exercícios físicos
Bem-Estar
Cuidados com a pele e exercícios físicos na Menopausa
Você sabia que a Menopausa é considerada a “Idade do Poder” pela filosofia indiana Ayurveda? Segundo essa medicina ancestral, a mulher deve viver em harmonia com o meio ambiente e com o seu momento de vida. Aceitar a maturidade como um presente da natureza e viver com sabedoria esta fase de transformações. Mas, com todos […]
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Bem-Estar
Exercícios Físicos na maturidade. Mandatório. Faça por você!
A prática de exercícios físicos em qualquer idade é muito importante, mas na maturidade ela se torna mandatória para uma qualidade de vida saudável e feliz. Para sabermos mais sobre esse tema, a fundadora da Estilo 5.0+, convidou Glycon Rio Branco, Profissional de educação física, proprietário da Glycon Sports, Personal Trainer, Preparador Físico e Coach […]
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