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Bem-Estar

Detox digital e Convite à desconexão: Paz Interior em Meio à Era Digital

Nós, mulheres maduras, também nos deparamos com a ansiedade e velocidade do mundo digital. O recebimento contínuo de mensagens, participação em grupos, atualizações das redes sociais e a necessidade de estarmos sempre conectadas podem gerar um turbilhão de informações e, por vezes, afastar-nos da nossa essência e nos deixarmos exaustas. A boa notícia é que […]