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cirurgia bariatrica para mulheres com mais de 50 anos
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Cirurgia Bariátrica como escolha para emagrecimento de mulheres com mais de 50 anos

Cirurgia bariátrica. Você já pensou em fazer? A cirurgia bariátrica é um procedimento que pode ser indicado como tratamento para pessoas com obesidade. Mas como todo tratamento é importante entender antes de tomar uma decisão sobre esta alternativa. Para saber mais sobre esse tema, a fundadora da Estilo 5.0+ convidou um especialista no assunto, o […]

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Aromaterapia e Óleos Essenciais
Bem-Estar

Vamos saber sobre Aromaterapia e Óleos Essenciais?

Você sabe o que é Aromaterapia? Aromaterapia é uma técnica terapêutica natural que utiliza aromas e óleos essenciais e que vem ganhando espaço importante entre as pessoas que buscam tratamentos complementares para o bem-estar físico e emocional. Segundo matéria publicada na Revista Vogue em abril 2021,  a aromaterapia é uma das melhores ferramentas à nossa […]

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A importância dos pequenos prazeres
Diversão

A importância dos pequenos prazeres em nossas vidas

A pandemia já está conosco há mais de um ano. Entre isolamento social e a criatividade de invenção para atividades dentro de casa, os pequenos prazeres ganharam ainda mais importância em nossas vidas! Algumas pessoas descobriram o prazer de curtir o jardim, outras a alegria de preparar pratos saborosos, ler um bom livro, participar de […]

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Óleos Essenciais
Beleza

Óleos Essenciais. Vamos saber mais?

A procura por óleos essenciais cresceu muito durante a pandemia, especialmente para o controle da ansiedade e do estresse. Ter uma fragrância que relaxe e proporcione momentos agradáveis no ambiente, com a prática da aromaterapia, tem sido uma busca das pessoas em home office durante os últimos anos. Mas saber como usar os óleos essenciais, […]

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Laura Contim - Jejum Intermitente
Bem-Estar

Jejum Intermitente. Vamos conhecer um pouco mais?

O Jejum intermitente tem sido adotado por muitos adeptos,  mas será que ele é realmente benéfico e pode ser feito por qualquer pessoa? Para esclarecer esse tema, a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre Jejum Intermitente com Laura Contin de Sousa, Nutricionista, com mais de 15 anos de experiência em atendimento em […]

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Planos de Saude na Maturidade
Bem-Estar

Autocuidado na maturidade. Conheça mais sobre planos de saúde

Cuidar da saúde ao longo da vida e, em especial na maturidade, é fundamental para garantir um envelhecimento tranquilo e com apoio. Mas como escolher o melhor plano de saúde para sua necessidade? E o sistema público também pode ser uma boa opção? Para conversar com a gente sobre Planos de Saúde, Celso Ruggiero, a […]

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Filosofia na Prática
Bem-Estar

Filosofia na Prática

O que é usar a filosofia na prática? A  Filosofia nasceu na Grécia e sua origem é atribuída a Pitágoras. A palavra é a junção de “philo” (amizade ou amor fraterno) e “sophia” (sabedoria). Ou seja, a palavra, em seu sentido literal, significa amor pelo saber. A experiência da pandemia nos trouxe inúmeras oportunidades para […]

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Qual o melhor exercício para fazer a partir dos 50 anos
Bem-Estar

Qual o melhor exercício para fazer a partir dos 50 anos?

O melhor exercício para fazer após os 50 anos é aquele que você gosta, sempre com a orientação de bons profissionais e acompanhamento médico! Uma coisa é certa, fazer exercícios é fundamental. Mas alguns exercícios são muito importantes quando estamos na maturidade. Segundo os especialistas, os exercícios de força e resistência têm uma importância fundamental […]

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Menopausa: Tratamento
Bem-Estar

Tratamentos para menopausa

As dúvidas sobre tratamentos para mulheres na menopausa é um tema recorrente dentre as nossas seguidoras do Instagram. Para sabermos mais sobre esse tema tão importante, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou novamente para um bate papo, a Dra. Claudia Takano. Vamos conhecer a Dra. Claudia Takano, Médica Ginecologista e Obstetra com Graduação, Mestrado […]

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Menopausa e o nevoeiro mental
Bem-Estar

Nevoeiro mental. Transtorno cognitivo na menopausa. Vamos conhecer?

A menopausa traz diversos impactos na vida da mulher. Recentemente, Gayatri Devi, neurologista do Hospital Lenox Hill, descobriu mais um: o nevoeiro mental, ou transtorno cognitivo na menopausa. Frases e palavras trocadas, esquecer de algum nome e problemas com a fluência verbal são alguns dos sintomas. A Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, bate papo […]

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Curtir massagem com gadget
Beleza

Vamos curtir uma boa massagem com o seu Gadget?

Você sabe como surgiu a massagem? Você sabe como surgiu a massagem? A massagem é muito antiga; provavelmente surgiu há mais de 5.000 anos. Nas culturas antigas da Grécia e de Roma, o massagista normalmente era médico com um status elevado na sociedade. O próprio pai da medicina, Hipócrates (460AD – 370AD), dizia que um […]

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Desafios do Reencontro Familiar pós-pandemia 50mais
Bem-Estar

Os desafios do reencontro familiar em função da pandemia para as 50+

Como está sendo o seu reencontro com a família? Você devia ouvir muito ou até mesmo falar: “Quero passar mais tempo com a minha família, meu trabalho está me esgotando. E aí chegou a pandemia. E muitas pessoas se viram, de um dia para outro, todos juntos dentro do mesmo espaço, o tempo todo. O […]

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