Música para manter o equilíbrio, a concentração e o foco

Música para Manter Equilíbrio, Foco e Concentração

Você sabia que depois da visão, a audição é o nosso sentido mais importante?

Muitas vezes os sons ao nosso redor podem atrapalhar o nosso equilíbrio emocional e nos deixar irritados.  E adeus concentração no que estávamos fazendo.

Os cientistas e músico terapeutas explicam que a música adequada pode aumentar a nossa produtividade, a concentração e o foco. E ainda reduzir o estresse.

Há estilos de música para cada atividade; aquelas que nos alegram, nos entusiasmam, nos tranquilizam e as que gostamos, dos nossos ídolos favoritos.

Mas como escolher a música para cada situação?

Você pode criar uma playlist com as suas canções favoritas nas plataformas de músicas especializadas ou mesmo no YouTube. Veja abaixo algumas sugestões:

  1. Plataformas de música – Você pode acessar, criar a sua playlist e baixar no seu computador, celular ou tablete.

Há milhões de música para você selecionar e encontrar o que quer ouvir em cada situação: dirigindo, praticando exercícios, trabalhando, estudando, ou simplesmente relaxando.

Você pode assinar ou criar uma conta gratuita em uma destas plataformas:

Deezer

SpotifyAppleTidalXboxiTunes

 

 

 

 

 

  1. Canal do Youtube: 

    Music Premium: https://www.youtube.com/musicpremiumPlaylist no YouTube: https://www.youtube.com/playlist

    No YouTube você pode acessar vídeos com músicas, ou playlists. Há opções gratuitas para todos os estilos musicais.

Estilos musicais:

1. Música Clássica Instrumental – para aumentar a concentração.

A música clássica é considerada ideal para promover alto grau de concentração. A falta de letras nos ajuda a evitar qualquer distração.

Um dos exemplos conhecidos é o chamado “efeito Mozart”, que ficou popular a partir de 1993, quando um jornal publicou que, após 10 minutos ouvindo Mozart, um grupo de pessoas apresentou um desempenho maior na hora de realizar determinadas tarefas.

2. Sons da Natureza – para relaxar e limpar a mente.

Sons de cachoeira, chuva caindo, ondas do mar, podem trazer mais satisfação e tranquilidade interior e ajudam a limpar a mente.

São ótimas também como fundo musical para escrever, meditar ou para esvaziar a mente antes de dormir.

3. Suas Músicas Favoritas – para trazer recordações, animação e felicidade

Nossas músicas favoritas nos trazem empolgação, felicidade e entusiasmo. Fica fácil se sentir feliz e animado ouvindo nossa banda ou artista favorito.

O risco de cantar junto e perder a concentração é inevitável. Mas você sempre pode optar por ouvir a sua música favorita na versão instrumental.

Então, curta o seu som favorito no momento que escolher.

Veja as sugestões que trouxemos para você:

Mozart – Música Clássica para Estudar Memorizar Relaxar Trabalhar Ler | Guilherme Cardoso | 03:04:45

Música de piano pacífica e música de guitarra | Manhãs de sol | Relaxar | Soothing Relaxation | 03:03:38

Música Relaxante e Som do Mar – Harpa, Piano e Violão | Acalmar e Baixar a Ansiedade | Cassio Toledo | 04:00:06

Elegant Bossa Nova – Música Jazz requintada para manhã | Trabalho, Estudo | Relax Music | 02:05:20

Marisa Monte, Maria Gadú, Maria Rita, Ana Carolina As Melhores & Top 40 MPB As Melhores Antigas 2020 | Música Acústica | 02:00:03

ElisRegina – 60 Sucessos – Emerson Juliani – Músicas Antigas – 03:25:58

Vamos fugir da TV por alguns momentos e encher de música a nossa vida!

As pandemias passam, mas as músicas são eternas!

Coloque um fone de ouvido e presenteie-se com um mergulho musical! Viva com alegria a sua longevidade.

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