Permita-se mudar. A sua jornada de autodescoberta continua na maturidade, e as possibilidades são infinitas. …
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Recentemente a menopausa se tornou assunto de destaque e protagonismo nas mídias sociais. As pessoas …
A artrose, também conhecida como osteoartrose, é caracterizada pelo desgaste da cartilagem que reveste as …
A hipertensão arterial é uma das doenças crônicas mais comuns atualmente. Segundo o Ministério da …
Passamos boa parte da vida acreditando que o segredo do sucesso — e da felicidade …
Vários aspectos do relacionamento a dois podem levar a conclusão de que o casamento é …
A maturidade é uma fase da vida onde a experiência e a sabedoria florescem, mas …
Manter unhas bonitas e saudáveis ao longo dos anos pode ser um desafio, especialmente para …
Para muitas mulheres que sofrem com alguma doença crônica, como o câncer, por exemplo, podem …
A voz da Mulher Madura tem muitas nuances desenvolvidas ao longo do tempo, com histórias, …
De acordo com cientistas, caminhar ou correr são benéficas física e mentalmente. Atividade física regular …
Dormir bem é essencial para a nossa saúde física, mental e emocional. É durante o …
O que é Diabetes? “O diabetes é uma condição crônica caracterizada pelo aumento dos níveis …
O amor e o sexo continuam sendo importantes na maturidade. Manter a vida sexual ativa …
Você já deve saber que atividade física é uma poderosa aliada para a nossa saúde …
Se você ainda não descobriu, ser feliz sozinha pode ser transformador e começa por apreciar …
Estamos vivendo a era da “medicalização da existência”. É importante diferenciar o que exige medicamento …
Na maturidade, a prática regular de exercícios físicos se torna ainda mais relevante. Por uma …
Ter um olhar gentil para si mesma é aceitar que o rosto de hoje carrega …
Não é à toa que a frase “A paz começa com um sorriso” de Madre …
Você já deve ter ouvido inúmeras vezes que beber água é benéfico para a nossa …
Se você se sente constantemente sobrecarregada, como se estivesse sempre correndo atrás do tempo e …
Já falamos muitas vezes aqui na Estilo 5.0+ sobre a importância de aprender algo novo …
Mulher Madura: a vida é plena e cheia de desafios. Tece uma teia invisível de …
Curtir as delícias da vida cotidiana traz muitos benefícios para você. A rotina diária é …
Perfeccionismo: o bom é inimigo do ótimo? Muitas vezes o perfeccionismo pode ser reconhecido como …
A respiração lenta e profunda ajuda a acalmar a mente, baixar a ansiedade e relaxar. …
A doença de Alzheimer acomete duas vezes mais mulheres do que homens – um fenômeno …
A maturidade nos traz uma revelação: o cansaço de tentar ser tudo para todos, que …
Catarata é uma doença muito comum entre as pessoas maduras. Ela afeta a visão, mas …
Em artigo publicado no Caderno Bem Estar, do Jornal O Estado de São Paulo, o …
A fase da maturidade costuma ser marcada por uma maior autonomia e consciência sobre a …
Cada pessoa tem a sua individualidade e nunca sabemos de fato, como o outro se …
Herpes Zoster é conhecido também pelo nome de cobreiro. Segundo o Ministério da Saúde, Herpes …
A Zumba é uma atividade física que combina dança e exercícios aeróbicos com alto poder …
Alguém já disse que “viajar é cuidar da alma”. E quando se pensa em férias, …
Seja lá de onde viemos, o que façamos, as conquistas que tivemos, se somos jovens …
Segundo definição da Wikipedia, “a resiliência, conceito emprestado da Física, refere-se à capacidade de um …
O Estoicismo é uma filosofia de vida antiga que oferece um caminho prático para a …
O melhor exercício para fazer após os 50 anos é aquele que você gosta, sempre …
Em geral, a mulher não tem um hobby porque não tem tempo para isso. A …
No mundo atual, impulsionado pelas redes sociais e pela constante exposição a vidas aparentemente perfeitas, …
Chega um momento na vida, geralmente na maturidade, em que o turbilhão das expectativas alheias …
O câncer é algo que você muitas vezes descobre de repente. Numa consulta médica, num …
Você sabia que, de acordo com a Organização mundial da Saúde (OMS) a ansiedade afeta …
Você já se sentiu constantemente exausta, ansiosa ou notou que aquela gordurinha na barriga simplesmente …
Essa é uma pergunta que muitas de nós, mulheres maduras, fazemos com certa frequência. A …
Muitas mulheres, à medida que envelhecem, notam mudanças no corpo. E para algumas, o aumento …
As mulheres maduras sabem que a vida é uma jornada que merece ser vivida com …
Você, Mulher Madura, já se sentiu ou conhece mulheres que se sentiram pressionadas pela sociedade …
O que é endometriose? “Endometriose é a doença em que o endométrio, o tecido que …
A dermatite seborreica também conhecida simplesmente como seborreia ou caspa, é uma doença inflamatória crônica …
O “divórcio do sono” pode soar como um termo radical, mas na verdade se trata …
A maturidade chega trazendo muitas oportunidades, mas também novos desafios, especialmente com relação à saúde. …
A dança é uma forma maravilhosa de expressão artística e uma atividade física apaixonante que …
Envelhecer é um processo natural. É algo que acontece com todos nós, e negar ou …
A intolerância à lactose acontece especificamente quando o corpo não produz ou tem deficiência da …
É natural que, com o passar dos anos, a gente comece a se preocupar mais …
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Mulher Madura: você conhece os benefícios de cuidar de plantas para sua saúde mental? Vamos saber mais!
E em meio à correria do dia a dia, ou talvez na tranquilidade de um …
Você tem medo ou conhece alguém que não se sinta bem em aglomerações ou em …
Em muitas situações críticas que por vezes costumam surgir em nossas vidas, mergulhamos fundo no …
Segundo Fernando Sabino, escritor, jornalista e editor brasileiro, “A gente sofre muito: o que é …
A gente sempre destaca aqui na Estilo 5.0+ que a atividade física é essencial para …
Você sabia que o alumínio presente em muitas marcas de desodorantes tradicionais pode causar alergias …
Boa parte da geração atual de Mulheres Maduras cresceu com foco nas suas realizações pessoais. …
A procura por óleos essenciais tem crescido muito nos últimos anos diante da multiplicidade de …
Ao longo da vida, somos agraciadas com momentos de grandeza e desafios inesperados. Em cada …
“Não pode ser considerado normal sentir tontura. Esse sintoma pode ser o primeiro sinal de …
O Balé é uma modalidade que está cada vez mais popular entre as mulheres maduras …
Você sabe o que é Aromaterapia? Aromaterapia é uma técnica terapêutica natural que utiliza aromas …
A flacidez, rugas e o acúmulo de gordura no pescoço podem ser bastante incômodos, nos …
Kintsugi (Kin = ouro e tsugi = emenda) é uma antiga técnica japonesa de restauração …
“Não importa o que fizeram com você, importa o que você faz com o que …
É cada vez mais frequente o número de mulheres com câncer. E há vários tipos …
Você sabe como surgiu a massagem? A massagem é muito antiga; provavelmente surgiu há mais …
O Beach Tennis é uma excelente opção de atividade física para mulheres maduras. Ele combina …
A maturidade traz a conquista de uma vida longa e o cuidado com a saúde …
Praticar yoga na maturidade pode trazer muitos benefícios como o conforto emocional, flexibilidade para a …
Cirurgia bariátrica. Você já pensou em fazer? A cirurgia bariátrica é um procedimento que pode …
A pandemia já está conosco há mais de um ano. Entre isolamento social e a …
O Jejum intermitente tem sido adotado por muitos adeptos, mas será que ele é realmente …
Cuidar da saúde ao longo da vida e, em especial na maturidade, é fundamental para …
O que é usar a filosofia na prática? A Filosofia nasceu na Grécia e sua …
As dúvidas sobre tratamentos para mulheres na menopausa é um tema recorrente dentre as nossas …
A menopausa traz diversos impactos na vida da mulher. Recentemente, Gayatri Devi, neurologista do Hospital …
Como está sendo o seu reencontro com a família? Você devia ouvir muito ou até …