Como manter seus lábios saudáveis na maturidade

Com o passar do tempo, a pele dos lábios se torna mais fina e seca, perdendo a elasticidade, definição e ficando propensa a rachaduras, linhas finas e rugas. Manter os lábios saudáveis é essencial para a beleza e bem-estar geral, principalmente para nós, Mulheres Maduras.

Segundo a médica Isadora Ragognete, “entender a fragilidade da região é o primeiro passo para tratá-la de forma eficaz e não apenas paliativa.” Os lábios possuem uma barreira de proteção muito mais delicada do que o restante da pele e praticamente não contam com glândulas sebáceas. Por isso, perdem água com facilidade”, explica a especialista. Esse cenário se agrava em condições climáticas adversas, como frio, vento e ar seco, além de fatores cotidianos muitas vezes negligenciados. “Exposição ao vento, ar-condicionado, baixa ingestão de líquidos, uso de alguns medicamentos e até hábitos inocentes podem agravar bastante o quadro”, completa.

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Dicas de prevenção para ter lábios bonitos

Para prevenir os sinais de envelhecimento e ter lábios macios, hidratados e com aparência saudável, pesquisamos algumas dicas de cuidados com os lábios. Confira:

Hidratação + alimentação saudável: Beba bastante água e se alimente bem. Quando você ingere água, a região dos lábios se mantém hidratada e saudável. Quanto a alimentação, dê preferência a alimentos ricos em vitaminas A, C e E, que são importantes para a saúde da pele e dos lábios. A cenoura, abóbora, espinafre, laranja, kiwi, amêndoas e nozes, são bons exemplos.
Segundo o site da Nivea, “tudo começa na hidratação labial”, porque a principal causa de ressecamento e rachaduras é a perda de umidade.
Use protetor solar: é importante proteger os lábios com um protetor específico para a região. O protetor também vai ajudar a reduzir o surgimento de rugas periorais, o famoso código de barras.
Assim como a pele do rosto, os lábios também precisam de proteção contra os raios UV, que podem causar ressecamento, envelhecimento precoce e até mesmo doenças. Use um protetor labial com FPS 30 ou superior e reaplique ao longo do dia.
“Muitas pessoas se preocupam em proteger o rosto, mas esquecem completamente os lábios”, explica a Dra. Isadora. “A exposição acumulada ao sol pode resultar não apenas em lábios ressecados crônicos, mas também em envelhecimento precoce, alterações de pigmentação e até lesões mais graves. O uso diário de protetor labial com FPS, portanto, deve ser incorporado sem exceções”.
Use um bom hidratante labial: Aplique um hidratante labial nutritivo, um balm labial, várias vezes ao dia, especialmente após comer, beber e se expor ao sol. Opte por fórmulas com ingredientes como manteiga de karité, cera de abelha, óleo de coco ou vitamina E, que nutrem e protegem os lábios. Mas atenção às formulações se você tiver pele sensível ou reações alérgicas a algum tipo de componente presente nas fórmulas, como álcool, parabenos e o petrolato (vaselina).
Evite lamber os lábios: Essa atitude pode remover a oleosidade natural dos lábios, deixando-os ainda mais secos e rachados. “A saliva evapora rapidamente e acaba aumentando ainda mais o ressecamento”, explica a Dra. Isadora. Arrancar “pelinhas”, respirar pela boca e utilizar produtos com fragrâncias irritantes estão entre os comportamentos que devem ser evitados”.
Esfoliação: Esfolie os lábios com um esfoliante labial delicado e específico para a região. Vai ajudar a remover células mortas, estimular a renovação celular e preparar os lábios para a hidratação. Segundo a Dra. Marina Hayashida, dermatologista, você também pode esfoliar os lábios todas as manhãs com uma escova de dentes infantil. Remove as pelinhas que ficam soltas nos lábios.
Maquiagem: Use batons hidratantes: Opte por batons com fórmulas hidratantes e nutritivos, que evitam o ressecamento dos lábios. Evite usar batons matte, pouco umectantes, que podem ressecar os lábios.
Delineie os lábios com cuidado: Use um lápis labial para delinear os lábios com proteção, o que também vai evitar que o batom borre.
Aplique brilho labial: O brilho labial pode dar um toque de volume e luminosidade aos lábios, além de hidratá-los.
Não fume: “Fumar é um hábito que causa muitos problemas para a saúde, como o risco de desenvolver problemas respiratórios e doenças cardíacas. Com os lábios não seria diferente, afinal, o cigarro vai diretamente na boca, podendo causar desidratação, manchas, feridas e úlceras”.
“Outros riscos do tabagismo são interferir na cicatrização de lesões e desenvolver câncer nos lábios e na boca, que podem ser fatais. Por fim, o ato de contrair os lábios para fumar deixa rugas conhecidas como “código de barras” devido ao seu formato, prejudicando a aparência da boca”, conforme matéria publicada no site da Nivea.
Remova toda maquiagem antes de dormir: inclusive a maquiagem dos lábios: batom, gloss., etc. Esses produtos podem provocar a desidratação da pele dos lábios, acumular sujeira e resíduos que causam infecções e até mesmo causar envelhecimento precoce. Outra consequência é manchar os lábios que podem perder a sua cor natural. Existem também procedimentos para estímulo de colágeno como os lasers e a hidratação e preenchimento com ácido hialurônico que podem ser feitos mediante a recomendação do seu dermatologista.

Confira alguns vídeos para saber mais sobre os cuidados com os lábios:

Como ter uma BOCA E LABIOS MAIS BONITOS | lábios ressecados e com pouco volume o que fazer? Dra. Marina Hayashida – 04:37

Como manter seus lábios bonitos e saudáveis | Vida Melhor – 2:42

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