saúde mental
Bem-Estar
Você é ansiosa? Saiba mais sobre esse tema
Ansiedade já foi identificada como “medo do futuro”. A ansiedade inicialmente não é um problema, mas um alerta do corpo a situações de perigo e ameaças. Segundo conteúdo publicado pelo Hospital Albert Einstein, “a ansiedade é um sentimento natural dos seres humanos que permite antecipar situações de risco e se preparar para os desafios diários. […]
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Saúde
Saúde mental: refém de si mesma. Saiba mais.
Muitas mulheres chegam à maturidade carregando um cansaço mental que não sabem explicar, fruto de uma vida inteira tentando se “encaixar” em moldes sociais aos quais nunca pertenceram. E, muitas vezes, passam a vida inteira desconhecendo que podem precisar de um ajuste que a terapia pode ajudar. Refém de Si Mesma: O Encontro entre o […]
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Bem-Estar
Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental. Vamos praticar?
Exercícios emocionais para fortalecer a saúde mental existem e ganham mais força durante e após as grandes crises, como a da pandemia. Os conflitos mundiais continuam, e os bombardeios de más notícias também através da divulgação nas mídias sociais que aumentam o sentimento de ansiedade e preocupação. Pesquisas recentes mostram que o Brasil vive uma […]
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Saúde
Como a menopausa impacta a saúde mental?
A menopausa é um assunto cercado de dúvidas e tabus. Geralmente associada a diversos sintomas desagradáveis que causam impacto na qualidade de vida, seja quanto aos sintomas físicos, quanto psíquicos. “É uma fase natural da vida, mas traz desafios emocionais que afetam o bem-estar. Ansiedade, depressão e oscilações de humor são sintomas comuns, causados pelas […]
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Bem-Estar
Menopausa e a psique da geração Baby Boomer. Algo mudou?
Tema de interesse para todas as 50+. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre a fase da Menopausa e os impactos na psique feminina com a Maria Ângela Rossetto, psicóloga clínica há 35 anos e com uma experiência maravilhosa! Vamos conhecê-la: Maria Ângela Rossetto tem mestrado pela Unifesp em distúrbios […]
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