mindfulness

Bem-Estar

Você sabe curtir as delícias da vida cotidiana?

Curtir as delícias da vida cotidiana traz muitos benefícios para você. A rotina diária é algo que muitas vezes fazemos automaticamente e nem nos damos conta de quantas coisas interessantes passaram pelo nosso dia. Você se lembra de que, quando criança, costumava se deitar na grama e olhar para o céu vendo os desenhos que […]