Cadastre-se para receber novidades e promoções de nossos parceiros

    Amor e Sexo na Maturidade
    Bem-Estar

    Amor e Sexo na Maturidade. O prazer não acabou!

    O amor e o sexo continuam sendo importantes na maturidade e manter a vida sexual ativa traz benefícios para a nossa qualidade de vida, autoestima e a saúde do casal. Mas, para algumas Mulheres Maduras, podem surgir alguns desafios biológicos, sociais e psicológicos que permitam uma vida sexual satisfatória. Como por exemplo: a falta de […]

    Leia Mais
    Você sabia que as festas juninas tiveram início no século 12
    Institucional e Curiosidades

    Você sabia que as festas juninas tiveram início no século 12 e têm origem nas festas pagãs?

    A gente foi pesquisar algumas curiosidades sobre as festas juninas que tiveram início no século 12 com as festas pagãs e muito mais. As festas juninas, também conhecidas como festejos juninos ou arraiais, são celebrações vibrantes que encantam pessoas de todas as idades, inclusive as mulheres maduras. Mais do que simples eventos, eles representam uma […]

    Leia Mais
    Japan Beauty: você já ouviu falar
    Beleza

    Japan Beauty: você já ouviu falar?

    J-Beauty ou Japanese Beauty (Beleza Japonesa), se refere aos produtos e rotinas de beleza aplicados pelas mulheres japonesas e que ficaram famosos mundialmente. Elas dão muita importância ao ritual de beleza, mas também prezam a praticidade e o minimalismo. Para isso e visando os melhores resultados, investem em produtos que potencializam o cuidado com a […]

    Leia Mais
    Entendendo os riscos dos excessos de empatia
    Bem-Estar

    Mulher, esponja de sentimentos: entendendo os riscos dos excessos de empatia

    Em um mundo complexo e sensível, as mulheres muitas vezes se deparam com o desafio de navegar pelas emoções alheias como verdadeiras esponjas de sentimentos. E, segundo matéria publicada no “O Globo”, um estudo realizado com mais de 300.000 pessoas em 57 países e publicado na revista PNAS-Proceedings of the National Academy of Sciences, demonstrou […]

    Leia Mais
    Moda - Tons Vibrantes no Outono-Inverno p Mulher Madura
    Moda

    Looks com tons vibrantes para Mulher Madura

    Tons Vibrantes no Outono-Inverno para a Mulher Madura: Agregam modernidade e jovialidade! A paisagem mais fria costuma inspirar looks mais sóbrios como preto, por exemplo. Lindo, elegante e eterno. No entanto, um pouco de cor misturado a um tom neutro transmite mais vivacidade à mulher madura, que poderá desfrutar e se destacar nessa estação com […]

    Leia Mais
    Diabetes em mulheres maduras
    Saúde

    Diabetes em mulheres maduras. Vamos saber mais

    O que é Diabetes? “O diabetes é uma condição crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue. Esse aumento pode acontecer devido a defeitos na secreção ou na ação da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas, cuja principal função é favorecer a entrada da glicose nas células para gerar energia”, explica o vice-presidente da […]

    Leia Mais
    Mulheres 50mais protagonistas de mudanças
    Institucional e Curiosidades

    Mulheres 50+. Protagonistas de mudanças do passado e do futuro

    Mulheres 50+ foram protagonistas de muitas mudanças ao longo dos últimos 50 anos e continuam sendo. Recentemente, a jornalista Márcia Neder em entrevista para o site Super Bem, contou sobre o seu livro “A Revolução das 7 mulheres” onde o tema é a maturidade. Para escrever o livro, Marcia Neder entrevistou mulheres “baby boomers”, nascidas […]

    Leia Mais
    O poder do riso para a saúde física e mental
    Bem-Estar

    O poder do riso para a saúde física e mental

    Não é à toa que a frase “A paz começa com um sorriso” de Madre Teresa de Calcutá faz a gente refletir imediatamente sobre a rabugice da rotina diária que pode impregnar muitas pessoas, seja pelo stress, ou pela enxurrada de más notícias que a mídia publica diariamente. Mas nada como um belo sorriso para […]

    Leia Mais
    Dicas de filmes românticos
    Diversão

    Dicas de filmes românticos

    Mulheres maduras apreciam um bom filme romântico. Especialmente quando a história e o elenco também são muito bons. Preparamos uma lista de filmes leves para você ver ou recordar neste mês em que se comemora o Dia dos Namorados! Prepare a pipoca e divirta-se! Vamos às Dicas 1. Um Lugar Chamado Notting Hill (Notting Hill […]

    Leia Mais
    Looks com legging para Mulher Madura
    Moda

    Looks com Legging para a Mulher Madura: Estilosa e confortável em qualquer ocasião

    A legging se tornou uma peça indispensável no guarda-roupa feminino, e para as mulheres maduras não é diferente! Essa peça pode permitir criar looks estilosos e úteis para diversas ocasiões, do dia a dia à noite. A legging é aquela calça que quando a gente veste é porque queremos ficar confortáveis, mas sem perder a […]

    Leia Mais
    Música para Manter Equilíbrio, Foco e Concentração
    Bem-Estar

    Música para manter o equilíbrio, a concentração e o foco

    Você sabia que depois da visão, a audição é o nosso sentido mais importante? Muitas vezes os sons ao nosso redor podem atrapalhar o nosso equilíbrio emocional e nos deixar irritados.  E adeus concentração no que estávamos fazendo. A música tem o poder único de nos transportar para diferentes estados de espírito e de influenciar […]

    Leia Mais
    Neurociência e Longevidade
    Bem-Estar

    Neurociência e longevidade?

    Neurociência é o campo científico que se dedica ao estudo do sistema nervoso, formado pelo cérebro, medula espinhal e nervos periféricos. A neurociência explica não somente as reações do corpo, mas os fenômenos da mente. Mente saudável, vida saudável: a neurociência nos mostra que manter a mente ativa e engajada é fundamental para uma longevidade […]

    Leia Mais
    Solidariedade - ajudar as pessoas também faz bem a você
    Bem-Estar

    Solidariedade: ajudar as pessoas também faz bem a você!

    Segundo matéria da revista Claudia, quando praticamos a solidariedade nosso corpo libera um hormônio chamado oxitocina que contribui para diminuir as emoções tóxicas e ativa os centros de recompensa no cérebro, gerando uma sensação de bem-estar. Ela melhora o humor, aumenta o senso de propósito, reduz o estresse e os níveis de ansiedade. Solidariedade é […]

    Leia Mais
    Dicas de livros - Romances
    Diversão

    Dicas de livros – Romances

    Recentemente falamos sobre os benefícios de uma boa leitura para nós, Mulheres Maduras. Ela nos oferece a oportunidade de refletir sobre nossas experiências, compreender melhor a nós mesmas e aos outros, nos ajuda a encontrar respostas para as perguntas que surgem ao longo do caminho e, principalmente, permite que a gente continue aprendendo ao longo […]

    Leia Mais
    Dicas para descobrir o seu estilo pessoal
    Moda

    Dicas para você descobrir o seu estilo pessoal

    É importante conhecer o seu estilo pessoal para não investir naquilo que enche os olhos, mas que não combina com você. As vitrines dos shoppings estão repletas de estilos e modelos que você adoraria possuir, mas nem sempre são adequados ao seu estilo ou ao perfil da Mulher Madura. Quem nunca comprou uma roupa que […]

    Leia Mais
    Beber água faz bem à vida e ao envelhecimento saudável
    Bem-Estar

    Beber água faz bem à vida e ao envelhecimento saudável

    Você já deve ter ouvido inúmeras vezes que beber água é benéfico para a nossa saúde. Um estudo do National Institutes of Health dos Estados Unidos demonstrou que beber água em doses saudáveis diminui consideravelmente o risco de desenvolver doenças crônicas, de ter morte prematura e de ser biologicamente mais velho do que sua idade […]

    Leia Mais
    Intercâmbio para os 50+
    Institucional e Curiosidades

    Intercâmbio para os 50+. Vamos viajar?

    A maturidade nos traz a sabedoria para vivenciar oportunidades únicas e curtir com calma cada momento e claro, sempre planejar o próximo. Você já pensou em embarcar em uma jornada de intercâmbio? Pode parecer algo destinado apenas aos mais jovens, mas cada vez mais as pessoas Maduras estão realizando essa experiência que pode ser incrivelmente […]

    Leia Mais
    Você assistiu aos filmes do Oscar 2024
    Diversão

    Você assistiu aos filmes do Oscar 2024? Qual a linha comum entre eles?

    Tantos títulos e contextos diferenciados participaram do Oscar 2024, mas é interessante observar que muitos deles têm algo da preocupação com a saúde mental e questões psicológicas do ser humano. Oppenheimer: narcisismo, arrogância e humildade – O grande vencedor do Oscar de Melhor Filme 2024, tem gerado debates acalorados, especialmente no campo da psicologia. O […]

    Leia Mais
    Moda _Tendências sapatos para outono-inverno 2024
    Moda

    Tendências de sapatos para Outono-Inverno 2024 para Mulheres Maduras

    Pesquisamos algumas tendências de sapatos para Mulheres Maduras que buscam estilo e conforto. O Outono-Inverno 2024 traz opções de sapatos que combinam elegância e praticidade. Alguns destaques Em nosso vídeo sobre tendências Outono-Inverno 2024 já falamos sobre alguns destes destaques, mas vale a pena reforçar. Se você ainda não assistiu, assista: Os calçados, nessa estação, […]

    Leia Mais
    Os benefícios de uma boa leitura para Mulheres Maduras
    Bem-Estar

    Os benefícios de uma boa leitura para Mulheres Maduras

    Ao longo da vida, somos agraciadas com momentos de grandeza e desafios inesperados. Em cada uma dessas fases, a leitura se apresenta como uma companhia constante, um refúgio seguro e uma fonte inesgotável de aprendizado e conforto. Na juventude, a leitura nos transporta para mundos desconhecidos, estimula nossa imaginação e expande nossos horizontes. É nessa […]

    Leia Mais
    Menopausa e problemas de memória
    Bem-Estar

    Menopausa e problema de memória. Porque isso ocorre e o que você pode fazer

    Memória fraca, esquecimento de nomes de pessoas, de atores dos seus filmes favoritos, dificuldade de concentração podem causar problemas no trabalho e nos relacionamentos sociais. E isso pode acontecer na nossa vida agitada e no período da menopausa. Algumas possíveis causas: Alterações no humor: Flutuações hormonais podem levar a mudanças de humor, ansiedade e depressão, […]

    Leia Mais
    O empoderamento das Mulheres 50+ tem valido a pena?
    Institucional e Curiosidades

    O empoderamento das Mulheres 50+ tem valido a pena?

    Ao longo das últimas décadas o empoderamento da mulher 50+ vem se fortalecendo e nos perguntamos se tem valido a pena. O empoderamento das mulheres maduras com mais de 50 anos, tem sido um movimento incrivelmente significativo ao longo dos anos. A experiência de vida, a sabedoria acumulada e a força interior da mulher madura […]

    Leia Mais
    Institucional e Curiosidades

    Você sabia que o Dia das Mães tem um significado diferente para cada povo?

    Mãe pra gente aqui na Estilo 5.0+ significa muitas coisas boas: amor incondicional, dedicação, força, sabedoria, inspiração, ternura, proteção e por aí vai… O Dia das Mães nos países em que é celebrado é uma data comemorativa que homenageia anualmente a figura familiar materna, ou a maternidade mas ela pode ter surgido por razões diferentes. […]

    Leia Mais
    Dicas Looks cinza p Mulheres Maduras
    Moda

    Look Cinza. Clássico e elegante para a Mulher Madura

    Cinza é uma cor tradicional na moda, principalmente nos dias frios. Contudo, com a monocromia e as estéticas quiet luxury e workwear ganhando força, a paleta sóbria recebe outro significado. Se antes era considerado um tom apagado, atualmente se lança com protagonismo nas produções. Vamos as dicas de looks Cinza: 1. Combinação de cores: O […]

    Leia Mais
    Cafezinho é bom demais. Melhor coado ou expresso?
    Saúde

    Cafezinho é bom demais. Melhor coado ou expresso?

    O aroma do café é delicioso e nos traz uma sensação de aconchego e segurança. E depois de saboreado, um novo pique para continuar a nossa jornada. Para muita gente, a melhor forma de começar o dia é tomando um cafezinho. Há diversos tipos de preparo, o que muda tanto o sabor quanto a quantidade […]

    Leia Mais
    Azeite - ouro líquido e seu poder na alimentação e na cosmética
    Beleza

    Azeite: ouro líquido e seu poder na alimentação e na cosmética

    O azeite de oliva já foi chamado de ouro líquido devido aos seus múltiplos benefícios. Entre os óleos vegetais, o azeite é comprovadamente o melhor para a saúde. Fonte de gorduras boas, minerais e vitaminas E, A e, K, o óleo extraído de azeitonas tem propriedades anti-inflamatórias, reduz o risco de doenças do coração e […]

    Leia Mais
    Ja ouviu falar em produtos de indulgencia
    Beleza

    Você já ouviu falar em produtos de indulgência?

    Produtos de indulgência são aqueles que não são considerados essenciais para a nossa sobrevivência, mas que a gente se permite comprar para pequenos prazeres e mimos. Neste Blogpost a gente foi buscar algumas sugestões de momentos e produtos de indulgência para você se premiar e criar um ritual de beleza em casa. Afinal, nós Mulheres […]

    Leia Mais
    Menopausa e o cuidado com os cabelos das Mulheres Maduras
    Beleza

    Menopausa e o cuidado com os cabelos das Mulheres Maduras

    A menopausa afeta o corpo como um todo devido as alterações hormonais. E os cabelos também costumam sofrer alguns danos e mudança na estrutura capilar. Isso costuma acontecer porque os níveis hormonais, como o estrogênio, diminuem, o que pode resultar em cabelos mais finos, secos e frágeis. Queda do cabelo na menopausa Um outro desafio […]

    Leia Mais
    Moda _ Looks com tênis de várias cores para Mulheres Maduras
    Moda

    Looks com tênis de várias cores para Mulheres Maduras

    Aqui na Estilo 5.0+ a gente faz as pesquisas para trazer as dicas de looks para nós, Mulheres Maduras, priorizando o conforto, modernidade e elegância. E o conforto nos pés é, com certeza, uma necessidade das Mulheres a partir dos 50 anos. Afinal, com o passar dos anos, nossos pés vão se tornando mais sensíveis, […]

    Leia Mais
    A evolução da mulher no mercado de trabalho - realidade e desafios
    Institucional e Curiosidades

    A evolução da mulher no mercado de trabalho – realidade e desafios

    Neste dia 1º. de maio, comemora-se o Dia do Trabalhador, ou o Dia do Trabalho. É uma data comemorativa internacional, dedicada aos trabalhadores em quase todos os países do mundo, sendo feriado em muitos deles. Ao lermos sobre isso nos paira na mente uma pergunta: como foi a evolução da mulher no mercado de trabalho? […]

    Leia Mais
    Dicas de Looks em Azul para Mulheres Maduras
    Moda

    Look Azul. Vamos mudar a sorte?

    “Vesti azul, minha sorte então mudou” é uma frase de uma canção da década de 60 que sugere a ideia de transformação e renovação através da escolha da cor azul no vestuário. Vestir azul pode ser mais do que uma simples escolha da cor. O azul transmite versatilidade, ousadia, segurança, confiança, criatividade e liberdade. Mas, […]

    Leia Mais
    É normal sentir tontura
    Bem-Estar

    É normal sentir tontura? Saiba mais

    “Não pode ser considerado normal sentir tontura. Esse sintoma pode ser o primeiro sinal de um problema de saúde. Em alguns casos, a tontura pode vir acompanhada de também zumbido no ouvido, enjoos, vômitos”, afirma o médico Tasso Carvalho, em entrevista para a Revista Visão Hospitalar. Se você costuma sentir tonturas, isso não é normal […]

    Leia Mais
    Vamos rever os premiados que ganharam o Oscar de melhor filme dos últimos 6 anos
    Diversão

    Vamos rever os premiados que ganharam o Oscar de melhor filme dos últimos 6 anos?

    Saber qual o vencedor de melhor filme é sempre uma expectativa feliz. Lembramos dos filmes que já vimos e os que deixamos de assistir. Comentamos com amigos e familiares. E cada um tem uma opinião sobre o próximo vencedor que levará a tão sonhada estatueta. Isso nos conecta e proporciona bons papos regados a risadas, […]

    Leia Mais
    Lifelong Learning e Intergeracionalidade
    Inspirações de Vida

    Lifelong Learning e Intergeracionalidade – Você sabe o que é?

    “Lifelong Learning” significa aprendizado por toda a vida e Intergeracionalidade, a convivência entre gerações. Ambas geram muitos benefícios para nós, Mulheres Maduras, e nós fomos pesquisar alguns deles: Lifelong Learning Agilidade mental: Manter-se mentalmente ativa ajuda a saúde cerebral e a capacidade cognitiva. Atualização Profissional: Aprender novas habilidades pode impulsionar a carreira e a empregabilidade. […]

    Leia Mais
    Moda - Looks Jeans Pantalona ou Wide Leg.jpg
    Moda

    Calça jeans pantalona ou wide leg, look moderno e democrático

    A calça jeans é uma peça democrática que pode ser usada por mulheres de vários estilos. A calça jeans pantalona e a wide leg estarão em alta na próxima estação. É uma escolha perfeita para as mulheres maduras que buscam conforto, sem perder a elegância. Alongam a silhueta, modernizam e deixam a mulher elegante. A […]

    Leia Mais
    Balé - força e delicadeza para as Mulheres Maduras
    Bem-Estar

    Balé: força e delicadeza para as Mulheres Maduras. Vamos saber mais?

    O Balé é uma modalidade que está cada vez mais popular entre as mulheres maduras e traz benefícios para o corpo, mente e até para a memória. A partir dos 40 anos, o equilíbrio é uma habilidade vital associada à longevidade e à qualidade de vida. As aulas de balé geralmente se concentram no equilíbrio […]

    Leia Mais
    Quer envelhecer com seus amigos-Saiba mais sobre cohousing e coliving
    Institucional e Curiosidades

    Quer envelhecer com seus amigos? Saiba mais sobre cohousing e coliving

    O crescimento da urbanização, o alto preço das moradias e a busca por um estilo de vida menos solitário e participativo, fez surgir dois novos estilos de moradia: cohousing e coliving. Cohousing e coliving são estilos de moradia em que as pessoas têm seu espaço privado, mas compartilham algumas áreas com outros residentes. São moradias […]

    Leia Mais
    Vamos saber sobre Aromaterapia e Óleos Essenciais
    Bem-Estar

    Vamos saber sobre Aromaterapia e Óleos Essenciais?

    Você sabe o que é Aromaterapia? Aromaterapia é uma técnica terapêutica natural que utiliza aromas e óleos essenciais e que vem ganhando espaço importante entre as pessoas que buscam tratamentos complementares para o bem-estar físico e emocional. Os óleos essenciais são substâncias altamente concentradas e voláteis que capturam a essência das plantas de onde são […]

    Leia Mais
    Agorafobia medo de multidão
    Bem-Estar

    Agorafobia: medo de multidão. Saiba mais

    Você tem medo ou conhece alguém que não se sinta bem em aglomerações ou em lugares fechados? Você não está sozinha. Tornou-se comum encontrar pessoas que não se sentem bem em locais fechados ou com muitas pessoas. Nessas situações, muitas relatam ter crise de ansiedade ou ataque de pânico e querem logo sair do ambiente […]

    Leia Mais
    Beleza_Tratamento para pescoço e papada da pele Madura
    Beleza

    Tratamentos para rugas e papada no pescoço da Mulher Madura

    A flacidez, rugas e o acúmulo de gordura no pescoço podem ser bastante incômodos, nos deixar desconfortável na escolha do look com decote e tirar a harmonia do nosso rosto. A Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou a dermatologista Dra. Raquel Machado, para nos ajudar a entender as causas e quais tratamentos possíveis para […]

    Leia Mais
    Cheguei aos 60 e agora - bora viver bem
    Institucional e Curiosidades

    Cheguei ao 60. E agora? Bora viver bem!

    A gente preparou este Blogpost para inspirar de maneira positiva quem está chegando ou chegou aos 60 anos. Chegar aos 60 anos é como alcançar o topo de uma montanha depois de uma longa jornada. É um momento para celebrar as conquistas, os aprendizados e as experiências vividas. É também um momento para refletir sobre […]

    Leia Mais
    Solidão - um dos medos da maturidade
    Bem-Estar

    Solidão, um dos medos da maturidade. Dá para evitar?

    A solidão na maturidade é um sentimento que tem se tornado mais presente com o aumento da longevidade e pode se tornar recorrente na vida das mulheres maduras; elas têm uma expectativa de vida maior do que os homens e isso pode ocorrer com maior frequência, especialmente após as grandes mudanças na vida como a […]

    Leia Mais
    Você sabe curtir as delícias da vida cotidiana?
    Bem-Estar

    Você sabe curtir as delícias da vida cotidiana?

    Curtir as delícias da vida cotidiana traz muitos benefícios para você. A rotina diária é algo que muitas vezes fazemos automaticamente e nem nos damos conta de quantas coisas interessantes passaram pelo nosso dia. Você se lembra de que, quando criança, costumava se deitar na grama e olhar para o céu vendo os desenhos que […]

    Leia Mais
    Você sabe qual a diferença entre Bioestimuladores, Preenchedores e Botox
    Beleza

    Você sabe qual a diferença entre Bioestimuladores, Preenchedores e Botox? Saiba mais

    Os procedimentos estéticos nunca saem de moda, e agora eles estão cada vez mais populares graças à evolução da ciência e da tecnologia com diferentes opções disponíveis no mercado. À medida que envelhecemos, é natural que nossa pele sofra alterações, como perda de firmeza e elasticidade, além do surgimento de rugas e linhas de expressão. […]

    Leia Mais
    Moda

    Tendências da Moda Outono-Inverno 2024 para Mulheres Maduras: Estilo, Conforto e Elegância

    O Outono-Inverno 2024 traz uma paleta de cores clássicas e vibrantes, além de texturas variadas e silhuetas elegantes para mulheres maduras. As tendências celebram a individualidade e o poder da autoexpressão, com peças que combinam proteção, conforto e estilo para todos os momentos. A tendência Quiet Luxury foi incorporada ao guarda-roupa da mulher madura elegante: […]

    Leia Mais
    Alzheimer afeta mais mulheres que homens
    Bem-Estar

    Alzheimer afeta mais mulheres que homens? Saiba mais

    A doença de Alzheimer acomete duas vezes mais mulheres do que homens – um fenômeno que a medicina ainda não sabe ao certo explicar. Matéria recente publicada na Revista Claudia traz esse assunto à tona. À medida que envelhecemos, é natural nos preocuparmos com nossa saúde e bem-estar. Especialmente para as mulheres maduras, a questão […]

    Leia Mais
    Melasma, você sabe o que é?
    Beleza

    MELASMA. Você sabe o que é? Vamos saber mais.

    Melasma são manchas escuras que aparecem na nossa pele, especialmente no rosto e tendem a piorar após a exposição ao sol. É mais comum em mulheres, porém também pode afetar os homens. Quando surgem na gravidez, as manchas são chamadas de cloasma gravídico. O Melasma surge pelo excesso de pigmentação da pele, por conta da […]

    Leia Mais
    Cuidados com a área dos olhos.jpg
    Beleza

    Vamos cuidar da área dos Olhos?

    A área dos olhos é considerada a região mais sensível e delicada do nosso rosto e, em especial, na maturidade. O que você precisa saber sobre a área dos olhos: É a região mais sensível do rosto e precisa de cuidados especiais É onde aparecerem os primeiros sinais do envelhecimento Tem uma derme mais fina, […]

    Leia Mais
    Como surgiram os Ovos de Páscoa
    Institucional e Curiosidades

    Você sabe como surgiram os Ovos de Páscoa?

    Pesquisamos para você algumas curiosidades sobre a origem dos Ovos de Páscoa que hoje são tão apreciados!! As Origens dos Ovos de Páscoa Descobrimos que a sua origem está contida nos rituais pagãos e remonta a séculos antes do nascimento de Cristo. Os Ovos de Páscoa, símbolo tão aguardado ao término da Semana Santa, guardam […]

    Leia Mais
    Moda - Acessórios Básicos e Atemporais
    Moda

    Quais acessórios básicos toda mulher deve ter?

    Os acessórios são peças fundamentais para complementar qualquer look e dar o seu toque pessoal. Mas alguns acessórios básicos são indispensáveis ​​no guarda-roupa e pode garantir uma produção linda e funcional. Um acessório adequado pode mudar totalmente um look e agregar criatividade, ousadia ou elegância, de acordo com o seu estilo pessoal. Nós pesquisamos os […]

    Leia Mais
    O amor dos Pets nos salva
    Bem-Estar

    O Amor dos Pets nos salva – Você tem um pet?

    Os animais de estimação sempre fizeram parte das famílias brasileiras. A preferência nacional continua sendo pelos cães com 41% das casas, seguido pelos gatos com 20%, de acordo com os dados da Euromonitor de 2022 divulgados recentemente pelo Valor Econômico. Atualmente muitos casais jovens adotam um pet e cuidam como se fosse um filho, com […]

    Leia Mais
    Conceito do it yourself
    Inspirações de Vida

    Conceito DIY – Do it Yourself – Vamos conhecer?

    DIY – Do It Yourself  ou “Faça você mesmo”, da chamada cultura Maker, ganhou muita popularidade nas mídias e redes sociais. As bases desta filosofia foram pautadas principalmente em: Economizar nas despesas e colocar a mão na massa. Sustentabilidade: aproveitar no artesanato os itens que estavam destinados ao lixo como embalagens de alimentos – vidros, […]

    Leia Mais
    Kintsugi a arte e a filosofia japonesa da reparação
    Bem-Estar

    Kintsugi, a arte e a filosofia japonesa da reparação

    Kintsugi (Kin = ouro e tsugi = emenda) é uma antiga técnica japonesa de restauração de cerâmicas e porcelanas com uma cola feita normalmente com pó de ouro, mas também utilizam prata ou platina. Cada parte reparada com ouro é tratada como algo único, e as “cicatrizes” que ficam na cerâmica são dadas como áreas […]

    Leia Mais
    Tudo sobre catarata
    Bem-Estar

    Catarata nos olhos durante a maturidade. Saiba mais

    Catarata é uma doença muito comum entre as pessoas maduras. Ela afeta a visão, mas a boa notícia é que a medicina conta com um tratamento muito eficaz. Para nos esclarecer sobre esse tema tão importante para nós, mulheres maduras, Cintia Yamamoto fundadora da Estilo 5.0+, convidou o Prof. Dr. Rubens Belfort Neto – Oftalmologista […]

    Leia Mais
    Nossa criança interior e a influência na fase adulta. Vamos saber?
    Bem-Estar

    Nossa criança interior e a influência na fase adulta. Vamos saber?

    “Não importa o que fizeram com você, importa o que você faz com o que lhe fizeram. Eis a chave para a cura das feridas emocionais.” (Márcia Inês Coelho, terapeuta e Coach emocional). Todos nós carregamos histórias e memórias da nossa infância. Lembranças alegres, de brincadeiras, espontaneidade, sonhos e muita folia. Mas também trazemos histórias […]

    Leia Mais
    Geração Sandwich e cuidados com idosos
    Institucional e Curiosidades

    Geração Sanduíche: cuidar de nós, dos filhos e dos pais idosos

    O aumento da longevidade traz muitas alegrais, mas também alguns desafios e necessidades de adaptação e aprendizados. Os brasileiros estão vivendo cada vez mais e isso tem aumentado a demanda pelo trabalho de cuidado. Os adultos têm que cuidar dos pais, dos filhos e, às vezes, também dos netos, no que ficou conhecido como “Geração […]

    Leia Mais
    Câncer: como lutar e viver com o inimigo
    Bem-Estar

    Câncer: como lutar e viver com o inimigo

    É cada vez mais frequente o número de mulheres com câncer. E há vários tipos de reação quando o diagnóstico chega. Em geral, o primeiro sentimento é de raiva. Por que eu? E depois podem vir a depressão, ansiedade, medo, preocupação, angústia, negação e agressividade. A negação costuma aparecer junto com o diagnóstico e durar […]

    Leia Mais
    Moda - Looks em vermelho
    Moda

    Vermelho, cor da energia e da vibração para todo dia!

    Lady in Red!! As passarelas internacionais mostraram que o vermelho voltou para ficar. E que combina com todas as mulheres, especialmente para aquelas que querem dar um toque de energia ao seu guarda-roupa. Na próxima estação, dois tons de vermelho se destacam: O vermelho Pequim e o Vermelho Cereja. Qual a diferença? O vermelho Pequim […]

    Leia Mais
    Você sabe quais são os valores femininos
    Institucional e Curiosidades

    Você sabe quais são os valores femininos?

    Cuidar, acolher, escutar, ponderar, agregar, perseverar, acreditar, sensibilizar, humanizar, sempre foram valores e comportamentos associados à mulher. Na verdade, estes valores femininos não tem a ver com o sexo, são valores humanos. Normalmente o homem vê a composição geral, a mulher, o requinte do detalhe. Uma vida plena, em equilíbrio, é feita pela composição geral […]

    Leia Mais
    Positividade tóxica versus otimismo
    Bem-Estar

    Positividade tóxica versus otimismo. Há limite?

    Cada pessoa tem a sua individualidade e nunca sabemos de fato, como outro se sente e o que de fato acontece na sua vida, independentemente do que é postado nas redes sociais. É importante entender que cuidar do bem-estar vai muito além de ouvir conselhos de colegas ou familiares. Principalmente se nesses conselhos, você perceber […]

    Leia Mais
    Dia Internacional da Mulher
    Institucional e Curiosidades

    Dia Internacional da Mulher – 8 de março

    O Dia Internacional da Mulher é celebrado, em todo o mundo, no dia 8 de março. A data foi oficializada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1975, com o objetivo de relembrar as conquistas e as lutas sociais, políticas, econômicas das mulheres no mundo todo. Para a Estilo 5.0+ o poder de escolha foi […]

    Leia Mais
    Livros para saber mais
    Diversão

    Livros para saber mais: Mulheres que fizeram a diferença na história.

    A história está repleta de mulheres fortes e corajosas que mudaram o mundo e deixaram sua marca. Neste texto, vamos sugerir a leitura de livros de mulheres que deixaram um legado, seja na ciência, na política, na arte, nos negócios e na bondade, mas o que todas têm em comum é força e coragem. Marie […]

    Leia Mais
    Cosméticos do futuro
    Beleza

    Cosméticos do futuro: Uma nova era para a beleza

    As mulheres estão mais exigentes e antenadas do que nunca. E procuram produtos cosméticos que suavizem as marcas do tempo, mas que também cuidem da saúde da pele de forma personalizada e sustentável. É aí que entram os cosméticos do futuro: inteligentes, personalizados, sustentáveis e inclusivos. As características dos cosméticos do futuro 1. Cosméticos inteligentes: […]

    Leia Mais
    Moda - Looks metalizados
    Moda

    Look Metalizado no dia a dia: criativo e poderoso!

    A moda sempre nos surpreende e acompanha as tendências de comportamento do consumidor. Esse olhar do digital, da tecnologia, se traduz nas roupas metalizadas, lembrando um futuro que já está entre nós. Uma ficção científica presente nas peças metalizadas no vestuário e nos acessórios, trazendo looks mais criativos e até ousados. Há muitas opções interessantes […]

    Leia Mais
    Você tem um cantinho verde na sua casa?
    Institucional e Curiosidades

    Você tem um cantinho verde na sua casa?

    Criar um refúgio pessoal em casa pode ser essencial para o bem-estar de muitas pessoas e trazer serenidade do ambiente. Um cantinho verde, com plantas e flores, tem o poder de criar um oásis de tranquilidade e beleza, oferecendo diversos benefícios: Saúde física e mental: As plantas purificam o ar, reduzem o estresse e a […]

    Leia Mais
    Niacinamida – o novo parceiro da pele madura
    Beleza

    Niacinamida – o novo parceiro da pele madura. Conheça seus benefícios

    A Niacinamida, também conhecida como Nicotinamida e Vitamina B3, é um composto multifuncional com alto poder de hidratação. É um uma ótima opção para ajudar a melhorar a aparência da pele madura. É um ingrediente poderoso e versátil que pode oferecer uma variedade de benefícios para a pele. Conheça alguns dos benefícios da Niacinamida para […]

    Leia Mais
    Moda Looks tom sobre tom
    Moda

    Look Tom sobre Tom. Variação criativa. Vamos conhecer

    O look tom sobre tom é uma variação do visual monocromático, com a harmonização de diferentes tonalidades de uma mesma cor, que pode deixar sua produção charmosa e criativa. A escolha dos tons é um dos pontos-chave para montar um look tom sobre tom. Se você tiver uma noção de paleta de cores que se […]

    Leia Mais
    Qual a diferença entre cosmético Vegano, Orgânico, Natural ou Artesanal
    Beleza

    Qual a diferença entre cosmético Vegano, Orgânico, Natural ou Artesanal?

    A busca por cosméticos limpos, que não agridam a saúde ou a natureza, é um caminho sem volta. Felizmente parece que o mundo tem despertado cada vez mais sobre a preocupação com a mãe natureza. O cuidado com a beleza e o bem-estar que já era uma preocupação das 50+, entrou numa nova era, mas […]

    Leia Mais
    Maturidade e o Setênio da Sabedoria segundo a Antroposofia
    Bem-Estar

    Maturidade e o Setênio da Sabedoria – Vamos conhecer?

    Com as frequentes discussões sobre envelhecimento e maturidade, as pessoas passaram a buscar mais informações sobre esse período da vida tão interessante. Um dos temas que tem aparecido com mais frequência é sobre os Setênios, uma teoria que integra a Antroposofia, filosofia criada por Rudolff Steiner, também fundador da Pedagogia Waldorf, da agricultura biodinâmica e […]

    Leia Mais
    Herpes Zoster - o que é e como tratar com Dr Venceslau
    Bem-Estar

    Herpes Zoster: o que é, prevenção e tratamento

    Herpes Zoster é conhecida também pelo nome de cobreiro. Segundo o Ministério da Saúde (*), Herpes Zoster é uma doença que aparece na pele, causada pelo Vírus Varicela-Zoster (VVZ), o mesmo que provoca a catapora. Depois de transmitir a catapora, esse vírus permanece “adormecido” no organismo durante toda a vida da pessoa, podendo ser reativado […]

    Leia Mais
    Os benefícios da Zumba na maturidade
    Bem-Estar

    Vamos dançar “Zumba”? Conheça os benefícios

    A Zumba é uma atividade física que combina dança e exercícios aeróbicos com alto poder de queima calórica, e é uma ótima opção para mulheres de todas as idades, inclusive as maduras. Oferece uma série de benefícios para a saúde física e mental e tem sido muito procurada nas academias nos últimos anos. Segundo a […]

    Leia Mais
    Moda - Look Preto no Verão
    Moda

    Look Preto no Verão, com muito charme!

    Look preto no verão pode sim. É só seguir as dicas certas para se manter elegante e com o corpo fresquinho! Quem ama o look preto dificilmente o abandona quando chega o verão. Vale a pena descobrir como criar um look preto incrível na estação sem se derreter no meio do caminho. Veja as dicas […]

    Leia Mais
    Você tem uma playlist da felicidade?
    Bem-Estar

    Você tem uma playlist da felicidade?

    A música tem efeitos poderosos sobre o nosso estado de ânimo, além de aumentar o foco e a concentração. Ter uma playlist da felicidade com músicas que nos relaxam ou entusiasmam é um grande recurso para o nosso bem-estar diário. Em matéria publicada no Caderno Bem-Estar do jornal O Estado de São Paulo, há informações […]

    Leia Mais
    Moda - Looks com a cor de 2024 - Apricot
    Moda

    Dicas de Looks com a cor do ano de 2024: Apricot Crush

    A cor da fruta abricó, mais conhecida como Damasco foi eleita como a cor de 2024 e recebeu o nome de Apricot Crush, segundo a WGSN (Worth Global Style Network), referência em tendências. Já falamos um pouco sobre o Apricot Crush em nosso Blogpost sobre as Dicas de Moda Primavera Verão 2024 que você pode […]

    Leia Mais
    Cruelty-free
    Beleza

    Você sabe o que são produtos cosméticos Cruelty-Free?

    Cruelty-free ou livre de crueldade animal, em português quer dizer “livre de crueldade”, isso significa não ter sido testado em animais. Isso se aplica não só ao produto final, mas a toda etapa de formulação. São fórmulas cosméticas que não utilizaram animais durante seu processo de criação, comprovação de eficácia e comercialização. Recentemente, o Senado […]

    Leia Mais
    Como mudar a percepção sobre a velhice
    Bem-Estar

    Como mudar a percepção sobre a velhice. Vamos aprender?

    O envelhecimento, felizmente, faz cada vez mais parte da trajetória da vida de muitas pessoas! É uma fase natural, mas muitas vezes ainda é associada a imagens negativas, como fragilidade, doença e inatividade. Essa percepção pode ser prejudicial para os maduros que podem se sentir desvalorizados, ou que não têm mais nada a oferecer à […]

    Leia Mais
    Importância do lar ambientado para os maduros
    Bem-Estar

    Importância do lar ambientado para os maduros

    À medida em que envelhecemos, nossas necessidades vão mudando e ficamos mais sensíveis ao ambiente por onde transitávamos, dentro do nosso lar. Nossa casa nos acompanha e acolhe em todos os momentos da vida, mas é importante modernizar e adaptar o lar quando as fases da vida mudam. São detalhes que podem fazer a diferença […]

    Leia Mais
    Looks em Linho
    Moda

    Dicas de look em linho: perfeito e sustentável para o Verão

    O linho é um tecido natural, feito a partir do talo da planta do linho. É uma fibra resistente, de toque fresco e acetinado, que tem sido usada na confecção de roupas há séculos. É uma opção elegante e versátil, que pode ser usada em diversas ocasiões. Uma roupa de linho permanece íntegra por muitos […]

    Leia Mais
    Curtir massagem com gadget
    Beleza

    Vamos curtir uma boa massagem com o seu Gadget?

    Você sabe como surgiu a massagem? A massagem é muito antiga; provavelmente surgiu há mais de 5.000 anos. Nas culturas antigas da Grécia e de Roma, o massagista normalmente era médico com um status elevado na sociedade. O próprio pai da medicina, Hipócrates (460AD – 370AD), dizia que um bom médico deve “saber amassar”. A […]

    Leia Mais
    As fontes de colágeno nos alimentos para os maduros
    Bem-Estar

    Fontes de colágeno na alimentação. Porque é importante conhecer.

    O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo. É essencial para a formação de alguns tecidos como cartilagens e ligamentos, presentes nas articulações. Além disso, auxilia na firmeza, resistência, sustentação e elasticidade da pele, portanto muito importante na maturidade. Essa proteína é produzida pelo nosso corpo, mas com o passar dos anos a […]

    Leia Mais
    A sabedoria dos maduros: compartilhar aprendizado e continuar aprendendo
    Bem-Estar

    A sabedoria dos maduros: compartilhar aprendizado e continuar aprendendo

    De acordo com Aristóteles, filósofo grego, “a maturidade é caracterizada pelo desenvolvimento de virtudes, pela busca da excelência, pela resistência a questões triviais, pela assunção de responsabilidades e pelo cultivo da sabedoria”. As pessoas maduras acumularam ao longo de sua trajetória uma sabedoria que é fruto de suas experiências, erros e acertos e têm muito […]

    Leia Mais
    Bem-Estar

    Vamos falar sobre a coragem de mudar o rumo da nossa vida?

    O ano novo pode trazer momentos de reflexão sobre nossas vidas e, para algumas pessoas, a necessidade de mudança sobre algo que incomoda pode ser uma delas. Mas nem sempre temos a coragem necessária para enfrentar decisões e, muito menos, iniciar o processo de mudança em si. Pesquisa recente realizada nos Estados Unidos, mostrou que […]

    Leia Mais
    Óculos de Sol - proteção e estilo para as Mulheres 50mais
    Moda

    Óculos de Sol – proteção e estilo para as Mulheres 50+!

    Óculos de Sol são acessórios fundamentais para proteger os nossos olhos dos raios UV que estão presentes com ou sem sol e podem ocasionar vários problemas. Mas também têm o poder de complementar qualquer look com charme e elegância. Seja qual for o seu estilo, do clássico ao moderno, do divertido ao mais formal, os […]

    Leia Mais
    Você sabe o que são Agnósticos de Idade?
    Bem-Estar

    Você sabe o que são Agnósticos da Idade?

    A palavra “Agnóstico” é de origem grega e significa “Não Conhecimento”. Agnósticos da Idade são pessoas maduras que não se preocupam com a idade. Elas aceitam a idade que têm, mas não se consideram velhos e querem ter um estilo de vida ativo, querem se sentir úteis, com saúde e bem-estar. Este termo apareceu no […]

    Leia Mais
    Carnaval: você sabe qual é o significado
    Institucional e Curiosidades

    Carnaval: você sabe qual é o significado?

    O Carnaval é uma época de alegria, festa e descontração. É uma oportunidade de diversão para todas as idades e celebração da vida. Oportunidade de dançar, cantar, brincar e se divertir com os amigos e a família. Além de ser uma das maiores manifestações da cultura brasileira, o Carnaval hoje também tem uma grande representatividade […]

    Leia Mais
    Moda - Looks Bolsas de Crochê
    Moda

    Bolsas em crochê: a cara do verão!

    As bolsas em crochê são acessórios versáteis que têm ganhado cada vez mais espaço no gosto feminino. Hoje existe uma infinidade de modelos que nascem da criatividade e habilidade dos artesãos e artesãs. São perfeitas para mulheres que buscam um look estiloso e que valorizam o trabalho artesanal. Elas podem ser combinadas com looks diferentes, […]

    Leia Mais
    Empreendedorismo feminino das 50+ com confiança
    Inspirações de Vida

    Empreendedorismo feminino das 50+, com confiança!

    “É empolgante e desafiador quando uma pessoa 50+ decide ressignificar a vida com algo diferente, como empreender, por exemplo. Um desejo ou até mesmo uma necessidade que pode trazer dúvidas, ansiedade, noites de insônia e medo. As mulheres, em particular, são as que, normalmente, mais têm vivenciado esses transtornos. ” Análise de Angélica Samarco, psicóloga […]

    Leia Mais
    Os sentimentos que o Ano Novo desperta nas pessoas
    Bem-Estar

    Sentimentos que o Ano Novo desperta nas pessoas. Saiba mais sobre isso

    Você já sentiu algo diferente simplesmente porque um novo ano chegou? Muitas pessoas têm esse despertar de sentimentos nesta época como por exemplo esperança, alegria, fé, gratidão e satisfação. Em outras pessoas pode gerar angústia, ansiedade e até mesmo tristeza. Fato é que no início de cada ano um ritual costuma se repetir. Paramos e […]

    Leia Mais
    Moda - Looks com sapatilha no verão
    Moda

    Looks de verão com sapatilha para mulheres maduras

    Confortável, versátil e estilosa, a sapatilha é aquele item atemporal que acompanha você em todas as situações e estações do ano. É o verdadeiro clássico, que atravessa épocas e continua sendo a queridinha das mulheres mundo afora! Ajudam a compor looks elegantes e modernos e são ótimas no verão pela praticidade. Desde a sua origem, […]

    Leia Mais
    Qual o melhor exercício para fazer a partir dos 50 anos
    Bem-Estar

    Qual o melhor exercício para fazer a partir dos 50 anos?

    O melhor exercício para fazer após os 50 anos é aquele que você gosta, sempre com a orientação de bons profissionais e acompanhamento médico! Uma coisa é certa, fazer exercícios é fundamental. Mas alguns exercícios são muito importantes quando estamos na maturidade. Segundo os especialistas, os exercícios de força e resistência têm uma importância fundamental […]

    Leia Mais
    Como tratar o musculo do tchau
    Beleza

    Flacidez no músculo do tchau. Como tratar.

    Flacidez no tríceps braquial, ou músculo do tchau, é o motivo de muitas mulheres se sentirem inibidas em usar roupas sem mangas, ou até mesmo com mangas curtas. Mas porque acontece essa flacidez e como resolver esse problema? A Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou a Dra. Raquel Machado, dermatologista, para nos ajudar na […]

    Leia Mais
    Dicas de como se vestir em casa com estilo
    Moda

    Dicas de como se vestir em casa com estilo

    Seja por conta do home office, ou simplesmente porque está cuidando da família, ou em momentos de descanso, faz bem para a autoestima se vestir de maneira confortável com estilo! Afinal, “me visto para quem?”. “Ora, para mim mesma”. Além de fazer bem para a autoestima, é prático estar bem vestido em casa porque se […]

    Leia Mais
    Celebrações de Ano Novo em diferentes culturas - Vamos conhecer
    Institucional e Curiosidades

    Celebrações de Ano Novo em diferentes culturas. Vamos conhecer?

    A celebração do ano novo em diferentes culturas traz a sua própria interpretação do rito de passagem. Algumas com alegria e festividade, outras com mais reflexão e outras ainda com muitas tradições e superstições. O que há em comum é a expectativa de que o novo ano traga mais felicidades e realizações para as pessoas. […]

    Leia Mais
    Moda - Acessórios looks para Praia
    Moda

    Dicas em acessórios para a praia

    O verão está chegando e com ele a alegria contagiante que o calor, o mar e o sol trazem para a maioria de nós!! Esta estação do ano também convida a investir em acessórios que complementem os looks, trazendo criatividade e descontração. Bolsas, óculos de sol, chapéus, brincos e pulseiras fazem parte da lista de […]

    Leia Mais
    Dicas de hotéis charmosos na Praia
    Diversão

    Dicas de hotéis charmosos na Praia – para você relaxar e curtir!

    Viajar para a praia é sempre uma delícia e no verão é ainda melhor não é mesmo? A costa do litoral norte de São Paulo em direção ao Rio de Janeiro é de uma beleza deslumbrante com uma perfeita união da natureza com a tranquilidade. A gente da Estilo 5.0+ trouxe algumas dicas de hotéis […]

    Leia Mais
    Moda_Dicas mala praia
    Moda

    Dicas para mala de Praia charmosa e elegante

    O verão está chegando e com ele a vontade de aproveitar o sol e o mar. Viajar para a praia costuma ser o destino favorito de muitas pessoas nesta época do ano. Passar o dia à beira mar, com os pés na areia aproveitando o visual é uma ótima oportunidade para se desconectar, praticar atividades […]

    Leia Mais
    Networking entre mulheres - um desafio real
    Institucional e Curiosidades

    Networking entre mulheres: um desafio real?

    Networking é uma palavra inglesa que significa “rede de relacionamentos”. Ficou muito popular no mundo de negócios na década de 1990, por conta da globalização, que exigiu que as pessoas e empresas estivessem cada vez mais conectadas para dividir informações e conhecimentos. O networking é uma ferramenta essencial para o sucesso profissional e pessoal. Já […]

    Leia Mais
    Os Segredos das Zonas Azuis para viver até os 100 anos
    Bem-Estar

    Os Segredos das Zonas Azuis para viver até os 100 anos

    Primeiro vamos falar sobre as Blue Zones ou Zonas Azuis. São locais ao redor do mundo onde existe uma concentração de pessoas longevas que chegam, ou ultrapassam os 100 anos de idade ativos e saudáveis. Muitas pessoas desejam viver uma vida longa, saudável e feliz, mas será que existe uma fórmula ou segredos para uma […]

    Leia Mais
    Dicas Moda Praia Verão 2024
    Moda

    Moda Praia para Mulheres Maduras – fora da Praia

    A moda praia verão para nós, Mulheres Maduras, pede frescor, conforto e elegância, em todos os ambientes. Neste Blogpost, a gente vai dar dicas de looks para quando você não estiver na praia ou na piscina, mas durante um passeio à beira-mar, uma saída para um sorvete, para um restaurante ou simplesmente para um bate […]

    Leia Mais
    Base facial para pele madura
    Beleza

    Base facial para pele madura – vamos saber mais?

    A maquiagem bem feita ajuda a disfarçar rugas e linhas de expressão da pele madura, valorizar o rosto e aumentar a nossa autoestima! À medida em que envelhecemos, a nossa pele desenvolve algumas características como flacidez, linhas finas e manchas. Uma base adequada atenua os sinais e se torna sua aliada. A maquiagem da pele, […]

    Leia Mais
    Cabelos grisalhos - tonalizar ou tingir
    Beleza

    Cabelos grisalhos: tonalizar ou tingir?

    A chegada dos cabelos grisalhos é uma etapa natural da vida de toda mulher. Para algumas é um momento de orgulho, de exibir as madeixas prateadas e a pandemia aumentou a quantidade de mulheres que resolveram assumir os cabelos prateados. Mas para outras continua sendo um desafio. Na hora de decidir como cuidar dos cabelos […]

    Leia Mais
    Ideias looks para o Reveillon na Praia
    Moda

    Conforto e elegância nos looks de réveillon na praia para Mulheres Maduras

    Conforto e elegância são mandatórios para Mulheres Maduras, inclusive, nos looks de réveillon na praia. O espírito de paz, alegria e esperança está presente nessa época tão vibrante. Mas para celebrar com tranquilidade prefira looks mais confortáveis e sem perder a elegância. Seja numa casa, num hotel ou mesmo num resort, você pode querer realizar […]

    Leia Mais
    Comfort Food - Você conhece
    Bem-Estar

    Você sabe o que é Comfort Food?

    Comfort food ou comida afetiva são aquelas que têm o poder de resgatar um sentimento de prazer como os cheiros e sabores da nossa infância. Alimentação saudável e generosa. A comida da mãe, da avó e da tia, com valor nostálgico e sentimental que remete à infância e às coisas mais simples e deliciosas da […]

    Leia Mais
    Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental
    Bem-Estar

    Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental. Vamos praticar?

    Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental existem e ganharam mais força no período durante e após a pandemia. Tínhamos a expectativa que após a pandemia o mundo se tornaria um lugar mais pacífico para se viver. Afinal, a tragédia foi grande e ceifou milhares de vidas. Passada a pandemia, surgiram novos conflitos, novas guerras, […]

    Leia Mais
    Moda - Ideias Looks para o Natal
    Moda

    Looks para você brilhar nas festas natalinas!

    O Natal está chegando e queremos celebrar a paz e a harmonia após um ano turbulento de conflitos e guerras de poder. É o momento para nos unirmos, refletir sobre o que realmente importa e compartilhar o amor e a harmonia que são tão essenciais em nossas vidas. E claro, não poderão faltar os encontros […]

    Leia Mais
    Como escapar da armadilha da procrastinação
    Bem-Estar

    Amanhã eu faço: como escapar da armadilha da procrastinação

    A mulher sempre foi reconhecida como multitarefa, o que tem seus desafios quando se refere a dar conta de todas elas e acabar optando por aquelas, que em geral, nos dá mais prazer, a chamada procrastinação. A procrastinação pode atrapalhar a conquista de nossos objetivos pessoais e profissionais. É preciso um bom trabalho de autoconhecimento […]

    Leia Mais
    Moda - Terninhos femininos no Verão - tendência 2024
    Moda

    Terninho feminino no Verão: Um clássico sempre atual

    Origem do terninho feminino: A moda sempre está muito alinhada à história e aqui não seria diferente. A origem do terninho feminino começou com o movimento sufragista feminino que foi a luta empenhada por mulheres em diferentes locais do mundo em busca do direito ao voto. Na Inglaterra, durante o século XIX, as primeiras mobilizações […]

    Leia Mais
    Saiba porque você deve usar Protetor Solar todos os dias
    Beleza

    Saiba porque você deve usar Protetor Solar todos os dias

    Uma das maneiras mais eficazes de cuidar de sua pele madura e evitar o envelhecimento precoce é incorporar o uso do FPS – Fator de Proteção Solar em sua rotina diária de cuidados com a pele. Qual a importância do protetor solar? O protetor solar é o dermocosmético que ajuda a proteger a pele dos […]

    Leia Mais
    dia da consciencia negra
    Institucional e Curiosidades

    Dia da Consciência Negra: o que devemos saber

    O Dia da Consciência Negra é celebrado no Brasil anualmente em 20 de novembro. A data de 20 de novembro faz referência ao dia da morte de Zumbi dos Palmares, líder quilombola, em 1695, pelas mãos de tropas portuguesas. Zumbi dos Palmares comandou a resistência de milhares de negros contra a escravidão, no Quilombo dos […]

    Leia Mais
    Beleza - Tratamento bigode chinês
    Beleza

    Bigode chinês: causas e tratamentos. Vamos saber mais?

    O bigode chinês, ou sulco nasogeniano, é aquela ruga que vai do nariz até o canto dos lábios. É um sinal de envelhecimento que deixa a aparência cansada e até entristecida e que preocupa a maioria das mulheres. Para conversar com a gente sobre isso, a fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou a dermatologista, […]

    Leia Mais
    Cidades de São Paulo decoradas para o Natal
    Diversão

    Cidades de São Paulo decoradas para o Natal

    Você sabia que várias cidades próximas de São Paulo são famosas pelas decorações de Natal, se tornando verdadeiros presépios e gerando um clima natalino ainda mais especial. Além da decoração, muitas delas incluem programações natalinas que agradam a família inteira. Pesquisamos algumas delas para você conhecer e, quem sabe, se programar para visitar.  1. Socorro […]

    Leia Mais
    Moda - Look com Shorts e Bermudas
    Moda

    Dicas de Looks com short ou bermuda para Mulheres 50+

    Mulheres 50+ podem sim usar short ou bermuda com elegância! Quando a gente fala de Moda aqui na Estilo 5.0+ é importante que vocês saibam que são dicas, mas o mais importante é que cada uma respeite o seu estilo! A partir dos 40 anos começamos a perder massa muscular. A atividade física praticada com […]

    Leia Mais
    Mantendo a Mente Ativa - Jogos e Cognição na Maturidade
    Bem-Estar

    Mantendo a Mente Ativa: Jogos e Cognição na Maturidade

    À medida que envelhecemos, cuidar da nossa saúde mental se torna tão importante quanto cuidar da nossa saúde física. Manter uma mente ativa é fundamental para preservar nossa cognição e garantir uma qualidade de vida satisfatória na maturidade. O declínio cognitivo pode afetar nossa memória, raciocínio e habilidades de resolução de problemas. No entanto, a […]

    Leia Mais
    Benefícios do Sérum para a Pele Madura
    Beleza

    Você conhece os benefícios do sérum para pele madura?

    O sérum é um gel delicado, de textura leve e fácil absorção pela pele. O sérum funciona como um veículo que, combinado com ativos dermatológicos como o ácido hialurônico, vitamina C e retinol, proporciona muitos benefícios, como por exemplo, a hidratação e recuperação da firmeza da pele. Além disso, facilita a rotina diária de cuidados […]

    Leia Mais
    Capital financeiro na maturidade
    Institucional e Curiosidades

    Cuidando do seu capital financeiro na maturidade

    A longevidade traz com ela novas responsabilidades quanto se trata de cuidar do nosso capital financeiro com sabedoria. As decisões financeiras que tomamos na fase da maturidade podem ter um impacto significativo no nosso bem-estar futuro, principalmente se você não se planejou bem até agora. A tecnologia chegou para facilitar o acesso às informações e […]

    Leia Mais
    Moda - Look Navy para o Verão
    Moda

    Clássico e Elegante: o Estilo Náutico nunca sai de moda!

    O Estilo Náutico, ou Navy, foi criado por Coco Chanel nos anos de 1920 que se inspirou nos uniformes dos marinheiros e trouxe para o mundo uma nova expressão cultural para a moda da época que se perpetua até os dias atuais. O estilo teve início com camisetas listradas nas cores vermelho, marinho e branco, […]

    Leia Mais
    Institucional e Curiosidades

    Finitude da vida. Você já pensou sobre isso?

    A morte é a única certeza que temos na vida. Essa é uma frase comum que ouvimos até com certa frequência nas mais diferentes situações. “Ama como se fosses morrer hoje” dizia o filósofo grego Sêneca. É grande o número de pessoas que, quando passam pela experiência da morte de um ente querido, ficam com […]

    Leia Mais
    Você tem uma horta em casa?
    Diversão

    Você tem uma horta em casa?

    As pessoas estão descobrindo o prazer de ter uma horta em casa. Um jeito de reconectar a vida urbana com a natureza, o mundo digital com o convívio das pessoas com as plantas e com o prazer de cuidar delas de uma forma leve e saudável. Ter uma horta em casa não apenas enriquece nossos […]

    Leia Mais
    Musculação - Primordial na Maturidade
    Bem-Estar

    Musculação: Primordial na Maturidade

    Exercícios físicos são sempre bem-vindos em qualquer fase da vida. E na maturidade não é diferente. A maturidade traz com ela alguns desafios com os nossos músculos, articulações e ossos. A importância da musculatura se torna cada vez mais evidente e crucial. Não se trata apenas de manter uma aparência jovem, mas sim de promover […]

    Leia Mais
    Moda - Dicas para compor um look elegante no Verão
    Moda

    Dicas de looks elegantes e confortáveis no Verão 2024

    Com a chegada do Verão 2023-2024, é hora de receber o sol, o calor e a alegria de uma moda radiante. Normalmente a gente comenta que as estações mais frias deixam a gente com um look mais elegante, mas o verão também traz oportunidades para explorar looks frescos e confortáveis, sem comprometer o seu estilo […]

    Leia Mais
    Bem-Estar

    Música: conexão entre gerações

    Encontrar interesses em comum entre pessoas de gerações diferentes pode ser um desafio, mas também uma grande oportunidade. E a música pode ser um poderoso estímulo para esta conexão. Seja no ambiente familiar, corporativo ou simplesmente de convívio social. A música tem o poder de marcar momentos de nossas vidas. Com certeza, ao ouvir determinadas […]

    Leia Mais
    Sportswear
    Moda

    Moda ou estilo Sportwear, Activewear e Athleisure – você conhece?

    Vamos começar falando um pouco sobre a diferença entre as palavras moda e estilo no segmento da moda. Moda representa a tendência de roupas, calçados e acessórios num determinado espaço de tempo e Estilo é a maneira da pessoa se expressar pelo modo de se vestir. A moda Sportwear que significa “roupa esportiva” é uma […]

    Leia Mais
    Corretivo: o coringa para a pele madura
    Beleza

    Corretivo: o coringa para a pele madura

    O Corretivo é um coringa para a maquiagem da pele madura. Ele ajuda a disfarçar imperfeições, linhas de expressão, olheiras e manchas como o Melasma, por exemplo, que é muito comum na maturidade e é fundamental para alcançar um resultado natural. Enquanto o corretivo vai disfarçar as imperfeições, a base uniformiza a pele. Mas é […]

    Leia Mais
    A importância do sono na maturidade
    Bem-Estar

    A importância do sono reparador na maturidade

    O sono é o momento em que o nosso corpo e a nossa memória se recuperam e se renovam. Mas como ter um sono reparador e relaxante na maturidade e na menopausa? E o que é a higiene de sono? Para responder a essas perguntas e nos orientar para um sono de qualidade, Cintia Yamamoto, […]

    Leia Mais
    Faça as pazes com seu corpo
    Bem-Estar

    Faça as pazes com seu corpo

    Num país onde o culto ao jovem ainda é muito forte e em tempos de redes sociais onde todos parecem magros e belos, aceitar o próprio corpo na maturidade pode ser um desafio, principalmente para as mulheres. Mas por que não fazer as pazes com o seu corpo? Afinal, ele é seu companheiro mais próximo […]

    Leia Mais
    Abraçando a Jornada e encontrando Paz na Maturidade
    Bem-Estar

    Abraçando a Jornada e encontrando Paz na Maturidade

    Nem sempre é fácil estar em paz com quem somos e com o que nos aconteceu ao longo da nossa trajetória. Durante o nosso caminhar, trilhamos caminhos repletos de momentos que nos moldaram e nos transformaram em quem somos hoje. A vida é uma jornada repleta de altos e baixos, momentos de alegria e desafios […]

    Leia Mais
    Moda Quiet Luxury
    Moda

    O que é “Quiet luxury”, a tendência de moda “luxo silencioso”?

    A expressão Quiet Luxury significa ‘luxo silencioso’ e compreende um estilo minimalista, sem ostentação e sem extravagâncias. Na moda, em vez de se concentrar em peças de vestuário chamativas e ostensivas, o Quiet Luxury tem uma abordagem mais discreta, com roupas e acessórios elegantes, minimalistas e de qualidade feitos para durar, para passar de geração […]

    Leia Mais
    sindrome do coração partido
    Bem-Estar

    Coração partido – Síndrome de Takotsubo. O que é?

    A Síndrome do coração partido, cardiomiopatia de Takotsubo ou, ainda, cardiomiopatia induzida por estresse são os nomes pelos quais é conhecida uma doença do músculo cardíaco cuja principal característica é a disfunção súbita, mas transitória, do ventrículo esquerdo. A Síndrome do coração partido tem a ver com a sobrecarga de stress no coração que promove […]

    Leia Mais
    Dicas de livros sobre Diversidade, Igualdade e Inclusão
    Diversão

    Dicas de livros sobre Diversidade, Igualdade e Inclusão

    Diversidade, Igualdade e inclusão são temas importantes e que têm sido muito discutidos atualmente no mundo inteiro, em todos os ambientes. Aprender e estar aberto para conhecer é fundamental. Pesquisamos alguns livros com diferentes conteúdos para você se aprofundar no tema e se emocionar com as histórias romanceadas. 1.Reflexões Diversidade – O Poder da inclusão […]

    Leia Mais
    Moda

    Elegantes e Modernos: Looks em óculos para disfarçar um nariz grande

    A beleza é uma jornada que atravessa todas as idades e fases da vida. A maturidade traz consigo uma confiança que só o tempo pode lapidar. No entanto, é natural desejarmos realçar nossos atributos favoritos e suavizar detalhes que podem nos deixar um pouco inseguras. Muitas pessoas que se sentem incomodadas com o tamanho do […]

    Leia Mais
    Skincare Pele Madura
    Beleza

    Skincare básico para pele madura: rotina de cuidados

    É importante manter uma rotina de cuidados com a nossa pele e, em especial, quando estamos na maturidade porque com o passar dos anos, a produção das substâncias responsáveis pela firmeza e sustentação da pele como o colágeno, a elastina e o ácido hialurônico diminuem gradativamente. A boa alimentação, atividade física e tomar sempre muita […]

    Leia Mais
    Outubro Rosa e o Câncer de Mama
    Bem-Estar

    Outubro Rosa e o Câncer de Mama

    O Outubro Rosa é um movimento anual e internacional, durante todo o mês de outubro, em conscientização da prevenção e do diagnóstico precoce de Câncer de Mama. Origem – Como tudo começou Essa ação iniciou-se em 1997, nos Estados Unidos, quando o Câncer de Mama se tornou uma questão de saúde pública cada vez mais […]

    Leia Mais
    Moda - Looks com Mule
    Moda

    Looks com Mule. Aposte nesse calçado cheio de estilo

    O sapato Mule é aquele que deixa o calcanhar exposto e a parte da frente dos pés coberta. Ele pode não ser uma preferência unânime entre as mulheres, mas fato é que hoje existe uma grande variedade de modelos e materiais que permitem montar looks variados. Perfeito para dias mais quentes e meia estação!! Use […]

    Leia Mais
    Looks com vestidos midi
    Moda

    Dicas de Looks com Vestidos Midi para Mulheres 50+

    Quando se trata de moda para mulheres maduras, é essencial encontrar peças que combinem versatilidade, conforto e elegância. E uma opção que atende a todos esses requisitos é o vestido midi. Nesta temporada de Primavera-Verão 2023/2024, os vestidos midi estão em destaque, oferecendo um estilo atemporal e sofisticado. O vestido midi é muito democrático: veste […]

    Leia Mais
    Ter ou Ser
    Bem-Estar

    Ter ou Ser? Uma questão para reflexão

    Ao longo da vida, vamos adquirindo e vivenciando experiências que incorporamos para tomar decisões mais coerentes com o que queremos nesta jornada. Não se trata apenas de acumular riquezas materiais, mas sim de cultivar e fazer crescer aquilo que é mais significativo na nossa trajetória: o equilíbrio entre o ter e o ser. O filósofo […]

    Leia Mais
    Intercâmbio na Maturidade
    Inspirações de Vida

    Intercâmbio na Maturidade. Sempre é tempo de aprender!

    Muitas pessoas tiveram a oportunidade de realizar intercâmbio na juventude para aprender um novo idioma em outros países. Outras não, mas sempre é tempo de aprender! Hoje existe uma série de opções para realizar um curso no exterior para pessoas com mais de 50 anos. Pode ser somente um curso de idiomas ou ainda aliar […]

    Leia Mais
    Experimente um Day SPA Urbano em São Paulo
    Bem-Estar

    Experimente um Day SPA Urbano em São Paulo. Você merece esse conforto!

    Nada como um Day Spa Urbano para vivenciar momentos plenos de relaxamento e tranquilidade em meio a correria do dia a dia ou simplesmente para nos presentear com um momento de autocuidado. Uma deliciosa experiência de bem-estar, aqui mesmo na nossa cidade. Bem pertinho de você! O que é um Day SPA Urbano A sigla […]

    Leia Mais
    Bike para maduros
    Bem-Estar

    Bike para maduros: os benefícios de retomar as pedaladas

    A gente sempre destaca aqui na Estilo 5.0+ que a atividade física é essencial para um envelhecimento saudável. Faz bem para a mente e para o corpo! E a gente também reforça que nunca é tarde para começar algo, e principalmente, para voltar a fazer alguma atividade que dê prazer. Uma das atividades que vem […]

    Leia Mais
    Dicas de Moda Funcional
    Moda

    Moda Funcional, Confortável e Prática para Mulheres Maduras

    A moda funcional começou com Coco Chanel, uma verdadeira revolucionária da moda feminina. Coco Chanel não só acreditava como provou que a conforto e a praticidade podem conviver com a elegância. Ela promoveu uma revolução nos padrões da época quando marcou seu estilo com peças confortáveis, práticas e elegantes. Hoje sabemos que estes são alguns […]

    Leia Mais
    Audição e qualidade de vida na maturidade
    Bem-Estar

    Audição e qualidade de vida na maturidade

    Vamos envelhecendo e a maturidade chega trazendo novos desafios, especialmente com relação à saúde. A redução na capacidade de audição é um deles e pode comprometer a qualidade de vida se não for identificada e tratada adequadamente. Ao cuidarmos de nossa audição, podemos preservar e melhorar nossa qualidade de vida na maturidade. Ser capaz de […]

    Leia Mais
    Primer para pele. O que é e para que serve
    Beleza

    Primer para pele. O que é e para que serve

    O Primer é um produto pré-maquiagem que prepara a pele para receber a maquiagem. Ele forma uma camada leve sobre a pele, preenchendo poros dilatados e linhas de expressão, suavizando a superfície e proporcionando um resultado uniforme para a aplicação da maquiagem e é especialmente indicado para as peles maduras. Algumas marcas possuem Primers específicos […]

    Leia Mais
    Dicas de Moda Primavera Verão 2024
    Moda

    Dicas de Moda Primavera Verão 2024 para Mulheres Maduras

    A moda é uma forma de expressão que transcende as idades, e a mulher madura merece destaque especial quando se trata de estilo. Pesquisamos as tendências e trouxemos dicas para a Primavera Verão 2024. Você escolhe o que achar mais adequado respeitando sempre o seu estilo e personalidade para a nova estação banhada de sol! […]

    Leia Mais
    Moda

    Moda Sleepwear ou roupas de dormir para Mulheres 50+

    Se a palavra conforto é importante para nós, Mulheres 50+, ela se torna mandatória quando o assunto é a moda sleepwear ou roupas de dormir. O sono é fundamental, principalmente na maturidade, porque ajuda a fortalecer o sistema imunológico, regular o metabolismo, fortalece a memória e o aprendizado, entre outros benefícios. Existem vários fatores que […]

    Leia Mais
    Você conhece os benefícios da dança para as Mulheres 50+?
    Bem-Estar

    Você conhece os benefícios da dança para as Mulheres 50+?

    A dança é uma forma maravilhosa de expressão artística e uma atividade física apaixonante que pode trazer vários benefícios para o seu corpo, mente e alma. Além da plasticidade da dança, para as mulheres 50+ há inúmeros benefícios, como melhora no equilíbrio, ganho muscular, melhora na coordenação motora, convívio social, mais autoestima, bem-estar físico e […]

    Leia Mais
    Saiba como a alimentação pode reduzir a ansiedade
    Bem-Estar

    Saiba como a alimentação pode reduzir a ansiedade

    Você sabia que as nossas escolhas alimentares podem aumentar ou diminuir os sintomas da ansiedade? Uma combinação inteligente de alimentos pode promover saciedade e reduzir os sintomas de ansiedade. A ansiedade atinge mais de 260 milhões de pessoas. De acordo com a Anxiety and Depression Association of America, somente o transtorno de ansiedade generalizada (TAG) […]

    Leia Mais
    Dor do nervo ciático - o que é e como tratar
    Bem-Estar

    Dor do nervo ciático: o que é e como tratar?

    O que é o nervo ciático? O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano e desempenha um papel crucial no funcionamento do sistema nervoso e na mobilidade. Ele se estende desde a base da coluna vertebral, passa pela região dos glúteos e se estende ao longo da parte posterior da coxa até chegar […]

    Leia Mais
    Você já visitou uma Exposição Interativa ou Imersiva
    Diversão

    Você já visitou uma Exposição Interativa ou Imersiva?

    No primeiro semestre de 2023, São Paulo foi palco de inúmeras exposições interativas e imersivas ligadas a cultura e à arte que encheram nossos olhos de beleza e a mágica da tecnologia. Algumas delas: Frida Kahlo, Monet, Michelangelo, Picasso, Van Gogh e Banksy. As exposições interativas e imersivas se tornaram cada vez mais populares como […]

    Leia Mais
    Moda - Acessórios Pedras Naturais
    Moda

    Acessórios com pedras naturais. Charme e delicadeza

    Acessórios em pedras naturais trazem personalidade e charme para os looks. Eles podem ser atemporais e agregam um ponto de luz a sua produção. Neste Blogpost vamos falar especificamente dos acessórios com pedras naturais semipreciosas. Elas podem ser utilizadas em bijuterias, semijoias e joias. Essas peças não só adicionam beleza e elegância aos visuais, mas […]

    Leia Mais
    Você sabia que adotar novos hábitos pode revitalizar sua vida?
    Bem-Estar

    Você sabia que adotar novos hábitos pode revitalizar sua vida?

    Transformar sua rotina e adotar novos hábitos pode ser uma excelente maneira de revitalizar sua vida e aproveitar ao máximo a fase da maturidade. Dicas para ajudar mulheres maduras em busca de novos hábitos: Defina metas claras: Identifique quais áreas da sua vida você deseja melhorar e estabelecer metas específicas e alcançáveis. Pode ser relacionado […]

    Leia Mais
    Beach Tennis para mulheres maduras
    Bem-Estar

    Beach Tennis para mulheres maduras. Saúde e diversão!

    O Beach Tennis é uma excelente opção de atividade física para mulheres maduras. Ele combina diversão, exercício, desafio mental e socialização, promovendo uma melhor qualidade de vida e bem-estar geral. Para nos contar um pouco sobre esse tema tão atual, Cintia Yamamoto fundadora da Estilo 5.0+, convidou Andrea Soria,  praticante de beach tennis, para conversar […]

    Leia Mais
    Como as mulheres têm encarado a finitude da vida?
    Bem-Estar

    Como as mulheres têm encarado a finitude da vida?

    Provavelmente ao longo da nossa jornada e com o aumento da longevidade, muitas de nós mulheres maduras, já questionamos sobre a finitude da vida e como lidar com ela. Seja pelo que vemos no espelho, nas conversas com amigos, na observação da vida de um familiar ou pessoa querida ou simplesmente numa doença que chega, […]

    Leia Mais
    Looks que combinam com cabelos grisalhos
    Moda

    Cabelos grisalhos ou brancos. Estilo e personalidade nos looks

    Em algum momento da vida percebemos os primeiros cabelos brancos e, ao longo da vida vamos optando por cobrir, com tinturas ou deixar que surjam livremente, como aconteceu com muitas mulheres recentemente. A pandemia também ajudou a acelerar a decisão de muitas mulheres que resolveram assumir os cabelos grisalhos porque muitos salões de beleza fecharam. […]

    Leia Mais
    Dia dos Pais um momento para homenagear e aprender
    Institucional e Curiosidades

    Dia dos Pais, um momento para homenagear e aprender!

    Dia dos Pais. Um momento de homenagear a quem tem, ou teve essa missão em nossas vidas. O Dia dos Pais é comemorado anualmente no segundo domingo de agosto no Brasil e foi celebrado pela primeira vez em agosto de 1953, Dia de São Joaquim, pai de Maria e avô de Jesus. Nesta data, os […]

    Leia Mais
    Como cuidar e prevenir o envelhecimento das mãos
    Beleza

    Como cuidar e prevenir o envelhecimento das mãos?

    É um desafio cuidar e prevenir o envelhecimento das mãos. Para nós mulheres maduras, esse desafio se torna maior por conta das mudanças hormonais causadas pela menopausa que impactam ainda mais a produção de colágeno e ácido hialurônico, grandes responsáveis pela sustentação da pele. Você já deve ter ouvido a frase que as mãos revelam […]

    Leia Mais
    Dicas de Viagem Australia e Nova Zelandia - parte1.jpg
    Diversão

    Dicas de Viagem Austrália e Nova Zelândia

    Neste blogpost Celso Ruggiero da Estilo 5.0+ traz dicas para a Austrália e Nova Zelândia, baseado em sua experiência de viagem. Celso já começa falando sobre as duas rotas do Brasil para a Austrália. Uma delas pelo Chile e a outra por Dubai, nos Emirados Árabes. Quem voa Emirates vai por Dubai e quem viaja […]

    Leia Mais
    Cuidados com as rugas no pescoço e papada
    Beleza

    Cuidados com as rugas no pescoço e papada

    A papada e rugas no pescoço podem incomodar muitas mulheres, principalmente na maturidade. Um dos primeiros sinais é a redução do contorno na parte de baixo do rosto, próximo da mandíbula. Aquela pele ou gordura abaixo do queixo tendem a surgir na maturidade normalmente como consequência do envelhecimento natural que provoca uma redução da musculatura, […]

    Leia Mais
    Dicas de looks para baixinhas
    Moda

    Baixinhas: Dicas de looks para alongar a silhueta!

    Você tem até 1,60, e quer parece mais alta? Há várias dicas para você desfilar sua elegância para alongar a sua silhueta! Pesquisamos junto às especialistas looks e peças para você subir nas alturas! Alguns destaques: opte por tons neutros nos looks do dia-a-dia: preto, branco, cinza, nude e azul marinho. Listras verticais, cintura no […]

    Leia Mais
    cuidar bem dos pés não é luxo
    Beleza

    Como manter os pés saudáveis e bem cuidados?

    Na maturidade,  o cuidado com os pés precisa ser maior porque a pele fica mais fina e as articulações mais rígidas. Além disso, problemas nos pés podem prejudicar a nossa mobilidade, causar problemas nos joelhos e nas costas. Pesquisamos algumas dicas que poderão ajudar você a manter seus pés saudáveis e bem cuidados. Afinal eles […]

    Leia Mais
    Água micelar
    Beleza

    O que é a Água Micelar e quais são os seus benefícios?

    Água Micelar é um produto desenvolvido para a limpeza da pele, que é uma das etapas mais importantes da rotina de skincare, principalmente para a pele madura. A Água Micelar além de limpar todo tipo de pele sem irritar, é capaz de retirar a maquiagem do dia a dia e as impurezas (como oleosidade excessiva […]

    Leia Mais
    Divórcio grisalho - você sabe o que é?
    Bem-Estar

    Divórcio grisalho – você sabe o que é?

    Divórcio grisalho é o termo que tem sido usado para se referir a separação de casais acima de 50 anos. Uma situação que tem crescido consideravelmente entre as pessoas após décadas de casamento. O termo “Divórcio grisalho” ou “Grey Divorce” foi criado por pesquisadores dos Estados Unidos para representarem essa tendência de divórcio entre casais […]

    Leia Mais
    Cuidados com a pele e exercícios físicos na menopausa
    Bem-Estar

    Cuidados com a pele e exercícios físicos na Menopausa

    A menopausa é considerada a “Idade do Poder” pela filosofia indiana Ayurveda. Segundo essa medicina ancestral, a mulher deve viver em harmonia com o meio ambiente e com o seu momento de vida. Aceitar a maturidade como um presente da natureza e viver com sabedoria esta fase de transformações. Mas, com todos os desconfortos que […]

    Leia Mais
    Como identificar e lidar com a intolerância a lactose
    Bem-Estar

    Como identificar e lidar com a intolerância a lactose

    A intolerância à lactose já afeta 40% dos brasileiros provocando mudanças nos hábitos alimentares das pessoas e se torna mais acentuado em pessoas maduras. Segundo o Dr. Drauzio Varella, a intolerância à lactose é uma disfunção que pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais frequente conforme a idade avança, porque à medida que envelhecemos, […]

    Leia Mais
    Cuidado com Looks de inverno que podem engordar
    Moda

    Cuidados com Looks de inverno que podem engordar

    Quando a temperatura abaixa, tudo o que queremos é nos vestir com roupas quentinhas e confortáveis, como blusas de lã e tricô, casacos, mas é importante ter cuidado para que o look seja harmonioso e não nos engorde. Seja suéter ou cardigã, o tricô aconchega e aquece nas temperaturas mais amenas, assim como nos dias […]

    Leia Mais
    Qual país se come mais pizza
    Diversão

    Você quer saber em qual país do mundo se come mais pizza?

    O país onde mais se come pizza no mundo não é a Itália; são os Estados Unidos, com destaque para New York. E por que? Os americanos são o povo que mais consome fast food. Lá a pizza tem um conceito diferente do que por aqui. É consumido com muita frequência e em várias refeições. […]

    Leia Mais
    Transição capilar
    Beleza

    Transição capilar. O que é isso?

    O cabelo tem um significado muito forte na autoestima das mulheres. Ele tem o poder de refletir o estilo, a personalidade e uma série de outros atributos. Não é à toa que muitas mulheres decidem por fazer uma transição capilar num momento de mudança em suas vidas. Mas afinal, o que é transição capilar? Transição […]

    Leia Mais
    A importância da lingerie certa
    Moda

    A lingerie correta faz toda a diferença no seu look. Vamos saber mais?

    A lingerie correta faz toda a diferença no seu look, seja um estilo elegante, com um vestido mais justo ou na rotina diária com roupas casuais. Estar bem vestida e confortável ao mesmo tempo quando pensamos em moda íntima é uma forma de se sentir bem consigo mesma. Hoje existe uma gama variada de linhas, […]

    Leia Mais
    A vida é um presente
    Bem-Estar

    A vida é um presente! Vamos celebrá-la diariamente!

    Envelhecer bem e agradecer todos os dias pela vida que é um presente! “Gracias a la vida que me ha dado tanto”, cantavam Violeta Parra, Mercedes Sosa e Joan Baez por gerações. Acordar todas as manhãs e se reconhecer viva e com o corpo funcionando… algumas partes doloridas é claro, mas que fazem parte do […]

    Leia Mais
    Aromaterapia
    Bem-Estar

    Aromaterapia – você conhece? Saiba mais sobre os seus benefícios

    Aromaterapia é baseada na utilização de óleos essenciais e fragrâncias com o intuito de melhorar o bem-estar físico e psicológico de uma pessoa. Vamos saber mais sobre essa técnica fascinante com Monica Pinotti, convidada da Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+, que vai conversar com a gente. Vamos conhecer o perfil da Mônica? Mônica é […]

    Leia Mais
    Cinquentou? Parabéns! Bem vinda à idade do poder
    Institucional e Curiosidades

    Cinquentou? Parabéns! Bem vinda à idade do poder!

    50 anos é um marco importante na vida de praticamente todas as mulheres. Muitas mulheres 50+ despertaram para essa nova fase de vida e o que ela pode representar com o aumento da longevidade. A chegada aos 50 anos normalmente é marcada por dúvidas, oportunidades, sonhos, angústias, reflexão e redirecionamento de propósitos. Claro, cada pessoa […]

    Leia Mais
    Unhas fortes e saudáveis na maturidade
    Bem-Estar

    Unhas fortes e saudáveis na maturidade. Saiba como

    A maturidade requer cuidados especiais também com as unhas. Elas podem se tornar frágeis e quebradiças com o envelhecimento. Cerca de 20% da população adulta sofre com unhas frágeis. Durante a menopausa, cai a produção de colágeno e consequentemente a hidratação que impacta diretamente nas unhas, que podem se tornar ressecadas e quebrar com mais […]

    Leia Mais
    Inspirações para o look preto
    Moda

    Looks “All-Black” para o inverno: dicas para inovar com elegância

    Vestir-se de preto é sempre uma boa alternativa, principalmente no Inverno, afinal o preto nunca sai de moda, é clássico, transmite elegância, força, credibilidade, poder e ainda alonga a silhueta. O Preto também é: Atemporal: pode ser usado em qualquer situação ou estação. É neutro: combina com outras cores, estampa e texturas. Harmoniza com acessórios […]

    Leia Mais
    A importância do assoalho pélvico na maturidade
    Bem-Estar

    A importância do assoalho pélvico na Maturidade

    Está mais do que provado que a prática de exercícios físicos é fundamental para envelhecermos com saúde e a autoestima elevada. Independentemente da idade, sempre é tempo para começar! Todos os músculos do nosso corpo devem ser exercitados. Hoje vamos falar um pouco sobre o assoalho pélvico que muita gente desconhece e porque ele é […]

    Leia Mais
    A importância da hidratação da pele madura no inverno
    Beleza

    A importância da hidratação da pele madura no inverno

    Você protege e hidrata a sua pele no inverno? Nossa pele necessita de cuidados durante todo o ano, mas no inverno precisa de mais proteção e hidratação. Principalmente a pele madura que após a menopausa sofre com a redução de colágeno e com o desequilíbrio hormonal. Se você protege e hidrata sua pele no verão, […]

    Leia Mais
    Dicas de Looks para Viagem de Avião
    Moda

    Looks para viagens de avião. O que usar?

    Viagens de avião pedem conforto e ganhou um novo conceito: Estilo Aerolook. Conforto é a palavra-chave no Aerolook, precisa estar confortável todo o tempo. E uma viagem tranquila e relaxante pede conforto, sem perder a elegância. Use roupas que sejam versáteis e te deixem relaxada, que não amassem e que facilitem as horas de traslado, […]

    Leia Mais
    Dia da Imigração Japonesa
    Institucional e Curiosidades

    18 de junho. Dia da Imigração Japonesa. Vamos saber mais?

    No dia 18 de junho celebramos o Dia da Imigração Japonesa no Brasil. Essa foi a data em que o primeiro navio, Kasatu Maru, com imigrantes japoneses aportou no Brasil, em 1908. O Brasil é a maior colônia japonesa do mundo, fora do Japão. Calcula-se que 2 milhões de japoneses e seus descendentes vivam no país […]

    Leia Mais
    Dicas e Looks com Casacos
    Moda

    Looks com casacos para o inverno das Mulheres 50+

    Um casaco quentinho e charmoso para aquecer no inverno é indispensável no guarda-roupa da mulher madura. Protege e confere elegância ao look. A moda muda a cada ano ou reinventa o que já foi moda em outros anos. Em 2023, alguns modelos de casacos permanecem, outros retornam e outros ainda aparecem como novidades, mas com […]

    Leia Mais
    Inverno é a estação perfeita para looks com botas
    Moda

    Inverno é a estação perfeita para looks com botas!

    O inverno é a estação que permite criar looks charmosos, elegantes e até sofisticados. É também a estação perfeita para looks com botas, mas este ano pede uma certa irreverência e criatividade com o uso dos novos modelos. Embora muitas mulheres usem botas em todas as estações do ano, elas são mais utilizadas nas estações […]

    Leia Mais
    Vamos fazer um tour virtual pelo Japão
    Diversão

    Vamos fazer um tour virtual pelo Japão, a Terra do Sol Nascente?

    O Japão é um arquipélago formado por mais de 6.800 ilhas e possui 47 províncias. 70% de sua área é composta por montanhas. Possui mais de 200 vulcões, com metade deles ainda em atividade. As 4 principais e maiores ilhas são Hokkaido, Honshu, Shikoku e Kyushu. O Monte Fuji, um dos cartões postais do país, […]

    Leia Mais
    A importância do cuidado com os olhos na maturidade
    Bem-Estar

    Cuidados com os olhos na maturidade. Visão para toda a vida

    A maturidade traz a conquista de uma vida longa e o cuidado com a saúde nos permite desfrutar com qualidade. Cuidar da saúde com os olhos é fundamental para termos uma boa visão para toda a vida. Após os 50 anos, é importante que as visitas ao oftalmologista sejam mais frequentes para prevenir eventuais problemas […]

    Leia Mais
    Moda - Looks com camisa branca
    Moda

    Looks com camisa branca: versátil, elegante e feminina

    Qual a origem da camisa branca? Segunda Isabella Fiorentino, modelo, estilista e apresentadora do Programa Esquadrão da Moda, a camisa branca surgiu no Egito e tinha corte reto, com abertura somente para a cabeça. Depois de um tempo, seu nome mudou para Túnica Manicata. Seu comprimento ia até os joelhos, com corte para os braços. […]

    Leia Mais
    Looks com mocassim loafer e oxford
    Moda

    Sapatos Mocassim, Loafer e Oxford para os looks Outono-Inverno 2023

    Os sapatos Mocassim, Loafer e Oxford são ótimos para compor o look do Outono-Inverno. São baixos e confortáveis e permitem produções de vários estilos! Você provavelmente já usou ou tem em casa, um Mocassim, mas há outros tipos de calçados que lembram o Mocassim e que são conhecidos por Loafer e Oxford. Os Mocassins e […]

    Leia Mais
    Vamos falar sobre Logoterapia e o sentido da vida?
    Bem-Estar

    Vamos falar sobre Logoterapia e o sentido da vida?

    O sentido da vida é algo que muitas pessoas se perguntam muitas vezes quando a dor chega. Mas Viktor Frankl, neuropsiquiatra austríaco, fundador da Logoterapia, dedicou a sua vida para estudar o sentido da vida e nos ajudar a compreender para vivermos melhor. Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou a psicóloga Maria Ângela Rossetto […]

    Leia Mais
    Blusas básicas que nunca saem de moda
    Moda

    Blusas básicas que são atemporais. Vamos conhecer?

    A moda é um reflexo do que acontece no mundo e do impacto que causa no comportamento das pessoas. Um exemplo recente foi que, durante a pandemia, as pessoas ficaram reclusas em suas casas e passaram a buscar mais conforto em looks mais aconchegantes. Como não havia motivo para festas ou celebrações, a moda se […]

    Leia Mais
    Looks com Cardigan Versátil e confortável
    Moda

    Looks com Cardigan. Versátil e confortável!

    O Cardigan é clássico e estiloso! Complementa o look com conforto e praticidade. Dá para ficar em casa com ele ou esbanjar charme em qualquer ocasião. É uma terceira peça essencial no nosso guarda-roupa, não só para compor um look estiloso, mas para se preparar para uma mudança repentina de temperatura. Versátil:  fica bem com […]

    Leia Mais
    Looks elegantes sem salto
    Moda

    Looks elegantes sem salto. Com muito charme e conforto.

    Usar um sapato sem salto é uma boa pedida, seja pela vida agitada do dia a dia ou simplesmente pelo conforto, segurança e praticidade que são atributos especiais para a maioria de nós, Mulheres Maduras! Mas como compor um look elegante e versátil? Pesquisamos algumas dicas para você! Dicas de calçados sem salto Hoje existe […]

    Leia Mais
    Como disfarçar braços volumosos
    Moda

    Como disfarçar braços volumosos ou flácidos? Vamos aprender

    Braços volumosos, gordinhos ou flácidos podem incomodar muitas mulheres maduras na hora de escolher as suas peças de roupas. Os exercícios e tratamentos estéticos podem ajudar muito, mas pesquisamos algumas dicas e truques de estilo que deixarão você mais confortável e segura ao produzir o seu look. Vamos as Dicas: Cuidados com as Blusas, Camisas […]

    Leia Mais
    Moda

    O que usar para disfarçar a barriguinha?

    Barriguinha pode ser algo perturbador para quem tem esse detalhe saliente. E é uma situação corriqueira entre as mulheres, especialmente entre as maduras, ou em mulheres com alguns quilinhos a mais. Mas é possível disfarçar usando os looks adequados e evitando as roupas que evidenciam essa parte do nosso corpo. Uma das dicas infalíveis é […]

    Leia Mais
    Moda - Dicas Outono-Inverno 2023
    Moda

    Moda Outono Inverno 2023 – Dicas para uma estação elegante e com estilo

    A moda não para. Está sempre se renovando, ora buscando tendências no passado, ora no futuro, ora se reinventando. A moda segue o comportamento do consumidor; como ele vive, seus anseios, emoções e expectativas. A moda Outono Inverno 2023, resgata a feminilidade que ficou enclausurada durante os anos de pandemia. Ela nos brinda com um […]

    Leia Mais
    Tour Virtual Paris
    Diversão

    Vamos fazer um tour virtual e sonhar com Paris?

    Qual mulher já não sonhou em viver uma vida encantada em Paris? Sonhar com Paris representa alegria, escapismo pelo tempo de isolamento social e das experiências que deixamos de viver. Vamos passear por Paris. Mesmo que virtualmente. Vamos conhecer um pouco mais sobre Paris? Segundo a Wikipédia, Paris é a capital e a mais populosa […]

    Leia Mais
    Cuidados com os cabelos grisalhos
    Beleza

    Cuidados com os cabelos brancos e grisalhos

    Cuidados com os cabelos é uma preocupação diária da mulher, em especial na maturidade quando ficam brancos ou grisalhos. Mas será que eles exigem cuidados especiais em relação aos demais tipos de cabelos? Para esclarecer estas dúvidas e entendermos um pouco mais sobre o cuidado com os cabelos, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, […]

    Leia Mais
    Coloração Pessoal
    Moda

    Coloração pessoal: conheça as cores que te favorecem

    Moda é um dos temas de maior interesse das seguidoras do Instagram da Estilo 5.0+. As cores têm uma verdadeira magia sobre a gente. Algumas cores de roupas, maquiagem e até o cabelo favorecem mais algumas pessoas do que outras. E essa avaliação das cores que beneficiam mais uma determinada pessoa tem nome: Coloração pessoal. […]

    Leia Mais
    Moda - O charme dos conjuntos de verão
    Moda

    O charme dos conjuntos de verão para Mulheres 50+

    Os conjuntos são maravilhosos para quem quer ficar elegante todos os dias e estações do ano. No verão, as opções são variadas e criativas, com conjuntos com shorts, bermudas, saias, calças, pantacourt e pantalonas. São práticos, confortáveis, muito versáteis, e a parte de cima e debaixo na mesma cor e tecido, alonga a silhueta e […]

    Leia Mais
    Dicas de como alongar a silhueta
    Moda

    Dicas de como alongar a silhueta

    Você quer alongar a silhueta para parecer mais alta ou para harmonizar a proporção entre o tronco e as pernas? Pesquisamos algumas dicas na composição dos looks que podem ser ótimos recursos. Elas são simples e podem ser facilmente aplicadas na Composição e produção do seu visual no dia a dia para garantir a percepção […]

    Leia Mais
    Moda - Peças que envelhecem o visual
    Moda

    Cuidado com looks que envelhecem o visual

    Da mesma maneira que existem looks que deixam a gente moderna, sexy, elegante, clássica, existem também aqueles que podem envelhecer o nosso visual. Pesquisamos junto a algumas profissionais de moda e trouxemos algumas dicas de peças que podem envelhecer o seu look. Uma dica importante é sempre olhar o que está na moda e o […]

    Leia Mais
    Dicas para disfarçar quadril largo
    Moda

    Dicas de estilo para disfarçar quadris largos

    Assim como um busto farto pode ser símbolo de feminilidade, quadris largos também podem ser. Especialmente se valorizados. O corpo tipo triângulo, ou pera, com ombros mais estreitos e quadris largos, costuma ser comum entre as mulheres brasileiras. Independentemente do seu tipo de corpo, é importante valorizar a sua silhueta com looks que aumentem a […]

    Leia Mais
    O entendimento das finanças pessoais e as Mulheres Maduras
    Institucional e Curiosidades

    A importância de entender finanças pessoais para as mulheres maduras.

    Saber cuidar das nossas finanças pessoais e do nosso patrimônio é fundamental para planejar e garantir uma vida e a maturidade mais tranquila. Mas como fazer isso? E como entender a linguagem dos investimentos? Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou a Assessora de Investimentos Maria Guimar Vieira para nos orientar na melhor forma de […]

    Leia Mais
    Diversão

    Que tal um Passeio Virtual por Museus ao redor do mundo?

    Que tal passear pelos Museus ao redor do mundo? Durante algum tempo tivemos que adiar os planos de viagens para lugares mais distantes. Aos poucos a vida foi retomando seu ritmo à medida em que as pessoas foram vacinadas. De qualquer maneira, no tempo em que ficamos em casa, aproveitamos a mudança de rotina para […]

    Leia Mais
    Dicas de Cruzeiro de rio - Europa - De Amsterdam para Basel
    Diversão

    Dicas de Cruzeiro de rio – De Amsterdam para Basel

    Celso Ruggiero da Estilo 5.0+, traz sempre dicas e sugestões sobre entretenimento: filmes, séries, viagens e livros. Hoje ele fala um pouco sobre o Cruzeiro de rio – De Amsterdam para Basel e comenta sobre as experiências e lugares incríveis que visitou. Celso comenta que, normalmente, antes de embarcar no Cruzeiro ou depois de desembarcar, […]

    Leia Mais
    Reposição hormonal na menopausa
    Bem-Estar

    Reposição Hormonal na menopausa, entendendo os riscos e benefícios com a Dra. Claudia Takano

    Reposição hormonal é um tema frequente de interesse e que gera sempre dúvidas junto as mulheres 50+.  Fazer ou não fazer, riscos e Benefícios, as novidades que surgiram e por aí vai. Para conversar sobre isso, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou a Dra. Claudia Takano, médica ginecologista, para nos dar a sua […]

    Leia Mais
    Natal: Aconchego, gratidão e solidariedade!
    Institucional e Curiosidades

    Natal: Aconchego, gratidão e solidariedade!

    O Natal normalmente desperta sentimentos como a gratidão por mais um ano em que participamos da vida e esperança para o novo ano que se aproxima. As emoções estão presentes nas reuniões familiares, no encontro de amigos e nas confraternizações por toda a parte. A solidariedade para com o próximo se faz presente e enche […]

    Leia Mais
    Dicas de looks com rasteirinhas
    Moda

    Dicas de looks com rasteirinhas. Leveza e conforto nos pés!

    Com a chegada do verão os pés pedem por conforto e leveza. Mas claro, sem perder a elegância. E no verão, nada mais confortável do que uma rasteirinha. E há muitos modelos para você desfilar por aí. E elas são muito versáteis. Seja na cidade, na praia, no campo, na piscina, nos finais de tarde […]

    Leia Mais
    O amor a arte e a natureza transformando a vida com Isabel Galvanese
    Inspirações de Vida

    Isabel Galvanese: Simplificar e viver com mais profundidade.

    A vida das pessoas se tornou complicada com tantas atividades e obrigações. Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou a Ceramista e Artista Plástica Isabel Galvanese, a Bel, para nos contar como iluminou a sua vida e descobriu na arte e na simplicidade, a alegria de viver. Isabel Galvanese é Ceramista e Artista Plástica há […]

    Leia Mais
    Looks brancos para o Reveillon 2023
    Moda

    Looks brancos para o Réveillon 2023 ao Estilo 5.0+

    Muitas pessoas se vestem de branco no Réveillon por tradição e acreditam que essa cor significa paz, amor e transformação, mas esse significado pode variar de pessoa para pessoa. Como no ano passado, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, convidou um grupo de Mulheres 50+ para produzirem seus looks de Réveillon, dessa vez todas […]

    Leia Mais
    Dicas de Maiôs e Biquinis para Mulheres 50mais
    Moda

    Moda praia para Mulheres 50+. Prepare-se!

    Moda praia para Mulheres 50+ é aquela que faz você se sentir bem, elegante e segura! A gente pesquisa e traz dicas de moda para você se manter atualizada e adaptar as tendências ao seu estilo e tipo físico. A mulher elegante é aquela que respeita seu estilo próprio. Adapta a moda ao seu corpo […]

    Leia Mais
    Dicas Filmes Natal
    Diversão

    Dicas de filmes – Especial de Natal com Celso Ruggiero

    Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas dicas de filmes especialmente para a época natalina de um jeito diferente, não convencional. São 4 filmes com temas sensíveis e até de milagres necessários. Vamos a eles? Bom divertimento! 1. Green Book – 2019 – Oscar de Melhor Filme Comédia […]

    Leia Mais
    Constelação Familiar
    Bem-Estar

    Constelação Familiar. Vamos conhecer?

    A psicóloga clínica Angélica Samarco vai contar nesse bate papo com a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, um pouco sobre a Constelação Familiar,  metodologia que se baseia em elementos da terapia familiar sistêmica criada por Bert Hellinger. Vamos relembrar o perfil da Angélica? Angélica Samarco é psicóloga clínica há 26 anos. Ela utiliza métodos […]

    Leia Mais
    Maquiagem básica para a pele madura
    Beleza

    Maquiagem básica para pele madura: use e abuse

    Uma maquiagem bem-feita e adequada para a pele madura, tem o poder de disfarçar as imperfeições, realçar os pontos fortes da face e elevar a sua autoestima! É importante entender qual é o seu tipo de pele e usar produtos específicos para pele madura. Normalmente são cosméticos mais leves e, de preferência com ingredientes de […]

    Leia Mais
    Tratamento Bolsas e Olheiras nos olhos em pele madura
    Beleza

    Tratamento de bolsas e olheiras para pele madura. Vamos conhecer?

    As mulheres maduras que gostam de se cuidar e estar sempre com uma aparência bonita e saudável, está sempre à procura de bons tratamentos estéticos. Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ , convidou a Dermatologista Clinica e Estética, Dra, Raquel Machado para falar com a gente sobre tratamentos possíveis para bolsas e olheiras nos olhos, […]

    Leia Mais
    Moda

    Dicas de saídas de praia e piscina para Mulheres 50+

    Quando a estação mais quente do ano chega, a maioria das pessoas adora curtir uma viagem à praia ou relaxar à beira de uma piscina. As saídas de praia mantém o conforto para mulher madura, além de conferir estilo e charme na produção! Afinal, o verão é a época mais alegre do ano. Dá para […]

    Leia Mais
    Distúrbios da fala na maturidade
    Bem-Estar

    Distúrbios da fala na maturidade. Assunto sério. Vamos conhecer?

    Os distúrbios da fala podem ocorrer em crianças, adultos e idosos. Mais frequentemente na maturidade com causas diversas. O fonoaudiólogo é o profissional competente que pode ajudar o paciente a ter mais qualidade de vida, uma vida ativa na sociedade e dar apoio aos seus familiares. Para falar sobre esse assunto sério e frequente, Cintia […]

    Leia Mais
    Comunicação Não Violenta
    Bem-Estar

    Comunicação não violenta. O mundo está precisando muito!

    Como viver numa sociedade sem violência? Está cada vez mais difícil, mas já existe uma metodologia com técnicas que permitem melhorar o ambiente em que vivemos, seja na vida pessoal ou profissional. A Comunicação Não Violenta, afinal discordar não significa necessariamente discutir. Saiba mais sobre esse tema com a psicóloga Maria Ângela Rossetto, entrevistada de […]

    Leia Mais
    Louângela Bianchini - resgate do simples, a essência da felicidade2
    Inspirações de Vida

    Louângela Bianchini: resgate do simples, a essência da felicidade

    Ficar com a família, se reconectar com o simples, com a terra, a natureza, e os amigos é o que dá paz e felicidade para Louângela Bianchini atualmente. No bate papo de hoje, na categoria de Inspirações de vida, criado por sugestão das seguidoras da Estilo 5.0+, onde trazemos mulheres com mais de 50 anos […]

    Leia Mais
    Planejamento de Cruzeiros para os 50mais
    Sem categoria

    Dicas e sugestões de viagens de cruzeiros marítimo

    Celso Ruggiero da Estilo 5.0+, traz sempre dicas e sugestões sobre entretenimento: filmes, séries, viagens e livros. Hoje ele fala um pouco sobre cruzeiros marítimos, não sobre os itinerários, mas sobre o que ele considera importante na hora de planejar uma viagem desse tipo e divide o seu aprendizado com as diversas experiências que já […]

    Leia Mais
    Moda - Acessórios para o Verão 2022-2023
    Moda

    Dicas de acessórios para o verão 2022-2023

    Acessórios em moda têm o poder de realçar qualquer look! Nesse Blogpost a Estilo 5.0+ pesquisou opções de looks com alguns desses acessórios: brincos, colares e pulseiras que podem transformar completamente uma produção básica, valorizando o seu estilo e do que combina mais com você! Evidência em cores e brilhos é o tema da próxima […]

    Leia Mais
    A importancia de aprender a dizer não
    Bem-Estar

    A importância e os benefícios de dizer não. Você conhece?

    Dizer não muitas vezes parece uma palavra do universo masculino. Mas será que é isso mesmo? Quais os benefícios de dizer não pelas mulheres? Além de melhorar a autoestima, reforçar os seus valores, saiba mais com a psicóloga Maria Ângela Rossetto, entrevistada de Cintia Yamamoto, Fundadora da Estilo 5.0+ e especialista no tema. Vamos relembrar […]

    Leia Mais
    Colocando uma ideia em pratica - Vestidos Estilo 50mais
    Inspirações de Vida

    Dividindo aprendizados para inspirar as Mulheres 50+

    As seguidoras da Estilo 5.0+ sugeriram que a gente trouxesse mulheres com mais de 50 anos para dividir suas experiências pessoais e profissionais. Assim a gente criou uma categoria justamente com o objetivo de inspirar a audiência da Estilo 5.0+.  Pensando nisso a Fundadora da Estilo 5.0+ resolveu trazer alguns dos aprendizados que teve recentemente […]

    Leia Mais
    Institucional e Curiosidades

    Diversidade, Equidade e Inclusão. Porque é importante conhecer.

    DEI – Diversidade, Equidade e Inclusão são conceitos que ganham importância nas empresas, na nossa vida pessoal e na sociedade. Talvez você já tenha ouvido a respeito, ou não, mas entender o conceito desse tripé tem se tornado cada vez mais relevante. Aprender e estar aberto para conhecer diferentes maneiras de pensar e se comunicar […]

    Leia Mais
    Dicas de Livros Histórias Reais
    Diversão

    Dicas de Livros de Histórias Reais: biografias apaixonantes

    Celso Ruggiero da Estilo 5.0+, nosso especialista e entusiasta por tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas dicas de livros com biografias incríveis. Aventura, ousadia, irreverência e muito talento! Conheça as personalidades que deixaram sua marca na história e um legado de conquistas e descobertas! 1. Endurance: A lendária expedição de Shacketon à Antártica […]

    Leia Mais
    A importância da relação com as pessoas
    Inspirações de Vida

    Luciana Holland: A importância da relação com as pessoas.

    Cuidar da relação com as pessoas, independentemente do que você faz é um pilar de sucesso para qualquer pessoa. É o que pensa Luciana Holland, convidada da fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, para nos contar um pouco sobre suas experiências de vida pessoal e profissional. Vamos conhecê-la! Curiosa irrequieta, disposta, com foco e fé […]

    Leia Mais
    Dicas Sapatos e Bolsas Primavera-Verão
    Moda

    Veja as nossas dicas de sapato e bolsa para a Primavera-Verão 2023!

    As cores na Primavera-Verão 2023 continuam intensas, como já falamos em nosso vídeo e blog post de Dicas Moda Primavera-Verão 2023 para Mulheres 50+: Esse colorido aparece, inclusive em calçados e bolsas. Pesquisamos as tendências da próxima estação para você conhecer e escolher o que combinar com o seu estilo. Afinal, tendências são informações de […]

    Leia Mais
    Como manter os dentes saudáveis na Maturidade
    Bem-Estar

    Como manter os dentes saudáveis na Maturidade

    Dentes saudáveis na maturidade é possível desde que sejam bem cuidados. É o que nos conta o Prof. Dr. Sérgio Nakazone Jr, convidado da fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Ruggiero. Vamos conhecê-lo? Prof. Dr. Sergio é Graduado, Especialista, Mestre e Doutor pela Universidade de São Paulo / USP. Especialista em Prótese Dentária, Ortopedia Funcional dos […]

    Leia Mais
    Como Ambientes organizados geram bem estar
    Bem-Estar

    Ambiente organizado gera bem-estar. Você sabia disso?

    Um ambiente bem organizado gera bem-estar e pode até elevar a autoestima das pessoas. É o que afirma Rosângela Gass, Personal Organizer e convidada da Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ para conversar com a gente sobre Organização de ambientes e bem-estar. Vamos conhece-la? Rosângela é fundadora da ROP Organização, Personal Organizer Certificada, com experiência […]

    Leia Mais
    Exercícios Físicos na Maturidade
    Bem-Estar

    Exercícios Físicos na maturidade. Mandatório. Faça por você!

    A prática de exercícios físicos em qualquer idade é muito importante, mas na maturidade ela se torna mandatória para uma qualidade de vida saudável e feliz. Para sabermos mais sobre esse tema, a fundadora da Estilo 5.0+, convidou Glycon Rio Branco, Profissional de educação física,  proprietário da Glycon Sports, Personal Trainer, Preparador Físico e Coach […]

    Leia Mais
    A dança do ventre e o poder do sagrado feminino
    Inspirações de Vida

    Dança do ventre, um processo de autoconhecimento, com Shalimar Mattar

    A dança do ventre tem sua origem provavelmente no Antigo Egito. Em todo o mundo, essa dança é muito associada à cultura árabe e teria chegado ao Brasil em 1880 quando o país recebeu uma grande quantidade de imigrantes árabes que passaram a morar em São Paulo. Muitas pessoas ainda associam a dança do ventre […]

    Leia Mais
    Beleza - Hair Care com tecnologia
    Beleza

    Cuidados com os cabelos. Preferência da mulher brasileira

    O que a maioria de nós já sabe é que a mulher brasileira tem nos cuidados com os cabelos o principal foco da beleza. Ao contrário do resto do mundo, a preocupação da mulher brasileira é maior com os cabelos do que com a pele, e uma pesquisa da francesa L’Oréal identificou que aqui existem […]

    Leia Mais
    Benefícios e cuidados do preenchimento facial
    Beleza

    Preenchimento facial: Recupera o que o tempo levou

    O preenchimento facial é um tratamento estético que tem sido muito procurado e, como todo tratamento, deve ser realizado por um bom profissional que utilize bons produtos. Em geral, é utilizado o ácido hialurônico nesse tratamento e como é uma substância que já está presente no organismo humano, não deve ter contraindicações. Mas, mesmo assim, […]

    Leia Mais
    Dicas Moda Primavera Verão 2023 para mulheres 50mais
    Moda

    Dicas Moda Primavera Verão 2023 para Mulheres 50+

    Hoje vamos falar sobre as tendências da moda Primavera Verão 2023 que a gente pesquisou para servir como referência para você produzir os seus looks de acordo com o seu estilo!! A gente acredita que a moda não pode limitar as pessoas; ela deve ser um excelente meio para melhorar a autoestima e trazer alegria. […]

    Leia Mais
    Dicas de Filmes e Séries com Celso Ruggiero
    Diversão

    Dicas de filmes e séries britânicos

    Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas dicas de filmes e séries! Dessa vez com toque britânico: atores ou produções. São 2 filmes e 2 minisséries recentes: aproveite para se atualizar e curtir o calor e o aconchego do sofá! Bom divertimento! 1. A Grande Mentira | Filme […]

    Leia Mais
    Os benefícios do Yoga para a maturidade
    Bem-Estar

    Quais são os benefícios da yoga na maturidade?

    Praticar yoga na maturidade pode trazer muitos benefícios como o conforto emocional, flexibilidade para a mente e o corpo e saúde para os ossos. Para nos contar sobre essa prática milenar, a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto convidou a professora de Yoga Vania Algodoal. Vamos conhece-la? Vânia Algodoal é praticante e estudante de Yoga […]

    Leia Mais
    A música e a sensibilidade de pessoas com Dirce Vassimon
    Inspirações de Vida

    A música e a sensibilidade de pessoas com Dirce Vassimon

    A música pode aumentar a nossa sensibilidade no relacionamento com as pessoas e favorecer o nosso autoconhecimento. Ou seja, excelente para afinar a nossa percepção de mundo e de nós mesmos. Tocar um instrumento musical, ou mesmo cantar, pode ser uma excelente terapia. É o que nos conta Dirce Vassimon, convidada da fundadora da Estilo […]

    Leia Mais
    Perfumes e Personalidades Femininas
    Beleza

    Como escolher o perfume de acordo com a sua personalidade?

    Escolher o perfume adequado à sua personalidade, ao seu jeito de ser, de sua preferência, pode parecer fácil, mas exige alguma ciência e sensibilidade. Para conhecermos mais sobre esse mundo mágico da Perfumaria, a fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto,  convidou a especialista Monica Pinotti para conversar com a gente . Vamos conhecer o perfil […]

    Leia Mais
    Looks com calça jeans para mulheres 50mais
    Moda

    Looks com Calça Jeans para mulheres 50+

    A calça jeans é um símbolo de modernidade, descontração e versatilidade. Na década de 1960, o modelo mais badalado era o 501, da Levis, que permanece atual até hoje. De lá para cá surgiram várias modelagens de jeans: a flare, skinny, mom, boyfriend, cargo entre outras! Para a mulher 50+ que busca modernidade, conforto e […]

    Leia Mais
    freshfemme
    Bem-Estar

    Freshfemme. Para alívio imediato dos fogachos e ondas de calor.

    Os fogachos da menopausa e climatério sempre causam fortes incômodos na mulher nessa etapa da vida. Em qualquer situação: no trabalho, em encontros sociais e durante a madrugada. Os fogachos são cruéis e implacáveis! Nesse bate papo, a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto conversa com Mariah Martelli, criadora do FreshFemme, produto para alivio imediato […]

    Leia Mais
    Exercícios Faciais
    Beleza

    Ginástica ou exercício facial: saúde e vitalidade para o rosto.

    Praticamos diariamente muitos exercícios para manter a saúde e a vitalidade do nosso corpo. Mas e o rosto, o nosso “cartão de visita”? Você sabia que os exercícios faciais podem ajudar a fortalecer os músculos do seu rosto que como qualquer outra parte do corpo perdem a firmeza com a maturidade e o stress diário. […]

    Leia Mais
    Como definir o seu estilo e o guarda-roupa
    Moda

    Como definir o seu estilo e o guarda-roupa

    Qual é o seu estilo de moda? O seu estilo é o que torna você uma pessoa única, que vai muito além da roupa que escolhe para vestir. Conhecer o seu estilo é importante porque vai ajudar você a dar mais valor a vários aspectos da sua vida. Saber sobre o seu estilo de moda […]

    Leia Mais
    Reconexão com o Feminino
    Bem-Estar

    O Resgate do Feminino: reconexão com a essência

    Ao longo dos tempos, a mulher que já foi reprimida e sufocada saiu em busca de uma posição digna e relevante na sociedade, muitas vezes privilegiando o racional e o masculino, em detrimento da sua essência feminina:  resiliência, sensibilidade e criatividade. Maturidade: é chegado o momento da reconexão com a essência feminina? Para refletir sobre […]

    Leia Mais
    Diversão

    Dicas de filmes e séries – Especial Dia dos Pais por Celso Ruggiero

    Nesse vídeo, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões. Convidamos você a aproveitar o clima afetivo do Dia dos Pais com as dicas de filmes e séries selecionadas pelo Celso para você curtir esse momento com muito carinho e aventura! […]

    Leia Mais
    Beleza

    Tratamentos para rejuvenescimento das mãos para as mulheres 50+

    Tratamentos para rejuvenescimento das mãos Ter mãos lindas, saudáveis e sem manchas na maturidade é sempre um desafio. Mas há cuidados diários e tratamentos específicos que podem evitar esse desconforto. Para falar sobre tratamentos e rejuvenescimento das mãos para as mulheres 50+, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou a Dermatologista, Dra. Raquel Machado, para […]

    Leia Mais
    Residenciais para idosos
    Bem-Estar

    Casa de Repouso, Residencial para Idosos ou ILPI

    Nesse bate papo vamos entender um pouco sobre as Casas de Repouso, Residenciais para Idosos ou ILPI (Instituto de Longa Permanência para Idosos). Esse tema se tornou importante com o aumento da nossa longevidade e que pode ser uma opção para nossos familiares ou para nós mesmos no futuro. “As ILPIs são instituições governamentais ou […]

    Leia Mais
    A Nova chance que a vida nos dá com os Netos
    Bem-Estar

    A Nova chance que a vida nos dá com os Netos

    No próximo dia 26 de julho é comemorado o Dia dos Avós e que também é o Dia de São Joaquim e Santa Ana, os avós de Jesus. A data foi criada em Portugal e o objetivo é homenagear e agradecer toda a consideração e carinho dos avós com os seus netos. Para conversar com […]

    Leia Mais
    lenços e pashminas
    Moda

    Como usar Pashminas e Lenços no inverno – Estilo 5.0+

    Os tipos de Pashmina Pashmina acabou virando sinônimo de qualquer tipo de xale, como o Cachecol e a Echarpe, mas na verdade, a Pashmina é uma peça específica feita de uma lã muito delicada de cabras das montanhas do Himalaia. A gente fez uma matéria sobre a Pashmina que está no site da Estilo 5.0+. […]

    Leia Mais
    dia do amigo
    Institucional e Curiosidades

    Dia do Amigo, irmãos de coração

    Você tem um amigo, um irmão de coração? Alguns amigos são tão queridos que se tornam irmãos de coração. Por afinidade e não por laços de família. Como surgiu o Dia do Amigo? O Dia do Amigo é comemorado em 20 de julho no Brasil. E o Dia da Amizade, em 30 de julho. O […]

    Leia Mais
    dia internacional nelson mandela
    Institucional e Curiosidades

    18 de julho: Dia Internacional Nelson Mandela

    Existem pessoas que devem ser homenageadas para que a gente e as gerações futuras nunca esqueçam do legado que ela deixou. Nelson Mandela com certeza é uma delas. Um ícone de liderança, coragem e admiração. Ele lutou pela igualdade social, política e econômica dos negros que viviam na África do Sul durante o regime do […]

    Leia Mais
    Desafios profissionais para as mulheres 50mais
    Inspirações de Vida

    Desafios profissionais para as Mulheres 50+ com Morris Litvak

    A revolução da longevidade está mudando quase tudo na maneira como as pessoas vivem e também tem provocado muitas mudanças na vida profissional das Mulheres 50+. Para abordar este assunto tão importante, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+  convidou Morris Litvak, fundador da Maturi,  seu convidado especial para um bate papo sobre sua visão sobre […]

    Leia Mais
    O poder do chocolate
    Bem-Estar

    O poder do chocolate para as 50+

    Chocolate: amigo ou inimigo das mulheres maduras? Todo mundo diz que quando a gente come chocolate, a sensação de felicidade é imediata!! Mas será que isto está no nosso imaginário ou o chocolate realmente tem o poder de deixar a gente feliz e afinal de contas, ele faz bem ou faz mal a nossa saúde? […]

    Leia Mais
    Hard Skills e Soft Skills
    Inspirações de Vida

    Empreendedora, você já ouviu falar em Hard Skills e Soft Skills?

    Skills, em inglês, significa competências, habilidades. Hard e Soft skills são as denominações para as competências de uma pessoa; sejam elas técnicas ou comportamentais. Pesquisamos sobre estas competências e trouxemos o depoimento da Diretora Global de Produtos Digitais da Nike, Dafna Blachskauer. Ela  dividiu sua maravilhosa trajetória profissional durante o evento da plataforma de empreendedorismo […]

    Leia Mais
    Dicas de Bares em São Paulo
    Diversão

    Dicas de bares em São Paulo para sair da rotina.

    Nesta edição, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões, desta vez com dicas de bares em São Paulo para você sair da rotina e conhecer lugares tradicionais, renovados, mas sempre instigantes. Aproveitando o clima mais friozinho que convida a um […]

    Leia Mais
    sylvia rodrigues - alquimista da alma
    Inspirações de Vida

    Sylvia Rodrigues, energia, gentileza e a paixão pelo poder dos chás!

    Sylvia Rodrigues, 72 anos, idealizadora do Salão de Chá Teakettle, um lugar harmonioso, aconchegante, com uma linda lareira e um piano melodioso. Ambiente romântico e acolhedor. Muito mais do que um salão de chá onde são servidas mais de 100 combinações de chás, originários de diversas partes do mundo, o Teakettle é uma experiência, uma […]

    Leia Mais
    perfeccionismo - qualidade ou defeito
    Bem-Estar

    Perfeccionismo: qualidade ou defeito?

    Perfeccionismo: o bom é inimigo do ótimo? Muitas vezes o perfeccionismo pode ser reconhecido como de uma pessoa com muita iniciativa e que busca pela qualidade em tudo o que faz. Mas pode se tornar uma causa de muito sofrimento se a pessoa não atingir o padrão idealizado. O bom é inimigo do ótimo pode […]

    Leia Mais
    looks com casacos para mulheres 50mais
    Moda

    Looks com casacos para o inverno das Mulheres 50+

    O inverno 2022 está na tendência “Cabincore” que vem da palavra Cabana e define o estilo aconchegante e confortável, mas sem perder a elegância. A gente falou um pouco sobre isto em nosso blogpost sobre “Dicas Moda Outono Inverno 2022 para Mulheres Maduras”, se você ainda não viu, acesse. Os casacos são fundamentais para nos […]

    Leia Mais
    cirurgia bariatrica para mulheres com mais de 50 anos
    Sem categoria

    Cirurgia Bariátrica como escolha para emagrecimento de mulheres com mais de 50 anos

    Cirurgia bariátrica. Você já pensou em fazer? A cirurgia bariátrica é um procedimento que pode ser indicado como tratamento para pessoas com obesidade. Mas como todo tratamento é importante entender antes de tomar uma decisão sobre esta alternativa. Para saber mais sobre esse tema, a fundadora da Estilo 5.0+ convidou um especialista no assunto, o […]

    Leia Mais
    Linda - Nova tecnologia para detecção precoce do Câncer de Mama
    Bem-Estar

    Linda – Nova tecnologia para detecção precoce do Câncer de Mama

    Você sabia que o Câncer de Mama no Brasil registra ao menos 20 mil novos casos ao ano, chegando até a 8 mil mortes por ano? Câncer de mama é um problema de saúde e um problema social. Para conversar com a gente sobre uma proposta inovadora de uma nova tecnologia para detecção precoce do […]

    Leia Mais
    dia dos namorados - relacionamento longevo dos 50mais
    Institucional e Curiosidades

    Amor na Maturidade

    Vamos falar sobre relacionamentos longevos? As pessoas costumam sonhar com um amor duradouro, longevo, onde o casal envelhece junto e na maturidade continuam se admirando mutuamente. Referência para os amigos e a família. Para celebrar o Dia dos Namorados, Cintia Yamamoto, Fundadora da Estilo 5.0+ convidou o casal Claudia Gerber e Paulo Gerber que está […]

    Leia Mais
    dicas de filmes - dia dos namorados
    Diversão

    Dicas de filmes – Especial Dia dos Namorados com Celso Ruggiero

    Nesta edição, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões. A convite de Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+, Celso Ruggiero sempre nos presenteia com uma viagem fascinante por esse mundo mágico de diversão com seus comentários e sugestões. Aproveitando o […]

    Leia Mais
    Conscientização da violência contra idosos
    Institucional e Curiosidades

    Conscientização da violência contra idosos

    15 de junho é o Dia Mundial de Conscientização da Violência Contra a Pessoa Idosa. Há vários tipos de violência contra o idoso, não só a física. Para que a gente possa entender mais sobre isso e ajudar a combater esta atitude covarde, a fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou Claudia Fló, especialista no […]

    Leia Mais
    Dicas de viagem - Munique para Toscana - parte 3
    Diversão

    Dicas de viagem da Alemanha para Itália – Parte 3

    A Estilo 5.0+ recebeu, de uma de suas seguidoras, a solicitação de um roteiro de viagem, saindo da Alemanha para Itália. Apesar de não ser uma atividade comum desenvolvida pela Estilo 5.0+, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento fez questão de atender o pedido […]

    Leia Mais
    Dicas de viagem - Munique para Toscana - parte 2
    Diversão

    Dicas de viagem da Alemanha para Itália – Parte 2

    A Estilo 5.0+ recebeu, de uma de suas seguidoras, a solicitação de um roteiro de viagem, saindo da Alemanha para Itália. Apesar de não ser uma atividade comum desenvolvida pela Estilo 5.0+, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento fez questão de atender o pedido […]

    Leia Mais
    Dicas de viagem - Munique para Toscana - parte 1
    Diversão

    Dicas de viagem da Alemanha para Itália – Parte 1

    A Estilo 5.0+ recebeu, de uma de suas seguidoras, a solicitação de um roteiro de viagem, saindo da Alemanha para Itália. Apesar de não ser uma atividade comum desenvolvida pela Estilo 5.0+, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento fez questão de atender o pedido […]

    Leia Mais
    Dicas de outono inverno 2022 para mulheres maduras
    Moda

    Dicas Moda Outono Inverno 2022 para Mulheres Maduras

    A gente aqui na Estilo 5.0+ pesquisou as tendências de moda Outono-Inverno 2022 para que você, mulher madura possa conhecer e criar os looks de acordo com o seu estilo, com charme e personalidade! A moda outono inverno de 2022 está na tendência “Cabincore”- que vem da palavra Cabana e define o estilo aconchegante e […]

    Leia Mais
    Clube de Leitura
    Diversão

    Você já pensou em fazer parte de um Clube de Leitura?

    Durante a pandemia, o distanciamento social e as vendas digitais impulsionaram o hábito da leitura e, aparentemente, este hábito permaneceu forte. A venda de livros no Brasil registrou com 55 milhões de cópias vendidas no ano de 2021, com um crescimento de quase 30% em relação a 2020, segundo o Sindicato Nacional dos Editores de […]

    Leia Mais
    Inspiração de Vida com Stella Rubio
    Inspirações de Vida

    Inspiração para muitas vidas: Stella Rubio

    Há histórias de mulheres que são inspirações para muitas vidas. Independentemente da idade, elas estão sempre se reinventando e ressignificando suas vidas. Inspiração para nós, mulheres maduras. Para a gente aprender e se sensibilizar com uma história de vida admirável, Cintia Yamamoto, Fundadora da Estilo 5.0+ convidou Stella Rubio para contar alguns de seus aprendizados, […]

    Leia Mais
    Viajar com Segurança e Explorar Lugares Mais Próximos
    Diversão

    Vamos viajar com segurança e explorar lugares mais próximos?

    O setor de turismo foi um dos mais afetados pela pandemia, mas com o avanço do processo de vacinação contra a Covid-19 pelo Brasil, vem retomando suas atividades gradualmente. Mas viajar com responsabilidade e seguir os protocolos sanitários, mesmo flexibilizados continua sendo muito importante. Consulte sempre as regras de segurança definidas pelo local a ser […]

    Leia Mais
    A importância da relevância pessoal e profissional na maturidade
    Inspirações de Vida

    A importância da relevância pessoal e profissional na maturidade

    Maria Cristina (Kika) Ricciardi acredita na importância e pratica a relevância pessoal e profissional na maturidade! Dona de uma força e vitalidade admiráveis, é a convidada da fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto para compartilhar com a gente suas experiências e aprendizados. Vamos saber mais sobre a sua trajetória. Kika é Conselheira de Administração, uma […]

    Leia Mais
    Peixe é bom para a saúde
    Bem-Estar

    Você sabia que comer peixe regularmente é bom para a saúde?

    Comer peixe regularmente além de ser bom para a saúde mantém a forma física. É dieta de baixas calorias para você ficar saudável e em forma. Bom para todos, melhor ainda para nós, os 50+! A famosa dieta do mediterrâneo é praticada há séculos pelas populações da costa do mar Mediterrâneo, como Portugal, Grécia, Sul […]

    Leia Mais
    Terapias e autoconhecimento na maturidade
    Bem-Estar

    Terapias e autoconhecimento na maturidade

    O autoconhecimento é um processo contínuo e importante e, em especial, na Maturidade, é muito importante para decidirmos os caminhos com sabedoria e viver a longevidade da melhor forma possível. Para conversar com a gente sobre esse tema importantíssimo, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou para um novo bate-papo, Maria Ângela Rossetto, psicóloga […]

    Leia Mais
    As pérolas estão de volta e a elegância também
    Moda

    As pérolas estão de volta! E a elegância também!

    As pérolas, acessórios clássicos que não saem da moda, voltam com tudo em 2022. Ao longo dos anos, os looks com pérolas foram se adaptando às tendências, ganhando novas roupagens, cores e estilos, mas sem deixarem de ser clássicos e elegantes, mesmo sobre uma camiseta e calça jeans. Curiosidade: origem das pérolas. “Pérolas são gemas […]

    Leia Mais
    Transformação Digital
    Inspirações de Vida

    Você sabe o que é transformação digital?

    Transformação Digital pode ser definida como um fenômeno que incorpora o uso da tecnologia digital às soluções de problemas tradicionais – definição da Wikipedia. Transformação Digital nos pequenos negócios pela COVID-19 As mudanças são recentes e profundas e irão mudar para sempre o jeito de viver e de fazer negócios. “O balcão da loja agora […]

    Leia Mais
    Diversão
    Diversão

    Diversão: Séries e filmes imperdíveis!

    Nesta edição, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões. A convite de Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+, Celso Ruggiero sempre nos presenteia com uma viagem fascinante por esse mundo mágico de diversão com seus comentários e sugestões. Neste mês, […]

    Leia Mais
    Terras Lendárias da Escócia
    Diversão

    Vamos fazer uma imersão nas terras lendárias da Escócia?

    Vamos fazer uma imersão nas terras lendárias da Escócia? A Estilo 5.0+ convida você a fazer uma imersão fascinante pela Escócia e conhecer um pouco mais sobre suas curiosidades e encantos. A Escócia é uma das nações que, junto com a Inglaterra, o País de Gales e a Irlanda do Norte, compõem o Reino Unido, […]

    Leia Mais
    Menopausa e os impactos na libido
    Bem-Estar

    Menopausa e os impactos na libido

    Menopausa muda a libido? Essa é uma pergunta recorrente que a Estilo 5.0+ recebe de suas seguidoras. A menopausa é uma fase importante na vida da mulher e de alterações no organismo feminino. Mas há também outras transformações acontecendo nesse período que podem afetar a vida a dois. Daí a importância de conversar com uma […]

    Leia Mais
    Inspiração de vida com Adriana Zselinszky
    Inspirações de Vida

    Adriana Zselinszky. Você já pensou em ser modelo 50+?

    Quando somos jovens muitas vezes, após um elogio ou um filme inspirador, sonhamos em ter uma carreira de modelo como aquela linda atriz ou mulher glamorosa de um comercial de moda ou de cosméticos. E mesmo, as 50+ ainda podem ter essa inspiração. Mas é necessária querer muito, amar a profissão para realizar esse sonho. […]

    Leia Mais
    Vamos Viajar para a Toscana
    Diversão

    Vamos viajar para Toscana sem sair do sofá?

    Venha com a gente visitar a maravilhosa Toscana, na Itália, por enquanto, sem sair do sofá. Mas vale a pena o tour virtual para ver, rever e planejar uma viagem futura. E por que visitar a Toscana? Porque a Toscana é uma das regiões mais belas e representativas da Itália. Reúne praticamente, todas as características […]

    Leia Mais
    O sentimento de invisibilidade da Consumidora madura
    Institucional e Curiosidades

    O sentimento de invisibilidade da Consumidora madura

    A invisibilidade da Consumidora Madura continua? A invisibilidade da Consumidora Madura é um dos questionamentos frequentes identificado em pesquisas.  Embora seja um tema recorrente e com o valor comprovado da economia prateada, a comunicação das empresas ainda parece não enxergar que há vida inteligente na maturidade – gente com poder de compra, mais experiente e […]

    Leia Mais
    Dicas de como se vestir em casa com estilo
    Moda

    8 Dicas para a Mulher 50+ se vestir em casa

    Quer saber como ficar em casa confortável e elegante? A gente nem sempre dá atenção necessária quando se veste para ficar em casa não é mesmo? Mas o cuidado pessoal diário com a gente não só eleva a auto estima cada vez que você olha para o espelho, como também estimula as outras pessoas da […]

    Leia Mais
    Bela Velhice
    Bem-Estar

    Vamos ter uma bela velhice?

    O tema sobre longevidade e envelhecimento tem sido cada vez mais discutido aqui no Brasil, o que é muito positivo, afinal já representamos 25% da população brasileira. Claro, envelhecer traz uma série de dificuldades, mas também, uma série de oportunidades e prazeres!! No último encontro do MaturiFest 2021(*), a construção de uma bela velhice foi […]

    Leia Mais
    Dieta sem Carne
    Bem-Estar

    Dieta sem carne. Você já experimentou?

    Cresce no Brasil e no mundo a quantidade de pessoas que está adotando a dieta sem carne. Seja porque acreditam que seja mais saudável, para evitar o sofrimento de animais, ou ainda pela preservação do meio ambiente. Estudos apontam que a agropecuária é uma grande fonte do efeito estufa e consumidora de água. No contraponto, […]

    Leia Mais
    Inspiração de vida, com Luci Ferreira
    Inspirações de Vida

    Diversidade, Equidade e Inclusão. Importante para a nossa sobrevivência.

    Nunca antes se falou tanto sobre diversidade, equidade e inclusão, seja por conta da pandemia da Covid, onde ficou escancarada a imprudência do ser humano com a natureza, a desigualdade social e a discriminação contínua contra a mulher ou outros movimentos como o Black Lives Matter, frente à violência contra os negros, preconceitos de raça, […]

    Leia Mais
    Vamos falar sobre culpa
    Bem-Estar

    Vamos falar sobre culpa?

    Você já sentiu culpa? A culpa é um sentimento que faz parte do ser humano e, em algum momento da vida, você já deve ter sentido. Talvez o que você não saiba é que podemos transformar a culpa em algo positivo. Vamos entender melhor neste bate papo da fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Ruggiero com […]

    Leia Mais
    Séries e Filmes Imperdíveis
    Diversão

    Diversão: Séries e filmes imperdíveis!

    Nesta edição, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens, shows, esportes, restaurantes e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões. A convite de Cintia, fundadora da Estilo 5.0+, Celso Ruggiero nos guia, todos os meses por esse mundo mágico com seus comentários e sugestões de filmes, séries e […]

    Leia Mais
    Provador Virtual
    Moda

    Você conhece o provador virtual?

    O Provador virtual (ou provador online) é uma ferramenta de inteligência artificial que muitas marcas disponibilizam nas suas lojas de e-commerce para ajudar você a escolher as suas roupas com base nas medidas do seu corpo. Você sabia que 37% dos consumidores online desistem de fechar uma compra por dúvidas relacionadas aos tamanhos das roupas? […]

    Leia Mais
    Livros e Histórias para Lembrar e Não Repetir
    Diversão

    Livros e Histórias para lembrar. E não repetir.

    A história está repleta de relatos e biografias de sobreviventes das tragédias humanas, sejam elas de regimes totalitários e cruéis como o nazismo e o fascismo que deixaram marcas na civilização humana. É importante lembrar das tragédias da história para que não se repitam. Segundo o filósofo George Santayana, “aqueles que não conseguem lembrar o […]

    Leia Mais
    Inspiração de Vida - Cristiane Ishibashi
    Inspirações de Vida

    Cris Ishibashi. Apaixonada por mudanças e novos projetos!

    As inspirações de vida podem vir de várias fontes; um curso, um filme, uma pessoa que admiramos, um familiar querido, alguém que marcou de forma intensa a nossa vida. Mas transformar estas inspirações em fatos reais na nossa vida é muito gratificante! Inspirações de Vida é uma categoria que a Estilo 5.0+ criou por sugestão […]

    Leia Mais
    viva o hoje
    Bem-Estar

    Viva no aqui e agora e seja Feliz!!!

    Nunca foi tão desafiador viver no agora! A insegurança que vivemos com a pandemia ora nos paralisa, ora nos acelera. E “quando” foi uma palavra recorrente, usada com muita frequência. Veja só alguns exemplos: Quando a covid vai acabar? Quando poderemos abraçar nossos entes queridos, sem necessidade de máscara e cuidados preventivos? Quando iremos ressignificar […]

    Leia Mais
    Flacidez nas Pálpebras e Sobrancelha Caída, com Raquel Machado
    Beleza

    Flacidez nas pálpebras e sobrancelhas caídas – causas e tratamentos

    A flacidez nas pálpebras e sobrancelhas caídas incomoda muitas mulheres porque dão a aparência de olhar triste e cansado e são comuns após os 50 anos. Para entender porque isso acontece e minimizar esse desconforto, a fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Ruggiero, convidou a Dra Raquel Machado, dermatologista e especialista no assunto que irá nos […]

    Leia Mais
    Visagismo - Emily Adachi
    Moda

    Visagismo: a valorização da beleza do rosto. Porque todas somos belas.

    Visagismo é o conjunto de técnicas usado para valorizar a beleza de um rosto. Maquiagem, cosméticos, tintura, corte de cabelo e design de sobrancelhas fazem parte desse estudo. Todas somos belas e temos pontos de beleza nem sempre valorizados. O visagismo realça o que temos de melhor e minimiza o que não queremos destacar. Para […]

    Leia Mais
    Pandemia e transtornos do stress pós-traumático
    Bem-Estar

    TEPT- Transtornos do estresse pós-traumático. Você já ouviu falar?

    Com a pandemia do coronavírus, os casos de TEPT aumentaram no mundo todo. Para saber mais sobre esse assunto, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou para um novo bate-papo, Maria Ângela Rossetto. Vamos relembrar seu currículo: Maria Ângela Rossetto tem mestrado pela Unifesp em distúrbios da comunicação, Professora titular há 30 anos das […]

    Leia Mais
    Viajar pela Hungria
    Diversão

    Vamos viajar pela Hungria?

    O nosso convite para um tour virtual é para a Hungria; um país incrível, de indescritível beleza. Vamos viajar, sem sair do sofá e conhecer paisagens repletas de monumentos arquitetônicos. Passear por Budapeste, capital de ruas largas de inspiração germânica, visitar os banhos termais turcos, os cafés vienenses e a arquitetura renascentista. Circular entre Buda, […]

    Leia Mais
    Casa da Macadâmia
    Inspirações de Vida

    Histórias inspiradoras de vida. Vamos conhecer?

    Atendendo as solicitações de suas seguidoras do instagram, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ traz pessoas pra lá de especiais, em geral, mulheres, 50+, para compartilhar uma trajetória de dedicação e entusiasmo, para inspirar a gente!! A Dra. Maria Ângela Carvalho é uma dessas pessoas incansáveis e com energia para cuidar de uma grande família […]

    Leia Mais
    Instituto Raquel Machado - Animal Silvestre não é Pet
    Inspirações de Vida

    Animal silvestre não é pet. Diga não ao tráfico de animais!

    Animais silvestres como papagaios, tucanos, araras, macacos e jabutis não são pets. E a maioria das pessoas desconhece esse fato e muitos têm esses bichos em casa como animais de estimação. Seja porque acham bonitinho, que nos fazem companhia ou vimos com alguma personalidade nas mídias sociais. Mas para conhecermos mais sobre esse assunto e […]

    Leia Mais
    Pequenos Prazeres
    Diversão

    A importância dos pequenos prazeres em nossas vidas

    A pandemia já está conosco há mais de um ano. Entre isolamento social e a criatividade de invenção para atividades dentro de casa, os pequenos prazeres ganharam ainda mais importância em nossas vidas! Algumas pessoas descobriram o prazer de curtir o jardim, outras a alegria de preparar pratos saborosos, ler um bom livro, participar de […]

    Leia Mais
    Vamos conhecer a Nova Zelândia
    Diversão

    Vamos conhecer a Nova Zelândia?

    A Nova Zelândia é um lugar incrível que vale a pena ser visitado. Em nossa viagem virtual pela Nova Zelândia, você encontrará dicas de paisagens fantásticas, de esportes radicais a passeios tranquilos aos fiordes envoltos de névoa. Florestas selvagens, alpes nevados e conhecerá um pouco sobre os Maoris, o povo originário da Nova Zelândia! Localizada […]

    Leia Mais
    Adesivos Antissinais Supérbia
    Beleza

    Adesivos de Silicone Supérbia. Para suavizar rugas e sinais de expressão

    As rugas e sinais de expressão, sejam elas do rosto, do pescoço, das mãos, da testa e, em especial as do colo, com certeza, incomodam muitas pessoas! Pensando nisso e inconformada com as marcas que insistiam em aparecer no seu colo todas as manhãs, a Adriana Cantoni encontrou a solução em adesivos de silicone de […]

    Leia Mais
    Diversão - com Celso Ruggiero
    Diversão

    Diversão: Sugestões de bons filmes para curtir em casa

    Ficar em casa num final de semana para assistir bons filmes tem sido um programa da maioria das famílias durante a pandemia. E acabou entrando na rotina, mesmo para quem adora sair. Nós aqui da Estilo 5.0+ temos um especialista, apaixonado por filmes, séries, livros, viagens, shows, esportes, restaurantes e tudo que se relaciona ao […]

    Leia Mais
    Diversão com Celso Ruggiero
    Diversão

    Diversão: hora de relaxar e se distrair

    A leitura de um bom livro ou a imersão em um documentário interessante é diversão relaxante para todas as idades. Curtir bons momentos de lazer aliviam a mente do stress diário e nos traz leveza para lidar com as situações do dia a dia. Filmes e livros, sejam eles históricos, de aventura, ficção, romance, suspense […]

    Leia Mais
    Café
    Diversão

    Você é apreciador de café?

    O Café é uma bebida muito apreciada pela maioria das pessoas no Brasil. E cada um tem seu jeito de tomar Café. Expresso, coado, puro, com leite, com canela, com chocolate, com whisky, vale tudo! Mas qual a origem do Café e como chegou no Brasil? Pesquisamos para você: O Café é uma planta que […]

    Leia Mais
    Óleos Essenciais
    Beleza

    Óleos Essenciais. Vamos saber mais?

    A procura por óleos essenciais cresceu muito durante a pandemia, especialmente para o controle da ansiedade e do estresse. Ter uma fragrância que relaxe e proporcione momentos agradáveis no ambiente, com a prática da aromaterapia, tem sido uma busca das pessoas em home office durante os últimos anos. Mas saber como usar os óleos essenciais, […]

    Leia Mais
    Laura Contim - Jejum Intermitente
    Bem-Estar

    Jejum Intermitente. Vamos conhecer um pouco mais?

    O Jejum intermitente tem sido adotado por muitos adeptos,  mas será que ele é realmente benéfico e pode ser feito por qualquer pessoa? Para esclarecer esse tema, a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre Jejum Intermitente com Laura Contin de Sousa, Nutricionista, com mais de 15 anos de experiência em atendimento em […]

    Leia Mais
    O cacau e o poder do chocolate
    Bem-Estar

    O cacau e o poder do chocolate

    Você conhece a origem e o poder do Chocolate? Chocolate é uma paixão mundial, com raras exceções e além de delicioso ele traz muitos benefícios para a nossa saúde! Os primeiros registros sobre o chocolate foram encontrados no México, onde o cacau era cultivado pelos povos Astecas e Maias, em forma de bebida, considerada sagrada. […]

    Leia Mais
    Planos de Saude na Maturidade
    Bem-Estar

    Autocuidado na maturidade. Conheça mais sobre planos de saúde

    Cuidar da saúde ao longo da vida e, em especial na maturidade, é fundamental para garantir um envelhecimento tranquilo e com apoio. Mas como escolher o melhor plano de saúde para sua necessidade? E o sistema público também pode ser uma boa opção? Para conversar com a gente sobre Planos de Saúde, Celso Ruggiero, a […]

    Leia Mais
    Filosofia na Prática
    Bem-Estar

    Filosofia na Prática

    O que é usar a filosofia na prática? A  Filosofia nasceu na Grécia e sua origem é atribuída a Pitágoras. A palavra é a junção de “philo” (amizade ou amor fraterno) e “sophia” (sabedoria). Ou seja, a palavra, em seu sentido literal, significa amor pelo saber. A experiência da pandemia nos trouxe inúmeras oportunidades para […]

    Leia Mais
    Risco de Quedas na Maturidade
    Bem-Estar

    Risco de quedas na Maturidade – Atenção e cuidados

    Queda é uma das maiores preocupações na maturidade. Podem trazer graves consequências negativas durante a velhice. Segundo o Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), estima-se que um terço das pessoas com mais de 65 anos sofre queda e, que um em vinte daqueles que sofreram uma queda sofram uma […]

    Leia Mais
    Conheça a Alemanha
    Diversão

    Conheça a Alemanha. Você vai se surpreender

    A Alemanha é um país surpreendente. Tendo sido dividida em duas partes após a segunda guerra, conseguiu sua unificação após a queda do famoso muro de Berlim e promoveu a reconstrução e integração do lado oriental nas décadas seguintes. É um dos países mais organizados e limpos do planeta, e hoje, junto com a França, […]

    Leia Mais
    Inspirações de Vida- o que pode dar certo
    Inspirações de Vida

    Beatriz Galloni. Otimismo. Inspirações de Vida: o que pode dar certo.

    “Só quero saber. Do que pode dá certo. Não tenho tempo a perder” letra de uma música do Titãs que ilustra o nosso tema de hoje sobre histórias de Inspirações de vida. Uma categoria criada pela Estilo 5.0+ baseada nas sugestões de suas seguidoras do Instagram. A Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto convidou para […]

    Leia Mais
    Mundo VUCA ou Mundo BANI
    Institucional e Curiosidades

    Você já ouviu falar em Mundo VUCA e Mundo BANI?

    Mundo VUCA e Mundo BANI,  dois conceitos que tentam retratar os cenários de suas épocas e os impactos em nossas vidas que nem sempre são tão claros. Trouxemos aqui algumas informações para você entender melhor e tomar suas decisões: 1. Mundo VUCA Criado no final da Guerra Fria e queda do muro de Berlim para […]

    Leia Mais
    Como usar tênis após os 50 anos
    Moda

    Looks com tênis para mulheres 50+

    Compor looks com tênis após os 50 anos combina conforto, modernidade e muito estilo. Conforto nos pés é uma necessidade das mulheres 50+. De olho nessa oportunidade, profissionais do meio fashion passaram a indicar o uso de tênis em seus looks. Os tênis são confortáveis, versáteis e complementam com charme e modernidade os mais diversos […]

    Leia Mais
    Inspiração de Vida, com Katia Alecrim
    Inspirações de Vida

    Mulheres maduras podem ser empreendedoras e boas de finanças.

    Mulheres são comprometidas, dedicadas e têm disciplina. Ótimas qualidades para terem sucesso como empreendedoras e aprenderem sobre finanças para uma longevidade segura e feliz. Esse é um cenário que já está se tornando realidade no nosso país. A Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, teve um bate papo sobre Mulheres e Finanças com Katia Alecrim. […]

    Leia Mais
    Tríade do Tempo
    Inspirações de Vida

    Vamos aplicar a tríade do tempo na conquista dos objetivos?

    Você quer ter mais tempo para se dedicar aos seus projetos e realizar seus objetivos? Com planejamento e foco isso é possível. É o que aprendemos com a Tríade do Tempo e vamos compartilhar com você. O que é a Tríade do Tempo? O conceito A Tríade do tempo foi criado pelo Christian Barbosa e […]

    Leia Mais
    Diversão para relaxar e curtir momentos de lazer
    Diversão

    Diversão: para relaxar e curtir momentos de lazer.

    Diversão nos ajuda a relaxar, a curtir momentos de lazer importantes para mantermos uma mente saudável e evitar o stress. E por que não assistir a bons filmes, sejam eles de ação, aventura, romance, suspense ou comédia? Cada um tem o seu estilo favorito, mas a mesma paixão por filmes que nos permite relaxar, sair […]

    Leia Mais
    Menopausa: Tratamento
    Bem-Estar

    Tratamentos para menopausa

    As dúvidas sobre tratamentos para mulheres na menopausa é um tema recorrente dentre as nossas seguidoras do Instagram. Para sabermos mais sobre esse tema tão importante, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou novamente para um bate papo, a Dra. Claudia Takano. Vamos conhecer a Dra. Claudia Takano, Médica Ginecologista e Obstetra com Graduação, Mestrado […]

    Leia Mais
    Linha é um tecido sustentável
    Moda

    Você sabia que o linho é um tecido sustentável?

    Que o linho é elegante, clássico, versátil, resistente e atemporal, você já devia saber, mas sabia também que é o tecido vegetal mais antigo da história da humanidade? E é sustentável porque: é feito a partir das hastes da planta de linho com fibras naturais, conhecido como o tecido da riqueza. o que sobra da […]

    Leia Mais
    Roupas Second Hand
    Moda

    Você já comprou uma roupa “second hand”?

    Se você já comprou uma roupa Second Hand, ou de segunda mão, provavelmente foi num brechó. Outro termo que vem sendo divulgado, ao invés de roupa de segunda mãos é “gentilmente usada”. Esse tipo de oportunidade tem crescido bastante no mundo inteiro e gerado novos empreendedores, mesmo durante a pandemia. Foco em sustentabilidade e em […]

    Leia Mais
    Menopausa e o nevoeiro mental
    Bem-Estar

    Nevoeiro mental. Transtorno cognitivo na menopausa. Vamos conhecer?

    A menopausa traz diversos impactos na vida da mulher. Recentemente, Gayatri Devi, neurologista do Hospital Lenox Hill, descobriu mais um: o nevoeiro mental, ou transtorno cognitivo na menopausa. Frases e palavras trocadas, esquecer de algum nome e problemas com a fluência verbal são alguns dos sintomas. A Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, bate papo […]

    Leia Mais
    Tudo sobre Estado de Flow
    Bem-Estar

    Saiba tudo sobre o Estado de Flow

    Estado de Flow é um estado de consciência que pode ser acessado por qualquer pessoa e que nos permite acelerar o aprendizado. Chegar a um estado de máxima performance onde tudo flui de maneira natural. Muito importante para os 50+ no momento atual. É um estado mental onde o corpo e a mente fluem em […]

    Leia Mais
    Você sabe o que é estado de Flow?
    Bem-Estar

    Você sabe o que é estado de Flow?

    Estado de Flow é um estado de consciência que pode ser acessado por qualquer pessoa e que nos permite acelerar o aprendizado. E chegar a um estado de máxima performance onde tudo flui de maneira natural. Ainda mais importante para as 50+ no momento em que estamos vivendo. É um estado mental onde o corpo […]

    Leia Mais
    Menopausa - os calores, causas e efeitos
    Bem-Estar

    Calores e fogachos na menopausa. Quais as causas e efeitos?

    Os calores e fogachos são as famosas ondas de calor que acometem as mulheres durante a menopausa. Para algumas são mais intensos, para outras nem tanto. Mas o que são e por que acontecem? A Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, teve um bate papo sobre Menopausa com a Dra.Claudia C.Takano, Médica Ginecologista e Obstetra […]

    Leia Mais
    Inspirações de Vida

    Como fazer videochamada? A Estilo 5.0+ recomenda

    Nos tempos de isolamento social e quarentena as pessoas utilizaram algumas ferramentas para os encontros virtuais, através de vídeo chamada e muitos 50+ aprenderam a utilizar estas ferramentas! Seja para um trabalho home office, aulas on-line, encontros virtuais, happy hour e até jantares, celebração de aniversários e do nascimento de um bebê as vídeo chamadas, […]

    Leia Mais
    Praia, sol e cuidados com a pele madura
    Beleza

    O verão e os cuidados com a pele madura

    Curtir o verão faz muito bem para o nosso bem-estar. Mas o cuidado com a pele deve ser redobrado nesse período. E, em especial, as mulheres com pele madura. Nada melhor do que  ouvir a orientação de uma dermatologista experiente para nos orientar corretamente. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo […]

    Leia Mais
    Diversão

    Convite da Estilo 5.0+ para você: bons livros para mudar o assunto do noticiário

    Bons livros podem ser companheiros ideais para os nossos momentos de reflexão e tranquilidade. Mesmo com a maioria das pessoas já vacinada e a circulação aos poucos se normalizando, ficar em casa e curtir seus momentos de recolhimento pode ser um ótimo programa. Especialmente se estiver em companhia de um bom livro. Além de preencher […]

    Leia Mais
    Estilo 5.0+ e look das Mulheres 50+ para o Final de Ano!
    Moda

    Estilo 5.0+ e look das Mulheres 50+ para o Final de Ano!

    Para muita gente, a moda para o final de ano costuma ser na cor branca. Mas aprendemos que a escolha de cores e looks podem variar de acordo com o estilo e o momento de vida! Neste Vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, convidou um grupo de Mulheres 50+ para produzirem seus looks […]

    Leia Mais
    Marisa Furtado
    Inspirações de Vida

    Marisa Furtado, paixão e Perseverança. Impulsionadores de realização contínua.

    Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre experiências profissionais e de vida com a Marisa Furtado, Consultora, Jornalista, Curadora e Proprietária da Madame Aubergine Food Lab há 17 anos. Marisa tem 22 anos de experiência como Executiva de Comunicação e foi Sócia da agência Fábrica. É colunista de veículos dos […]

    Leia Mais
    Dicas de como se vestir em casa com estilo
    Moda

    Dicas de como se vestir em casa com estilo

    Vamos aproveitar o tempo de reflexão para reforçar vínculos e criar um estilo confortável? Ficar em casa se tornou uma rotina para muitas pessoas em função da pandemia. O home office foi importante como protocolo sanitário para conter o coronavírus. E, em muitas empresas, ainda permanece, mesmo com boa parte da população vacinada. Conforto, no […]

    Leia Mais
    Menopausa - Calores e os benefícios da Nutrição
    Bem-Estar

    Menopausa, calores e os benefícios da Nutrição

    Os fogachos também chamados de ondas de calor ou “hot flashes”, comuns para a maioria das mulheres durante o período da menopausa, é um dos sintomas fisiológicos mais desagradáveis desta fase mas podem ser minimizados com uma dieta alimentar adequada. Neste Vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre a Menopausa, calores […]

    Leia Mais
    Diversão - Estilo 5.0+
    Diversão

    Diversão: uma nova categoria da Estilo 5.0+

    Diversão é uma nova categoria que a Estilo 5.0+ abre para atender o pedido de nossas seguidoras do Instagram sobre sugestões de entretenimento e lazer. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, apresenta Celso Ruggiero, Administrador de Empresas pela PUC de São Paulo, com especialização em Gestão de Negócios pela Fundação Dom Cabral […]

    Leia Mais
    Empreendedorismo Feminino
    Inspirações de Vida

    Empreendedorismo feminino. Determinação, Coragem e Inovação.

    Determinação, coragem, inovação, misturados à curiosidade, organização e flexibilidade são os ingredientes de sucesso sugeridos por Adriana Cantoni, entrevistada pela Estilo .50+. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre experiências profissionais e de vida com a Adriana Cantoni, Sócia Fundadora da Lenic Cosméticos, uma mulher positiva! Adriana é parceira da […]

    Leia Mais
    Diversão

    Vamos assistir as melhores séries da Netflix durante o seu tempo em casa?

    Em tempos de coronavírus, além de seguirmos o protocolo de saúde como higienizar as mãos com frequência e manter o isolamento social, aproveitamos a mudança de rotina para nos entreter com as séries da Netflix. Esta é uma atividade que passou a fazer parte de muitas famílias! Selecionamos algumas opções de gêneros variados para você […]

    Leia Mais
    Menopausa e a Psique da Geração Baby Boomer
    Bem-Estar

    Menopausa e a psique da geração Baby Boomer. Algo mudou?

    Tema de interesse para todas as 50+. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre a fase da Menopausa e os impactos na psique feminina com a Maria Ângela Rossetto, psicóloga clínica há 35 anos e com uma experiência maravilhosa! Vamos conhecê-la: Maria Ângela Rossetto tem mestrado pela Unifesp em distúrbios […]

    Leia Mais
    Inspirações de Vida

    Dicas de Cursos online gratuitos

    Quer dicas de cursos online gratuitos? Acompanhe nossas postagens com informações e sugestões de atividades com conhecimento para o seu bem viver. Aproveite para aprender em casa e ficar atualizada com temas variados. Inclua na sua agenda de acordo com os seus interesses e curiosidades. O aprendizado contínuo é muito importante para todos nós. Exercita […]

    Leia Mais
    Moda Praia para Mulheres 50+
    Moda

    Moda praia para Mulheres 50+

    Moda praia para Mulheres 50+ é aquela que faz você se sentir bem, elegante e segura! Na Estilo 5.0+ trazemos dicas de moda praia para você se manter atualizada e adaptar as tendências ao seu estilo e tipo físico. A mulher elegante é aquela que respeita seu estilo próprio. Adapta a moda ao seu corpo […]

    Leia Mais
    O Retorno dos Jogos em Casa
    Diversão

    O Retorno dos jogos em casa

    Que tal um jogo em família para passar o tempo na pandemia? As opções de jogos para passar o tempo em casa com a família durante a pandemia cresceram bastante nesse período. Jogos de tabuleiro, de cartas, vídeo games e jogos on-line viraram febre no mundo inteiro. Jogos em casa para brincar com a família […]

    Leia Mais
    Costanza Pascolato - Maturity Fest
    Moda

    Vamos conhecer um pouco mais do estilo, essência e elegância de Costanza Pascolato?

    No último MaturiFest 2021, assistimos com admiração, o painel   “Essencialmente Costanza” com  Costanza Pascolato, mediado por Andrea Bisker, onde ela nos brindou dividindo um pouco sobre suas lições de vida, seus pensamentos que traduzem o modo com que ela vive a sua maturidade. Transcrevermos abaixo algumas frases marcantes para nossa reflexão e conhecimento: “A gente […]

    Leia Mais
    Primavera-Verão
    Institucional e Curiosidades

    Primavera, a estação das flores e da alegria!!

    Primavera vem do latim, “primo vere” que quer dizer primeiro verão por ser a estação que se inicia logo depois do inverno e termina com a chegada do verão. As temperaturas são amenas e o clima mais úmido. A primavera começa todos os anos entre os dias 22 e 23 de setembro e acaba entre […]

    Leia Mais
    Você conhece a psicologia do sucesso
    Inspirações de Vida

    Mindset, você conhece a psicologia do sucesso?

    Mindset é a nova psicologia do sucesso. Mudança de atitude mental onde você escolhe o seu caminho. Recentemente tivemos a oportunidade de comentar o livro Mindset, da professora Carol Dweck, de Stanford, onde ela propõe a avaliação da nossa atitude mental rumo ao sucesso. Em seu livro, Mindset- A nova Psicologia do Sucesso, Carol Dweck […]

    Leia Mais
    Champagne
    Diversão

    Champagne, um monge e três mulheres? O que têm em comum? Vamos saber.

    Segundo a história, um monge beneditino e três mulheres ricas, poderosas, sofisticadas e influentes têm em comum a criação do Champagne. Vamos saber mais sobre essa história: 1. Dom Pérignon – O Monge – “Bebendo Estrelas Segundo os historiadores, o vinho produzido na região de Champagne, a 150 quilômetros de Paris, muitas vezes apresentava uma […]

    Leia Mais
    Menopausa e Libido
    Bem-Estar

    Menopausa e Libido. Um assunto sério.

    O que é libido? É a vontade de fazer sexo; o apetite sexual. E o que acontece com a libido da mulher na menopausa? A falta de libido é uma situação comum que afeta muitas mulheres durante a menopausa e as causas podem ser diversas:  a redução dos hormônios testosterona, estrogênio e progesterona, problemas de […]

    Leia Mais
    Você já tem uma Pashmina?
    Moda

    Você já tem uma Pashmina?

    Com o friozinho que está fazendo uma Pashmina bem quentinha é uma ótima ideia para nos aquecer e ainda compor um look estiloso. Mas o que é uma Pashmina? E qual sua origem? Para a grande parte das pessoas, Pashmina se refere a qualquer xale, mas na verdade, a Pashmina é um tipo de tecido […]

    Leia Mais
    Novos hábitos de beleza 50mais
    Beleza

    Quais os novos hábitos de beleza pós-pandemia para as 50+?

    Durante o período de isolamento social, a pandemia tem feito a gente ficar em casa e transformado muitas coisas como  o comportamento de autocuidado. Pesquisamos para você algumas mudanças desta fase que estão impactando a nossa vida: Skin care e autocuidado – As pessoas estão dando mais importância aos cuidados com a pele do rosto, […]

    Leia Mais
    Dia dos Avós
    Institucional e Curiosidades

    Avós: Prata no cabelo e Ouro no coração?

    Hoje as vovós têm cabelo de todas as cores; são loiras, platinadas, morenas, castanhas e até azuis ou com múltiplas cores!! Mas o coração é sempre de ouro. Mas você sabe qual a origem do Dia dos Avós? Nós da Estilo 5.0+ fomos pesquisar para você. O Dia dos Avós é celebrado em 26 de […]

    Leia Mais
    Inverno 2021 para os 50+
    Moda

    Inverno 2021 para as 50+: Conforto e brilho. Vamos saber mais?

    O Inverno 2021 está chegando com muito brilho e conforto. O Inverno é a estação mais elegante do ano. E, como não poderia deixar de ser, precisamos de proteção, aconchego e conforto. O que ganhou muito mais força com o isolamento social e a pandemia. As tendências de moda para o inverno 2021 reforçam a […]

    Leia Mais
    Amor de Volta
    Institucional e Curiosidades

    A pandemia trouxe o amor de volta?

    A pandemia reforçou ou trouxe o amor de volta para alguns casais e separações para outros. Em 2020, com a pandemia do coronavírus que mudou a rotina das famílias e dos casais levando as pessoas a ficarem reclusas em casa, houve um aumento acelerado no número de divórcios da ordem de 54%. São dados do […]

    Leia Mais
    Como usar tênis com estilo após os 50 anos
    Moda

    Dicas de como usar tênis com estilo após os 50 anos

    Compor looks com tênis após os 50 anos combina conforto, modernidade e muito estilo. Costanza Pascolato, referência em moda no Brasil, usa e abusa do tênis. Aliás, ela foi uma das primeiras no segmento a usar tênis em diferentes momentos, seja na primeira fileira de um desfile de moda badalado ou na sua rotina diária, […]

    Leia Mais
    Empreendedorismo Feminino
    Inspirações de Vida

    Você sabia que o empreendedorismo feminino cresceu na pandemia?

    Segundo a Rede de Mulheres Empreendedoras, o empreendedorismo feminino cresceu 40% durante a pandemia, em 2020. Em maior número na faixa etária de 22 a 35 anos, 54% das mulheres decidiram abrir uma nova empresa em 2020, ou investir em negócios voltados a serviços, principalmente nas áreas de alimentação, beleza, estética e moda. A pandemia […]

    Leia Mais
    Finanças Pessoais - Mulheres
    Inspirações de Vida

    Como as mulheres lidam com suas finanças pessoais?

    Saber lidar com finanças pessoais é um dos capitais fundamentais para a construção de uma boa qualidade de vida na longevidade para qualquer pessoa. Esse assunto foi um tabu para as mulheres durante muito tempo. No Brasil, as mulheres tiveram o direito ao CPF somente na década de 60. Desigualdade salarial, difícil acesso a cargos […]

    Leia Mais
    Cores Pantone para 2021
    Moda

    Você sabe quais são as cores para 2021?

    As cores eleitas pela Pantone para 2021 são:  Cinza – Ultimate Gray  e o Amarelo – Illuminating São cores complementares: a solidez do cinza e a alegria do amarelo.  Uma união de cores que traz a mensagem da força e da esperança; ambas eternas e inspiradoras. Idealizadas após extensa pesquisa realizada pela Pantone para o […]

    Leia Mais
    Desafios do Reencontro Familiar pós-pandemia 50mais
    Bem-Estar

    Os desafios do reencontro familiar em função da pandemia para as 50+

    Como está sendo o seu reencontro com a família? Você devia ouvir muito ou até mesmo falar: “Quero passar mais tempo com a minha família, meu trabalho está me esgotando. E aí chegou a pandemia. E muitas pessoas se viram, de um dia para outro, todos juntos dentro do mesmo espaço, o tempo todo. O […]

    Leia Mais
    Você já ouviu falar em Capital e Maturidade Financeira?
    Inspirações de Vida

    Você já ouviu falar em Capital e Maturidade Financeira?

    Capital Financeiro, segundo o Dr. Alexandre Kalache, epidemiologista, médico especializado no estudo do envelhecimento e presidente do ILC – International Longevity Center-Brazil, é um dos 4 capitais que devemos acumular para envelhecer bem e ativos, ao lado do Capital da Saúde, do Conhecimento e do Social. O Capital Financeiro é muito importante porque permite investir […]

    Leia Mais
    Natal 2020: Aconchego com a Família
    Institucional e Curiosidades

    Natal 2020: Aconchego com a família

    Com a pandemia que temos vivido durante 2020, o isolamento social, o afastamento das pessoas queridas e o carinho que se tornou virtual, o tema deste natal será aconchego. “Family Matters”; a família importa. Aconchego e gratidão traduzidos na dedicação da decoração dos ambientes e na gastronomia caprichada: tudo para resgatar a alegria do natal, […]

    Leia Mais