O outono está chegando e a pele madura é um dos órgãos que mais sofre com a mudança do clima e passa a exigir cuidados específicos.
O outono é aquela “estação de transição” que muitas vezes nos pega desprevenidas.
Para a mulher madura, essa mudança de clima é sinal de alerta para a pele. Com a queda da umidade e as temperaturas mais amenas, a renovação celular tende a ficar mais lenta e a barreira cutânea, mais frágil.
Preparar a pele agora é o segredo para chegar no inverno com viço, em vez de ressecamento e sensibilidade.
Vamos nos preparar!
O Básico do Outono: Hidratação e Reparação
Nesse período do ano, o objetivo principal é repor a hidratação que o ar seco começa a roubar. Não se trata apenas de passar creme, mas de escolher ativos que “segurem” a água na pele e fortaleçam a barreira de proteção. Algumas dicas:
1. Limpeza delicada
Prefira os sabonetes líquidos para limpeza facial mais suaves. Opte por leites de limpeza, bálsamos (balms) ou óleos de limpeza que higienizam sem agredir.
Dica de produto: Adcos Sabonete Iluminador com Vitamina C é indicado para todos os tipos de pele e é ideal para o outono-inverno. Ele limpa a pele profundamente sem ressecar, refresca, tem ação antioxidante, antipoluição, antienvelhecimento, hidrata e ilumina a pele.
2. Hidratação
Segundo a dermatologista Gabriela Aseka, nesta época do ano a pele madura necessita de hidratantes ricos em ácido hialurônico, ceramidas e glicerina para reter a umidade e proteger a pele.
A hidratação é fundamental para manter o equilíbrio hídrico da pele, repor a hidratação, fortalecer a barreira cutânea (que protege naturalmente a pele), revelar a luminosidade, além de evitar o ressecamento e descamação”, conforme orientação da Adcos.
3. O Retorno dos Ácidos: use com Cuidado e atenção!
O outono é a temporada ideal para retomar o uso de ácidos renovadores (como o Retinol ou o Ácido Glicólico), já que a incidência solar diminui. Eles ajudam a tratar manchas e estimulam o colágeno, mas sempre acompanhados de muita hidratação.
Na maturidade, a pele começa a perder elasticidade e colágeno, tornando-se mais seca e propensa a rugas. Produtos com peptídeos, niacinamida e hialurônico são recomendados para hidratar e melhorar a aparência da pele.
Dicas de bons produtos para a pele madura:
Adcos Hyalu 6 Aqua Face e Olhos – 17g- R$ 228,00, (janeiro/2026)
Benefícios: O 1° Ácido Hialurônico com textura Water Stick que preenche rugas, promove frescor imediato e hidrata profundamente a qualquer hora e em qualquer lugar. Com 4 tipos de AH + 2 bioestimuladores, ele auxilia no antienvelhecimento e proporciona firmeza e luminosidade para a pele.
O Boticário Creme Nutritivo Firmador Botik Resveratrol E Silício 40g- R$ 107,90 (janeiro/2026)
Benefícios: O Creme Nutritivo Firmador Botik Resveratrol e Silício é um hidratante facial desenvolvido para a pele em período de climatério e menopausa. Com ação antioxidante, reduz os radicais livres e recupera a luminosidade natural da pele.
Vichy Neovadiol Creme Firmador e Nutritivo Facial, 50 ml – R$ 272,22 (janeiro/2026)
Benefícios: Reduz Rugas Profundas, Recupera o Volume e Nutre a Pele Madura na Menopausa, com Proxylane e Ômegas 3, 6 e 9.
Natura Super Sérum Redutor de Rugas Chronos- 30ml – R$ 141,00 (janeiro/2026)
Benefícios: estimula a produção de elastina e ácido hialurônico, estimula a produção de colágeno, melhora a estrutura das camadas da pele
Outras dicas de Preparação total para o outono/inverno:
Protetor solar: não dá pra viver sem ele.
O mormaço de outono e o sol de inverno também envelhecem. O Protetor Solar sendo seu melhor amigo antissinais.
Proteção nas extremidades do corpo.
Lábios, mãos e pescoço sofrem primeiro. Tenha sempre um bom bálsamo labial e um creme de mãos potente na bolsa.
Banho morno, por favor:
A água quente é a maior inimiga da pele madura no inverno, pois remove a oleosidade natural necessária para o brilho.
Hidratação de dentro para fora:
Aumente o consumo de água e chás antioxidantes.
Alimentação equilibrada:
Consumir alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, vegetais e nozes, para ajudar a proteger a pele contra danos oxidativos.
Sono adequado:
Dormir cerca de 8 horas por noite para ajudar na renovação celular e reparo da pele.
Exercícios físicos:
Praticar atividades físicas regulares para melhorar a circulação sanguínea e reduzir o estresse
Evitar o tabagismo:
Parar de fumar, pois o tabagismo acelera o envelhecimento da pele
Estação do ano que mais afeta a pele madura
Segundo a Dermatologista Gabriel Aksa, “embora todas as estações possam apresentar desafios, o inverno é particularmente desafiador para a pele madura devido ao ar seco e frio, que pode causar ressecamento e sensibilidade.
Então, prepare bem a sua pele no outono para que esteja hidratada, nutrida e protegida para o inverno.
Vamos nos cuidar todos os dias para um envelhecimento saudável e feliz!
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Estilo 5.0+
Fontes:
https://clinicaaseka.com.br/?srsltid=AfmBOoqbMqTgors9Y3QrkBCWmiLf4uo4agfUVWhicNcSk5KxQai4GPhu
Vídeos:
Alô Doutor | Quais os Cuidados Com a Pele do Rosto no Outono e Inverno? 01:33
Como cuidar da pele seca no inverno- Simone Sá – 06:16
Pele e lábios secos no frio: como cuidar? Dra. Ana Escobar – 02:05
Pode usar Protetor Solar de Corpo no Rosto? Marina Hayashida- 02:48
