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Saúde

Mulher madura: você sabia que o ovo é um alimento completo?

O ovo já foi considerado vilão, mas na verdade é um herói quando se trata da nossa saúde, especialmente na maturidade. O ovo, um alimento simples, versátil e acessível, é uma das melhores fontes de proteína completa que podemos incluir em nossa dieta. Por que a proteína é tão importante na maturidade? Com o passar […]