O skincare básico ou rotina básica de cuidados com a nossa pele é fundamental na maturidade porque com o passar dos anos, a produção das substâncias responsáveis pela firmeza e sustentação da pele como o colágeno, a elastina e o ácido hialurônico diminuem gradativamente.
A boa alimentação, atividade física, tomar sempre muita água e evitar a exposição solar excessiva continuam sendo a base para uma boa qualidade de vida e também são essenciais para a nossa pele.
Além disso, uma pele saudável se mantém com o passo a passo de cuidados diários.
A pele madura apresenta necessidades diferentes da pele jovem. A produção de colágeno e elasticidade diminui, a hidratação se torna mais desafiadora e a sensibilidade pode aumentar. Tudo isso pode se agravar com a chegada da menopausa.
Uma rotina de cuidados com a pele específica para pele madura visa atender às suas necessidades particulares, fornecendo os nutrientes e a proteção necessária para uma pele mais saudável e rejuvenescida.
Entendendo algumas das principais substâncias responsáveis pela firmeza e sustentação da nossa pele
- Colágeno – proteína responsável pela firmeza e sustentação da pele. Segundo especialistas a produção natural do colágeno pelo nosso corpo começa a reduzir já a partir dos 25 anos e se acentua durante e após a menopausa. O tabagismo e a exposição solar excessiva também enfraquecem as fibras de colágeno.
- Elastina – proteína que atua nas fibras elásticas de alguns órgãos como a pele. Ela é responsável pela elasticidade de nossos órgãos fazendo com que possam se esticar e voltar à forma original com facilidade. Sua redução associada à de outras substâncias do nosso corpo favorecem a formação de rugas e linhas de expressão.
- Ácido Hialurônico – substância produzida pelo nosso organismo, que tem como função para a pele, mantê-la hidratada para sua firmeza, elasticidade e sustentação. Sua redução com o processo de envelhecimento natural causa a flacidez da pele, rugas e linhas de expressão.
- Vitamina C – antioxidante encontrado em alimentos cítricos, a Vitamina C fortalece o nosso sistema imunológico e age contra os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento da pele e surgimento de manchas. Ela não é produzida pelo nosso corpo, portanto é importante ingerir durante a alimentação.
Os passos do skincare básico para a pele madura
Limpar, hidratar e proteger a pele, são os passos fundamentais, o tripé do skincare básico diário. Assim como, é muito importante cuidar da renovação celular.
Cada pele é única, por isso procure sempre um dermatologista para orientá-la quanto aos produtos mais adequados às características da sua pele.
Vamos detalhar um pouco sobre cada um desses passos diários:
- Limpeza: fazer a limpeza é passo obrigatório para remover as impurezas e substâncias nocivas que produzem radicais livres e aceleram a degradação do colágeno, antecipando o envelhecimento da nossa pele.
- Hidratação: a hidratação é essencial para a pele madura. O hidratante regula o nível de água e sebo da pele e atende as necessidades de cada região do rosto como os que têm ativos que promovem a firmeza da pele e redução das rugas.
De preferência utilize um hidratante para o rosto e outro para a área dos olhos. Para peles oleosas, os especialistas recomendam o uso de hidrantes em gel ou sérum. - Proteção Solar: o protetor solar impede a ação dos raios ultravioleta e protege a pele contra manchas e marcas, além de ajudar na preservação do colágeno. Se preferir, há boas opções do protetor solar com cor.
Embora o tripé “limpeza-hidratação-protetor” solar seja a rotina básica do skincare, você também pode reforçar os cuidados acrescentando um produto de tratamento mais específico com ácidos e antioxidantes (vitamina C, retinol ou ácido hialurônico), após a limpeza da pele. E, em seguida, o seu hidratante de preferência, sempre com orientação do dermatologista.
Importante aplicar os produtos na pele na ordem correta para otimizar os benefícios. Por exemplo: texturas mais leves como gel, séruns e tônicos devem ser aplicados antes de produtos mais enriquecidos como cremes e óleos.
Pesquisamos alguns produtos para seu skincare básico para pele madura para facilitar a sua rotina diária:
ADCOS – dermocosméticos antienvelhecimento
Rotina de skincare para pele madura que limpa, hidrata, estimula, protege, repõe e repara os sinais de envelhecimento da pele.
Derma Complex Sabonete Iluminador Vitamina C 240ml
R$ 169,00 (Agosto 2024)
Collagen Filler Up 50g
R$ 349,00 (Agosto 2024)
Vitamina C15+Ácido Hialurônico-Sérum Anti-idade
R$ 199,00 (Agosto 2024)
Hyalu 6 Área dos Olhos 15ml
R$ 259,00 (Agosto 2024)
Protetor-solar-fluid-mineral-fps50-incolor
R$ 169,00 (agosto/2024)
The Body Shop – Linha Edelweiss
“Produtos feitos à base de Edelweiss, flor cultivada nos Alpes e que dá nome a linha de produtos. O extrato de Edelweiss possui 43% mais poder antioxidante que o retinol, um importante aliado para proteger, cuidar, melhorar a textura e firmeza da pele.”
Gel de Limpeza Facial 100 ml: R$ 109,90 (Agosto 2024)
Sérum Concentrado Rosto 50 ml: R$ 269,90 (Agosto 2024)
Hidratante Facial 50 ml: R$ 234,90 (Agosto 2024)
Sérum Concentrado para Olhos 10ml: R$ 199,90 (Agosto 2024)
Natura – Linha Chronos
Ativos da biodiversidade brasileira e a tecnologia exclusiva e comprovada da linha Natura Chronos, que oferece produtos de skincare para cada faixa etária, da adulta a maturidade.
Espuma Limpeza Suave – R$ 85,90 (Agosto 2024)
Creme Facial Antissinais 60+ – R$ 139,90 (Agosto 2024)
Super Sérum Redutor de Rugas – R$ 229,90 (Agosto 2024)
Balm Redutor de Rugas para Olhos – R$ 99,90 (Agosto 2024)
Protetor Clareador FPS 70 – R$ 107,90 (Agosto 2024)
Dicas complementares:
- Consulte periodicamente um dermatologista: Um dermatologista pode avaliar sua pele e indicar os produtos mais adequados para suas necessidades específicas.
- Adapte uma rotina às suas necessidades: Uma rotina de cuidados com a pele deve ser personalizada e adaptada às suas necessidades e preferências.
- Alimentação e hábitos de vida saudáveis: lembre-se que o skincare deve ser adicionado a base de hábitos saudáveis como uma alimentação balanceada, rica em frutas, verduras e legumes, a ingestão diária de muita água e a prática de atividades físicas regulares. Todos estes hábitos é que vão ajudar a manter uma pele mais saudável e radiante.
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Time Estilo 5.0+
Fontes:
https://www.lojaadcos.com.br/belezacomsaude/vitamina-c-para-pele-madura/
https://www.lojaadcos.com.br/belezacomsaude/procedimentos-com-acido-hialuronico/
https://www.soubeautiful.superbia.com.br/o-que-e-elastina/
