Alzheimer afeta mais mulheres que homens? Saiba mais

Alzheimer afeta mais mulheres que homens

A doença de Alzheimer acomete duas vezes mais mulheres do que homens – um fenômeno que a medicina ainda não sabe ao certo explicar.

Matéria recente publicada na Revista Claudia traz esse assunto à tona.

À medida que envelhecemos, é natural nos preocuparmos com nossa saúde e bem-estar.

Especialmente para as mulheres maduras, a questão do Alzheimer muitas vezes surge como uma preocupação significativa.

Estudos mostram que as mulheres têm realmente uma maior prevalência de Alzheimer em comparação com os homens, e entender porque isso acontece pode ajudar a orientar estratégias de prevenção e cuidado.

Alguns fatores que contribuem para essa disparidade de gênero do Alzheimer

  • Em primeiro lugar, a expectativa de vida das mulheres é geralmente mais longa, o que significa que estão mais suscetíveis aos efeitos do envelhecimento, como é o caso do Alzheimer. Após os 65 anos de idade, segundo a Dra. Jerusa Smid, Neurologista do Einstein, as pessoas têm mais chance de contrair a doença.
  • Além disso, as mulheres passam por mudanças hormonais significativas ao longo da vida, como a menopausa, que podem influenciar a saúde cerebral.
  • A genética também pode desempenhar um papel na doença, mas a Dra. Jerusa Smid afirma que somente cerca de 1% a 3% dos casos de Alzheimer são causados por herança genética.

Outro aspecto a considerar é o impacto do estresse crônico e da saúde mental na saúde cerebral.

As mulheres muitas vezes enfrentam múltiplas demandas, como cuidar da família, da carreira e de outros compromissos, o que pode levar a altos níveis de estresse.

O estresse crônico tem sido associado a um maior risco de desenvolver Alzheimer, destacando a importância do autocuidado e da busca de apoio emocional e médico.

Importante destacar que a maior parte dos cuidadores de pessoas que têm Alzheimer são justamente mulheres. “Elas não são apenas a maioria das pacientes, são a maioria dos cuidadores. E entre cuidadoras, cerca de dois terços desenvolvem algum transtorno de saúde mental por causa da sobrecarga de trabalho e o estresse”, afirmou o Dr Schultz. E quem vai cuidar delas?

Pontos de atenção e cuidados do Alzheimer

Começamos nos esquecendo do nome de uma amiga querida, depois não nos lembramos onde deixamos tal coisa, ou o que fomos fazer no supermercado. E aí voltamos a repetir as mesmas histórias para os amigos e contados da mesma forma.

Fazer confusão com nomes, datas e atividades é inevitável, acontece com todo mundo. Mas apresentar esses sintomas repetidamente, de forma que atrapalhe a independência na rotina, pode ser um sinal de alerta para a saúde mental.

A perda da memória costuma ser o sintoma inicial ou o mais perceptível do Alzheimer, que normalmente faz com que a pessoa procure ajuda médica, mas existem sintomas atípicos que merecem atenção como dificuldades visuais e de linguagem que podem caracterizar a doença, explica a Dra. Jerusa Smid.

Outro ponto importante é a construção de reserva cognitiva, quanto maior a reserva cognitiva, mais o cérebro suportaria as lesões causadas pelo Alzheimer e uma das maneiras mais importantes de criarmos reserva cognitiva é estudando.

Muitas mulheres acabam em ocupações que não exigem qualificação e são menos desafiadoras como a de dona de casa, por exemplo, atividade cognitivamente pouco estimulante, segundo a médica geriatra Claudia Suemoto em entrevista para a revista.

A boa notícia é que a Dra. Jerusa Smid explica que é possível diagnosticar a doença de Alzheimer de forma precoce através de testes em consultórios e rastreios utilizando exames de sangue, imagem e, se necessário, outros mais sofisticados. Hoje existem medicamentos que podem tratar os sintomas da doença. Tanto para os sintomas cognitivos com o objetivo de retardar a evolução da doença, como para os sintomas comportamentais que normalmente aparecem associados a doença como por exemplo depressão, ansiedade e apatia.

12 fatores protetores da doença de Alzheimer:

  • Praticar atividades físicas
  • Ter uma alimentação saudável
  • Conviver com amigos e familiares
  • Estudar
  • Tratar a depressão
  • Cuidar da saúde auditiva
  • Ficar em ambientes silenciosos
  • Não fumar
  • Cortar o álcool
  • Controlar a pressão arterial
  • Controlar o diabetes
  • Perder peso

É importante manter a mente ativa e engajada. Desafiar o cérebro com atividades cognitivamente estimulantes, como estudar e aprender novas atividades que podem ajudar a fortalecer as conexões neurais e reduzir o risco de declínio cognitivo.

Promova a saúde cerebral e o bem-estar. Priorize o autocuidado, mantenha um estilo de vida saudável e busque apoio emocional e médico sempre que necessário.

São passos importantes na jornada do envelhecimento saudável.

Pesquisamos um vídeo com mitos e verdades sobre o Alzheimer. Confira:

Mito ou verdade: Doença de Alzheimer faz parte do envelhecimento? | Educação em Saúde Einstein – 4:25 

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Time Estilo 5.0+

Fontes:

https://claudia.abril.com.br/saude/alzheimer-afeta-mais-mulheres-que-homens-entenda

https://www.cnnbrasil.com.br/saude/estudo-genetico-pode-explicar-por-que-mulheres-desenvolvem-alzheimer-mais-do-que-homens/

https://jornal.usp.br/atualidades/pesquisa-americana-mostra-que-o-alzheimer-e-mais-recorrente-em-mulheres/

 

Cintia Yamamoto Ruggiero

Sou apaixonada pelo tema Longevidade, curiosa e inquieta! Quero participar ativamente da revolução da longevidade e colocar o aprendizado profissional de mais de 30 anos e a experiência nas áreas de Negócios e Marketing para trazer conteúdos, produtos e serviços para as Mulheres 50+, conectadas, curiosas e interessadas!