psicologia
Bem-Estar
Agorafobia: medo de multidão. Saiba mais
Você tem medo ou conhece alguém que não se sinta bem em aglomerações ou em lugares fechados? Você não está sozinha. Tornou-se comum encontrar pessoas que não se sentem bem em locais fechados ou com muitas pessoas. Nessas situações, muitas relatam ter crise de ansiedade ou ataque de pânico e querem logo sair do ambiente […]
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Bem-Estar
O Resgate do Feminino: reconexão com a essência
Ao longo dos tempos, a mulher que já foi reprimida e sufocada saiu em busca de uma posição digna e relevante na sociedade, muitas vezes privilegiando o racional e o masculino, em detrimento da sua essência feminina: resiliência, sensibilidade e criatividade. Maturidade: é chegado o momento da reconexão com a essência feminina? Para refletir sobre […]
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Bem-Estar
Perfeccionismo: qualidade ou defeito?
Perfeccionismo: o bom é inimigo do ótimo? Muitas vezes o perfeccionismo pode ser reconhecido como de uma pessoa com muita iniciativa e que busca pela qualidade em tudo o que faz. Mas pode se tornar uma causa de muito sofrimento se a pessoa não atingir o padrão idealizado. O bom é inimigo do ótimo pode […]
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Bem-Estar
Vamos falar sobre culpa?
Você já sentiu culpa? A culpa é um sentimento que faz parte do ser humano e, em algum momento da vida, você já deve ter sentido. Talvez o que você não saiba é que podemos transformar a culpa em algo positivo. Vamos entender melhor neste bate papo da fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Ruggiero com […]
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Bem-Estar
Saiba tudo sobre o Estado de Flow
Estado de Flow é um estado de consciência que pode ser acessado por qualquer pessoa e que nos permite acelerar o aprendizado. Chegar a um estado de máxima performance onde tudo flui de maneira natural. Muito importante para os 50+ no momento atual. É um estado mental onde o corpo e a mente fluem em […]
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Bem-Estar
Você sabe o que é estado de Flow?
Estado de Flow é um estado de consciência que pode ser acessado por qualquer pessoa e que nos permite acelerar o aprendizado. E chegar a um estado de máxima performance onde tudo flui de maneira natural. Ainda mais importante para as 50+ no momento em que estamos vivendo. É um estado mental onde o corpo […]
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Bem-Estar
Menopausa e a psique da geração Baby Boomer. Algo mudou?
Tema de interesse para todas as 50+. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre a fase da Menopausa e os impactos na psique feminina com a Maria Ângela Rossetto, psicóloga clínica há 35 anos e com uma experiência maravilhosa! Vamos conhecê-la: Maria Ângela Rossetto tem mestrado pela Unifesp em distúrbios […]
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