superação

Bem-Estar

Como superar o medo de aprender coisas novas

Já falamos muitas vezes aqui na Estilo 5.0+ sobre a importância de aprender algo novo na maturidade. Esse novo aprendizado desafia o cérebro, melhora a concentração, pode entre outras coisas, criar novas conexões cerebrais, aliviar o estresse e estimular a produção de dopamina; o hormônio da felicidade e satisfação. Mas, em um mundo que nos […]