. Seja qual for o seu estilo, do clássico ao moderno, do divertido ao mais formal, os […]

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Você sabe o que são Agnósticos de Idade?
Bem-Estar

Você sabe o que são Agnósticos da Idade?

A palavra “Agnóstico” é de origem grega e significa “Não Conhecimento”. Agnósticos da Idade são pessoas maduras que não se preocupam com a idade. Elas aceitam a idade que têm, mas não se consideram velhos e querem ter um estilo de vida ativo, querem se sentir úteis, com saúde e bem-estar. Este termo apareceu no […]

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Carnaval: você sabe qual é o significado
Institucional e Curiosidades

Carnaval: você sabe qual é o significado?

O Carnaval é uma época de alegria, festa e descontração. É uma oportunidade de diversão para todas as idades e celebração da vida. Oportunidade de dançar, cantar, brincar e se divertir com os amigos e a família. Além de ser uma das maiores manifestações da cultura brasileira, o Carnaval hoje também tem uma grande representatividade […]

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Moda - Looks Bolsas de Crochê
Moda

Bolsas em crochê: a cara do verão!

As bolsas em crochê são acessórios versáteis que têm ganhado cada vez mais espaço no gosto feminino. Hoje existe uma infinidade de modelos que nascem da criatividade e habilidade dos artesãos e artesãs. São perfeitas para mulheres que buscam um look estiloso e que valorizam o trabalho artesanal. Elas podem ser combinadas com looks diferentes, […]

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Empreendedorismo feminino das 50+ com confiança
Inspirações de Vida

Empreendedorismo feminino das 50+, com confiança!

“É empolgante e desafiador quando uma pessoa 50+ decide ressignificar a vida com algo diferente, como empreender, por exemplo. Um desejo ou até mesmo uma necessidade que pode trazer dúvidas, ansiedade, noites de insônia e medo. As mulheres, em particular, são as que, normalmente, mais têm vivenciado esses transtornos. ” Análise de Angélica Samarco, psicóloga […]

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Os sentimentos que o Ano Novo desperta nas pessoas
Bem-Estar

Sentimentos que o Ano Novo desperta nas pessoas. Saiba mais sobre isso

Você já sentiu algo diferente simplesmente porque um novo ano chegou? Muitas pessoas têm esse despertar de sentimentos nesta época como por exemplo esperança, alegria, fé, gratidão e satisfação. Em outras pessoas pode gerar angústia, ansiedade e até mesmo tristeza. Fato é que no início de cada ano um ritual costuma se repetir. Paramos e […]

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Moda - Looks com sapatilha no verão
Moda

Looks de verão com sapatilha para mulheres maduras

Confortável, versátil e estilosa, a sapatilha é aquele item atemporal que acompanha você em todas as situações e estações do ano. É o verdadeiro clássico, que atravessa épocas e continua sendo a queridinha das mulheres mundo afora! Ajudam a compor looks elegantes e modernos e são ótimas no verão pela praticidade. Desde a sua origem, […]

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Qual o melhor exercício para fazer a partir dos 50 anos
Bem-Estar

Qual o melhor exercício para fazer a partir dos 50 anos?

O melhor exercício para fazer após os 50 anos é aquele que você gosta, sempre com a orientação de bons profissionais e acompanhamento médico! Uma coisa é certa, fazer exercícios é fundamental. Mas alguns exercícios são muito importantes quando estamos na maturidade. Segundo os especialistas, os exercícios de força e resistência têm uma importância fundamental […]

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Como tratar o musculo do tchau
Beleza

Flacidez no músculo do tchau. Como tratar.

Flacidez no tríceps braquial, ou músculo do tchau, é o motivo de muitas mulheres se sentirem inibidas em usar roupas sem mangas, ou até mesmo com mangas curtas. Mas porque acontece essa flacidez e como resolver esse problema? A Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou a Dra. Raquel Machado, dermatologista, para nos ajudar na […]

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Dicas de como se vestir em casa com estilo
Moda

Dicas de como se vestir em casa com estilo

Seja por conta do home office, ou simplesmente porque está cuidando da família, ou em momentos de descanso, faz bem para a autoestima se vestir de maneira confortável com estilo! Afinal, “me visto para quem?”. “Ora, para mim mesma”. Além de fazer bem para a autoestima, é prático estar bem vestido em casa porque se […]

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Celebrações de Ano Novo em diferentes culturas - Vamos conhecer
Institucional e Curiosidades

Celebrações de Ano Novo em diferentes culturas. Vamos conhecer?

A celebração do ano novo em diferentes culturas traz a sua própria interpretação do rito de passagem. Algumas com alegria e festividade, outras com mais reflexão e outras ainda com muitas tradições e superstições. O que há em comum é a expectativa de que o novo ano traga mais felicidades e realizações para as pessoas. […]

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Moda - Acessórios looks para Praia
Moda

Dicas em acessórios para a praia

O verão está chegando e com ele a alegria contagiante que o calor, o mar e o sol trazem para a maioria de nós!! Esta estação do ano também convida a investir em acessórios que complementem os looks, trazendo criatividade e descontração. Bolsas, óculos de sol, chapéus, brincos e pulseiras fazem parte da lista de […]

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Dicas de hotéis charmosos na Praia
Diversão

Dicas de hotéis charmosos na Praia – para você relaxar e curtir!

Viajar para a praia é sempre uma delícia e no verão é ainda melhor não é mesmo? A costa do litoral norte de São Paulo em direção ao Rio de Janeiro é de uma beleza deslumbrante com uma perfeita união da natureza com a tranquilidade. A gente da Estilo 5.0+ trouxe algumas dicas de hotéis […]

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Moda_Dicas mala praia
Moda

Dicas para mala de Praia charmosa e elegante

O verão está chegando e com ele a vontade de aproveitar o sol e o mar. Viajar para a praia costuma ser o destino favorito de muitas pessoas nesta época do ano. Passar o dia à beira mar, com os pés na areia aproveitando o visual é uma ótima oportunidade para se desconectar, praticar atividades […]

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Networking entre mulheres - um desafio real
Institucional e Curiosidades

Networking entre mulheres: um desafio real?

Networking é uma palavra inglesa que significa “rede de relacionamentos”. Ficou muito popular no mundo de negócios na década de 1990, por conta da globalização, que exigiu que as pessoas e empresas estivessem cada vez mais conectadas para dividir informações e conhecimentos. O networking é uma ferramenta essencial para o sucesso profissional e pessoal. Já […]

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Os Segredos das Zonas Azuis para viver até os 100 anos
Bem-Estar

Os Segredos das Zonas Azuis para viver até os 100 anos

Primeiro vamos falar sobre as Blue Zones ou Zonas Azuis. São locais ao redor do mundo onde existe uma concentração de pessoas longevas que chegam, ou ultrapassam os 100 anos de idade ativos e saudáveis. Muitas pessoas desejam viver uma vida longa, saudável e feliz, mas será que existe uma fórmula ou segredos para uma […]

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Dicas Moda Praia Verão 2024
Moda

Moda Praia para Mulheres Maduras – fora da Praia

A moda praia verão para nós, Mulheres Maduras, pede frescor, conforto e elegância, em todos os ambientes. Neste Blogpost, a gente vai dar dicas de looks para quando você não estiver na praia ou na piscina, mas durante um passeio à beira-mar, uma saída para um sorvete, para um restaurante ou simplesmente para um bate […]

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Base facial para pele madura
Beleza

Base facial para pele madura – vamos saber mais?

A maquiagem bem feita ajuda a disfarçar rugas e linhas de expressão da pele madura, valorizar o rosto e aumentar a nossa autoestima! À medida em que envelhecemos, a nossa pele desenvolve algumas características como flacidez, linhas finas e manchas. Uma base adequada atenua os sinais e se torna sua aliada. A maquiagem da pele, […]

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Cabelos grisalhos - tonalizar ou tingir
Beleza

Cabelos grisalhos: tonalizar ou tingir?

A chegada dos cabelos grisalhos é uma etapa natural da vida de toda mulher. Para algumas é um momento de orgulho, de exibir as madeixas prateadas e a pandemia aumentou a quantidade de mulheres que resolveram assumir os cabelos prateados. Mas para outras continua sendo um desafio. Na hora de decidir como cuidar dos cabelos […]

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Ideias looks para o Reveillon na Praia
Moda

Conforto e elegância nos looks de réveillon na praia para Mulheres Maduras

Conforto e elegância são mandatórios para Mulheres Maduras, inclusive, nos looks de réveillon na praia. O espírito de paz, alegria e esperança está presente nessa época tão vibrante. Mas para celebrar com tranquilidade prefira looks mais confortáveis e sem perder a elegância. Seja numa casa, num hotel ou mesmo num resort, você pode querer realizar […]

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Comfort Food - Você conhece
Bem-Estar

Você sabe o que é Comfort Food?

Comfort food ou comida afetiva são aquelas que têm o poder de resgatar um sentimento de prazer como os cheiros e sabores da nossa infância. Alimentação saudável e generosa. A comida da mãe, da avó e da tia, com valor nostálgico e sentimental que remete à infância e às coisas mais simples e deliciosas da […]

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Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental
Bem-Estar

Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental. Vamos praticar?

Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental existem e ganharam mais força no período durante e após a pandemia. Tínhamos a expectativa que após a pandemia o mundo se tornaria um lugar mais pacífico para se viver. Afinal, a tragédia foi grande e ceifou milhares de vidas. Passada a pandemia, surgiram novos conflitos, novas guerras, […]

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Moda - Ideias Looks para o Natal
Moda

Looks para você brilhar nas festas natalinas!

O Natal está chegando e queremos celebrar a paz e a harmonia após um ano turbulento de conflitos e guerras de poder. É o momento para nos unirmos, refletir sobre o que realmente importa e compartilhar o amor e a harmonia que são tão essenciais em nossas vidas. E claro, não poderão faltar os encontros […]

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Como escapar da armadilha da procrastinação
Bem-Estar

Amanhã eu faço: como escapar da armadilha da procrastinação

A mulher sempre foi reconhecida como multitarefa, o que tem seus desafios quando se refere a dar conta de todas elas e acabar optando por aquelas, que em geral, nos dá mais prazer, a chamada procrastinação. A procrastinação pode atrapalhar a conquista de nossos objetivos pessoais e profissionais. É preciso um bom trabalho de autoconhecimento […]

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Moda - Terninhos femininos no Verão - tendência 2024
Moda

Terninho feminino no Verão: Um clássico sempre atual

Origem do terninho feminino: A moda sempre está muito alinhada à história e aqui não seria diferente. A origem do terninho feminino começou com o movimento sufragista feminino que foi a luta empenhada por mulheres em diferentes locais do mundo em busca do direito ao voto. Na Inglaterra, durante o século XIX, as primeiras mobilizações […]

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Saiba porque você deve usar Protetor Solar todos os dias
Beleza

Saiba porque você deve usar Protetor Solar todos os dias

Uma das maneiras mais eficazes de cuidar de sua pele madura e evitar o envelhecimento precoce é incorporar o uso do FPS – Fator de Proteção Solar em sua rotina diária de cuidados com a pele. Qual a importância do protetor solar? O protetor solar é o dermocosmético que ajuda a proteger a pele dos […]

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dia da consciencia negra
Institucional e Curiosidades

Dia da Consciência Negra: o que devemos saber

O Dia da Consciência Negra é celebrado no Brasil anualmente em 20 de novembro. A data de 20 de novembro faz referência ao dia da morte de Zumbi dos Palmares, líder quilombola, em 1695, pelas mãos de tropas portuguesas. Zumbi dos Palmares comandou a resistência de milhares de negros contra a escravidão, no Quilombo dos […]

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Beleza - Tratamento bigode chinês
Beleza

Bigode chinês: causas e tratamentos. Vamos saber mais?

O bigode chinês, ou sulco nasogeniano, é aquela ruga que vai do nariz até o canto dos lábios. É um sinal de envelhecimento que deixa a aparência cansada e até entristecida e que preocupa a maioria das mulheres. Para conversar com a gente sobre isso, a fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou a dermatologista, […]

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Cidades de São Paulo decoradas para o Natal
Diversão

Cidades de São Paulo decoradas para o Natal

Você sabia que várias cidades próximas de São Paulo são famosas pelas decorações de Natal, se tornando verdadeiros presépios e gerando um clima natalino ainda mais especial. Além da decoração, muitas delas incluem programações natalinas que agradam a família inteira. Pesquisamos algumas delas para você conhecer e, quem sabe, se programar para visitar.  1. Socorro […]

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Moda - Look com Shorts e Bermudas
Moda

Dicas de Looks com short ou bermuda para Mulheres 50+

Mulheres 50+ podem sim usar short ou bermuda com elegância! Quando a gente fala de Moda aqui na Estilo 5.0+ é importante que vocês saibam que são dicas, mas o mais importante é que cada uma respeite o seu estilo! A partir dos 40 anos começamos a perder massa muscular. A atividade física praticada com […]

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Mantendo a Mente Ativa - Jogos e Cognição na Maturidade
Bem-Estar

Mantendo a Mente Ativa: Jogos e Cognição na Maturidade

À medida que envelhecemos, cuidar da nossa saúde mental se torna tão importante quanto cuidar da nossa saúde física. Manter uma mente ativa é fundamental para preservar nossa cognição e garantir uma qualidade de vida satisfatória na maturidade. O declínio cognitivo pode afetar nossa memória, raciocínio e habilidades de resolução de problemas. No entanto, a […]

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Benefícios do Sérum para a Pele Madura
Beleza

Você conhece os benefícios do sérum para pele madura?

O sérum é um gel delicado, de textura leve e fácil absorção pela pele. O sérum funciona como um veículo que, combinado com ativos dermatológicos como o ácido hialurônico, vitamina C e retinol, proporciona muitos benefícios, como por exemplo, a hidratação e recuperação da firmeza da pele. Além disso, facilita a rotina diária de cuidados […]

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Capital financeiro na maturidade
Institucional e Curiosidades

Cuidando do seu capital financeiro na maturidade

A longevidade traz com ela novas responsabilidades quanto se trata de cuidar do nosso capital financeiro com sabedoria. As decisões financeiras que tomamos na fase da maturidade podem ter um impacto significativo no nosso bem-estar futuro, principalmente se você não se planejou bem até agora. A tecnologia chegou para facilitar o acesso às informações e […]

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Moda - Look Navy para o Verão
Moda

Clássico e Elegante: o Estilo Náutico nunca sai de moda!

O Estilo Náutico, ou Navy, foi criado por Coco Chanel nos anos de 1920 que se inspirou nos uniformes dos marinheiros e trouxe para o mundo uma nova expressão cultural para a moda da época que se perpetua até os dias atuais. O estilo teve início com camisetas listradas nas cores vermelho, marinho e branco, […]

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Institucional e Curiosidades

Finitude da vida. Você já pensou sobre isso?

A morte é a única certeza que temos na vida. Essa é uma frase comum que ouvimos até com certa frequência nas mais diferentes situações. “Ama como se fosses morrer hoje” dizia o filósofo grego Sêneca. É grande o número de pessoas que, quando passam pela experiência da morte de um ente querido, ficam com […]

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Você tem uma horta em casa?
Diversão

Você tem uma horta em casa?

As pessoas estão descobrindo o prazer de ter uma horta em casa. Um jeito de reconectar a vida urbana com a natureza, o mundo digital com o convívio das pessoas com as plantas e com o prazer de cuidar delas de uma forma leve e saudável. Ter uma horta em casa não apenas enriquece nossos […]

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Musculação - Primordial na Maturidade
Bem-Estar

Musculação: Primordial na Maturidade

Exercícios físicos são sempre bem-vindos em qualquer fase da vida. E na maturidade não é diferente. A maturidade traz com ela alguns desafios com os nossos músculos, articulações e ossos. A importância da musculatura se torna cada vez mais evidente e crucial. Não se trata apenas de manter uma aparência jovem, mas sim de promover […]

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Moda - Dicas para compor um look elegante no Verão
Moda

Dicas de looks elegantes e confortáveis no Verão 2024

Com a chegada do Verão 2023-2024, é hora de receber o sol, o calor e a alegria de uma moda radiante. Normalmente a gente comenta que as estações mais frias deixam a gente com um look mais elegante, mas o verão também traz oportunidades para explorar looks frescos e confortáveis, sem comprometer o seu estilo […]

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Bem-Estar

Música: conexão entre gerações

Encontrar interesses em comum entre pessoas de gerações diferentes pode ser um desafio, mas também uma grande oportunidade. E a música pode ser um poderoso estímulo para esta conexão. Seja no ambiente familiar, corporativo ou simplesmente de convívio social. A música tem o poder de marcar momentos de nossas vidas. Com certeza, ao ouvir determinadas […]

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Sportswear
Moda

Moda ou estilo Sportwear, Activewear e Athleisure – você conhece?

Vamos começar falando um pouco sobre a diferença entre as palavras moda e estilo no segmento da moda. Moda representa a tendência de roupas, calçados e acessórios num determinado espaço de tempo e Estilo é a maneira da pessoa se expressar pelo modo de se vestir. A moda Sportwear que significa “roupa esportiva” é uma […]

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Corretivo: o coringa para a pele madura
Beleza

Corretivo: o coringa para a pele madura

O Corretivo é um coringa para a maquiagem da pele madura. Ele ajuda a disfarçar imperfeições, linhas de expressão, olheiras e manchas como o Melasma, por exemplo, que é muito comum na maturidade e é fundamental para alcançar um resultado natural. Enquanto o corretivo vai disfarçar as imperfeições, a base uniformiza a pele. Mas é […]

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A importância do sono na maturidade
Bem-Estar

A importância do sono reparador na maturidade

O sono é o momento em que o nosso corpo e a nossa memória se recuperam e se renovam. Mas como ter um sono reparador e relaxante na maturidade e na menopausa? E o que é a higiene de sono? Para responder a essas perguntas e nos orientar para um sono de qualidade, Cintia Yamamoto, […]

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Faça as pazes com seu corpo
Bem-Estar

Faça as pazes com seu corpo

Num país onde o culto ao jovem ainda é muito forte e em tempos de redes sociais onde todos parecem magros e belos, aceitar o próprio corpo na maturidade pode ser um desafio, principalmente para as mulheres. Mas por que não fazer as pazes com o seu corpo? Afinal, ele é seu companheiro mais próximo […]

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Abraçando a Jornada e encontrando Paz na Maturidade
Bem-Estar

Abraçando a Jornada e encontrando Paz na Maturidade

Nem sempre é fácil estar em paz com quem somos e com o que nos aconteceu ao longo da nossa trajetória. Durante o nosso caminhar, trilhamos caminhos repletos de momentos que nos moldaram e nos transformaram em quem somos hoje. A vida é uma jornada repleta de altos e baixos, momentos de alegria e desafios […]

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Moda Quiet Luxury
Moda

O que é “Quiet luxury”, a tendência de moda “luxo silencioso”?

A expressão Quiet Luxury significa ‘luxo silencioso’ e compreende um estilo minimalista, sem ostentação e sem extravagâncias. Na moda, em vez de se concentrar em peças de vestuário chamativas e ostensivas, o Quiet Luxury tem uma abordagem mais discreta, com roupas e acessórios elegantes, minimalistas e de qualidade feitos para durar, para passar de geração […]

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sindrome do coração partido
Bem-Estar

Coração partido – Síndrome de Takotsubo. O que é?

A Síndrome do coração partido, cardiomiopatia de Takotsubo ou, ainda, cardiomiopatia induzida por estresse são os nomes pelos quais é conhecida uma doença do músculo cardíaco cuja principal característica é a disfunção súbita, mas transitória, do ventrículo esquerdo. A Síndrome do coração partido tem a ver com a sobrecarga de stress no coração que promove […]

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Dicas de livros sobre Diversidade, Igualdade e Inclusão
Diversão

Dicas de livros sobre Diversidade, Igualdade e Inclusão

Diversidade, Igualdade e inclusão são temas importantes e que têm sido muito discutidos atualmente no mundo inteiro, em todos os ambientes. Aprender e estar aberto para conhecer é fundamental. Pesquisamos alguns livros com diferentes conteúdos para você se aprofundar no tema e se emocionar com as histórias romanceadas. 1.Reflexões Diversidade – O Poder da inclusão […]

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Moda

Elegantes e Modernos: Looks em óculos para disfarçar um nariz grande

A beleza é uma jornada que atravessa todas as idades e fases da vida. A maturidade traz consigo uma confiança que só o tempo pode lapidar. No entanto, é natural desejarmos realçar nossos atributos favoritos e suavizar detalhes que podem nos deixar um pouco inseguras. Muitas pessoas que se sentem incomodadas com o tamanho do […]

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Skincare Pele Madura
Beleza

Skincare básico para pele madura: rotina de cuidados

É importante manter uma rotina de cuidados com a nossa pele e, em especial, quando estamos na maturidade porque com o passar dos anos, a produção das substâncias responsáveis pela firmeza e sustentação da pele como o colágeno, a elastina e o ácido hialurônico diminuem gradativamente. A boa alimentação, atividade física e tomar sempre muita […]

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Outubro Rosa e o Câncer de Mama
Bem-Estar

Outubro Rosa e o Câncer de Mama

O Outubro Rosa é um movimento anual e internacional, durante todo o mês de outubro, em conscientização da prevenção e do diagnóstico precoce de Câncer de Mama. Origem – Como tudo começou Essa ação iniciou-se em 1997, nos Estados Unidos, quando o Câncer de Mama se tornou uma questão de saúde pública cada vez mais […]

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Moda - Looks com Mule
Moda

Looks com Mule. Aposte nesse calçado cheio de estilo

O sapato Mule é aquele que deixa o calcanhar exposto e a parte da frente dos pés coberta. Ele pode não ser uma preferência unânime entre as mulheres, mas fato é que hoje existe uma grande variedade de modelos e materiais que permitem montar looks variados. Perfeito para dias mais quentes e meia estação!! Use […]

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Looks com vestidos midi
Moda

Dicas de Looks com Vestidos Midi para Mulheres 50+

Quando se trata de moda para mulheres maduras, é essencial encontrar peças que combinem versatilidade, conforto e elegância. E uma opção que atende a todos esses requisitos é o vestido midi. Nesta temporada de Primavera-Verão 2023/2024, os vestidos midi estão em destaque, oferecendo um estilo atemporal e sofisticado. O vestido midi é muito democrático: veste […]

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Ter ou Ser
Bem-Estar

Ter ou Ser? Uma questão para reflexão

Ao longo da vida, vamos adquirindo e vivenciando experiências que incorporamos para tomar decisões mais coerentes com o que queremos nesta jornada. Não se trata apenas de acumular riquezas materiais, mas sim de cultivar e fazer crescer aquilo que é mais significativo na nossa trajetória: o equilíbrio entre o ter e o ser. O filósofo […]

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Intercâmbio na Maturidade
Inspirações de Vida

Intercâmbio na Maturidade. Sempre é tempo de aprender!

Muitas pessoas tiveram a oportunidade de realizar intercâmbio na juventude para aprender um novo idioma em outros países. Outras não, mas sempre é tempo de aprender! Hoje existe uma série de opções para realizar um curso no exterior para pessoas com mais de 50 anos. Pode ser somente um curso de idiomas ou ainda aliar […]

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Experimente um Day SPA Urbano em São Paulo
Bem-Estar

Experimente um Day SPA Urbano em São Paulo. Você merece esse conforto!

Nada como um Day Spa Urbano para vivenciar momentos plenos de relaxamento e tranquilidade em meio a correria do dia a dia ou simplesmente para nos presentear com um momento de autocuidado. Uma deliciosa experiência de bem-estar, aqui mesmo na nossa cidade. Bem pertinho de você! O que é um Day SPA Urbano A sigla […]

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Bike para maduros
Bem-Estar

Bike para maduros: os benefícios de retomar as pedaladas

A gente sempre destaca aqui na Estilo 5.0+ que a atividade física é essencial para um envelhecimento saudável. Faz bem para a mente e para o corpo! E a gente também reforça que nunca é tarde para começar algo, e principalmente, para voltar a fazer alguma atividade que dê prazer. Uma das atividades que vem […]

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Dicas de Moda Funcional
Moda

Moda Funcional, Confortável e Prática para Mulheres Maduras

A moda funcional começou com Coco Chanel, uma verdadeira revolucionária da moda feminina. Coco Chanel não só acreditava como provou que a conforto e a praticidade podem conviver com a elegância. Ela promoveu uma revolução nos padrões da época quando marcou seu estilo com peças confortáveis, práticas e elegantes. Hoje sabemos que estes são alguns […]

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Audição e qualidade de vida na maturidade
Bem-Estar

Audição e qualidade de vida na maturidade

Vamos envelhecendo e a maturidade chega trazendo novos desafios, especialmente com relação à saúde. A redução na capacidade de audição é um deles e pode comprometer a qualidade de vida se não for identificada e tratada adequadamente. Ao cuidarmos de nossa audição, podemos preservar e melhorar nossa qualidade de vida na maturidade. Ser capaz de […]

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Primer para pele. O que é e para que serve
Beleza

Primer para pele. O que é e para que serve

O Primer é um produto pré-maquiagem que prepara a pele para receber a maquiagem. Ele forma uma camada leve sobre a pele, preenchendo poros dilatados e linhas de expressão, suavizando a superfície e proporcionando um resultado uniforme para a aplicação da maquiagem e é especialmente indicado para as peles maduras. Algumas marcas possuem Primers específicos […]

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Dicas de Moda Primavera Verão 2024
Moda

Dicas de Moda Primavera Verão 2024 para Mulheres Maduras

A moda é uma forma de expressão que transcende as idades, e a mulher madura merece destaque especial quando se trata de estilo. Pesquisamos as tendências e trouxemos dicas para a Primavera Verão 2024. Você escolhe o que achar mais adequado respeitando sempre o seu estilo e personalidade para a nova estação banhada de sol! […]

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Moda

Moda Sleepwear ou roupas de dormir para Mulheres 50+

Se a palavra conforto é importante para nós, Mulheres 50+, ela se torna mandatória quando o assunto é a moda sleepwear ou roupas de dormir. O sono é fundamental, principalmente na maturidade, porque ajuda a fortalecer o sistema imunológico, regular o metabolismo, fortalece a memória e o aprendizado, entre outros benefícios. Existem vários fatores que […]

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Você conhece os benefícios da dança para as Mulheres 50+?
Bem-Estar

Você conhece os benefícios da dança para as Mulheres 50+?

A dança é uma forma maravilhosa de expressão artística e uma atividade física apaixonante que pode trazer vários benefícios para o seu corpo, mente e alma. Além da plasticidade da dança, para as mulheres 50+ há inúmeros benefícios, como melhora no equilíbrio, ganho muscular, melhora na coordenação motora, convívio social, mais autoestima, bem-estar físico e […]

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Saiba como a alimentação pode reduzir a ansiedade
Bem-Estar

Saiba como a alimentação pode reduzir a ansiedade

Você sabia que as nossas escolhas alimentares podem aumentar ou diminuir os sintomas da ansiedade? Uma combinação inteligente de alimentos pode promover saciedade e reduzir os sintomas de ansiedade. A ansiedade atinge mais de 260 milhões de pessoas. De acordo com a Anxiety and Depression Association of America, somente o transtorno de ansiedade generalizada (TAG) […]

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Dor do nervo ciático - o que é e como tratar
Bem-Estar

Dor do nervo ciático: o que é e como tratar?

O que é o nervo ciático? O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano e desempenha um papel crucial no funcionamento do sistema nervoso e na mobilidade. Ele se estende desde a base da coluna vertebral, passa pela região dos glúteos e se estende ao longo da parte posterior da coxa até chegar […]

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Você já visitou uma Exposição Interativa ou Imersiva
Diversão

Você já visitou uma Exposição Interativa ou Imersiva?

No primeiro semestre de 2023, São Paulo foi palco de inúmeras exposições interativas e imersivas ligadas a cultura e à arte que encheram nossos olhos de beleza e a mágica da tecnologia. Algumas delas: Frida Kahlo, Monet, Michelangelo, Picasso, Van Gogh e Banksy. As exposições interativas e imersivas se tornaram cada vez mais populares como […]

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Moda - Acessórios Pedras Naturais
Moda

Acessórios com pedras naturais. Charme e delicadeza

Acessórios em pedras naturais trazem personalidade e charme para os looks. Eles podem ser atemporais e agregam um ponto de luz a sua produção. Neste Blogpost vamos falar especificamente dos acessórios com pedras naturais semipreciosas. Elas podem ser utilizadas em bijuterias, semijoias e joias. Essas peças não só adicionam beleza e elegância aos visuais, mas […]

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Você sabia que adotar novos hábitos pode revitalizar sua vida?
Bem-Estar

Você sabia que adotar novos hábitos pode revitalizar sua vida?

Transformar sua rotina e adotar novos hábitos pode ser uma excelente maneira de revitalizar sua vida e aproveitar ao máximo a fase da maturidade. Dicas para ajudar mulheres maduras em busca de novos hábitos: Defina metas claras: Identifique quais áreas da sua vida você deseja melhorar e estabelecer metas específicas e alcançáveis. Pode ser relacionado […]

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Beach Tennis para mulheres maduras
Bem-Estar

Beach Tennis para mulheres maduras. Saúde e diversão!

O Beach Tennis é uma excelente opção de atividade física para mulheres maduras. Ele combina diversão, exercício, desafio mental e socialização, promovendo uma melhor qualidade de vida e bem-estar geral. Para nos contar um pouco sobre esse tema tão atual, Cintia Yamamoto fundadora da Estilo 5.0+, convidou Andrea Soria,  praticante de beach tennis, para conversar […]

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Como as mulheres têm encarado a finitude da vida?
Bem-Estar

Como as mulheres têm encarado a finitude da vida?

Provavelmente ao longo da nossa jornada e com o aumento da longevidade, muitas de nós mulheres maduras, já questionamos sobre a finitude da vida e como lidar com ela. Seja pelo que vemos no espelho, nas conversas com amigos, na observação da vida de um familiar ou pessoa querida ou simplesmente numa doença que chega, […]

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Looks que combinam com cabelos grisalhos
Moda

Cabelos grisalhos ou brancos. Estilo e personalidade nos looks

Em algum momento da vida percebemos os primeiros cabelos brancos e, ao longo da vida vamos optando por cobrir, com tinturas ou deixar que surjam livremente, como aconteceu com muitas mulheres recentemente. A pandemia também ajudou a acelerar a decisão de muitas mulheres que resolveram assumir os cabelos grisalhos porque muitos salões de beleza fecharam. […]

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Dia dos Pais um momento para homenagear e aprender
Institucional e Curiosidades

Dia dos Pais, um momento para homenagear e aprender!

Dia dos Pais. Um momento de homenagear a quem tem, ou teve essa missão em nossas vidas. O Dia dos Pais é comemorado anualmente no segundo domingo de agosto no Brasil e foi celebrado pela primeira vez em agosto de 1953, Dia de São Joaquim, pai de Maria e avô de Jesus. Nesta data, os […]

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Como cuidar e prevenir o envelhecimento das mãos
Beleza

Como cuidar e prevenir o envelhecimento das mãos?

É um desafio cuidar e prevenir o envelhecimento das mãos. Para nós mulheres maduras, esse desafio se torna maior por conta das mudanças hormonais causadas pela menopausa que impactam ainda mais a produção de colágeno e ácido hialurônico, grandes responsáveis pela sustentação da pele. Você já deve ter ouvido a frase que as mãos revelam […]

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Dicas de Viagem Australia e Nova Zelandia - parte1.jpg
Diversão

Dicas de Viagem Austrália e Nova Zelândia

Neste blogpost Celso Ruggiero da Estilo 5.0+ traz dicas para a Austrália e Nova Zelândia, baseado em sua experiência de viagem. Celso já começa falando sobre as duas rotas do Brasil para a Austrália. Uma delas pelo Chile e a outra por Dubai, nos Emirados Árabes. Quem voa Emirates vai por Dubai e quem viaja […]

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Cuidados com as rugas no pescoço e papada
Beleza

Cuidados com as rugas no pescoço e papada

A papada e rugas no pescoço podem incomodar muitas mulheres, principalmente na maturidade. Um dos primeiros sinais é a redução do contorno na parte de baixo do rosto, próximo da mandíbula. Aquela pele ou gordura abaixo do queixo tendem a surgir na maturidade normalmente como consequência do envelhecimento natural que provoca uma redução da musculatura, […]

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Dicas de looks para baixinhas
Moda

Baixinhas: Dicas de looks para alongar a silhueta!

Você tem até 1,60, e quer parece mais alta? Há várias dicas para você desfilar sua elegância para alongar a sua silhueta! Pesquisamos junto às especialistas looks e peças para você subir nas alturas! Alguns destaques: opte por tons neutros nos looks do dia-a-dia: preto, branco, cinza, nude e azul marinho. Listras verticais, cintura no […]

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cuidar bem dos pés não é luxo
Beleza

Como manter os pés saudáveis e bem cuidados?

Na maturidade,  o cuidado com os pés precisa ser maior porque a pele fica mais fina e as articulações mais rígidas. Além disso, problemas nos pés podem prejudicar a nossa mobilidade, causar problemas nos joelhos e nas costas. Pesquisamos algumas dicas que poderão ajudar você a manter seus pés saudáveis e bem cuidados. Afinal eles […]

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Água micelar
Beleza

O que é a Água Micelar e quais são os seus benefícios?

Água Micelar é um produto desenvolvido para a limpeza da pele, que é uma das etapas mais importantes da rotina de skincare, principalmente para a pele madura. A Água Micelar além de limpar todo tipo de pele sem irritar, é capaz de retirar a maquiagem do dia a dia e as impurezas (como oleosidade excessiva […]

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Divórcio grisalho - você sabe o que é?
Bem-Estar

Divórcio grisalho – você sabe o que é?

Divórcio grisalho é o termo que tem sido usado para se referir a separação de casais acima de 50 anos. Uma situação que tem crescido consideravelmente entre as pessoas após décadas de casamento. O termo “Divórcio grisalho” ou “Grey Divorce” foi criado por pesquisadores dos Estados Unidos para representarem essa tendência de divórcio entre casais […]

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Cuidados com a pele e exercícios físicos na menopausa
Bem-Estar

Cuidados com a pele e exercícios físicos na Menopausa

A menopausa é considerada a “Idade do Poder” pela filosofia indiana Ayurveda. Segundo essa medicina ancestral, a mulher deve viver em harmonia com o meio ambiente e com o seu momento de vida. Aceitar a maturidade como um presente da natureza e viver com sabedoria esta fase de transformações. Mas, com todos os desconfortos que […]

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Como identificar e lidar com a intolerância a lactose
Bem-Estar

Como identificar e lidar com a intolerância a lactose

A intolerância à lactose já afeta 40% dos brasileiros provocando mudanças nos hábitos alimentares das pessoas e se torna mais acentuado em pessoas maduras. Segundo o Dr. Drauzio Varella, a intolerância à lactose é uma disfunção que pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais frequente conforme a idade avança, porque à medida que envelhecemos, […]

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Cuidado com Looks de inverno que podem engordar
Moda

Cuidados com Looks de inverno que podem engordar

Quando a temperatura abaixa, tudo o que queremos é nos vestir com roupas quentinhas e confortáveis, como blusas de lã e tricô, casacos, mas é importante ter cuidado para que o look seja harmonioso e não nos engorde. Seja suéter ou cardigã, o tricô aconchega e aquece nas temperaturas mais amenas, assim como nos dias […]

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Qual país se come mais pizza
Diversão

Você quer saber em qual país do mundo se come mais pizza?

O país onde mais se come pizza no mundo não é a Itália; são os Estados Unidos, com destaque para New York. E por que? Os americanos são o povo que mais consome fast food. Lá a pizza tem um conceito diferente do que por aqui. É consumido com muita frequência e em várias refeições. […]

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Transição capilar
Beleza

Transição capilar. O que é isso?

O cabelo tem um significado muito forte na autoestima das mulheres. Ele tem o poder de refletir o estilo, a personalidade e uma série de outros atributos. Não é à toa que muitas mulheres decidem por fazer uma transição capilar num momento de mudança em suas vidas. Mas afinal, o que é transição capilar? Transição […]

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A importância da lingerie certa
Moda

A lingerie correta faz toda a diferença no seu look. Vamos saber mais?

A lingerie correta faz toda a diferença no seu look, seja um estilo elegante, com um vestido mais justo ou na rotina diária com roupas casuais. Estar bem vestida e confortável ao mesmo tempo quando pensamos em moda íntima é uma forma de se sentir bem consigo mesma. Hoje existe uma gama variada de linhas, […]

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A vida é um presente
Bem-Estar

A vida é um presente! Vamos celebrá-la diariamente!

Envelhecer bem e agradecer todos os dias pela vida que é um presente! “Gracias a la vida que me ha dado tanto”, cantavam Violeta Parra, Mercedes Sosa e Joan Baez por gerações. Acordar todas as manhãs e se reconhecer viva e com o corpo funcionando… algumas partes doloridas é claro, mas que fazem parte do […]

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Aromaterapia
Bem-Estar

Aromaterapia – você conhece? Saiba mais sobre os seus benefícios

Aromaterapia é baseada na utilização de óleos essenciais e fragrâncias com o intuito de melhorar o bem-estar físico e psicológico de uma pessoa. Vamos saber mais sobre essa técnica fascinante com Monica Pinotti, convidada da Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+, que vai conversar com a gente. Vamos conhecer o perfil da Mônica? Mônica é […]

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Cinquentou? Parabéns! Bem vinda à idade do poder
Institucional e Curiosidades

Cinquentou? Parabéns! Bem vinda à idade do poder!

50 anos é um marco importante na vida de praticamente todas as mulheres. Muitas mulheres 50+ despertaram para essa nova fase de vida e o que ela pode representar com o aumento da longevidade. A chegada aos 50 anos normalmente é marcada por dúvidas, oportunidades, sonhos, angústias, reflexão e redirecionamento de propósitos. Claro, cada pessoa […]

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Unhas fortes e saudáveis na maturidade
Bem-Estar

Unhas fortes e saudáveis na maturidade. Saiba como

A maturidade requer cuidados especiais também com as unhas. Elas podem se tornar frágeis e quebradiças com o envelhecimento. Cerca de 20% da população adulta sofre com unhas frágeis. Durante a menopausa, cai a produção de colágeno e consequentemente a hidratação que impacta diretamente nas unhas, que podem se tornar ressecadas e quebrar com mais […]

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Inspirações para o look preto
Moda

Looks “All-Black” para o inverno: dicas para inovar com elegância

Vestir-se de preto é sempre uma boa alternativa, principalmente no Inverno, afinal o preto nunca sai de moda, é clássico, transmite elegância, força, credibilidade, poder e ainda alonga a silhueta. O Preto também é: Atemporal: pode ser usado em qualquer situação ou estação. É neutro: combina com outras cores, estampa e texturas. Harmoniza com acessórios […]

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Dicas de Looks para Viagem de Avião
Moda

Looks para viagens de avião. O que usar?

Viagens de avião pedem conforto e ganhou um novo conceito: Estilo Aerolook. Conforto é a palavra-chave no Aerolook, precisa estar confortável todo o tempo. E uma viagem tranquila e relaxante pede conforto, sem perder a elegância. Use roupas que sejam versáteis e te deixem relaxada, que não amassem e que facilitem as horas de traslado, […]

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Dicas e Looks com Casacos
Moda

Looks com casacos para o inverno das Mulheres 50+

Um casaco quentinho e charmoso para aquecer no inverno é indispensável no guarda-roupa da mulher madura. Protege e confere elegância ao look. A moda muda a cada ano ou reinventa o que já foi moda em outros anos. Em 2023, alguns modelos de casacos permanecem, outros retornam e outros ainda aparecem como novidades, mas com […]

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Inverno é a estação perfeita para looks com botas
Moda

Inverno é a estação perfeita para looks com botas!

O inverno é a estação que permite criar looks charmosos, elegantes e até sofisticados. É também a estação perfeita para looks com botas, mas este ano pede uma certa irreverência e criatividade com o uso dos novos modelos. Embora muitas mulheres usem botas em todas as estações do ano, elas são mais utilizadas nas estações […]

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Vamos fazer um tour virtual pelo Japão
Diversão

Vamos fazer um tour virtual pelo Japão, a Terra do Sol Nascente?

O Japão é um arquipélago formado por mais de 6.800 ilhas e possui 47 províncias. 70% de sua área é composta por montanhas. Possui mais de 200 vulcões, com metade deles ainda em atividade. As 4 principais e maiores ilhas são Hokkaido, Honshu, Shikoku e Kyushu. O Monte Fuji, um dos cartões postais do país, […]

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A importância do cuidado com os olhos na maturidade
Bem-Estar

Cuidados com os olhos na maturidade. Visão para toda a vida

A maturidade traz a conquista de uma vida longa e o cuidado com a saúde nos permite desfrutar com qualidade. Cuidar da saúde com os olhos é fundamental para termos uma boa visão para toda a vida. Após os 50 anos, é importante que as visitas ao oftalmologista sejam mais frequentes para prevenir eventuais problemas […]

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Moda - Looks com camisa branca
Moda

Looks com camisa branca: versátil, elegante e feminina

Qual a origem da camisa branca? Segunda Isabella Fiorentino, modelo, estilista e apresentadora do Programa Esquadrão da Moda, a camisa branca surgiu no Egito e tinha corte reto, com abertura somente para a cabeça. Depois de um tempo, seu nome mudou para Túnica Manicata. Seu comprimento ia até os joelhos, com corte para os braços. […]

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Looks com mocassim loafer e oxford
Moda

Sapatos Mocassim, Loafer e Oxford para os looks Outono-Inverno 2023

Os sapatos Mocassim, Loafer e Oxford são ótimos para compor o look do Outono-Inverno. São baixos e confortáveis e permitem produções de vários estilos! Você provavelmente já usou ou tem em casa, um Mocassim, mas há outros tipos de calçados que lembram o Mocassim e que são conhecidos por Loafer e Oxford. Os Mocassins e […]

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Vamos falar sobre Logoterapia e o sentido da vida?
Bem-Estar

Vamos falar sobre Logoterapia e o sentido da vida?

O sentido da vida é algo que muitas pessoas se perguntam muitas vezes quando a dor chega. Mas Viktor Frankl, neuropsiquiatra austríaco, fundador da Logoterapia, dedicou a sua vida para estudar o sentido da vida e nos ajudar a compreender para vivermos melhor. Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou a psicóloga Maria Ângela Rossetto […]

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Blusas básicas que nunca saem de moda
Moda

Blusas básicas que são atemporais. Vamos conhecer?

A moda é um reflexo do que acontece no mundo e do impacto que causa no comportamento das pessoas. Um exemplo recente foi que, durante a pandemia, as pessoas ficaram reclusas em suas casas e passaram a buscar mais conforto em looks mais aconchegantes. Como não havia motivo para festas ou celebrações, a moda se […]

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Looks com Cardigan Versátil e confortável
Moda

Looks com Cardigan. Versátil e confortável!

O Cardigan é clássico e estiloso! Complementa o look com conforto e praticidade. Dá para ficar em casa com ele ou esbanjar charme em qualquer ocasião. É uma terceira peça essencial no nosso guarda-roupa, não só para compor um look estiloso, mas para se preparar para uma mudança repentina de temperatura. Versátil:  fica bem com […]

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Looks elegantes sem salto
Moda

Looks elegantes sem salto. Com muito charme e conforto.

Usar um sapato sem salto é uma boa pedida, seja pela vida agitada do dia a dia ou simplesmente pelo conforto, segurança e praticidade que são atributos especiais para a maioria de nós, Mulheres Maduras! Mas como compor um look elegante e versátil? Pesquisamos algumas dicas para você! Dicas de calçados sem salto Hoje existe […]

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Como disfarçar braços volumosos
Moda

Como disfarçar braços volumosos ou flácidos? Vamos aprender

Braços volumosos, gordinhos ou flácidos podem incomodar muitas mulheres maduras na hora de escolher as suas peças de roupas. Os exercícios e tratamentos estéticos podem ajudar muito, mas pesquisamos algumas dicas e truques de estilo que deixarão você mais confortável e segura ao produzir o seu look. Vamos as Dicas: Cuidados com as Blusas, Camisas […]

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Moda

O que usar para disfarçar a barriguinha?

Barriguinha pode ser algo perturbador para quem tem esse detalhe saliente. E é uma situação corriqueira entre as mulheres, especialmente entre as maduras, ou em mulheres com alguns quilinhos a mais. Mas é possível disfarçar usando os looks adequados e evitando as roupas que evidenciam essa parte do nosso corpo. Uma das dicas infalíveis é […]

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Moda - Dicas Outono-Inverno 2023
Moda

Moda Outono Inverno 2023 – Dicas para uma estação elegante e com estilo

A moda não para. Está sempre se renovando, ora buscando tendências no passado, ora no futuro, ora se reinventando. A moda segue o comportamento do consumidor; como ele vive, seus anseios, emoções e expectativas. A moda Outono Inverno 2023, resgata a feminilidade que ficou enclausurada durante os anos de pandemia. Ela nos brinda com um […]

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Tour Virtual Paris
Diversão

Vamos fazer um tour virtual e sonhar com Paris?

Qual mulher já não sonhou em viver uma vida encantada em Paris? Sonhar com Paris representa alegria, escapismo pelo tempo de isolamento social e das experiências que deixamos de viver. Vamos passear por Paris. Mesmo que virtualmente. Vamos conhecer um pouco mais sobre Paris? Segundo a Wikipédia, Paris é a capital e a mais populosa […]

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Cuidados com os cabelos grisalhos
Beleza

Cuidados com os cabelos brancos e grisalhos

Cuidados com os cabelos é uma preocupação diária da mulher, em especial na maturidade quando ficam brancos ou grisalhos. Mas será que eles exigem cuidados especiais em relação aos demais tipos de cabelos? Para esclarecer estas dúvidas e entendermos um pouco mais sobre o cuidado com os cabelos, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, […]

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Coloração Pessoal
Moda

Coloração pessoal: conheça as cores que te favorecem

Moda é um dos temas de maior interesse das seguidoras do Instagram da Estilo 5.0+. As cores têm uma verdadeira magia sobre a gente. Algumas cores de roupas, maquiagem e até o cabelo favorecem mais algumas pessoas do que outras. E essa avaliação das cores que beneficiam mais uma determinada pessoa tem nome: Coloração pessoal. […]

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Moda - O charme dos conjuntos de verão
Moda

O charme dos conjuntos de verão para Mulheres 50+

Os conjuntos são maravilhosos para quem quer ficar elegante todos os dias e estações do ano. No verão, as opções são variadas e criativas, com conjuntos com shorts, bermudas, saias, calças, pantacourt e pantalonas. São práticos, confortáveis, muito versáteis, e a parte de cima e debaixo na mesma cor e tecido, alonga a silhueta e […]

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Dicas de como alongar a silhueta
Moda

Dicas de como alongar a silhueta

Você quer alongar a silhueta para parecer mais alta ou para harmonizar a proporção entre o tronco e as pernas? Pesquisamos algumas dicas na composição dos looks que podem ser ótimos recursos. Elas são simples e podem ser facilmente aplicadas na Composição e produção do seu visual no dia a dia para garantir a percepção […]

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Moda - Peças que envelhecem o visual
Moda

Cuidado com looks que envelhecem o visual

Da mesma maneira que existem looks que deixam a gente moderna, sexy, elegante, clássica, existem também aqueles que podem envelhecer o nosso visual. Pesquisamos junto a algumas profissionais de moda e trouxemos algumas dicas de peças que podem envelhecer o seu look. Uma dica importante é sempre olhar o que está na moda e o […]

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Dicas para disfarçar quadril largo
Moda

Dicas de estilo para disfarçar quadris largos

Assim como um busto farto pode ser símbolo de feminilidade, quadris largos também podem ser. Especialmente se valorizados. O corpo tipo triângulo, ou pera, com ombros mais estreitos e quadris largos, costuma ser comum entre as mulheres brasileiras. Independentemente do seu tipo de corpo, é importante valorizar a sua silhueta com looks que aumentem a […]

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O entendimento das finanças pessoais e as Mulheres Maduras
Institucional e Curiosidades

A importância de entender finanças pessoais para as mulheres maduras.

Saber cuidar das nossas finanças pessoais e do nosso patrimônio é fundamental para planejar e garantir uma vida e a maturidade mais tranquila. Mas como fazer isso? E como entender a linguagem dos investimentos? Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou a Assessora de Investimentos Maria Guimar Vieira para nos orientar na melhor forma de […]

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Diversão

Que tal um Passeio Virtual por Museus ao redor do mundo?

Que tal passear pelos Museus ao redor do mundo? Durante algum tempo tivemos que adiar os planos de viagens para lugares mais distantes. Aos poucos a vida foi retomando seu ritmo à medida em que as pessoas foram vacinadas. De qualquer maneira, no tempo em que ficamos em casa, aproveitamos a mudança de rotina para […]

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Dicas de Cruzeiro de rio - Europa - De Amsterdam para Basel
Diversão

Dicas de Cruzeiro de rio – De Amsterdam para Basel

Celso Ruggiero da Estilo 5.0+, traz sempre dicas e sugestões sobre entretenimento: filmes, séries, viagens e livros. Hoje ele fala um pouco sobre o Cruzeiro de rio – De Amsterdam para Basel e comenta sobre as experiências e lugares incríveis que visitou. Celso comenta que, normalmente, antes de embarcar no Cruzeiro ou depois de desembarcar, […]

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Reposição hormonal na menopausa
Bem-Estar

Reposição Hormonal na menopausa, entendendo os riscos e benefícios com a Dra. Claudia Takano

Reposição hormonal é um tema frequente de interesse e que gera sempre dúvidas junto as mulheres 50+.  Fazer ou não fazer, riscos e Benefícios, as novidades que surgiram e por aí vai. Para conversar sobre isso, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou a Dra. Claudia Takano, médica ginecologista, para nos dar a sua […]

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Natal: Aconchego, gratidão e solidariedade!
Institucional e Curiosidades

Natal: Aconchego, gratidão e solidariedade!

O Natal normalmente desperta sentimentos como a gratidão por mais um ano em que participamos da vida e esperança para o novo ano que se aproxima. As emoções estão presentes nas reuniões familiares, no encontro de amigos e nas confraternizações por toda a parte. A solidariedade para com o próximo se faz presente e enche […]

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Dicas de looks com rasteirinhas
Moda

Dicas de looks com rasteirinhas. Leveza e conforto nos pés!

Com a chegada do verão os pés pedem por conforto e leveza. Mas claro, sem perder a elegância. E no verão, nada mais confortável do que uma rasteirinha. E há muitos modelos para você desfilar por aí. E elas são muito versáteis. Seja na cidade, na praia, no campo, na piscina, nos finais de tarde […]

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O amor a arte e a natureza transformando a vida com Isabel Galvanese
Inspirações de Vida

Isabel Galvanese: Simplificar e viver com mais profundidade.

A vida das pessoas se tornou complicada com tantas atividades e obrigações. Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou a Ceramista e Artista Plástica Isabel Galvanese, a Bel, para nos contar como iluminou a sua vida e descobriu na arte e na simplicidade, a alegria de viver. Isabel Galvanese é Ceramista e Artista Plástica há […]

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Looks brancos para o Reveillon 2023
Moda

Looks brancos para o Réveillon 2023 ao Estilo 5.0+

Muitas pessoas se vestem de branco no Réveillon por tradição e acreditam que essa cor significa paz, amor e transformação, mas esse significado pode variar de pessoa para pessoa. Como no ano passado, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, convidou um grupo de Mulheres 50+ para produzirem seus looks de Réveillon, dessa vez todas […]

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Dicas de Maiôs e Biquinis para Mulheres 50mais
Moda

Moda praia para Mulheres 50+. Prepare-se!

Moda praia para Mulheres 50+ é aquela que faz você se sentir bem, elegante e segura! A gente pesquisa e traz dicas de moda para você se manter atualizada e adaptar as tendências ao seu estilo e tipo físico. A mulher elegante é aquela que respeita seu estilo próprio. Adapta a moda ao seu corpo […]

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Dicas Filmes Natal
Diversão

Dicas de filmes – Especial de Natal com Celso Ruggiero

Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas dicas de filmes especialmente para a época natalina de um jeito diferente, não convencional. São 4 filmes com temas sensíveis e até de milagres necessários. Vamos a eles? Bom divertimento! 1. Green Book – 2019 – Oscar de Melhor Filme Comédia […]

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Constelação Familiar
Bem-Estar

Constelação Familiar. Vamos conhecer?

A psicóloga clínica Angélica Samarco vai contar nesse bate papo com a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, um pouco sobre a Constelação Familiar,  metodologia que se baseia em elementos da terapia familiar sistêmica criada por Bert Hellinger. Vamos relembrar o perfil da Angélica? Angélica Samarco é psicóloga clínica há 26 anos. Ela utiliza métodos […]

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Maquiagem básica para a pele madura
Beleza

Maquiagem básica para pele madura: use e abuse

Uma maquiagem bem-feita e adequada para a pele madura, tem o poder de disfarçar as imperfeições, realçar os pontos fortes da face e elevar a sua autoestima! É importante entender qual é o seu tipo de pele e usar produtos específicos para pele madura. Normalmente são cosméticos mais leves e, de preferência com ingredientes de […]

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Tratamento Bolsas e Olheiras nos olhos em pele madura
Beleza

Tratamento de bolsas e olheiras para pele madura. Vamos conhecer?

As mulheres maduras que gostam de se cuidar e estar sempre com uma aparência bonita e saudável, está sempre à procura de bons tratamentos estéticos. Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ , convidou a Dermatologista Clinica e Estética, Dra, Raquel Machado para falar com a gente sobre tratamentos possíveis para bolsas e olheiras nos olhos, […]

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Moda

Dicas de saídas de praia e piscina para Mulheres 50+

Quando a estação mais quente do ano chega, a maioria das pessoas adora curtir uma viagem à praia ou relaxar à beira de uma piscina. As saídas de praia mantém o conforto para mulher madura, além de conferir estilo e charme na produção! Afinal, o verão é a época mais alegre do ano. Dá para […]

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Distúrbios da fala na maturidade
Bem-Estar

Distúrbios da fala na maturidade. Assunto sério. Vamos conhecer?

Os distúrbios da fala podem ocorrer em crianças, adultos e idosos. Mais frequentemente na maturidade com causas diversas. O fonoaudiólogo é o profissional competente que pode ajudar o paciente a ter mais qualidade de vida, uma vida ativa na sociedade e dar apoio aos seus familiares. Para falar sobre esse assunto sério e frequente, Cintia […]

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Comunicação Não Violenta
Bem-Estar

Comunicação não violenta. O mundo está precisando muito!

Como viver numa sociedade sem violência? Está cada vez mais difícil, mas já existe uma metodologia com técnicas que permitem melhorar o ambiente em que vivemos, seja na vida pessoal ou profissional. A Comunicação Não Violenta, afinal discordar não significa necessariamente discutir. Saiba mais sobre esse tema com a psicóloga Maria Ângela Rossetto, entrevistada de […]

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Louângela Bianchini - resgate do simples, a essência da felicidade2
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Louângela Bianchini: resgate do simples, a essência da felicidade

Ficar com a família, se reconectar com o simples, com a terra, a natureza, e os amigos é o que dá paz e felicidade para Louângela Bianchini atualmente. No bate papo de hoje, na categoria de Inspirações de vida, criado por sugestão das seguidoras da Estilo 5.0+, onde trazemos mulheres com mais de 50 anos […]

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Planejamento de Cruzeiros para os 50mais
Sem categoria

Dicas e sugestões de viagens de cruzeiros marítimo

Celso Ruggiero da Estilo 5.0+, traz sempre dicas e sugestões sobre entretenimento: filmes, séries, viagens e livros. Hoje ele fala um pouco sobre cruzeiros marítimos, não sobre os itinerários, mas sobre o que ele considera importante na hora de planejar uma viagem desse tipo e divide o seu aprendizado com as diversas experiências que já […]

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Moda - Acessórios para o Verão 2022-2023
Moda

Dicas de acessórios para o verão 2022-2023

Acessórios em moda têm o poder de realçar qualquer look! Nesse Blogpost a Estilo 5.0+ pesquisou opções de looks com alguns desses acessórios: brincos, colares e pulseiras que podem transformar completamente uma produção básica, valorizando o seu estilo e do que combina mais com você! Evidência em cores e brilhos é o tema da próxima […]

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A importancia de aprender a dizer não
Bem-Estar

A importância e os benefícios de dizer não. Você conhece?

Dizer não muitas vezes parece uma palavra do universo masculino. Mas será que é isso mesmo? Quais os benefícios de dizer não pelas mulheres? Além de melhorar a autoestima, reforçar os seus valores, saiba mais com a psicóloga Maria Ângela Rossetto, entrevistada de Cintia Yamamoto, Fundadora da Estilo 5.0+ e especialista no tema. Vamos relembrar […]

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Colocando uma ideia em pratica - Vestidos Estilo 50mais
Inspirações de Vida

Dividindo aprendizados para inspirar as Mulheres 50+

As seguidoras da Estilo 5.0+ sugeriram que a gente trouxesse mulheres com mais de 50 anos para dividir suas experiências pessoais e profissionais. Assim a gente criou uma categoria justamente com o objetivo de inspirar a audiência da Estilo 5.0+.  Pensando nisso a Fundadora da Estilo 5.0+ resolveu trazer alguns dos aprendizados que teve recentemente […]

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Institucional e Curiosidades

Diversidade, Equidade e Inclusão. Porque é importante conhecer.

DEI – Diversidade, Equidade e Inclusão são conceitos que ganham importância nas empresas, na nossa vida pessoal e na sociedade. Talvez você já tenha ouvido a respeito, ou não, mas entender o conceito desse tripé tem se tornado cada vez mais relevante. Aprender e estar aberto para conhecer diferentes maneiras de pensar e se comunicar […]

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Dicas de Livros Histórias Reais
Diversão

Dicas de Livros de Histórias Reais: biografias apaixonantes

Celso Ruggiero da Estilo 5.0+, nosso especialista e entusiasta por tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas dicas de livros com biografias incríveis. Aventura, ousadia, irreverência e muito talento! Conheça as personalidades que deixaram sua marca na história e um legado de conquistas e descobertas! 1. Endurance: A lendária expedição de Shacketon à Antártica […]

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A importância da relação com as pessoas
Inspirações de Vida

Luciana Holland: A importância da relação com as pessoas.

Cuidar da relação com as pessoas, independentemente do que você faz é um pilar de sucesso para qualquer pessoa. É o que pensa Luciana Holland, convidada da fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, para nos contar um pouco sobre suas experiências de vida pessoal e profissional. Vamos conhecê-la! Curiosa irrequieta, disposta, com foco e fé […]

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Dicas Sapatos e Bolsas Primavera-Verão
Moda

Veja as nossas dicas de sapato e bolsa para a Primavera-Verão 2023!

As cores na Primavera-Verão 2023 continuam intensas, como já falamos em nosso vídeo e blog post de Dicas Moda Primavera-Verão 2023 para Mulheres 50+: Esse colorido aparece, inclusive em calçados e bolsas. Pesquisamos as tendências da próxima estação para você conhecer e escolher o que combinar com o seu estilo. Afinal, tendências são informações de […]

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Como manter os dentes saudáveis na Maturidade
Bem-Estar

Como manter os dentes saudáveis na Maturidade

Dentes saudáveis na maturidade é possível desde que sejam bem cuidados. É o que nos conta o Prof. Dr. Sérgio Nakazone Jr, convidado da fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Ruggiero. Vamos conhecê-lo? Prof. Dr. Sergio é Graduado, Especialista, Mestre e Doutor pela Universidade de São Paulo / USP. Especialista em Prótese Dentária, Ortopedia Funcional dos […]

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Como Ambientes organizados geram bem estar
Bem-Estar

Ambiente organizado gera bem-estar. Você sabia disso?

Um ambiente bem organizado gera bem-estar e pode até elevar a autoestima das pessoas. É o que afirma Rosângela Gass, Personal Organizer e convidada da Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ para conversar com a gente sobre Organização de ambientes e bem-estar. Vamos conhece-la? Rosângela é fundadora da ROP Organização, Personal Organizer Certificada, com experiência […]

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Exercícios Físicos na Maturidade
Bem-Estar

Exercícios Físicos na maturidade. Mandatório. Faça por você!

A prática de exercícios físicos em qualquer idade é muito importante, mas na maturidade ela se torna mandatória para uma qualidade de vida saudável e feliz. Para sabermos mais sobre esse tema, a fundadora da Estilo 5.0+, convidou Glycon Rio Branco, Profissional de educação física,  proprietário da Glycon Sports, Personal Trainer, Preparador Físico e Coach […]

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A dança do ventre e o poder do sagrado feminino
Inspirações de Vida

Dança do ventre, um processo de autoconhecimento, com Shalimar Mattar

A dança do ventre tem sua origem provavelmente no Antigo Egito. Em todo o mundo, essa dança é muito associada à cultura árabe e teria chegado ao Brasil em 1880 quando o país recebeu uma grande quantidade de imigrantes árabes que passaram a morar em São Paulo. Muitas pessoas ainda associam a dança do ventre […]

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Beleza - Hair Care com tecnologia
Beleza

Cuidados com os cabelos. Preferência da mulher brasileira

O que a maioria de nós já sabe é que a mulher brasileira tem nos cuidados com os cabelos o principal foco da beleza. Ao contrário do resto do mundo, a preocupação da mulher brasileira é maior com os cabelos do que com a pele, e uma pesquisa da francesa L’Oréal identificou que aqui existem […]

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Benefícios e cuidados do preenchimento facial
Beleza

Preenchimento facial: Recupera o que o tempo levou

O preenchimento facial é um tratamento estético que tem sido muito procurado e, como todo tratamento, deve ser realizado por um bom profissional que utilize bons produtos. Em geral, é utilizado o ácido hialurônico nesse tratamento e como é uma substância que já está presente no organismo humano, não deve ter contraindicações. Mas, mesmo assim, […]

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Dicas Moda Primavera Verão 2023 para mulheres 50mais
Moda

Dicas Moda Primavera Verão 2023 para Mulheres 50+

Hoje vamos falar sobre as tendências da moda Primavera Verão 2023 que a gente pesquisou para servir como referência para você produzir os seus looks de acordo com o seu estilo!! A gente acredita que a moda não pode limitar as pessoas; ela deve ser um excelente meio para melhorar a autoestima e trazer alegria. […]

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Dicas de Filmes e Séries com Celso Ruggiero
Diversão

Dicas de filmes e séries britânicos

Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas dicas de filmes e séries! Dessa vez com toque britânico: atores ou produções. São 2 filmes e 2 minisséries recentes: aproveite para se atualizar e curtir o calor e o aconchego do sofá! Bom divertimento! 1. A Grande Mentira | Filme […]

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Os benefícios do Yoga para a maturidade
Bem-Estar

Quais são os benefícios da yoga na maturidade?

Praticar yoga na maturidade pode trazer muitos benefícios como o conforto emocional, flexibilidade para a mente e o corpo e saúde para os ossos. Para nos contar sobre essa prática milenar, a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto convidou a professora de Yoga Vania Algodoal. Vamos conhece-la? Vânia Algodoal é praticante e estudante de Yoga […]

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A música e a sensibilidade de pessoas com Dirce Vassimon
Inspirações de Vida

A música e a sensibilidade de pessoas com Dirce Vassimon

A música pode aumentar a nossa sensibilidade no relacionamento com as pessoas e favorecer o nosso autoconhecimento. Ou seja, excelente para afinar a nossa percepção de mundo e de nós mesmos. Tocar um instrumento musical, ou mesmo cantar, pode ser uma excelente terapia. É o que nos conta Dirce Vassimon, convidada da fundadora da Estilo […]

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Perfumes e Personalidades Femininas
Beleza

Como escolher o perfume de acordo com a sua personalidade?

Escolher o perfume adequado à sua personalidade, ao seu jeito de ser, de sua preferência, pode parecer fácil, mas exige alguma ciência e sensibilidade. Para conhecermos mais sobre esse mundo mágico da Perfumaria, a fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto,  convidou a especialista Monica Pinotti para conversar com a gente . Vamos conhecer o perfil […]

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Looks com calça jeans para mulheres 50mais
Moda

Looks com Calça Jeans para mulheres 50+

A calça jeans é um símbolo de modernidade, descontração e versatilidade. Na década de 1960, o modelo mais badalado era o 501, da Levis, que permanece atual até hoje. De lá para cá surgiram várias modelagens de jeans: a flare, skinny, mom, boyfriend, cargo entre outras! Para a mulher 50+ que busca modernidade, conforto e […]

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freshfemme
Bem-Estar

Freshfemme. Para alívio imediato dos fogachos e ondas de calor.

Os fogachos da menopausa e climatério sempre causam fortes incômodos na mulher nessa etapa da vida. Em qualquer situação: no trabalho, em encontros sociais e durante a madrugada. Os fogachos são cruéis e implacáveis! Nesse bate papo, a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto conversa com Mariah Martelli, criadora do FreshFemme, produto para alivio imediato […]

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Exercícios Faciais
Beleza

Ginástica ou exercício facial: saúde e vitalidade para o rosto.

Praticamos diariamente muitos exercícios para manter a saúde e a vitalidade do nosso corpo. Mas e o rosto, o nosso “cartão de visita”? Você sabia que os exercícios faciais podem ajudar a fortalecer os músculos do seu rosto que como qualquer outra parte do corpo perdem a firmeza com a maturidade e o stress diário. […]

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Como definir o seu estilo e o guarda-roupa
Moda

Como definir o seu estilo e o guarda-roupa

Qual é o seu estilo de moda? O seu estilo é o que torna você uma pessoa única, que vai muito além da roupa que escolhe para vestir. Conhecer o seu estilo é importante porque vai ajudar você a dar mais valor a vários aspectos da sua vida. Saber sobre o seu estilo de moda […]

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Reconexão com o Feminino
Bem-Estar

O Resgate do Feminino: reconexão com a essência

Ao longo dos tempos, a mulher que já foi reprimida e sufocada saiu em busca de uma posição digna e relevante na sociedade, muitas vezes privilegiando o racional e o masculino, em detrimento da sua essência feminina:  resiliência, sensibilidade e criatividade. Maturidade: é chegado o momento da reconexão com a essência feminina? Para refletir sobre […]

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Diversão

Dicas de filmes e séries – Especial Dia dos Pais por Celso Ruggiero

Nesse vídeo, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões. Convidamos você a aproveitar o clima afetivo do Dia dos Pais com as dicas de filmes e séries selecionadas pelo Celso para você curtir esse momento com muito carinho e aventura! […]

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Beleza

Tratamentos para rejuvenescimento das mãos para as mulheres 50+

Tratamentos para rejuvenescimento das mãos Ter mãos lindas, saudáveis e sem manchas na maturidade é sempre um desafio. Mas há cuidados diários e tratamentos específicos que podem evitar esse desconforto. Para falar sobre tratamentos e rejuvenescimento das mãos para as mulheres 50+, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou a Dermatologista, Dra. Raquel Machado, para […]

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Residenciais para idosos
Bem-Estar

Casa de Repouso, Residencial para Idosos ou ILPI

Nesse bate papo vamos entender um pouco sobre as Casas de Repouso, Residenciais para Idosos ou ILPI (Instituto de Longa Permanência para Idosos). Esse tema se tornou importante com o aumento da nossa longevidade e que pode ser uma opção para nossos familiares ou para nós mesmos no futuro. “As ILPIs são instituições governamentais ou […]

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A Nova chance que a vida nos dá com os Netos
Bem-Estar

A Nova chance que a vida nos dá com os Netos

No próximo dia 26 de julho é comemorado o Dia dos Avós e que também é o Dia de São Joaquim e Santa Ana, os avós de Jesus. A data foi criada em Portugal e o objetivo é homenagear e agradecer toda a consideração e carinho dos avós com os seus netos. Para conversar com […]

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lenços e pashminas
Moda

Como usar Pashminas e Lenços no inverno – Estilo 5.0+

Os tipos de Pashmina Pashmina acabou virando sinônimo de qualquer tipo de xale, como o Cachecol e a Echarpe, mas na verdade, a Pashmina é uma peça específica feita de uma lã muito delicada de cabras das montanhas do Himalaia. A gente fez uma matéria sobre a Pashmina que está no site da Estilo 5.0+. […]

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dia do amigo
Institucional e Curiosidades

Dia do Amigo, irmãos de coração

Você tem um amigo, um irmão de coração? Alguns amigos são tão queridos que se tornam irmãos de coração. Por afinidade e não por laços de família. Como surgiu o Dia do Amigo? O Dia do Amigo é comemorado em 20 de julho no Brasil. E o Dia da Amizade, em 30 de julho. O […]

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dia internacional nelson mandela
Institucional e Curiosidades

18 de julho: Dia Internacional Nelson Mandela

Existem pessoas que devem ser homenageadas para que a gente e as gerações futuras nunca esqueçam do legado que ela deixou. Nelson Mandela com certeza é uma delas. Um ícone de liderança, coragem e admiração. Ele lutou pela igualdade social, política e econômica dos negros que viviam na África do Sul durante o regime do […]

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Desafios profissionais para as mulheres 50mais
Inspirações de Vida

Desafios profissionais para as Mulheres 50+ com Morris Litvak

A revolução da longevidade está mudando quase tudo na maneira como as pessoas vivem e também tem provocado muitas mudanças na vida profissional das Mulheres 50+. Para abordar este assunto tão importante, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+  convidou Morris Litvak, fundador da Maturi,  seu convidado especial para um bate papo sobre sua visão sobre […]

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O poder do chocolate
Bem-Estar

O poder do chocolate para as 50+

Chocolate: amigo ou inimigo das mulheres maduras? Todo mundo diz que quando a gente come chocolate, a sensação de felicidade é imediata!! Mas será que isto está no nosso imaginário ou o chocolate realmente tem o poder de deixar a gente feliz e afinal de contas, ele faz bem ou faz mal a nossa saúde? […]

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Hard Skills e Soft Skills
Inspirações de Vida

Empreendedora, você já ouviu falar em Hard Skills e Soft Skills?

Skills, em inglês, significa competências, habilidades. Hard e Soft skills são as denominações para as competências de uma pessoa; sejam elas técnicas ou comportamentais. Pesquisamos sobre estas competências e trouxemos o depoimento da Diretora Global de Produtos Digitais da Nike, Dafna Blachskauer. Ela  dividiu sua maravilhosa trajetória profissional durante o evento da plataforma de empreendedorismo […]

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Dicas de Bares em São Paulo
Diversão

Dicas de bares em São Paulo para sair da rotina.

Nesta edição, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões, desta vez com dicas de bares em São Paulo para você sair da rotina e conhecer lugares tradicionais, renovados, mas sempre instigantes. Aproveitando o clima mais friozinho que convida a um […]

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sylvia rodrigues - alquimista da alma
Inspirações de Vida

Sylvia Rodrigues, energia, gentileza e a paixão pelo poder dos chás!

Sylvia Rodrigues, 72 anos, idealizadora do Salão de Chá Teakettle, um lugar harmonioso, aconchegante, com uma linda lareira e um piano melodioso. Ambiente romântico e acolhedor. Muito mais do que um salão de chá onde são servidas mais de 100 combinações de chás, originários de diversas partes do mundo, o Teakettle é uma experiência, uma […]

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perfeccionismo - qualidade ou defeito
Bem-Estar

Perfeccionismo: qualidade ou defeito?

Perfeccionismo: o bom é inimigo do ótimo? Muitas vezes o perfeccionismo pode ser reconhecido como de uma pessoa com muita iniciativa e que busca pela qualidade em tudo o que faz. Mas pode se tornar uma causa de muito sofrimento se a pessoa não atingir o padrão idealizado. O bom é inimigo do ótimo pode […]

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looks com casacos para mulheres 50mais
Moda

Looks com casacos para o inverno das Mulheres 50+

O inverno 2022 está na tendência “Cabincore” que vem da palavra Cabana e define o estilo aconchegante e confortável, mas sem perder a elegância. A gente falou um pouco sobre isto em nosso blogpost sobre “Dicas Moda Outono Inverno 2022 para Mulheres Maduras”, se você ainda não viu, acesse. Os casacos são fundamentais para nos […]

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cirurgia bariatrica para mulheres com mais de 50 anos
Sem categoria

Cirurgia Bariátrica como escolha para emagrecimento de mulheres com mais de 50 anos

Cirurgia bariátrica. Você já pensou em fazer? A cirurgia bariátrica é um procedimento que pode ser indicado como tratamento para pessoas com obesidade. Mas como todo tratamento é importante entender antes de tomar uma decisão sobre esta alternativa. Para saber mais sobre esse tema, a fundadora da Estilo 5.0+ convidou um especialista no assunto, o […]

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Linda - Nova tecnologia para detecção precoce do Câncer de Mama
Bem-Estar

Linda – Nova tecnologia para detecção precoce do Câncer de Mama

Você sabia que o Câncer de Mama no Brasil registra ao menos 20 mil novos casos ao ano, chegando até a 8 mil mortes por ano? Câncer de mama é um problema de saúde e um problema social. Para conversar com a gente sobre uma proposta inovadora de uma nova tecnologia para detecção precoce do […]

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dia dos namorados - relacionamento longevo dos 50mais
Institucional e Curiosidades

Amor na Maturidade

Vamos falar sobre relacionamentos longevos? As pessoas costumam sonhar com um amor duradouro, longevo, onde o casal envelhece junto e na maturidade continuam se admirando mutuamente. Referência para os amigos e a família. Para celebrar o Dia dos Namorados, Cintia Yamamoto, Fundadora da Estilo 5.0+ convidou o casal Claudia Gerber e Paulo Gerber que está […]

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dicas de filmes - dia dos namorados
Diversão

Dicas de filmes – Especial Dia dos Namorados com Celso Ruggiero

Nesta edição, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões. A convite de Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+, Celso Ruggiero sempre nos presenteia com uma viagem fascinante por esse mundo mágico de diversão com seus comentários e sugestões. Aproveitando o […]

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Dicas de viagem - Munique para Toscana - parte 3
Diversão

Dicas de viagem da Alemanha para Itália – Parte 3

A Estilo 5.0+ recebeu, de uma de suas seguidoras, a solicitação de um roteiro de viagem, saindo da Alemanha para Itália. Apesar de não ser uma atividade comum desenvolvida pela Estilo 5.0+, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento fez questão de atender o pedido […]

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Dicas de viagem - Munique para Toscana - parte 2
Diversão

Dicas de viagem da Alemanha para Itália – Parte 2

A Estilo 5.0+ recebeu, de uma de suas seguidoras, a solicitação de um roteiro de viagem, saindo da Alemanha para Itália. Apesar de não ser uma atividade comum desenvolvida pela Estilo 5.0+, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento fez questão de atender o pedido […]

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Dicas de viagem - Munique para Toscana - parte 1
Diversão

Dicas de viagem da Alemanha para Itália – Parte 1

A Estilo 5.0+ recebeu, de uma de suas seguidoras, a solicitação de um roteiro de viagem, saindo da Alemanha para Itália. Apesar de não ser uma atividade comum desenvolvida pela Estilo 5.0+, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento fez questão de atender o pedido […]

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Dicas de outono inverno 2022 para mulheres maduras
Moda

Dicas Moda Outono Inverno 2022 para Mulheres Maduras

A gente aqui na Estilo 5.0+ pesquisou as tendências de moda Outono-Inverno 2022 para que você, mulher madura possa conhecer e criar os looks de acordo com o seu estilo, com charme e personalidade! A moda outono inverno de 2022 está na tendência “Cabincore”- que vem da palavra Cabana e define o estilo aconchegante e […]

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Clube de Leitura
Diversão

Você já pensou em fazer parte de um Clube de Leitura?

Durante a pandemia, o distanciamento social e as vendas digitais impulsionaram o hábito da leitura e, aparentemente, este hábito permaneceu forte. A venda de livros no Brasil registrou com 55 milhões de cópias vendidas no ano de 2021, com um crescimento de quase 30% em relação a 2020, segundo o Sindicato Nacional dos Editores de […]

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Inspiração de Vida com Stella Rubio
Inspirações de Vida

Inspiração para muitas vidas: Stella Rubio

Há histórias de mulheres que são inspirações para muitas vidas. Independentemente da idade, elas estão sempre se reinventando e ressignificando suas vidas. Inspiração para nós, mulheres maduras. Para a gente aprender e se sensibilizar com uma história de vida admirável, Cintia Yamamoto, Fundadora da Estilo 5.0+ convidou Stella Rubio para contar alguns de seus aprendizados, […]

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Viajar com Segurança e Explorar Lugares Mais Próximos
Diversão

Vamos viajar com segurança e explorar lugares mais próximos?

O setor de turismo foi um dos mais afetados pela pandemia, mas com o avanço do processo de vacinação contra a Covid-19 pelo Brasil, vem retomando suas atividades gradualmente. Mas viajar com responsabilidade e seguir os protocolos sanitários, mesmo flexibilizados continua sendo muito importante. Consulte sempre as regras de segurança definidas pelo local a ser […]

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A importância da relevância pessoal e profissional na maturidade
Inspirações de Vida

A importância da relevância pessoal e profissional na maturidade

Maria Cristina (Kika) Ricciardi acredita na importância e pratica a relevância pessoal e profissional na maturidade! Dona de uma força e vitalidade admiráveis, é a convidada da fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto para compartilhar com a gente suas experiências e aprendizados. Vamos saber mais sobre a sua trajetória. Kika é Conselheira de Administração, uma […]

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Peixe é bom para a saúde
Bem-Estar

Você sabia que comer peixe regularmente é bom para a saúde?

Comer peixe regularmente além de ser bom para a saúde mantém a forma física. É dieta de baixas calorias para você ficar saudável e em forma. Bom para todos, melhor ainda para nós, os 50+! A famosa dieta do mediterrâneo é praticada há séculos pelas populações da costa do mar Mediterrâneo, como Portugal, Grécia, Sul […]

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Terapias e autoconhecimento na maturidade
Bem-Estar

Terapias e autoconhecimento na maturidade

O autoconhecimento é um processo contínuo e importante e, em especial, na Maturidade, é muito importante para decidirmos os caminhos com sabedoria e viver a longevidade da melhor forma possível. Para conversar com a gente sobre esse tema importantíssimo, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou para um novo bate-papo, Maria Ângela Rossetto, psicóloga […]

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As pérolas estão de volta e a elegância também
Moda

As pérolas estão de volta! E a elegância também!

As pérolas, acessórios clássicos que não saem da moda, voltam com tudo em 2022. Ao longo dos anos, os looks com pérolas foram se adaptando às tendências, ganhando novas roupagens, cores e estilos, mas sem deixarem de ser clássicos e elegantes, mesmo sobre uma camiseta e calça jeans. Curiosidade: origem das pérolas. “Pérolas são gemas […]

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Transformação Digital
Inspirações de Vida

Você sabe o que é transformação digital?

Transformação Digital pode ser definida como um fenômeno que incorpora o uso da tecnologia digital às soluções de problemas tradicionais – definição da Wikipedia. Transformação Digital nos pequenos negócios pela COVID-19 As mudanças são recentes e profundas e irão mudar para sempre o jeito de viver e de fazer negócios. “O balcão da loja agora […]

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Diversão
Diversão

Diversão: Séries e filmes imperdíveis!

Nesta edição, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões. A convite de Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+, Celso Ruggiero sempre nos presenteia com uma viagem fascinante por esse mundo mágico de diversão com seus comentários e sugestões. Neste mês, […]

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Terras Lendárias da Escócia
Diversão

Vamos fazer uma imersão nas terras lendárias da Escócia?

Vamos fazer uma imersão nas terras lendárias da Escócia? A Estilo 5.0+ convida você a fazer uma imersão fascinante pela Escócia e conhecer um pouco mais sobre suas curiosidades e encantos. A Escócia é uma das nações que, junto com a Inglaterra, o País de Gales e a Irlanda do Norte, compõem o Reino Unido, […]

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Menopausa e os impactos na libido
Bem-Estar

Menopausa e os impactos na libido

Menopausa muda a libido? Essa é uma pergunta recorrente que a Estilo 5.0+ recebe de suas seguidoras. A menopausa é uma fase importante na vida da mulher e de alterações no organismo feminino. Mas há também outras transformações acontecendo nesse período que podem afetar a vida a dois. Daí a importância de conversar com uma […]

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Inspiração de vida com Adriana Zselinszky
Inspirações de Vida

Adriana Zselinszky. Você já pensou em ser modelo 50+?

Quando somos jovens muitas vezes, após um elogio ou um filme inspirador, sonhamos em ter uma carreira de modelo como aquela linda atriz ou mulher glamorosa de um comercial de moda ou de cosméticos. E mesmo, as 50+ ainda podem ter essa inspiração. Mas é necessária querer muito, amar a profissão para realizar esse sonho. […]

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Vamos Viajar para a Toscana
Diversão

Vamos viajar para Toscana sem sair do sofá?

Venha com a gente visitar a maravilhosa Toscana, na Itália, por enquanto, sem sair do sofá. Mas vale a pena o tour virtual para ver, rever e planejar uma viagem futura. E por que visitar a Toscana? Porque a Toscana é uma das regiões mais belas e representativas da Itália. Reúne praticamente, todas as características […]

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O sentimento de invisibilidade da Consumidora madura
Institucional e Curiosidades

O sentimento de invisibilidade da Consumidora madura

A invisibilidade da Consumidora Madura continua? A invisibilidade da Consumidora Madura é um dos questionamentos frequentes identificado em pesquisas.  Embora seja um tema recorrente e com o valor comprovado da economia prateada, a comunicação das empresas ainda parece não enxergar que há vida inteligente na maturidade – gente com poder de compra, mais experiente e […]

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Dicas de como se vestir em casa com estilo
Moda

8 Dicas para a Mulher 50+ se vestir em casa

Quer saber como ficar em casa confortável e elegante? A gente nem sempre dá atenção necessária quando se veste para ficar em casa não é mesmo? Mas o cuidado pessoal diário com a gente não só eleva a auto estima cada vez que você olha para o espelho, como também estimula as outras pessoas da […]

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Bela Velhice
Bem-Estar

Vamos ter uma bela velhice?

O tema sobre longevidade e envelhecimento tem sido cada vez mais discutido aqui no Brasil, o que é muito positivo, afinal já representamos 25% da população brasileira. Claro, envelhecer traz uma série de dificuldades, mas também, uma série de oportunidades e prazeres!! No último encontro do MaturiFest 2021(*), a construção de uma bela velhice foi […]

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Dieta sem Carne
Bem-Estar

Dieta sem carne. Você já experimentou?

Cresce no Brasil e no mundo a quantidade de pessoas que está adotando a dieta sem carne. Seja porque acreditam que seja mais saudável, para evitar o sofrimento de animais, ou ainda pela preservação do meio ambiente. Estudos apontam que a agropecuária é uma grande fonte do efeito estufa e consumidora de água. No contraponto, […]

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Inspiração de vida, com Luci Ferreira
Inspirações de Vida

Diversidade, Equidade e Inclusão. Importante para a nossa sobrevivência.

Nunca antes se falou tanto sobre diversidade, equidade e inclusão, seja por conta da pandemia da Covid, onde ficou escancarada a imprudência do ser humano com a natureza, a desigualdade social e a discriminação contínua contra a mulher ou outros movimentos como o Black Lives Matter, frente à violência contra os negros, preconceitos de raça, […]

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Vamos falar sobre culpa
Bem-Estar

Vamos falar sobre culpa?

Você já sentiu culpa? A culpa é um sentimento que faz parte do ser humano e, em algum momento da vida, você já deve ter sentido. Talvez o que você não saiba é que podemos transformar a culpa em algo positivo. Vamos entender melhor neste bate papo da fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Ruggiero com […]

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Séries e Filmes Imperdíveis
Diversão

Diversão: Séries e filmes imperdíveis!

Nesta edição, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens, shows, esportes, restaurantes e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões. A convite de Cintia, fundadora da Estilo 5.0+, Celso Ruggiero nos guia, todos os meses por esse mundo mágico com seus comentários e sugestões de filmes, séries e […]

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Provador Virtual
Moda

Você conhece o provador virtual?

O Provador virtual (ou provador online) é uma ferramenta de inteligência artificial que muitas marcas disponibilizam nas suas lojas de e-commerce para ajudar você a escolher as suas roupas com base nas medidas do seu corpo. Você sabia que 37% dos consumidores online desistem de fechar uma compra por dúvidas relacionadas aos tamanhos das roupas? […]

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Livros e Histórias para Lembrar e Não Repetir
Diversão

Livros e Histórias para lembrar. E não repetir.

A história está repleta de relatos e biografias de sobreviventes das tragédias humanas, sejam elas de regimes totalitários e cruéis como o nazismo e o fascismo que deixaram marcas na civilização humana. É importante lembrar das tragédias da história para que não se repitam. Segundo o filósofo George Santayana, “aqueles que não conseguem lembrar o […]

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Inspiração de Vida - Cristiane Ishibashi
Inspirações de Vida

Cris Ishibashi. Apaixonada por mudanças e novos projetos!

As inspirações de vida podem vir de várias fontes; um curso, um filme, uma pessoa que admiramos, um familiar querido, alguém que marcou de forma intensa a nossa vida. Mas transformar estas inspirações em fatos reais na nossa vida é muito gratificante! Inspirações de Vida é uma categoria que a Estilo 5.0+ criou por sugestão […]

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viva o hoje
Bem-Estar

Viva no aqui e agora e seja Feliz!!!

Nunca foi tão desafiador viver no agora! A insegurança que vivemos com a pandemia ora nos paralisa, ora nos acelera. E “quando” foi uma palavra recorrente, usada com muita frequência. Veja só alguns exemplos: Quando a covid vai acabar? Quando poderemos abraçar nossos entes queridos, sem necessidade de máscara e cuidados preventivos? Quando iremos ressignificar […]

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Flacidez nas Pálpebras e Sobrancelha Caída, com Raquel Machado
Beleza

Flacidez nas pálpebras e sobrancelhas caídas – causas e tratamentos

A flacidez nas pálpebras e sobrancelhas caídas incomoda muitas mulheres porque dão a aparência de olhar triste e cansado e são comuns após os 50 anos. Para entender porque isso acontece e minimizar esse desconforto, a fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Ruggiero, convidou a Dra Raquel Machado, dermatologista e especialista no assunto que irá nos […]

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Visagismo - Emily Adachi
Moda

Visagismo: a valorização da beleza do rosto. Porque todas somos belas.

Visagismo é o conjunto de técnicas usado para valorizar a beleza de um rosto. Maquiagem, cosméticos, tintura, corte de cabelo e design de sobrancelhas fazem parte desse estudo. Todas somos belas e temos pontos de beleza nem sempre valorizados. O visagismo realça o que temos de melhor e minimiza o que não queremos destacar. Para […]

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Pandemia e transtornos do stress pós-traumático
Bem-Estar

TEPT- Transtornos do estresse pós-traumático. Você já ouviu falar?

Com a pandemia do coronavírus, os casos de TEPT aumentaram no mundo todo. Para saber mais sobre esse assunto, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou para um novo bate-papo, Maria Ângela Rossetto. Vamos relembrar seu currículo: Maria Ângela Rossetto tem mestrado pela Unifesp em distúrbios da comunicação, Professora titular há 30 anos das […]

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Viajar pela Hungria
Diversão

Vamos viajar pela Hungria?

O nosso convite para um tour virtual é para a Hungria; um país incrível, de indescritível beleza. Vamos viajar, sem sair do sofá e conhecer paisagens repletas de monumentos arquitetônicos. Passear por Budapeste, capital de ruas largas de inspiração germânica, visitar os banhos termais turcos, os cafés vienenses e a arquitetura renascentista. Circular entre Buda, […]

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Casa da Macadâmia
Inspirações de Vida

Histórias inspiradoras de vida. Vamos conhecer?

Atendendo as solicitações de suas seguidoras do instagram, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ traz pessoas pra lá de especiais, em geral, mulheres, 50+, para compartilhar uma trajetória de dedicação e entusiasmo, para inspirar a gente!! A Dra. Maria Ângela Carvalho é uma dessas pessoas incansáveis e com energia para cuidar de uma grande família […]

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Instituto Raquel Machado - Animal Silvestre não é Pet
Inspirações de Vida

Animal silvestre não é pet. Diga não ao tráfico de animais!

Animais silvestres como papagaios, tucanos, araras, macacos e jabutis não são pets. E a maioria das pessoas desconhece esse fato e muitos têm esses bichos em casa como animais de estimação. Seja porque acham bonitinho, que nos fazem companhia ou vimos com alguma personalidade nas mídias sociais. Mas para conhecermos mais sobre esse assunto e […]

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Pequenos Prazeres
Diversão

A importância dos pequenos prazeres em nossas vidas

A pandemia já está conosco há mais de um ano. Entre isolamento social e a criatividade de invenção para atividades dentro de casa, os pequenos prazeres ganharam ainda mais importância em nossas vidas! Algumas pessoas descobriram o prazer de curtir o jardim, outras a alegria de preparar pratos saborosos, ler um bom livro, participar de […]

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Vamos conhecer a Nova Zelândia
Diversão

Vamos conhecer a Nova Zelândia?

A Nova Zelândia é um lugar incrível que vale a pena ser visitado. Em nossa viagem virtual pela Nova Zelândia, você encontrará dicas de paisagens fantásticas, de esportes radicais a passeios tranquilos aos fiordes envoltos de névoa. Florestas selvagens, alpes nevados e conhecerá um pouco sobre os Maoris, o povo originário da Nova Zelândia! Localizada […]

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Adesivos Antissinais Supérbia
Beleza

Adesivos de Silicone Supérbia. Para suavizar rugas e sinais de expressão

As rugas e sinais de expressão, sejam elas do rosto, do pescoço, das mãos, da testa e, em especial as do colo, com certeza, incomodam muitas pessoas! Pensando nisso e inconformada com as marcas que insistiam em aparecer no seu colo todas as manhãs, a Adriana Cantoni encontrou a solução em adesivos de silicone de […]

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Diversão - com Celso Ruggiero
Diversão

Diversão: Sugestões de bons filmes para curtir em casa

Ficar em casa num final de semana para assistir bons filmes tem sido um programa da maioria das famílias durante a pandemia. E acabou entrando na rotina, mesmo para quem adora sair. Nós aqui da Estilo 5.0+ temos um especialista, apaixonado por filmes, séries, livros, viagens, shows, esportes, restaurantes e tudo que se relaciona ao […]

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Diversão com Celso Ruggiero
Diversão

Diversão: hora de relaxar e se distrair

A leitura de um bom livro ou a imersão em um documentário interessante é diversão relaxante para todas as idades. Curtir bons momentos de lazer aliviam a mente do stress diário e nos traz leveza para lidar com as situações do dia a dia. Filmes e livros, sejam eles históricos, de aventura, ficção, romance, suspense […]

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Café
Diversão

Você é apreciador de café?

O Café é uma bebida muito apreciada pela maioria das pessoas no Brasil. E cada um tem seu jeito de tomar Café. Expresso, coado, puro, com leite, com canela, com chocolate, com whisky, vale tudo! Mas qual a origem do Café e como chegou no Brasil? Pesquisamos para você: O Café é uma planta que […]

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Óleos Essenciais
Beleza

Óleos Essenciais. Vamos saber mais?

A procura por óleos essenciais cresceu muito durante a pandemia, especialmente para o controle da ansiedade e do estresse. Ter uma fragrância que relaxe e proporcione momentos agradáveis no ambiente, com a prática da aromaterapia, tem sido uma busca das pessoas em home office durante os últimos anos. Mas saber como usar os óleos essenciais, […]

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Laura Contim - Jejum Intermitente
Bem-Estar

Jejum Intermitente. Vamos conhecer um pouco mais?

O Jejum intermitente tem sido adotado por muitos adeptos,  mas será que ele é realmente benéfico e pode ser feito por qualquer pessoa? Para esclarecer esse tema, a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre Jejum Intermitente com Laura Contin de Sousa, Nutricionista, com mais de 15 anos de experiência em atendimento em […]

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O cacau e o poder do chocolate
Bem-Estar

O cacau e o poder do chocolate

Você conhece a origem e o poder do Chocolate? Chocolate é uma paixão mundial, com raras exceções e além de delicioso ele traz muitos benefícios para a nossa saúde! Os primeiros registros sobre o chocolate foram encontrados no México, onde o cacau era cultivado pelos povos Astecas e Maias, em forma de bebida, considerada sagrada. […]

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Planos de Saude na Maturidade
Bem-Estar

Autocuidado na maturidade. Conheça mais sobre planos de saúde

Cuidar da saúde ao longo da vida e, em especial na maturidade, é fundamental para garantir um envelhecimento tranquilo e com apoio. Mas como escolher o melhor plano de saúde para sua necessidade? E o sistema público também pode ser uma boa opção? Para conversar com a gente sobre Planos de Saúde, Celso Ruggiero, a […]

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Filosofia na Prática
Bem-Estar

Filosofia na Prática

O que é usar a filosofia na prática? A  Filosofia nasceu na Grécia e sua origem é atribuída a Pitágoras. A palavra é a junção de “philo” (amizade ou amor fraterno) e “sophia” (sabedoria). Ou seja, a palavra, em seu sentido literal, significa amor pelo saber. A experiência da pandemia nos trouxe inúmeras oportunidades para […]

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Risco de Quedas na Maturidade
Bem-Estar

Risco de quedas na Maturidade – Atenção e cuidados

Queda é uma das maiores preocupações na maturidade. Podem trazer graves consequências negativas durante a velhice. Segundo o Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), estima-se que um terço das pessoas com mais de 65 anos sofre queda e, que um em vinte daqueles que sofreram uma queda sofram uma […]

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Conheça a Alemanha
Diversão

Conheça a Alemanha. Você vai se surpreender

A Alemanha é um país surpreendente. Tendo sido dividida em duas partes após a segunda guerra, conseguiu sua unificação após a queda do famoso muro de Berlim e promoveu a reconstrução e integração do lado oriental nas décadas seguintes. É um dos países mais organizados e limpos do planeta, e hoje, junto com a França, […]

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Inspirações de Vida- o que pode dar certo
Inspirações de Vida

Beatriz Galloni. Otimismo. Inspirações de Vida: o que pode dar certo.

“Só quero saber. Do que pode dá certo. Não tenho tempo a perder” letra de uma música do Titãs que ilustra o nosso tema de hoje sobre histórias de Inspirações de vida. Uma categoria criada pela Estilo 5.0+ baseada nas sugestões de suas seguidoras do Instagram. A Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto convidou para […]

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Mundo VUCA ou Mundo BANI
Institucional e Curiosidades

Você já ouviu falar em Mundo VUCA e Mundo BANI?

Mundo VUCA e Mundo BANI,  dois conceitos que tentam retratar os cenários de suas épocas e os impactos em nossas vidas que nem sempre são tão claros. Trouxemos aqui algumas informações para você entender melhor e tomar suas decisões: 1. Mundo VUCA Criado no final da Guerra Fria e queda do muro de Berlim para […]

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Como usar tênis após os 50 anos
Moda

Looks com tênis para mulheres 50+

Compor looks com tênis após os 50 anos combina conforto, modernidade e muito estilo. Conforto nos pés é uma necessidade das mulheres 50+. De olho nessa oportunidade, profissionais do meio fashion passaram a indicar o uso de tênis em seus looks. Os tênis são confortáveis, versáteis e complementam com charme e modernidade os mais diversos […]

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Inspiração de Vida, com Katia Alecrim
Inspirações de Vida

Mulheres maduras podem ser empreendedoras e boas de finanças.

Mulheres são comprometidas, dedicadas e têm disciplina. Ótimas qualidades para terem sucesso como empreendedoras e aprenderem sobre finanças para uma longevidade segura e feliz. Esse é um cenário que já está se tornando realidade no nosso país. A Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, teve um bate papo sobre Mulheres e Finanças com Katia Alecrim. […]

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Tríade do Tempo
Inspirações de Vida

Vamos aplicar a tríade do tempo na conquista dos objetivos?

Você quer ter mais tempo para se dedicar aos seus projetos e realizar seus objetivos? Com planejamento e foco isso é possível. É o que aprendemos com a Tríade do Tempo e vamos compartilhar com você. O que é a Tríade do Tempo? O conceito A Tríade do tempo foi criado pelo Christian Barbosa e […]

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Diversão para relaxar e curtir momentos de lazer
Diversão

Diversão: para relaxar e curtir momentos de lazer.

Diversão nos ajuda a relaxar, a curtir momentos de lazer importantes para mantermos uma mente saudável e evitar o stress. E por que não assistir a bons filmes, sejam eles de ação, aventura, romance, suspense ou comédia? Cada um tem o seu estilo favorito, mas a mesma paixão por filmes que nos permite relaxar, sair […]

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Menopausa: Tratamento
Bem-Estar

Tratamentos para menopausa

As dúvidas sobre tratamentos para mulheres na menopausa é um tema recorrente dentre as nossas seguidoras do Instagram. Para sabermos mais sobre esse tema tão importante, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou novamente para um bate papo, a Dra. Claudia Takano. Vamos conhecer a Dra. Claudia Takano, Médica Ginecologista e Obstetra com Graduação, Mestrado […]

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Linha é um tecido sustentável
Moda

Você sabia que o linho é um tecido sustentável?

Que o linho é elegante, clássico, versátil, resistente e atemporal, você já devia saber, mas sabia também que é o tecido vegetal mais antigo da história da humanidade? E é sustentável porque: é feito a partir das hastes da planta de linho com fibras naturais, conhecido como o tecido da riqueza. o que sobra da […]

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Roupas Second Hand
Moda

Você já comprou uma roupa “second hand”?

Se você já comprou uma roupa Second Hand, ou de segunda mão, provavelmente foi num brechó. Outro termo que vem sendo divulgado, ao invés de roupa de segunda mãos é “gentilmente usada”. Esse tipo de oportunidade tem crescido bastante no mundo inteiro e gerado novos empreendedores, mesmo durante a pandemia. Foco em sustentabilidade e em […]

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Menopausa e o nevoeiro mental
Bem-Estar

Nevoeiro mental. Transtorno cognitivo na menopausa. Vamos conhecer?

A menopausa traz diversos impactos na vida da mulher. Recentemente, Gayatri Devi, neurologista do Hospital Lenox Hill, descobriu mais um: o nevoeiro mental, ou transtorno cognitivo na menopausa. Frases e palavras trocadas, esquecer de algum nome e problemas com a fluência verbal são alguns dos sintomas. A Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, bate papo […]

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Tudo sobre Estado de Flow
Bem-Estar

Saiba tudo sobre o Estado de Flow

Estado de Flow é um estado de consciência que pode ser acessado por qualquer pessoa e que nos permite acelerar o aprendizado. Chegar a um estado de máxima performance onde tudo flui de maneira natural. Muito importante para os 50+ no momento atual. É um estado mental onde o corpo e a mente fluem em […]

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Você sabe o que é estado de Flow?
Bem-Estar

Você sabe o que é estado de Flow?

Estado de Flow é um estado de consciência que pode ser acessado por qualquer pessoa e que nos permite acelerar o aprendizado. E chegar a um estado de máxima performance onde tudo flui de maneira natural. Ainda mais importante para as 50+ no momento em que estamos vivendo. É um estado mental onde o corpo […]

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Menopausa - os calores, causas e efeitos
Bem-Estar

Calores e fogachos na menopausa. Quais as causas e efeitos?

Os calores e fogachos são as famosas ondas de calor que acometem as mulheres durante a menopausa. Para algumas são mais intensos, para outras nem tanto. Mas o que são e por que acontecem? A Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, teve um bate papo sobre Menopausa com a Dra.Claudia C.Takano, Médica Ginecologista e Obstetra […]

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Inspirações de Vida

Como fazer videochamada? A Estilo 5.0+ recomenda

Nos tempos de isolamento social e quarentena as pessoas utilizaram algumas ferramentas para os encontros virtuais, através de vídeo chamada e muitos 50+ aprenderam a utilizar estas ferramentas! Seja para um trabalho home office, aulas on-line, encontros virtuais, happy hour e até jantares, celebração de aniversários e do nascimento de um bebê as vídeo chamadas, […]

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Praia, sol e cuidados com a pele madura
Beleza

O verão e os cuidados com a pele madura

Curtir o verão faz muito bem para o nosso bem-estar. Mas o cuidado com a pele deve ser redobrado nesse período. E, em especial, as mulheres com pele madura. Nada melhor do que  ouvir a orientação de uma dermatologista experiente para nos orientar corretamente. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo […]

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Diversão

Convite da Estilo 5.0+ para você: bons livros para mudar o assunto do noticiário

Bons livros podem ser companheiros ideais para os nossos momentos de reflexão e tranquilidade. Mesmo com a maioria das pessoas já vacinada e a circulação aos poucos se normalizando, ficar em casa e curtir seus momentos de recolhimento pode ser um ótimo programa. Especialmente se estiver em companhia de um bom livro. Além de preencher […]

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Estilo 5.0+ e look das Mulheres 50+ para o Final de Ano!
Moda

Estilo 5.0+ e look das Mulheres 50+ para o Final de Ano!

Para muita gente, a moda para o final de ano costuma ser na cor branca. Mas aprendemos que a escolha de cores e looks podem variar de acordo com o estilo e o momento de vida! Neste Vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, convidou um grupo de Mulheres 50+ para produzirem seus looks […]

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Marisa Furtado
Inspirações de Vida

Marisa Furtado, paixão e Perseverança. Impulsionadores de realização contínua.

Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre experiências profissionais e de vida com a Marisa Furtado, Consultora, Jornalista, Curadora e Proprietária da Madame Aubergine Food Lab há 17 anos. Marisa tem 22 anos de experiência como Executiva de Comunicação e foi Sócia da agência Fábrica. É colunista de veículos dos […]

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Dicas de como se vestir em casa com estilo
Moda

Dicas de como se vestir em casa com estilo

Vamos aproveitar o tempo de reflexão para reforçar vínculos e criar um estilo confortável? Ficar em casa se tornou uma rotina para muitas pessoas em função da pandemia. O home office foi importante como protocolo sanitário para conter o coronavírus. E, em muitas empresas, ainda permanece, mesmo com boa parte da população vacinada. Conforto, no […]

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Menopausa - Calores e os benefícios da Nutrição
Bem-Estar

Menopausa, calores e os benefícios da Nutrição

Os fogachos também chamados de ondas de calor ou “hot flashes”, comuns para a maioria das mulheres durante o período da menopausa, é um dos sintomas fisiológicos mais desagradáveis desta fase mas podem ser minimizados com uma dieta alimentar adequada. Neste Vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre a Menopausa, calores […]

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Diversão - Estilo 5.0+
Diversão

Diversão: uma nova categoria da Estilo 5.0+

Diversão é uma nova categoria que a Estilo 5.0+ abre para atender o pedido de nossas seguidoras do Instagram sobre sugestões de entretenimento e lazer. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, apresenta Celso Ruggiero, Administrador de Empresas pela PUC de São Paulo, com especialização em Gestão de Negócios pela Fundação Dom Cabral […]

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Empreendedorismo Feminino
Inspirações de Vida

Empreendedorismo feminino. Determinação, Coragem e Inovação.

Determinação, coragem, inovação, misturados à curiosidade, organização e flexibilidade são os ingredientes de sucesso sugeridos por Adriana Cantoni, entrevistada pela Estilo .50+. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre experiências profissionais e de vida com a Adriana Cantoni, Sócia Fundadora da Lenic Cosméticos, uma mulher positiva! Adriana é parceira da […]

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Diversão

Vamos assistir as melhores séries da Netflix durante o seu tempo em casa?

Em tempos de coronavírus, além de seguirmos o protocolo de saúde como higienizar as mãos com frequência e manter o isolamento social, aproveitamos a mudança de rotina para nos entreter com as séries da Netflix. Esta é uma atividade que passou a fazer parte de muitas famílias! Selecionamos algumas opções de gêneros variados para você […]

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Menopausa e a Psique da Geração Baby Boomer
Bem-Estar

Menopausa e a psique da geração Baby Boomer. Algo mudou?

Tema de interesse para todas as 50+. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre a fase da Menopausa e os impactos na psique feminina com a Maria Ângela Rossetto, psicóloga clínica há 35 anos e com uma experiência maravilhosa! Vamos conhecê-la: Maria Ângela Rossetto tem mestrado pela Unifesp em distúrbios […]

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Inspirações de Vida

Dicas de Cursos online gratuitos

Quer dicas de cursos online gratuitos? Acompanhe nossas postagens com informações e sugestões de atividades com conhecimento para o seu bem viver. Aproveite para aprender em casa e ficar atualizada com temas variados. Inclua na sua agenda de acordo com os seus interesses e curiosidades. O aprendizado contínuo é muito importante para todos nós. Exercita […]

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Moda Praia para Mulheres 50+
Moda

Moda praia para Mulheres 50+

Moda praia para Mulheres 50+ é aquela que faz você se sentir bem, elegante e segura! Na Estilo 5.0+ trazemos dicas de moda praia para você se manter atualizada e adaptar as tendências ao seu estilo e tipo físico. A mulher elegante é aquela que respeita seu estilo próprio. Adapta a moda ao seu corpo […]

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O Retorno dos Jogos em Casa
Diversão

O Retorno dos jogos em casa

Que tal um jogo em família para passar o tempo na pandemia? As opções de jogos para passar o tempo em casa com a família durante a pandemia cresceram bastante nesse período. Jogos de tabuleiro, de cartas, vídeo games e jogos on-line viraram febre no mundo inteiro. Jogos em casa para brincar com a família […]

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Costanza Pascolato - Maturity Fest
Moda

Vamos conhecer um pouco mais do estilo, essência e elegância de Costanza Pascolato?

No último MaturiFest 2021, assistimos com admiração, o painel   “Essencialmente Costanza” com  Costanza Pascolato, mediado por Andrea Bisker, onde ela nos brindou dividindo um pouco sobre suas lições de vida, seus pensamentos que traduzem o modo com que ela vive a sua maturidade. Transcrevermos abaixo algumas frases marcantes para nossa reflexão e conhecimento: “A gente […]

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Primavera-Verão
Institucional e Curiosidades

Primavera, a estação das flores e da alegria!!

Primavera vem do latim, “primo vere” que quer dizer primeiro verão por ser a estação que se inicia logo depois do inverno e termina com a chegada do verão. As temperaturas são amenas e o clima mais úmido. A primavera começa todos os anos entre os dias 22 e 23 de setembro e acaba entre […]

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Você conhece a psicologia do sucesso
Inspirações de Vida

Mindset, você conhece a psicologia do sucesso?

Mindset é a nova psicologia do sucesso. Mudança de atitude mental onde você escolhe o seu caminho. Recentemente tivemos a oportunidade de comentar o livro Mindset, da professora Carol Dweck, de Stanford, onde ela propõe a avaliação da nossa atitude mental rumo ao sucesso. Em seu livro, Mindset- A nova Psicologia do Sucesso, Carol Dweck […]

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Champagne
Diversão

Champagne, um monge e três mulheres? O que têm em comum? Vamos saber.

Segundo a história, um monge beneditino e três mulheres ricas, poderosas, sofisticadas e influentes têm em comum a criação do Champagne. Vamos saber mais sobre essa história: 1. Dom Pérignon – O Monge – “Bebendo Estrelas Segundo os historiadores, o vinho produzido na região de Champagne, a 150 quilômetros de Paris, muitas vezes apresentava uma […]

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Menopausa e Libido
Bem-Estar

Menopausa e Libido. Um assunto sério.

O que é libido? É a vontade de fazer sexo; o apetite sexual. E o que acontece com a libido da mulher na menopausa? A falta de libido é uma situação comum que afeta muitas mulheres durante a menopausa e as causas podem ser diversas:  a redução dos hormônios testosterona, estrogênio e progesterona, problemas de […]

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Você já tem uma Pashmina?
Moda

Você já tem uma Pashmina?

Com o friozinho que está fazendo uma Pashmina bem quentinha é uma ótima ideia para nos aquecer e ainda compor um look estiloso. Mas o que é uma Pashmina? E qual sua origem? Para a grande parte das pessoas, Pashmina se refere a qualquer xale, mas na verdade, a Pashmina é um tipo de tecido […]

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Novos hábitos de beleza 50mais
Beleza

Quais os novos hábitos de beleza pós-pandemia para as 50+?

Durante o período de isolamento social, a pandemia tem feito a gente ficar em casa e transformado muitas coisas como  o comportamento de autocuidado. Pesquisamos para você algumas mudanças desta fase que estão impactando a nossa vida: Skin care e autocuidado – As pessoas estão dando mais importância aos cuidados com a pele do rosto, […]

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Dia dos Avós
Institucional e Curiosidades

Avós: Prata no cabelo e Ouro no coração?

Hoje as vovós têm cabelo de todas as cores; são loiras, platinadas, morenas, castanhas e até azuis ou com múltiplas cores!! Mas o coração é sempre de ouro. Mas você sabe qual a origem do Dia dos Avós? Nós da Estilo 5.0+ fomos pesquisar para você. O Dia dos Avós é celebrado em 26 de […]

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Inverno 2021 para os 50+
Moda

Inverno 2021 para as 50+: Conforto e brilho. Vamos saber mais?

O Inverno 2021 está chegando com muito brilho e conforto. O Inverno é a estação mais elegante do ano. E, como não poderia deixar de ser, precisamos de proteção, aconchego e conforto. O que ganhou muito mais força com o isolamento social e a pandemia. As tendências de moda para o inverno 2021 reforçam a […]

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Amor de Volta
Institucional e Curiosidades

A pandemia trouxe o amor de volta?

A pandemia reforçou ou trouxe o amor de volta para alguns casais e separações para outros. Em 2020, com a pandemia do coronavírus que mudou a rotina das famílias e dos casais levando as pessoas a ficarem reclusas em casa, houve um aumento acelerado no número de divórcios da ordem de 54%. São dados do […]

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Como usar tênis com estilo após os 50 anos
Moda

Dicas de como usar tênis com estilo após os 50 anos

Compor looks com tênis após os 50 anos combina conforto, modernidade e muito estilo. Costanza Pascolato, referência em moda no Brasil, usa e abusa do tênis. Aliás, ela foi uma das primeiras no segmento a usar tênis em diferentes momentos, seja na primeira fileira de um desfile de moda badalado ou na sua rotina diária, […]

Leia Mais
Empreendedorismo Feminino
Inspirações de Vida

Você sabia que o empreendedorismo feminino cresceu na pandemia?

Segundo a Rede de Mulheres Empreendedoras, o empreendedorismo feminino cresceu 40% durante a pandemia, em 2020. Em maior número na faixa etária de 22 a 35 anos, 54% das mulheres decidiram abrir uma nova empresa em 2020, ou investir em negócios voltados a serviços, principalmente nas áreas de alimentação, beleza, estética e moda. A pandemia […]

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Finanças Pessoais - Mulheres
Inspirações de Vida

Como as mulheres lidam com suas finanças pessoais?

Saber lidar com finanças pessoais é um dos capitais fundamentais para a construção de uma boa qualidade de vida na longevidade para qualquer pessoa. Esse assunto foi um tabu para as mulheres durante muito tempo. No Brasil, as mulheres tiveram o direito ao CPF somente na década de 60. Desigualdade salarial, difícil acesso a cargos […]

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Cores Pantone para 2021
Moda

Você sabe quais são as cores para 2021?

As cores eleitas pela Pantone para 2021 são:  Cinza – Ultimate Gray  e o Amarelo – Illuminating São cores complementares: a solidez do cinza e a alegria do amarelo.  Uma união de cores que traz a mensagem da força e da esperança; ambas eternas e inspiradoras. Idealizadas após extensa pesquisa realizada pela Pantone para o […]

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Desafios do Reencontro Familiar pós-pandemia 50mais
Bem-Estar

Os desafios do reencontro familiar em função da pandemia para as 50+

Como está sendo o seu reencontro com a família? Você devia ouvir muito ou até mesmo falar: “Quero passar mais tempo com a minha família, meu trabalho está me esgotando. E aí chegou a pandemia. E muitas pessoas se viram, de um dia para outro, todos juntos dentro do mesmo espaço, o tempo todo. O […]

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Você já ouviu falar em Capital e Maturidade Financeira?
Inspirações de Vida

Você já ouviu falar em Capital e Maturidade Financeira?

Capital Financeiro, segundo o Dr. Alexandre Kalache, epidemiologista, médico especializado no estudo do envelhecimento e presidente do ILC – International Longevity Center-Brazil, é um dos 4 capitais que devemos acumular para envelhecer bem e ativos, ao lado do Capital da Saúde, do Conhecimento e do Social. O Capital Financeiro é muito importante porque permite investir […]

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Natal 2020: Aconchego com a Família
Institucional e Curiosidades

Natal 2020: Aconchego com a família

Com a pandemia que temos vivido durante 2020, o isolamento social, o afastamento das pessoas queridas e o carinho que se tornou virtual, o tema deste natal será aconchego. “Family Matters”; a família importa. Aconchego e gratidão traduzidos na dedicação da decoração dos ambientes e na gastronomia caprichada: tudo para resgatar a alegria do natal, […]

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TV 70 anos
Institucional e Curiosidades

Você sabia que a TV completou 70 anos em 2020?

A televisão brasileira completou 70 anos no dia 18 de setembro de 2020. A primeira transmissão no País foi feita para apenas 200 aparelhos. Hoje, são mais de 100 milhões ligados em uma das maiores indústrias criativas do mundo Um pouco de história A data para a primeira transmissão de televisão no Brasil estava marcada: […]

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O que é Black Friday
Institucional e Curiosidades

O que é Black Friday

Black Friday é o dia que inaugura a temporada de compras natalícias com significativas promoções no varejo físico e online. Em 2020, no Brasil será realizada no dia 27 de novembro, última sexta-feira do mês. Um pouco de história. Black Friday começou nos Estados Unidos nos anos 90 com a ajuda das novas tecnologias. A […]

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Dicas para Fazer Reuniões Virtuais
Inspirações de Vida

Dicas para fazer reuniões Virtuais

Você já utiliza o Google Meet e Zoom para suas conversas e reuniões virtuais? A pandemia escancarou a nossa necessidade do uso de ferramentas digitais. Seja para encontros virtuais, bate papos, reuniões de trabalho, home office e até na educação online entre professores e alunos. O distanciamento social vem sendo compensado por uma intensa vida […]

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