Unhas fortes e saudáveis na maturidade. Saiba como

Unhas fortes e saudáveis na maturidade

A maturidade requer cuidados especiais também com as unhas. Elas podem se tornar frágeis e quebradiças com o envelhecimento.

Cerca de 20% da população adulta sofre com unhas frágeis. Durante a menopausa, cai a produção de colágeno e consequentemente a hidratação que impacta diretamente nas unhas, que podem se tornar ressecadas e quebrar com mais facilidade.

Além de unhas frágeis, com a maturidade podem surgir outros problemas como unhas finas que descamam, ou com estrias, aspecto poroso, manchas e irregularidades e ficarem mais vulneráveis ao ataque de fungos.

Nesta etapa da vida alguns cuidados adicionais são necessários, como beber bastante água, consumir alimentos ricos em proteínas (carne, ovos e leite), vitaminas e usar produtos especiais para proteger, hidratar e fortalecer as unhas.

Afinal, qual mulher não quer ter unhas fortes, saudáveis, resistentes e bonitas?

Algumas dicas pesquisadas junto às especialistas:

  • Tire pouca cutícula ou nenhuma. Vale empurrar a cutícula e massageá-la com produtos especiais, de boa qualidade.
  • Use luvas durante os trabalhos domésticos porque as unhas sofrem com o uso de produtos químicos e detergentes.
  • As unhas também são sensíveis às agressões do meio ambiente, além de produtos químicos, como álcool gel e lavagens constantes das mãos.
  • Outros aspectos internos do nosso organismo também afetam a saúde das unhas como alimentação inadequada, stress, uso de hormônios e doenças como câncer, etc.

O que fortalece as suas unhas

  • O que vai fortalecer é a sua alimentação e os cuidados que vc tiver com elas
  • Tirar o esmalte 2 dias antes de refazê-las. Aproveite para avaliar a condição das unhas. É um ótimo momento para hidratar as unhas.
  • Prefira o formato redondo, que quebra menos
  • Corte as unhas retas e evite cortar os cantos para evitar unhas encravadas
  • Tenha sempre uma lixa de unhas à mão: na bolsa, no carro, ao lado da tv, no quarto…e lixe sempre que necessário
  • Mantenha as unhas mais curtas
  • Use hidratantes com frequência nas mãos e pés para manter as unhas saudáveis
  • Esmaltes escuros não protegem as unhas, pelo contrário, podem esconder problemas nas unhas
  • Use sempre produtos de qualidade e profissionais especializadas
  • Evite roer as unhas
  • E claro: mantenha as unhas sempre limpas e secas

Caso seja adepta do alongamento de unhas, cuidado com os produtos pré-alongamento das unhas para não as desidratar demais e criar um espaçamento entre a unha postiça e a verdadeira, que favorece a formação de micro-organismos que geram micose. Procure uma especialista para esse procedimento.

Sempre que notar as unhas mais fracas, descamando ou quebradiças, com manchas e até doloridas, procure o seu dermatologista.

No caso dos pés, use sapatos confortáveis e evite os apertados que além do desconforto, podem causar danos às unhas.

Dicas de produtos para tratar e cuidar das nossas unhas

  • Linha da Granado para os Cuidados com as Unhas
    • Óleo Fortalecedor de Unhas, Granado, Rosa, 10ml
    • Granado Pink – Óleo Fortificante para Unhas 10ml

Disponível em farmácias, drogarias, lojas da Granado e no site www.belezanaweb.com.br

Assista a alguns vídeos com dicas e cuidadas para as unhas.

Como ter unhas fortes e saudáveis – Simone Sá Oficial – 08:43

Como manter as unhas saudáveis e bonitas? Confira as dicas! Instituto Ressoar – 08:45

Vamos garantir unhas lindas e saudáveis?

Se quiser saber mais sobre esse e outros temas para as Mulheres 50+ interessadas, conectadas e curiosas:

  • Inscreva-se no nosso Canal do Youtube, dê um like e ative o sininho para receber as notificações de novos vídeos!
  • Continue acessando o nosso site.
  • Siga nossas páginas no Instagram e Facebook.

Venha participar com a gente da revolução da longevidade, interagindo e sugerindo conteúdos que vocês gostariam de ver em nossos canais!

Um abraço!

Time Estilo 5.0+

Fontes:

https://salaovirtual.org/nail-care-na-terceira-idade-dicas-e-cuidados/

https://www.aura60.com.br

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *