A fase da maturidade costuma ser marcada por uma maior autonomia e consciência sobre a importância de cuidar das próprias finanças para boa parte das Mulheres Maduras.
No entanto, questões financeiras podem gerar ansiedade, estresse e até mesmo conflitos internos e com as crenças adquiridas ao longo da vida.
E é por isso que muitas mulheres estão cada vez mais levando as questões financeiras para a terapia, junto com o relacionamento amoroso.
Assuntos diferentes, mas em muitos casos, complementares.
Em entrevista para a Revista Claudia, edição de setembro/2024, cinco profissionais da saúde mental foram entrevistadas para falarem sobre esse tema.
Segundo elas, as questões financeiras somam 3 entre os 6 principais conflitos das mulheres, além do relacionamento amoroso. São eles:
- “A dependência financeira
- A sobrecarga do trabalho de cuidados
- A desigualdade salarial
- Os desentendimentos quanto ao uso do dinheiro
- A intelectualidade invisível da mulher
- Os impactos na relação da carreira de cada um”.
Para Ana Suy, autora do livro “A Gente Mira no Amor e Acerta na Solidão”, “não é a mesma coisa amar alguém de quem se depende financeira mente. São muitos os casos de pessoas que nem sequer queriam estar juntas, mas se mantém no relacionamento porque são dependentes financeiramente. Isso pode encaminhar a vida para muito sofrimento”.
“Além de ser amado pelo outro, se busca ter reconhecimento, dinheiro, coisas, filhos, seja lá o que for. Tudo isso também nos torna mais amáveis para o outro e, por consequência, que a gente se ame através do quão a gente acredita ser amável. Afinal de contas, o nosso amor-próprio não é tão próprio assim” complementa a psicanalista e escritora.
Uma pesquisa realizada pela ONG Think Olga, Organização que tem como objetivo sensibilizar a sociedade para criar impacto positivo na vida das mulheres do Brasil e do mundo https://thinkolga.com/quem-somos/, mostrou que os âmbitos financeiros e profissionais são algumas das áreas de maior desconforto para as mulheres.
Principais destaques da pesquisa:
“O dinheiro afeta a saúde mental das mulheres, seja por dívidas, remuneração baixa ou menor que a dos homens, ou pela sobrecarga de trabalho. Hoje 60% querem mudar sua situação financeira”.
A desorganização financeira encontra muitas outras questões como a dificuldade da mãe solo, da que se divorcia e de outras que vivem uma desigualdade profunda. Tudo isso afeta a autonomia da mulher: a falta de dinheiro, ou do controle sobre ele.
Um aspecto interessante, pouco explorado, da realidade de muitas Mulheres Maduras que tiveram uma carreira profissional de sucesso e que não conseguiram de fato usufruírem dessa condição. Essa mulher foi responsável por cuidar da sua família, pais e irmãos, e às vezes até de mais gente da família e repetem essa cena após o casamento, ajudando marido, filhos e muitas vezes continuando a ajudar a família de origem.
O dinheiro ficou pelo caminho. E os sonhos também. E, em algum momento essa mulher nota que os cabelos se tornaram prateados, o tempo passou e não se vê mais pertencente de onde veio e nem onde está agora, com um sentimento de inadequação.
E muitas Mulheres Maduras desistem da carreira e preferem ficar em casa. A pergunta da economista Regina Madalozzo, também formada em psicologia sistêmica, é “que tipo de desistência? De alguém que participou do mercado de trabalho, mas que ao mesmo tempo tinha uma carga de trabalho muito grande quando voltava para casa, que era responsabilizada caso acontecesse alguma doença na família, uma criança que não ia bem na escola? E que, além de tudo era discriminada no trabalho. Ela desistiu ou ela foi expulsa do mercado? Pondera Regina.
Vencendo a ansiedade financeira
Com conhecimento, podemos fazer a nossa parte para vencer a ansiedade financeira e nos tornarmos mais livres e seguras com relação ao dinheiro.
Afinal, o equilíbrio financeiro está diretamente ligado ao modo com que lidamos com o dinheiro do que o quanto ganhamos. Ter autoconhecimento é fundamental para criar uma relação harmoniosa e inteligente com as finanças.
Você pode aprender com o dinheiro e torna-lo não uma fonte de ansiedade e descontrole, mas uma ferramenta para realizar sonhos e viver com bem estar.
A Saúde financeira ou Capital Financeiro é um dos pilares do bem estar, como já citamos várias vezes nos conteúdos da Estilo 5.0+ mas é importante cuidar dos outros também:
- Saúde ou Capital Físico: alimentação saudável, atividade física regular, sono bom, higiene pessoal, check-ups e prevenção de doenças.
- Saúde ou Capital Intelectual: autoconhecimento, gerenciamento das emoções, aprendizado contínuo.
- Saúde ou Capital Social: boas relações, trabalho com propósito, engajamento em causas sociais, participação em atividades comunitárias, lazer e cultura.
Pesquisamos algumas sugestões que compartilhamos com você:
- Desafie-se com metas pequenas: por exemplo: economizar R$ 20,00 por semana. Mais fácil para iniciar a mudança de hábito.
- Transforme o controle financeiro em um hábito diário. Dedique 5 minutos para anotar gastos, conferir saldo e olhar suas compras no cartão.
- Use pequenas recompensas para se motivar: quando fizer as pazes com o dinheiro na semana, premie-se com um café especial ou algo pequeno, porém motivador.
- Fuja das Apostas: bets: jogo do tigrinho, etc.
- Pratique a autocompaixão: aceite as coisas que saíram do controle. Faça o que for possível para voltar a estabilidade. Evite julgar-se demais.
- Crie rotinas de autocuidado: Faça pausas no expediente diário. Tome seu café da manhã com calma. Ligue para uma pessoa querida no final do dia ou faça uma boa caminhada. Atividades gratuitas que deixam o dia mais leve.
- Busque ajuda de quem entende: converse com um especialista para identificar os gastos que podem ser reduzidos ou cortados, negociar dívidas e criar um orçamento realista.
- Converse sobre dinheiro: as mulheres brasileiras culturalmente não foram encorajadas a tomar decisões sobre o próprio bolso e falar sobre dinheiro pode ser desafiador. Mas esse bloqueio dificulta as próprias finanças. Importante perder a vergonha e conversar com amigos, o parceiro e até com os filhos para descontruir crenças negativas e conseguir estabelecer um vínculo saudável com o dinheiro.
- Divergências financeiras estão entre os principais motivos que levam à separação dos casais: Converse e decida junto como conduzir as contas.
Confira alguns vídeos sobre finanças pessoais:
Saiba como planejar suas finanças | Mulheres – 22:19
Se você ainda não assistiu, veja o vídeo da Estilo 5.0+ com Maria Guiomar Vieira:
O entendimento das finanças pessoais e as mulheres maduras | Estilo 5.0+ – 23:00
Faça as pazes com as finanças e desfrute das suas conquistas para uma longevidade leve e prazerosa.
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Um abraço!
Estilo 5.0+
Fontes:
Revista Sorria – Disponível nas lojas Drogasil e Droga Raia- Edição Como vencer a ansiedade Financeira https://www.instagram.com/sorriamudaomundo https://www.instagram.com/elasquelucrem/reel/DE5Gs9GRxa9/
