autoestima

O poder do riso para a saúde física e mental
Bem-Estar

O poder do riso para a saúde física e mental

Não é à toa que a frase “A paz começa com um sorriso” de Madre Teresa de Calcutá faz a gente refletir imediatamente sobre a rabugice da rotina diária que pode impregnar muitas pessoas, seja pelo stress, ou pela enxurrada de más notícias que a mídia publica diariamente. Mas nada como um belo sorriso para […]

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Empreendedorismo feminino das 50+ com confiança
Inspirações de Vida

Empreendedorismo feminino das 50+, com confiança!

“É empolgante e desafiador quando uma pessoa 50+ decide ressignificar a vida com algo diferente, como empreender, por exemplo. Um desejo ou até mesmo uma necessidade que pode trazer dúvidas, ansiedade, noites de insônia e medo. As mulheres, em particular, são as que, normalmente, mais têm vivenciado esses transtornos. ” Análise de Angélica Samarco, psicóloga […]

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Faça as pazes com seu corpo
Bem-Estar

Faça as pazes com seu corpo

Num país onde o culto ao jovem ainda é muito forte e em tempos de redes sociais onde todos parecem magros e belos, aceitar o próprio corpo na maturidade pode ser um desafio, principalmente para as mulheres. Mas por que não fazer as pazes com o seu corpo? Afinal, ele é seu companheiro mais próximo […]

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A vida é um presente
Bem-Estar

A vida é um presente! Vamos celebrá-la diariamente!

Envelhecer bem e agradecer todos os dias pela vida que é um presente! “Gracias a la vida que me ha dado tanto”, cantavam Violeta Parra, Mercedes Sosa e Joan Baez por gerações. Acordar todas as manhãs e se reconhecer viva e com o corpo funcionando… algumas partes doloridas é claro, mas que fazem parte do […]

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Moda - Looks com camisa branca
Moda

Looks com camisa branca: versátil, elegante e feminina

Qual a origem da camisa branca? Segunda Isabella Fiorentino, modelo, estilista e apresentadora do Programa Esquadrão da Moda, a camisa branca surgiu no Egito e tinha corte reto, com abertura somente para a cabeça. Depois de um tempo, seu nome mudou para Túnica Manicata. Seu comprimento ia até os joelhos, com corte para os braços. […]

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A importancia de aprender a dizer não
Bem-Estar

A importância e os benefícios de dizer não. Você conhece?

Dizer não muitas vezes parece uma palavra do universo masculino. Mas será que é isso mesmo? Quais os benefícios de dizer não pelas mulheres? Além de melhorar a autoestima, reforçar os seus valores, saiba mais com a psicóloga Maria Ângela Rossetto, entrevistada de Cintia Yamamoto, Fundadora da Estilo 5.0+ e especialista no tema. Vamos relembrar […]

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