Você tem um cantinho verde na sua casa?

Você tem um cantinho verde na casa

Com mais tempo dentro de casa, aumentou o interesse das pessoas em jardinagem. E um cantinho verde em casa nunca foi tão desejado!

Algumas pessoas chamam de tendência da Floresta Urbana em nossas vidas outras de Jardinagem Terapia ou Hortoterapia!

Se olharmos a história vamos ver que está repleta de jardins maravilhosos e surpreendentes que nos fascinam.

Quem não ficaria deslumbrado ao visitar alguns dos jardins mais lindos do mundo como:

Jardim do Palácio Versalhes, França
Jardim do Palácio Versalhes, França

 

Paseo El Rosedal, Palermo, Argentina
Paseo El Rosedal, Palermo, Argentina

 

Kew Gardens, em Londres
Kew Gardens, em Londres

 

Keukenhof Gardens, na Holanda
Keukenhof Gardens, na Holanda

 

Dubai Miracle Garden
Dubai Miracle Garden

 

Butchart Gardens, no Canadá
Butchart Gardens, no Canadá

 

Desert Botanical Gardens, nos Estados Unidos
Desert Botanical Gardens, nos Estados Unidos

 

Jardim Majorelle, no Marrocos
Jardim Majorelle, no Marrocos

 

Jardim Botânico de Berlin
Jardim Botânico de Berlin

 

Jardim Botânico em Curitiba Brasil
Jardim Botânico em Curitiba Brasil

Se você já esteve em algum deles sabe do que estamos falando, se não esteve, vale a pena planejar uma visita, assim que for possível!

Os benefícios da jardinagem e das plantas dentro de casa

A simples presença de vegetação natural já nos transmite um grande bem-estar emocional, melhora a qualidade do ar e nos enche de energia.

Com um jardim em casa, por menor que seja, tudo fica mais bonito e harmonioso.

Estudos mostram que as plantas influenciam a nossa saúde física e psicológica. Para nós, a vegetação age de forma restauradora.

“As plantas também têm uma enorme capacidade restauradora”, observou Melinda Knuth, professora assistente de ciências hortícolas na Universidade de Carolina do Norte.

“Seja ao ar livre, como no quintal, ou dentro de casa, com plantas em ambientes internos, a natureza pode nos ajudar a recarregar as baterias”, sugere a professora.

Com a expansão do home office, pode ser muito agradável colocar plantas em ambientes onde trabalhamos.

Mas praticar ativamente a jardinagem ao invés somente de contemplar, pode ajudar a melhorar também a saúde mental das pessoas, de acordo com a matéria da Isto é Dinheiro que afirma que Pesquisadores da Universidade de Essex, no Reino Unido, realizaram um estudo que confirma esse benefício.

Outra matéria do Viver Bem com a psicóloga Therezinha Ebert, na época, com 85 anos que afirma que as atividades de jardinagem podem ser uma importante forma de tratamento mental e terapêutico. Segundo ela, quando você cuida da planta, você cria um vínculo sólido, que tem o poder de gerar vários sensações e sentimentos.

Com a jardinagem você tem a sua disposição todos os temas da filosofia que cuida do bem viver, porque a atividade de cuidar da planta inspira reflexões como por exemplo sobre paciência, decepções e a velhice. Esse cuidar, segundo Therezinha, tem o poder de transpor para a sua vida em todas as instâncias. Enfim, traz muita saúde física e mental, complementa ela.

Ter uma horta em casa também pode ser uma boa opção para o cultivo de plantas. Se você ainda não viu o Blog Post da Estilo 5.0+ sobre “Você tem uma horta em casa? ” acesse  https://estilo5ponto0mais.com.br/blog/voce-tem-uma-horta-em-casa/

Para que você possa criar o seu cantinho verde ou aprimorar o seu jardim, veja os vídeos que pesquisamos para você:

Conheça a Jardinagem Terapia | Viver Bem – 4:23

Tudo o que você precisa pra começar na jardinagem em 2023 | Minhas Plantas – 26:34

Melhores plantas para apartamento e como usar luz artificial | ana Hickmann – 12:33

Porque você deveria ter plantas no escritório – Cultivando – Gaspar Yamasaki- 15:16

Um cantinho verde pode estar presente em vários ambientes da casa, dando aquele aconchego, sensação de tranquilidade e até melhorar o humor! Inspire-se na natureza!

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Time Estilo 5.0+

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