Recentemente a menopausa se tornou assunto de destaque e protagonismo nas mídias sociais.
As pessoas se interessaram pelo assunto que ganhou visibilidade devido a vários eventos envolvendo personalidades nessa faixa etária que compartilharam suas experiências e reflexões sobre a menopausa. A Revista Vogue publicou um artigo com o título “10 momentos em que mulheres 50+ foram protagonistas em 2025”.
Confira os principais destaques temas:
- “The Menopause Revolution”, programa especial apresentado por Oprah Winfrey, com a participação das atrizes Halle Berry (59) e Naomi Watts (57), que dividiram relatos pessoais sobre essa fase da vida.
- Menopausa no Teatro: A peça “Cenas da Menopausa”, estrelada por Claudia Raia e o marido, Jarbas Homem de Mello. Exploraram com humor, música e verdade as transformações físicas e emocionais desse período.
- Menopausa no Teatro: “Mulheres em Chamas”. A peça acontece com Três mulheres, 40+, presas em um elevador, sem sinal, sem ventilação e sem filtro. Peça protagonizada por Camila Raffanti, Juliana Araripe e Miá Mello, traz à cena um tema urgente: a menopausa. Com humor, franqueza e sensibilidade, a peça quebra o silêncio sobre uma fase que atravessa a vida de todas as mulheres, mas que ainda é permeada por tabu e desinformação.
- Celebridades nas redes sociais: A lista de celebridades que estão falando, sem filtros, sobre vulnerabilidades, descobertas e aprendizados dessa fase, só cresce: Angélica (52), Eliana (53), Claudia Raia (58), Ingrid Guimarães (53), Drica Moraes (56), Fernanda Torres (60), Ivete Sangalo (53), Fátima Bernardes (63), Glória Pires (62), Vera Fischer (74), Ana Paula Padrão (60), Carolina Ferraz (57), Denise Fraga (61), Adriane Galisteu (52), dentre outras.
Ao compartilharem suas experiências, elas estão ajudando a normalizar a menopausa e potencializar a força, a relevância e a beleza da maturidade.
- Literatura atual sobre menopausa:
Livro de estreia da atriz Naomi Watts, “Vou te contar: tudo o que queria que tivessem me falado sobre a menopausa”. Além do livro ela fundou uma empresa de bem estar, a “Stripes Beauty”, focada em climatério e menopausa.
De Quatro, livro de Miranda July, um dos livros mais festejados nos Estados Unidos, chamado por alguns de “romance da perimenopausa”. Na obra da artista e escritora Miranda July, a protagonista de 45 anos repensa desejo, casamento e autonomia, empurrando o tema para o centro da cultura pop.
No Brasil, a Jornalista Maria Cândida publicou o livro Menopausa Como Jornada.
- Podcast com a apresentadora Fernanda Lima que dedicou a primeira temporada do podcast Zen Vergonha à menopausa.
Menopausa cria negócios
Segundo matéria publicada na Revista Vogue, em 2025, “a menopausa deixou de ser um tema invisível para se tornar território de inovação e negócio. A chamada economia climatérica reúne tecnologia, saúde e bem-estar para atender demandas de mulheres no climatério”.
“Entre os destaques estão devices que monitoram oscilações hormonais e sintomas da perimenopausa, oferecendo dados personalizados sobre sono, fogachos e variações fisiológicas, e “wearables” desenvolvidos para regular a temperatura corporal durante as ondas de calor, ajudando a melhorar o bem-estar nessa fase. O movimento reflete uma virada de chave no mercado, com marcas, startups e indústria finalmente reconhecendo o poder de consumo — e a urgência de cuidado — das mulheres 50+”.
A saúde da mulher madura ganhou atenção
Na mesma matéria da Vogue, ênfase para a FDA, órgão regulador americano, que “retirou as advertências alarmistas das bulas de medicamentos de Terapia de Reposição Hormonal (TRH) usadas para os sintomas da menopausa. Uma mudança que vai melhorar a qualidade de vida de mulheres que deixaram de se medicar por medo. A alteração reconhece que, com avaliação médica individualizada, os benefícios podem superar os riscos”.
Artigo publicado na Revista Marie Claire com o título: “A menopausa está na moda. E isso diz muito sobre o nosso tempo”, chama a atenção para “a ascensão de debates, pesquisas e produtos sobre o fim da vida reprodutiva revela a força de um mercado pujante e a urgência de romper silêncios, atualizar a ciência e dar às mulheres autonomia sobre seu corpo. São transformações que podem melhorar a qualidade de vida no climatério e mudar a forma como encaramos o envelhecer”.
Menopausa ganhou holofotes: mercado importante
Uma combinação de fatores explica por que esse universo ganhou os holofotes. O primeiro é o tamanho do mercado consumidor. Segundo dados do Censo 2022 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), existem 33 milhões de brasileiras entre 40 e 65 anos. Com o avanço da longevidade, boa parte delas vai viver um terço da vida na pós-menopausa.
A ciência está mudando a nosso favor e muitos tabus estão se rompendo
“As mulheres não aceitam mais sofrer caladas e buscam um maior entendimento sobre seus corpos, em resposta a um retrospecto de alienação e silenciamento. Falar de fogachos, secura vaginal e névoa mental é romper um tabu.”
O caminho do meio
“A menopausa não se resume à queda do estrogênio. Trata-se de um processo complexo que envolve mudanças físicas e psíquicas, mas também dimensões sociais, emocionais, econômicas e raciais. Como observa a Dra. Halana Faria, ginecologista “é algo que acontece com uma mulher ou com uma pessoa com útero que vive seus processos de envelhecimento, que, se tem filhos, vê os filhos saírem de casa, que tem uma sobrecarga de trabalho e uma sobrecarga mental exaustiva”.
Terapia hormonal: requer atenção e personalização
“A matéria da Marie Claire esclarece que “a terapia hormonal não é uma panaceia e, muito menos, a fonte da juventude, como algumas postagens nas redes sociais podem sugerir. Para quem pode, quer e precisa, ela pode ser um convite para um estilo de vida com mais autocuidado e saúde. Mas, numa sociedade capitalista, é comum encontrar soluções fáceis para problemas que precisam ser vividos”.
“O uso excessivo de suplementos, de chip da beleza e de hormônios bioidênticos manipulados traz muito risco à saúde das mulheres”, atesta a Dra. Halana Faria”.
“A ciência não recomenda a prescrição indiscriminada da terapia hormonal. A terapia hormonal deve ser feita com cautela” recomenda a Dra. Halana.
Dicas de sobrevivência e autoestima para esta fase
- Movimente-se por prazer, não por punição: Musculação e caminhadas não são mais para “ficar sarada”, são para proteger seus ossos, seu coração e, principalmente, sua saúde mental.
- Alimente sua nova versão: Menos ultra processados, mais comida de verdade. Seu corpo mudou o ritmo, mude o combustível.
- Procure ajuda médica de verdade: Reposição hormonal, sob prescrição médica e quando for indicada, fitoterápicos e acompanhamento sério ajudam nesta fase.
- Celebre sua história: Você já sobreviveu a muitos desafios físicos e emocionais. O calorão passa, mas o seu brilho pessoal continua para sempre!
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Estilo 5.0+
Fontes:
https://mundodomarketing.com.br/avon-une-bioimpressao-3d-e-arte-para-discutir-os-tabus-da-menopausa
https://unibescultural.org.br/programacao/menopausa-summit-2025/
https://stripesbeauty.com/?srsltid=AfmBOor0j50bFxLfWSsLflc6O4UaC6qy8D56psL4JqCv_3N_DkapwKLQ
Vídeos:
Showdavida- fantástico – em 2025 a palavra menopausa bateu recorde de pesquisas-01:37
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nosmulheresdaperiferia-parece que quando a mulher passa dos 30, a vida acaba para ela – 01:40
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dr.andrevinicius- a arte encontrou a menopausa
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