Criar um refúgio pessoal em casa pode ser essencial para o bem-estar de muitas pessoas e trazer serenidade do ambiente.
Um cantinho verde, com plantas e flores, tem o poder de criar um oásis de tranquilidade e beleza, oferecendo diversos benefícios:
- Saúde física e mental: As plantas purificam o ar, reduzem o estresse e a ansiedade. Cuidar deles também é uma atividade relaxante e terapêutica, que aumenta a sensação de bem-estar e autoestima. Estudos comprovam que o contato com a natureza diminui a pressão arterial e melhora o humor.
- Conexão com a natureza: A vida moderna nos levou da natureza. Ter plantas em casa nos reconecta com esse mundo, proporcionando uma sensação de paz e renovação. Observar o crescimento das plantas e cuidar delas nos ensina sobre a importância da paciência, do amor e da responsabilidade.
- Beleza e decoração: As plantas são elementos decorativos poderosos que transformam qualquer ambiente. Um cantinho verde pode ser um lugar para relaxar, ler um livro ou simplesmente apreciar a beleza da natureza. Com diferentes espécies, núcleos e texturas, as plantas podem criar um ambiente único e personalizado, de acordo com o estilo de cada mulher.
Criar um cantinho verde é um projeto simples e acessível. Comece com algumas plantas simples de cuidar, como suculentas ou orquídeas.
Algumas pessoas chamam de tendência da Floresta Urbana em nossas vidas outras de Jardinagem Terapia ou Hortoterapia!
Se olharmos a história vamos ver que está repleta de jardins maravilhosos e surpreendentes que nos fascinam.
Quem não ficaria deslumbrado ao visitar alguns dos jardins mais lindos do mundo como:
Se você já esteve em algum deles sabe do que estamos falando, se não esteve, vale a pena planejar uma visita, assim que for possível!
Os benefícios da jardinagem e das plantas dentro de casa
Estudos mostram que as plantas influenciam a nossa saúde física e psicológica. Para nós, a vegetação age de forma restauradora.
“As plantas também têm uma enorme capacidade restauradora”, observou Melinda Knuth, professora assistente de ciências hortícolas na Universidade de Carolina do Norte.
“Seja ao ar livre, como no quintal, ou dentro de casa, com plantas em ambientes internos, a natureza pode nos ajudar a recarregar as baterias”, sugere a professora.
Praticar ativamente a jardinagem ao invés de somente contemplar, pode ajudar a melhorar também a saúde mental das pessoas, de acordo com o estudo publicado na revista Isto é Dinheiro.
Ter uma horta em casa também pode ser uma boa opção para o cultivo de plantas. Se você ainda não viu o Blog Post da Estilo 5.0+ sobre “Você tem uma horta em casa? ” acesse https://estilo5ponto0mais.com.br/blog/voce-tem-uma-horta-em-casa/
Veja alguns vídeos sobre como criar o cantinho verde na sua casa e se iniciar na arte da jardinagem:
Por que ter plantas em casa? 5 Motivos para Adotar Plantas em Sua Decoração!
Conheça a Jardinagem Terapia | Viver Bem – 4:23
Tudo o que você precisa pra começar na jardinagem em 2023 | Minhas Plantas – 26:34
Melhores plantas para apartamento e como usar luz artificial | ana Hickmann – 12:33
Porque você deveria ter plantas no escritório – Cultivando – Gaspar Yamasaki- 15:16
Com um pouco de amor e carinho, você terá um refúgio verde para relaxar, se conectar com a natureza e celebrar a vida!
Um cantinho verde pode estar presente em vários ambientes da casa, dando aconchego, sensação de tranquilidade e até melhorar o humor! Inspire-se na natureza!
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