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Bem-Estar
Música para manter o equilíbrio, a concentração e o foco
Você sabia que depois da visão, a audição é o nosso sentido mais importante? Muitas vezes os sons ao nosso redor podem atrapalhar o nosso equilíbrio emocional e nos deixar irritados. E adeus concentração no que estávamos fazendo. A música tem o poder único de nos transportar para diferentes estados de espírito e de influenciar […]
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Bem-Estar
Saiba tudo sobre o Estado de Flow
Estado de Flow é um estado de consciência que pode ser acessado por qualquer pessoa e que nos permite acelerar o aprendizado. Chegar a um estado de máxima performance onde tudo flui de maneira natural. Muito importante para os 50+ no momento atual. É um estado mental onde o corpo e a mente fluem em […]
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