|
Getting your Trinity Audio player ready... |
O universo do skincare avança rápido, e com tantas opções no mercado, é comum surgir a dúvida sobre qual ativo é melhor para a pele madura: colágeno ou ácido hialurônico? Para a pele madura, ambos são verdadeiros aliados, mas eles desempenham papéis diferentes.
Na prática, eles não concorrem como melhor ativo para sua pele: eles se complementam.
Vamos entender a função de cada um antes de decidir qual o melhor cuidado para sua rotina de skincare.
Colágeno
Segundo matéria publicada na Revista Vogue sobre colágeno e ácido hialurônico sobre “qual é o melhor ativo para garantir firmeza e viço à pele” confira as definições e papeis de cada um, começando pelo colágeno.
“O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano e desempenha diversas funções. Conhecido como a estrutura de sustentação da pele, é ele o responsável por dar firmeza e elasticidade, além de estar associado à saúde dos músculos e tendões. Porém, sua produção natural começa a declinar por volta dos 25 anos, quando passamos a perder cerca de 1% ao ano”.
Suplementação com colágeno: A suplementação com colágeno de discussão entre especialistas quanto à sua eficácia. O estudo “Collagen Supplementation for Skin and Musculoskeletal Health, publicado em janeiro pela revista Aesthetic Surgery Journal Open Fórum, concluiu que, em relação à pele, à saúde musculoesquelética e às condições associadas à osteoartrite, os suplementos de colágeno podem, sim, entregar resultados favoráveis”.
Ácido Hialurônico
O ácido hialurônico é uma molécula que nosso corpo produz naturalmente, mas cuja quantidade diminui com o passar dos anos e “ tem sido amplamente estudado em ensaios clínicos, tanto como ingrediente tópico para cuidados com a pele quanto na forma de suplemento oral e injetável. Naturalmente presente na pele, ele é um aliado da hidratação. Por ser umectante, age como uma esponja e atrai e retém as moléculas de água em uma quantidade equivalente a até mil vezes o seu peso. Por isso, é reconhecido pelo efeito preenchedor, que melhora a textura, o viço e a aparência das rugas”.
Benefícios para a pele madura: Preenche os espaços entre as células, proporcionando hidratação profunda, viço e um efeito “plump” imediato (de pele lisa e saudável). Ele suaviza as linhas finas causadas pela desidratação e dá sustentação superficial à pele.
Como usar: Encontrado em séruns e cremes de uso diário, é ideal para ser aplicado na pele levemente úmida, garantindo viço e maciez o dia todo.
Colágeno: A Estrutura e a Sustentação
O colágeno é a proteína responsável pela firmeza, elasticidade e estrutura da nossa pele. A partir dos 30 anos, nossa produção natural começa a desacelerar de forma mais acentuada.
Como usar: Pode ser reposto via oral (suplementos em pó ou cápsulas) ou aplicado em dermocosméticos estimulantes que incentivam a pele a produzir sua própria proteína.
Ácido Hialurônico e Colágeno: complementares
Segundo a matéria da Vogue, o Colágeno e o Ácido hialurônico “desempenham funções diferentes, então não faz sentido tratá-los como concorrentes”, explica a dermatologista Nora Jaafar. “Eles atuam em duas preocupações comuns: rugas e ressecamento. Se a perda de colágeno é um dos principais motores biológicos do envelhecimento, a diminuição do ácido hialurônico é um dos fatores visuais mais relevantes. Um afeta a estrutura; o outro, a hidratação.”
Colágeno vs. ácido hialurônico: o que cada um faz
“O colágeno está associado à firmeza e à aparência jovem da pele. Por isso, a preocupação está no fato de que a sua produção caí cerca de 1% ao ano a partir da metade da terceira década de vida. Segundo Fiona McCarthy, oncologista, diretora médica e fundadora da The Bronte Clinic, em Londres, explica sobre a essa perda que se acelera ainda mais durante a perimenopausa devido à redução dos níveis de estrogênio. O resultado? “Flacidez, perda do contorno facial, rugas mais profundas e menor definição do rosto.”
“Já o ácido hialurônico é praticamente sinônimo de hidratação e efeito preenchedor no universo da beleza. Assim como o colágeno, seus níveis também diminuem no organismo com o tempo, deixando a pele com aspecto opaco, fino e com rugas”.
A pele madura precisa de ambos:
- O ácido hialurônico garante a água, o viço e o conforto imediato, suavizando a aparência de cansaço.
- O colágeno devolve a firmeza, a densidade e combate a flacidez estrutural.
Artigo publicado pela Dermaclub resume: “O colágeno e o ácido hialurônico atuam de formas distintas e complementares na firmeza da pele. O colágeno é a proteína responsável pela sustentação e elasticidade da derme. O ácido hialurônico hidrata e preenche os tecidos. Juntos, formam a base estrutural de uma pele firme e saudável”.
Rotina sugerida de skincare:
Na matéria da Vogue, a Dra. Jaafar sugere:
“Produtos tópicos de ácido hialurônico podem ser usados pela manhã e à noite, enquanto os suplementos de colágeno costumam ser ingeridos pela manhã”.
- Manhã: Sérum antioxidante, Sérum de ácido hialurônico, Hidratante, Protetor solar FPS 50 de amplo espectro.
- Noite: Retinoide, Tratamento com peptídeos, hidratante com ingredientes umectantes, como o ácido hialurônico.
Sugestões Vogue de bons produtos
Creme Gel Facial Medicube Collagen Jelly Cream 50ml
Creme gel com ação antienvelhecimento que melhora contornos faciais, promove firmeza e proporciona o efeito Korean Glass Skin com luminosidade natural.
Textura em gel transparente com embalagem de 50ml na cor rosa, ideal para viagens, proporcionando praticidade no uso diário.
Dermatologicamente testado, de baixa irritação e livre de silicones, sendo adequado para peles sensíveis que buscam hidratação segura e eficaz.
Preço: R$ 128,24 – (setembro/2026)
L’Oréal Paris Sérum Anti-Idade Hidratação Preenchedora Revitalift, 1,5% de Ácido Hialurônico Puro, 30ml
Sérum Anti-Idade com 1,5% de Ácido Hialurônico Puro, a maior concentração de Ácido Hialurônico em um sérum da L’Oréal. Tratamento intensivo de cuidados com a pele. O sérum anti-idade hidrata profundamente, reduzindo até 40% das linhas de expressão em até 4 semanas.
Uso diário, diurno e/ou noturno. Apresentando moléculas macro e micro de ácido hialurônico para impulsionar a hidratação e tratamento da pele em múltiplas camadas.
Preço: R$123,21 (setembro/2026)
Collagen Protein Hidrolisado Berries Silvestres – Puravida- 450g
Colágeno hidrolisado de fácil digestão e absorção. Contribui para saúde da pele, cabelo e articulações. Feito com tecnologia alemã Verisol® para qualidade. Contém biotina para auxiliar no metabolismo. Sabor natural de frutas vermelhas
Preço: R$ 199,77 (setembro/2026)
Sérum Facial Skinceuticals P-Tiox 30ml
O Sérum Facial Skinceuticals P-Tiox 30ml foi criado para trazer mais luminosidade e uniformidade à pele, ajudando a suavizar irregularidades e a melhorar a aparência geral do rosto. Sua textura leve espalha facilmente e é rapidamente absorvida, proporcionando uma sensação confortável desde a primeira aplicação. Desenvolvido para quem busca um cuidado diário mais completo, ele atua para deixar a pele com aspecto revitalizado, mais macio ao toque e visualmente equilibrado.
Preço: R$234,82 (setembro/2026)
Mulher Madura: A melhor estratégia de autocuidado não é escolher um ou outro, mas sim combiná-los. Um sérum hidratante com ácido hialurônico pela manhã (associado a um bom protetor solar) e um cuidado focado em estimular a firmeza e a regeneração à noite farão toda a diferença para revelar a sua melhor versão em cada fase.
Escolha o que te faz sentir bem e eleva a sua autoestima!
Se quiser saber mais sobre esse e outros temas para as Mulheres 50+ interessadas, conectadas e curiosas:
- inscreva-se no nosso Canal do Youtube, dê um like e ative o sininho para receber as notificações de novos vídeos!
- continue acompanhando o nosso site
- siga nossas páginas no Instagram e Facebook.
Venha viver a revolução da longevidade com a gente interagindo e sugerindo conteúdos que vocês gostariam de ver em nossos canais!
Um abraço!
Estilo 5.0+
Fontes:
Vídeos:
Isabelafaiaddermato – Você sabe a diferença entre bioestimulador de colágeno e …01:53
Ver esse post no Instagram
Ácido hialurônico ou Bioestimulador de colágeno?| Dr Leo Mello- 13:01
O que estimula mais o colágeno: Tomar ou procedimentos? Dra Marina Hayashida – 06:21