Segundo a OMS-Organização Mundial da Saúde, o envelhecimento saudável leva em consideração 4 pilares ou capitais. Segundo o Dr. Alexandre Kalache, Médico Gerontólogo, Presidente do Centro Internacional de Longevidade Brasil e Consultor em Longevidade são eles: 1. Capital da saúde Investir na saúde: Alimentação saudável, não beber em excesso, não fumar, praticar atividade física, fazer […]
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