O câncer é algo que você muitas vezes descobre de repente. Numa consulta médica, num exame de rotina e lá está ele. Escondido, aguardando uma oportunidade para aparecer.
Houve um tempo em que estar com câncer era uma sentença de morte. Atualmente, pode ser uma sentença de vida. Não é fácil passar por esse período. É normal que surjam muitos questionamentos, desde “por que?” até “para que?”
Os tratamentos mudaram ao longo dos anos, se tornaram mais humanizados e muitas vezes, dependendo do tipo de câncer, os médicos orientam a conviver com o câncer ao invés de submeter o paciente a tratamentos debilitantes.
Aprendendo com quem vive com o câncer
Pesquisamos alguns depoimentos inspiradores para reflexão caso você, ou alguém do seu relacionamento esteja vivendo esse processo:
Mariana Fernandes – venceu o câncer de mama duas vezes
Mariana, fisioterapeuta cujo trabalho de formatura foi em câncer de mama, em entrevista para a Revista Claudia, nos conta como vivenciou essa história e nos deixa uma lição de pós-câncer:
Em dezembro de 2019, aos 35 anos, Mariana recebeu o diagnóstico: “fiz o autoexame — e senti um nódulo bem próximo ao mamilo. Eu sabia exatamente que estava com câncer, esse era meu mundo.”
“Foi um trauma. O câncer não escolhe idade, raça ou classe social, mas eu era saudável. Não se encaixava. Foi a semana mais difícil da minha vida. Em janeiro de 2020, Mariana realizou a mastectomia das duas mamas, seguida apenas da hormonioterapia, indicada para seu tumor encontrado em fases iniciais.
Em agosto de 2021, quando parecia que o câncer tinha ficado para trás, a fisioterapeuta encontrou um novo tumor: “Eu estava prestes a fazer a reconstrução do mamilo”.
“O segundo diagnóstico me fez acreditar que a finitude realmente estava próxima, e tive a certeza de que precisava dar um propósito para essa história”, relembra, emocionada.
Uma oportunidade para viver
Em 2022, Mari abriu a comunidade ‘Anjo Rosa’, um fórum no qual pessoas com o diagnóstico e sua rede de apoio podem contar suas histórias e receber acolhimento mútuo.
Até hoje destaca a importância de suas “oncofriends” durante o tratamento. Ela também segue dando continuidade ao canal no Youtube, criado em 2019.
“Hoje, eu percebo que eu encontrei um propósito. Consigo perceber cada milagre da vida”, aponta, realizada, aos 40 anos. De acordo com a ciência, ela está em processo de remissão. Espiritualmente, porém, ela se sente curada, vivendo intensamente: “Vou viver muito ainda, e vou inspirar muito”.
Saiba mais sobre a história da Mari acessando o vídeo:
Comunidade Anjo Rosa | Supervivente 371
Livro – Câncer – e agora? – Kris Carr
Como lutar contra a doença sem deixar a vida de lado.
Nesse livro, Kris Carr faz um relato pessoal da sua experiência com câncer.
“Ela foi diagnosticada com um tipo raro de câncer, mas não se entregou à doença. Ao contrário, semanas depois, começou a documentar toda a sua jornada nessa nova fase, no livro Câncer- e agora? (que também deu origem ao filme homônimo), transformando uma situação a princípio trágica em uma história inspiradora de coragem, força e, surpreendentemente, muito bom-humor”.
“Esse livro se tornou um guia com dicas práticas para escolher o melhor médico, pesquisar sobre a doença, tratamentos, dividir tarefas com os parentes próximos, lidar com a burocracia dos planos de saúde, se preparar para a quimio, dar uma forcinha para seu corpo com exercícios e uma dieta especial. E, o mais importante, aproveitar o melhor da vida, saindo com amigos, cuidando da aparência, autocuidado, sem deixar de se divertir e namorar”.
“O resultado é um livro emocionante, divertido e informativo, sobre vida, amizade e crescimento. Kris mostra que, por mais assustadora que seja a doença, o principal é não desistir, nem perder o bom-humor. Câncer- e agora? é uma excelente leitura para quem está passando por isso e para as pessoas à sua volta. Mas também para todos aqueles que querem aprender e se emocionar com uma bela e verdadeira história de vida”.
Livro – Câncer e agora? – R$ 17,00 (novembro/2024)
Vida após o câncer: o que muda com o fim do tratamento?
O site www.depeitoaberto.com.br traz um artigo com 6 fatos importantes na vida após o câncer:
1. Uma nova maneira de viver após o câncer!”
“Mesmo após a alta, os exercícios e dietas para manter a qualidade de vida devem fazer parte da rotina: e o paciente sabe disso.
Na verdade, o desejo e a vontade de praticar atividades e buscar uma alimentação saudável fazem parte da vida após o câncer. Isso porque você tende a ficar mais atento aos sinais que o corpo envia, tendo mais cuidado com qualquer sintoma e dando mais valor à saúde física”.
2. O novo olhar aos pequenos prazeres
“Passar pelo câncer te leva a prestar mais atenção na vida, revendo seus valores, desejos e crenças.
Ao fim do tratamento, o paciente vive a vida de uma nova forma, procurando realizar atividades que tragam um retorno emocional acima do material. Além disso, mudam-se as relações sociais, as vontades, os hobbies. Momentos que antes não eram valorizados, agora são aproveitados ao máximo”.
3. O relacionamento com o trabalho
“Se o paciente trabalhava antes de descobrir a doença, retornar ao trabalho pode ajudar a retomar uma parcela do “antigo normal” da sua vida.
Mas isso não é uma regra ou obrigação. A cura do câncer pode, também, te levar a experimentar novas oportunidades e se dedicar a outras aptidões profissionais.
Após o câncer, a relação com o trabalho é revisada, de modo que a pessoa não se deixe levar pelas sobrecargas emocionais, pois é mais resiliente e passa a ponderar suas prioridades e preocupações”.
4. A (re)descoberta de paixões e hobbies
“Vencer o câncer é ter uma oportunidade para buscar ou retomar hobbies que, antes da doença, eram negligenciados.
Muitos pacientes visualizam a vida após o câncer como um momento propício para explorar uma nova paixão, descobrir habilidades, conhecer lugares diferentes ou até mesmo retomar um projeto deixado de lado.
Esta nova chance para a vida também desperta o senso de solidariedade e amor ao próximo. Assim, muitas pessoas passam a realizar trabalho solidário, a compartilhar experiências e ajudar ao próximo sem esperar nada em troca”.
5. A aceitação de momentos ruins
“Com ou sem a doença, você terá dias ruins. Esses dias ruins podem ser mais emocionais ou mais fatoriais, sendo relacionados ou não ao câncer. Mas, nesses momentos, o paciente já tem a força necessária para não sucumbir ao medo.
O sucesso do tratamento leva a perceber um lado positivo até nos piores momentos. E, mesmo quando você estiver em um dia ruim, você sabe que irá superá-lo”.
6. O compartilhamento de experiências
“A grande dádiva da cura do câncer é poder ajudar a quem está passando pelo que você já passou. O paciente que supera o câncer carrega consigo diversos aprendizados, experiências e capacidade de acolher e apoiar quem passa por um momento difícil”.
Mais dicas de quem está passando, ou já passou pelo câncer
- Construa uma Rede de Apoio: cerque-se de pessoas que te amam e te apoiam é essencial nesse momento.
- Cuide de si mesma: Durante o tratamento, é fundamental cuidar da sua saúde física e mental. Adote hábitos saudáveis como uma alimentação equilibrada, prática de atividades físicas leves e descanso adequado. Não se esqueça de buscar ajuda profissional para lidar com as emoções, como a ansiedade e a depressão.
- Descubra um Novo Jeito de Viver: O câncer pode ser uma oportunidade para repensar a vida e estabelecer novas prioridades. Pergunte-se:
- O que realmente importa para mim?
- Quais são meus sonhos e objetivos?
- Não tenho tempo a perder: como aproveitar ao máximo?
- Seja gentil consigo mesma: Permita-se sentir todas as emoções, sem julgamentos.
- Agradeça pelo que você tem: Foque nas coisas boas da sua vida e seja grata por cada momento.
- Busque apoio profissional: Um terapeuta pode te ajudar a lidar com as emoções e a encontrar novas perspectivas.
- Você não está sozinha: Milhares de mulheres já passaram por essa experiência e encontraram forças para seguir em frente. Você também pode! Acredite em si mesma e permita-se viver uma vida plena e feliz.
Por mais difícil que seja essa fase da vida sempre traz novos aprendizados. Um jeito novo de viver e enxergar a vida. Desenvolver a resiliência, trabalhar a sua autoestima, a afetividade por você mesma e pelas pessoas ao seu redor, sem tempo a perder!
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Estilo 5.0+
Fontes:
https://www.oncoguia.org.br/vida-apos-o-cancer/
https://claudia.abril.com.br/estilo-de-vida/mari-fernandes-venceu-o-cancer-de-mama-duas-vezes/
https://comunidadeanjorosa.com.br/
https://www.instagram.com/mari.anjorosa/
