Num país onde o culto ao jovem ainda é muito forte e em tempos de redes sociais onde todos parecem magros e belos, aceitar o próprio corpo na maturidade pode ser um desafio, principalmente para as mulheres.
Mas por que não fazer as pazes com o seu corpo? Afinal, ele é seu companheiro mais próximo e merece todo carinho, atenção e cuidados.
Felizmente hoje vemos muitas mulheres maduras assumindo seus cabelos brancos em todos os ambientes.
Modelos acima dos 60 anos brilhando nas passarelas de moda, influencers idosas trazendo conteúdo e diversão, personalidades femininas da música e da arte exibindo com prazer uma moda tamanho Plus Size, apesar do padrão estético vigente ainda determinar fortemente que “o belo é ser magro, com musculatura definida, jovem, sem deficiências e com pele branca, mas bronzeada, sem marcas como manchas e estrias”, como publicado em matéria do caderno Bem-Estar, do jornal O Estadão.
Mas como as pessoas que, mesmo conscientes de que não cumprem as “regras” do padrão de beleza, vivem bem e com leveza ou aprendem a lidar com bom humor e alegria? Afinal, em tempos de beleza-padrão do Instagram, não serão as diferentes que se tornam únicas?
Barbie – boneca ou mulher real?
Recentemente vimos o planeta invadido por uma onda rosa de Barbies. Mulheres saudosas das suas bonecas, ou simplesmente curiosas com a película que mostra Barbies x Ken e a ilusão da beleza para sempre, sem dor, sem morte. Afinal, temos toda uma geração de mulheres que cresceu seguindo padrões de beleza da boneca Barbie onde tudo é lindo, rosa e perfeito.
Mas acreditamos que as novas gerações tenham outras referências; mais reais, menos “boneca”.
Afinal, a intenção do fabricante da Barbie é “mostrar uma visão multidimensional da beleza e da moda.”
Você sabia que a coleção Barbie Fashionistas conta com 176 bonecas com nove tipos de corpos, 35 tons de pele e 94 estilos de cabelo – e um inclusive uma Barbie cadeirante?
Mas, e na vida real, como fazer as pazes com o seu corpo?
Com certeza, o autoconhecimento é a base para que a gente possa se amar, para depois aceitar a si mesma, mental e fisicamente.
Afinal, como podemos exigir que outras pessoas nos aceitem se a gente não consegue fazer isso?
Algumas dicas que pesquisamos junto aos especialistas para sua reflexão.
- Avalie a necessidade de consultar um terapeuta para o processo de autoconhecimento
- Não faça comparações com padrões de corpos inatingíveis para não gerar frustrações.
- Defina metas para o seu corpo que sejam possíveis e importantes para você, não para outros e, principalmente, tenha a disciplina para cumprir essas metas, com prioridade para a saúde e o bem-estar.
- A prática regular de atividades como meditação e yoga podem ajudar a acalmar a mente e levar a atenção para o que realmente importa.
- Aprender algo novo como em atividades intelectuais, físicas, esportivas ou culturais podem ajudar a despertar e fortalecer a autoestima.
Inspirações de histórias reais
O segmento de moda é reconhecido pelos padrões de corpos, mas felizmente, temos visto uma mudança em reconhecimento à força da mulher madura.
Veja algumas declarações de mulheres maduras para nos inspirar:
No cenário internacional, Iris Apfel, 103 anos, empresária, designer de interiores e ícone da moda americana. Reconhecida pelo vigor com que leva sua vida compartilha alguns ensinamentos adquiridos na sua longa jornada. Confira:
- Rugas: “Não vejo nada de errado em uma ruga. É uma espécie de distintivo de coragem”, ensina a musa.
- Não se leve a sério: Em tempos de selfies, redes sociais e perfeição no universo fashion – que está cada vez mais fadado à brega -, Iris preza a espontaneidade.
- Estilo: Iris afirma que não se veste para ninguém, mas para si mesma. “Moda você pode comprar, mas estilo você possui”, completa.
- Não tenha medo de ousar: Ser criativo e original é o lema da vida de Iris Apfel.
- Aceite quem você é: Em seu documentário, Iris afirma que sempre se sentiu feia. E o único jeito de se destacar era se produzindo do seu jeito único. E não importa sua idade. Utilize da sua sabedoria para ser cada vez mais original.
- Se joga: “Quando você não se veste como todo mundo, você não precisa pensar como todo mundo”, afirma a fashionista.
- Gentileza: Iris é extremamente educada. Em um universo cheio de ego, Iris mostra que a elegância está na bondade e na gentileza.
Yazemeenah Rossi – 67 anos, modelo, fotógrafa, nascida em Córsega na França. Tem como sua marca registrada, seus longos cabelos grisalhos naturais e sua ótima forma.
Aliás, ela sempre reforça que as fotos mostram seu corpo real, sem retoques de photoshop e que nunca fez cirurgia plástica. Seu primeiro trabalho como modelo foi aos 45 anos. Ela pratica yoga há mais de 30 anos.
Seu segredo da boa forma: alimentação saudável, exercícios físicos e autoconfiança. Instagram @yazemeenah
Os palcos brasileiros da moda conhecem Izaura Demari, paranaense de 82 anos, usando chapéus exuberantes, salto alto e muitas cores que a tornam diferenciada e causa o maior furor nos desfiles do Fashion Week. Hoje tem mais de 223K seguidores no Instagram @voizaurademari
Vovó Izaura, como é chamada nas redes sociais, driblou o analfabetismo, reinventou a própria vida após a morte do marido e virou símbolo de liberdade com seus looks exuberantes: “Adorava a Hebe. Era assanhadinha como eu” declara a divertida Vovó Izaura.
Ela declarou, em entrevista para a revista Claudia, que acredita que seu papel na rede social é ajudar mulheres a recuperar a autoestima e entender que não existe jeito certo de viver a terceira idade. Não é o máximo?
Consuelo Blocker – 58 anos, brasileira, filha da consultora de moda Constanza Pascolato, atualmente mora na Itália. A própria Consuelo descreve em seu Blog que nasceu, cresceu e casou em famílias que respiram e produzem moda e se considera como “uma pragmática consumidora de tendências”. @consueloblocker
Consuelo declarou em entrevista a UOL-VivaBem que decidiu criar seu blog aos 47 anos e que entende que muitas pessoas depois dos 50 anos acreditam que não podem mais ser felizes, mas ela acha que é justamente o momento para isso, de reinvenção.
“O importante é olhar para você, como um todo e enxergar como algo único e especial. E se for um pedacinho do corpo, até como herança dos nossos entes queridos. O nariz pode lembrar aquela avó querida, a barriguinha, a mãe prestimosa, os pés, do nosso pai, as mãos da tia inesquecível e assim por diante”.
“Ninguém está proibido de querer mudar o seu corpo. Mas aceitá-lo é importante. A partir do momento que a pessoa honra sua história, acolhe suas dificuldades e para de se comparar com os outros, ela consegue seguir adiante cuidando daquilo que ela tem” comenta o nutricionista clínico Thiago Bronze Dias.
E então: vamos “ficar de bem” com o nosso corpo e fazer as pazes?
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Um abraço!
Time Estilo 5.0+
Fontes da pesquisa:
https://claudia.abril.com.br/moda/fashionistas-com-mais-de-70-anos-mostram-que-estilo-nao-tem-idade/
https://vidasimples.co/ser/faca-as-pazes-com-seu-corpo-autoestima/
https://vidasimples.co/vida-saudavel/cinco-passos-para-fazer-as-pazes-com-seu-corpo/
