A gente preparou este Blogpost para inspirar quem chegou aos 60 anos ou mais! Para a Estilo 5.0+, chegar aos 60 anos é como alcançar o topo de uma montanha depois de uma longa jornada. É um momento para celebrar as conquistas, os aprendizados e as experiências vividas como uma grande paisagem. É também um […]
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A gente preparou este Blogpost para inspirar quem chegou aos 60 anos ou mais! Para a Estilo 5.0+, chegar aos 60 anos é como alcançar o topo de uma montanha depois de uma longa jornada. É um momento para celebrar…
Você se sente constantemente sobrecarregada, como se estivesse sempre correndo atrás do tempo e nunca conseguindo dar conta de tudo? Talvez você esteja sofrendo da chamada "Síndrome da Tarefeira". Essa síndrome, que afeta muitas Mulheres Maduras, é caracterizada pela necessidade…
Sim, dá para evitar a solidão, mas é preciso dedicação e proatividade. A solidão na maturidade é um sentimento que tem se tornado mais presente com o aumento da longevidade e pode se tornar recorrente na vida das Mulheres Maduras,…
A Jaqueta Jeans é uma peça que não pode faltar no vestuário da Mulher Madura. Versátil, nunca sai de moda e traz modernidade e jovialidade ao look. Cheia de charme, a Jaqueta Jeans pode agregar personalidade ao seu look. Além…
Curtir as delícias da vida cotidiana traz muitos benefícios para você. A rotina diária é algo que muitas vezes fazemos automaticamente e nem nos damos conta de quantas coisas interessantes passaram pelo nosso dia. Nos tempos atuais, a maior parte…
A maturidade é uma etapa da vida que pode ser vivida com plenitude, alegria e vitalidade. Assim como uma receita deliciosa, a longevidade bem vivida exige ingredientes especiais e um toque de sabedoria. O envelhecimento é uma realidade no mundo…
O mercado de estética não para de crescer atraindo mulheres e homens de todas as idades e que agora, com o auxílio da ciência e tecnologia, contam com novos serviços e equipamentos com diferentes propostas de procedimentos. À medida que…
Mulher madura: você trilhou um caminho rico em experiências, aprendizados e sabedoria. Ao longo da vida, construiu relacionamentos valiosos, seja com familiares, amigos ou parceiros. Agora, imagine como a humildade intelectual pode aprofundar ainda mais essas conexões, tornando-as mais significativas…
A moda outono-inverno promete ser um show de elegância, conforto e feminilidade. Trouxemos algumas tendências e dicas para você desfilar com muito charme na próxima estação. Pesquisamos as tendências e trouxemos as dicas desta estação para você, Mulher Madura. Lembre-se…
A doença de Alzheimer acomete duas vezes mais mulheres do que homens – um fenômeno que a medicina ainda não sabe ao certo explicar. À medida que envelhecemos, é natural nos preocuparmos com nossa saúde e bem-estar. Especialmente para as…
Uma nova geração de cosméticos, em bastão, ou stick, veio pra ficar e já está sendo rapidamente incorporada a rotina da mulher brasileira, devido a sua praticidade e benefícios. Recentemente, fizemos um texto sobre maquiagem em bastão. Se você ainda…
Melasma são manchas escuras que aparecem na nossa pele, especialmente no rosto e tendem a piorar após a exposição ao sol. É mais comum em mulheres, porém também pode afetar os homens. Quando surgem na gravidez, as manchas são chamadas…
A amizade entre mulheres é uma riqueza que se aprimora com o tempo. Com a chegada da maturidade, essa conexão se torna ainda mais valiosa, oferecendo acolhimento e afeto num momento de muitas experiências e transformações. Mirian Goldenberg, antropóloga e…
As pérolas, acessórios clássicos são atemporais, mas ganham mais ou menos destaque de tempos em tempos. A moda tem esta característica não é verdade? Afinal, a elegância nunca sai de moda e as pérolas são a prova disso! Pérolas representam…
A moda, como um reflexo da sociedade, está em constante evolução. Mas será que ela realmente amadureceu ao ponto de atender às necessidades e desejos das mulheres maduras? Amadurecer não significa abrir mão do estilo, mas sim de encontrar uma…
DOIS DE NÓS 13/02/2025 A 27/04/2025 Quinta e Sexta às 21h00, Sábado às 20h00, Domingo às 17h00 Horários referentes ao local do evento. TUCA / PUC-SP - Rua Monte Alegre, 1024 - Perdizes, São Paulo - São Paulo Com Antonio…
Ter a preocupação de se renovar continuamente é sempre importante para o ser humano, mas na maturidade ter isso em mente se torna fundamental. Esta preocupação vai estar aliada diretamente ao aprendizado continuo, ao nosso crescimento e a evolução. A…
O coque de cabelo é aquele penteado clássico e versátil, que já foi reinventado muitas e muitas vezes, e que nunca tem erro. É prático, sofisticado e perfeito para os dias mais quentes ou quando você quiser criar um visual…
Uma camisa com bom caimento é um clássico do guarda-roupa feminino. Aliada ideal para criar looks elegantes e confortáveis durante os dias quentes do verão. É versátil, confortável e atemporal. Combina com calças, saias, bermudas, shorts e diferentes estilos, permitindo…
A fase da maturidade costuma ser marcada por uma maior autonomia e consciência sobre a importância de cuidar das próprias finanças para boa parte das Mulheres Maduras. No entanto, questões financeiras podem gerar ansiedade, estresse e até mesmo conflitos internos…
Os animais de estimação sempre fizeram parte das famílias brasileiras. Segundo pesquisa realizada em 2024 pela Quaest em parceria com a PetLove, cerca de 94% dos brasileiros têm ou já teve animais de estimação em casa. No mesmo estudo, 72%…
O glúten, uma proteína presente em cereais como trigo, cevada e centeio, tem sido alvo de muitas discussões e controvérsias recentemente. Muitas mulheres maduras se questionam se essa substância realmente faz mal à saúde, se é vilão ou mocinho. Vamos…
A pantalona branca ou off-white é uma peça versátil e atemporal que pode elevar qualquer look. Para as Mulheres Maduras, ela oferece uma combinação perfeita de elegância e conforto, sendo ideal para diversas ocasiões. A pantalona branca ou off-white é…
A queda de cabelo é uma preocupação comum entre as mulheres, ao longo da vida, mas especialmente quando envelhecemos. E muitas de nós vivenciaram essa situação durante e no pós-pandemia. Vários fatores podem contribuir com a queda capilar, daí é…
Segundo a OMS-Organização Mundial da Saúde, o envelhecimento saudável leva em consideração 4 pilares ou capitais. Segundo o Dr. Alexandre Kalache, Médico Gerontólogo, Presidente do Centro Internacional de Longevidade Brasil e Consultor em Longevidade são eles: 1. Capital da saúde…
O Capital Social é um dos pilares do envelhecimento saudável, de acordo com a OMS-Organização Mundial de Saúde. Ele é importante durante toda a nossa vida. Cultivar e investir no relacionamento com familiares e amigos é investir em si mesmo.…
8 de março é a data oficializada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1975 para comemorar o Dia Internacional da Mulher, com o objetivo de relembrar as conquistas e as lutas sociais, políticas, econômicas das mulheres no mundo todo.…
Cuidar, acolher, escutar, ponderar, agregar, perseverar, acreditar, sensibilizar, humanizar, sempre foram valores e comportamentos associados à mulher. Na verdade, estes valores femininos não tem a ver com o sexo, são valores humanos. Normalmente o homem vê a composição geral e…
Há muito se fala sobre a prevenção do câncer estar associada a fazer exercícios regularmente e ter uma alimentação saudável e equilibrada. De acordo com a matéria do Centro de Combate ao Câncer, “a reeducação alimentar e um programa de…
Cada pessoa tem a sua individualidade e nunca sabemos de fato, como outro se sente e o que de fato acontece na sua vida, independentemente do que é postado nas redes sociais. É importante entender que cuidar do bem-estar vai…
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Finitude da vida. Você já pensou sobre isso?
3 de novembro de 2024
A morte é a única certeza que temos na vida. Essa é uma frase comum que ouvimos até com certa frequência nas mais diferentes situações. Mas será que as pessoas aceitam facilmente, estão preparadas para lidar com a perda ou pensar em sua própria finitude? Será que é importante refletir
Cabelos grisalhos ou brancos. Estilo e personalidade nos looks
2 de novembro de 2024
Em algum momento da vida percebemos os primeiros cabelos brancos e, muitas mulheres têm optado por deixar que eles surjam livremente. A indústria cinematográfica e televisiva contribuiu para que o movimento das grisalhas ganhasse visibilidade e se tornasse um estilo de beleza. No filme O Diabo Veste Prada, de 2006,
Vamos transformar a dor em energia?
27 de outubro de 2024
Segundo Fernando Sabino, escritor, jornalista e editor brasileiro, “A gente sofre muito: o que é preciso é sofrer bem, com discernimento, com classe, com serenidade de quem já é iniciado no sofrimento”. Mas quando as nossas dores se tornam avassaladoras nos impedindo de ver através do seu aprendizado e da
Dicas de looks com tênis na Primavera-Verão: O conforto que conquistou a moda
26 de outubro de 2024
Conforto e estilo caminham de mãos dadas! Se você é uma mulher madura que busca looks modernos e práticos para o verão, com certeza deve usar e abusar das rasteirinhas, mas o tênis é uma peça-chave e uma ótima alternativa para complementar o seu guarda-roupa nessa estação. Por que o
Óleos faciais: aliados da pele madura
24 de outubro de 2024
Com o aumento da longevidade, felizmente, muitas empresas têm desenvolvido produtos de beleza e bem-estar para nós, os longevos. Matéria publicada na Revista Vogue, dermatologistas explicam por que o óleo facial é um ótimo aliado no cuidado da pele madura. “O mercado da beleza tem voltado a atenção para as
Corretivo: o coringa para a pele madura
22 de outubro de 2024
O Corretivo é um coringa para a maquiagem da pele madura. Ele ajuda a disfarçar imperfeições, linhas de expressão, olheiras e manchas como o Melasma, por exemplo, que é muito comum na maturidade e é fundamental para alcançar um resultado natural. Enquanto o corretivo vai disfarçar as imperfeições, a base
Osteoporose: as mulheres são mais suscetíveis! Cuide da sua saúde óssea!
20 de outubro de 2024
“No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas convivem com a osteoporose, mas cerca de 2 milhões sabem que têm a enfermidade, que provoca 200 mil mortes por ano no país. O Dia Mundial da Osteoporose, é celebrado no dia 20 de outubro e destaca a importância da prevenção e
Looks com colete de alfaiataria na Primavera-Verão para Mulheres Maduras. Você gosta de colete?
19 de outubro de 2024
O colete continua com destaque nesta estação Primavera-Verão 2024/2025 e dá aquele charme especial. Se você ainda não viu o nosso Blogpost sobre as Tendências de Primavera-Verão 2024/2025, acesse aqui. Você pode usar como uma blusa ou uma terceira peça. Para as temperaturas mais elevadas, comuns nestas estações, prefira tecidos
Faça as pazes com seu corpo
17 de outubro de 2024
Por que não fazer as pazes com o seu corpo? Afinal, ele é seu companheiro mais próximo e merece todo carinho, atenção e cuidados. Sabemos que num país onde o culto a jovialidade e a beleza ainda é muito forte e em tempos de redes sociais onde todos parecem magros
Sintomas de Alterações na Tireoide: vamos conhecer
16 de outubro de 2024
A tireoide, uma pequena glândula em formato de borboleta localizada na base do pescoço, desempenha um papel crucial na regulação de diversas funções do corpo, como metabolismo, temperatura corporal e humor. Com o passar dos anos, em especial na menopausa, é comum que ocorram alterações hormonais que podem afetar a
Abraçando a Jornada e encontrando Paz na Maturidade
15 de outubro de 2024
À medida que alcançamos a maturidade, carregamos conosco uma riqueza de vivências, aprendizados e crescimento pessoal, mas nem sempre é fácil estar em paz com quem somos e com o que nos aconteceu ao longo da nossa trajetória. A vida é uma jornada repleta de altos e baixos, momentos de
Burnout do Cuidador de Adultos. Você sabe o que é?
13 de outubro de 2024
Cuidar de alguém adulto é uma missão que exige dedicação, amor e, muitas vezes, um grande sacrifício. Mas é fundamental lembrar que, para cuidar dos outros, é preciso, antes de tudo, cuidar de si mesma. As mulheres maduras, por sua experiência de vida e por seus papéis sociais, muitas vezes
Dicas de Looks com Vestidos Midi para Mulheres 50+
12 de outubro de 2024
A Primavera-Verão se aproxima, a estação que pede looks com roupas mais leves e confortáveis, mas sem perder a elegância. Nossa sugestão é apostar no vestido midi que é uma peça versátil e atemporal que pode ser adaptada às diferentes estilos e ocasiões. Os vestidos midi são peças versáteis e
Dicas de livros sobre Diversidade, Igualdade e Inclusão
10 de outubro de 2024
Diversidade, Igualdade e inclusão são temas importantes e que têm sido muito discutidos atualmente no mundo inteiro, em todos os ambientes. Aprender e estar aberto para conhecer é fundamental. Pesquisamos alguns livros com diferentes conteúdos para você se aprofundar no tema e se emocionar com as histórias romanceadas. Ser humano
O Banho Premium para mulheres maduras. Nós merecemos!
9 de outubro de 2024
Um Banho Premium é mais do que apenas higiene, é um ritual que nutre o corpo e a alma. As mulheres maduras, com suas vidas repletas de experiências e afazeres merecem esse cuidado ainda mais especial. Inclua o Banho Premium na sua rotina para ajudar a relaxar em meio as
Coração partido – Síndrome de Takotsubo. O que é?
8 de outubro de 2024
A Síndrome do coração partido, cardiomiopatia de Takotsubo ou, ainda, cardiomiopatia induzida por estresse são os nomes pelos quais é conhecida uma doença do músculo cardíaco cuja principal característica é a disfunção súbita, mas transitória, do ventrículo esquerdo. A Síndrome do coração partido tem a ver com a sobrecarga de
Quer se tornar um Superidoso? Conheça os 5 principais hábitos
6 de outubro de 2024
Em matéria publicada no jornal O Estadão e no site do Terra sobre esse tema, encontramos a seguinte definição para os Superidosos: “Superidosos são conhecidos por manter o ápice da proeza mental bem até os 90 anos e evitar doenças como o Alzheimer e outras demências”, diz Daniel Daneshvar, chefe
Tendências de Moda Primavera-Verão 2025: Modernidade e estilo para mulheres maduras
5 de outubro de 2024
A moda Primavera-Verão 2025 promete ser um verdadeiro desfile de cores, texturas e estilos, para agradar a todas as mulheres, principalmente para as que buscam elegância e conforto. Confira as nossas dicas e destaques: Cores da Primavera- Verão 2024-2025 O amarelo-manteiga continua em alta, mas nesta Primavera-Verão 2025 ele será
Skincare básico para pele madura: rotina de cuidados
3 de outubro de 2024
O skincare básico ou rotina básica de cuidados com a nossa pele é fundamental na maturidade porque com o passar dos anos, a produção das substâncias responsáveis pela firmeza e sustentação da pele como o colágeno, a elastina e o ácido hialurônico diminuem gradativamente. A boa alimentação, atividade física, tomar
“A vida necessita de pausas”, já dizia o poeta Carlos Drummond de Andrade
2 de outubro de 2024
As mulheres maduras sabem que a vida é uma jornada que merece ser vivida com leveza e sabedoria, mas muitas vezes, esquecemos de cuidar de nós mesmas em favor de outros, parentes, filhos, amigos, colegas de trabalho. A correria do dia a dia nos leva a negligenciar a importância do
Outubro Rosa e o Câncer de Mama
1 de outubro de 2024
O Outubro Rosa é um movimento anual e internacional, durante todo o mês de outubro, em conscientização da prevenção e do diagnóstico precoce de Câncer de Mama. Origem – Como tudo começou Essa ação iniciou-se em 1997, nos Estados Unidos, quando o Câncer de Mama se tornou uma questão de
Cosméticos são seguros? Saiba mais!
29 de setembro de 2024
A escolha de cosméticos envolve não apenas a busca por uma aparência mais revitalizada, mas também com a saúde da pele. Com o envelhecimento, a pele se torna mais sensível tornando a escolha de produtos seguros ainda mais importante. Mas, afinal, os cosméticos são seguros? Há alguns requisitos a serem
Envelhecimento Feminino: uma jornada e não uma sentença
23 de setembro de 2024
Você, mulher madura, já se sentiu pressionada pela sociedade para manter a juventude a qualquer custo? A sentir que o envelhecimento é um inimigo a ser combatido? Se a resposta for sim, saiba que você não está sozinha. O preconceito contra o envelhecimento feminino é um problema real e profundo.
Endometriose: O que é e o que causa na mulher em qualquer idade
22 de setembro de 2024
O que é endometriose? De acordo com artigo publicado na Revista Claudia edição de junho/2024, “endometriose é a doença em que o endométrio, o tecido que reveste o útero, se espalha para fora do órgão, especialmente na pelve, como ovário, tubas, intestino e bexiga”. Sintomas “Dor menstrual, dor na relação
Dermatite Seborreica: o que é, causas e tratamento
18 de setembro de 2024
A dermatite seborreica é uma situação comum em situações de estresse ou situações ambientais, como temperaturas mais baixas ou tempo muito seco. Em geral, os sintomas podem ser: coceira excessiva, vermelhidão e descamação no couro cabeludo (popularmente chamada de caspa) e que podem ser erroneamente confundidos com má higiene, mas
Ter ou Ser? Uma questão para reflexão
17 de setembro de 2024
Ao longo da vida, vamos adquirindo e vivenciando experiências que incorporamos para tomar decisões mais coerentes com o que queremos nesta jornada. Não se trata apenas de acumular riquezas materiais, mas sim de cultivar e fazer crescer aquilo que é mais significativo na nossa trajetória: o equilíbrio entre o ter
Experimente um Day SPA Urbano em São Paulo. Você merece esse conforto!
16 de setembro de 2024
Nada como um Day Spa Urbano para vivenciar momentos plenos de relaxamento e tranquilidade em meio a correria do dia a dia ou simplesmente para nos presentear com um momento de autocuidado. Uma deliciosa experiência de bem-estar, aqui mesmo na nossa cidade. Bem pertinho de você! O que é um
Divórcio do Sono: sono tranquilo e casamento feliz
15 de setembro de 2024
O “divórcio do sono” pode soar como um termo radical, mas na verdade se trata de uma prática que vem ganhando cada vez mais adeptos entre casais, especialmente aqueles que enfrentam dificuldades para ter um sono de qualidade juntos. Uma pesquisa de janeiro de 2023, feita pela International Housewares Association
Bike para maduros: os benefícios de retomar as pedaladas
12 de setembro de 2024
A gente sempre destaca aqui na Estilo 5.0+ que a atividade física é essencial para um envelhecimento saudável. Faz bem para a mente e para o corpo! E a gente também reforça que nunca é tarde para começar algo, e principalmente, para voltar a fazer alguma atividade que dê prazer.
Alumínio em Desodorantes: pode causar alergias?
11 de setembro de 2024
Você sabia que o alumínio presente em muitas marcas de desodorantes tradicionais pode causar alergias e outros problemas de saúde? Com o passar dos anos, nossa pele se torna mais sensível e propensa a irritações. O uso frequente de desodorantes com alumínio pode agravar essa condição, causando: Alergias: Coceira, vermelhidão,
Audição e qualidade de vida na maturidade
10 de setembro de 2024
Vamos envelhecendo e a maturidade chega trazendo novos desafios, especialmente com relação à saúde. A redução na capacidade de audição é um deles e pode comprometer a qualidade de vida se não for identificada e tratada adequadamente. Ao cuidarmos de nossa audição, podemos preservar e melhorar nossa qualidade de vida
Primer para pele. O que é e para que serve
9 de setembro de 2024
O Primer é um produto pré-maquiagem que prepara a pele para receber a maquiagem. Ele forma uma camada leve sobre a pele, preenchendo poros dilatados e linhas de expressão, suavizando a superfície e proporcionando um resultado uniforme para a aplicação da maquiagem e é especialmente indicado para as peles maduras.
Qual a diferença entre Spray Corporal e Perfume?
8 de setembro de 2024
Eau de parfum, eau de toilette, body splash, spray corporal e outros. Qual a diferença entre eles? Exalar uma boa fragrância é o sonho de toda mulher. E isso é uma realidade da mulher brasileira, independentemente da região do país ou da classe socioeconômica. Os nomes variam, o que importa
Looks estilosos com tênis e camiseta para Mulheres Maduras
6 de setembro de 2024
Nós Mulheres Maduras podem, e devem, se sentir confiantes e estilosas em qualquer ocasião e idade. Combinar tênis e camiseta é uma ótima maneira de criar looks confortáveis e modernos para o dia a dia, trabalho ou lazer. Veja nossas dicas para arrasar, desde a escolha das cores até os
Mulheres mais velhas, homens mais jovens. O tabu permanece?
4 de setembro de 2024
Com frequência nos deparamos com comentários machistas sobre o relacionamento de mulheres mais velhas com homens mais jovens. Será preconceito? Curiosidade? Inveja? Para identificar com mais acuidade esse tema, a antropóloga Mirian Goldenberg publicou na sua coluna, na revista Vogue, um artigo sobre pesquisa que está realizando sobre esse assunto.
Você conhece os benefícios da dança para as Mulheres 50+?
3 de setembro de 2024
A dança é uma forma maravilhosa de expressão artística e uma atividade física apaixonante que pode trazer vários benefícios para o seu corpo, mente e alma. Nestes últimos anos ocorreu uma transformação social e cultural entre as mulheres, e muitas começaram a buscar a dança como uma atividade para uma
Saiba como a alimentação pode reduzir a ansiedade
2 de setembro de 2024
Você sabia que as nossas escolhas alimentares podem aumentar ou diminuir os sintomas da ansiedade? Uma combinação inteligente de alimentos pode promover saciedade e reduzir os sintomas de ansiedade. Segundo matéria recente publicada no site www.terra.com.br, a ansiedade atinge mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo. No
A Força dos Antioxidantes: aliados da Beleza e da saúde na Maturidade
1 de setembro de 2024
Um dos aliados importantes da beleza e saúde da mulher madura está no uso de antioxidantes. À medida que o tempo passa, nosso corpo enfrenta diversos desafios que podem acelerar o envelhecimento das células. Fatores como estresse, poluição e até mesmo a própria ação do tempo geram radicais livres, moléculas
Como manter seus lábios saudáveis na maturidade
29 de agosto de 2024
Manter os lábios saudáveis é essencial para a beleza e bem-estar geral, principalmente para mulheres maduras. Com o passar do tempo, a pele dos lábios se torna mais fina e seca, perdendo a elasticidade e ficando propensa a rachaduras, linhas finas e rugas. Para prevenir esses sinais de envelhecimento e
A importância de entender finanças pessoais para as mulheres maduras
26 de agosto de 2024
Entender e saber cuidar das nossas finanças pessoais e do nosso patrimônio é fundamental para planejar e garantir uma vida e a maturidade mais tranquila. Para nós mulheres esse conhecimento também se torna primordial porque permite maior autonomia e liberdade de escolha. Apesar de todos os desafios e vitórias conquistadas
Como a microbiota intestinal impacta a longevidade? Saiba mais
25 de agosto de 2024
A microbiota intestinal é um universo de trilhões de microrganismos que residem em nosso intestino, influenciando nossa saúde de diversas maneiras, composto por bactérias, vírus, fungos e outros microrganismos, cada um com funções específicas. Esse conjunto de bactérias confere ao intestino o título de “segundo cérebro”. O órgão tem comunicação
Você tem vergonha de envelhecer?
21 de agosto de 2024
Envelhecer é um processo natural e inovador. É algo que acontece com todos nós, e negar ou temer essa realidade só nos traz sofrimento. Mas por que será que algumas mulheres sentem vergonha e até medo de envelhecer? O medo de envelhecer, conhecido como “Gerascofobia” ou “gerontofobia”, é um sentimento
Dor do nervo ciático: o que é e como tratar?
19 de agosto de 2024
O que é o nervo ciático? O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano e desempenha um papel crucial no funcionamento do sistema nervoso e na mobilidade. Ele se estende desde a base da coluna vertebral, passa pela região dos glúteos e se estende ao longo da parte
Maquiagem para praticar esportes e atividades físicas. Vamos conhecer?
18 de agosto de 2024
Que tal aliar a paixão pela atividade física com uma maquiagem leve e prática? Cuidar da saúde e da beleza em conjunto! Produtos com Filtro Solar para a Prática de Esportes: Aliados Essenciais Para as Mulheres Maduras que desejam usar maquiagem durante a prática esportiva, investir em produtos com filtro
Ginástica ou exercício facial: saúde e vitalidade para o rosto
15 de agosto de 2024
Praticamos diariamente muitos exercícios para manter a saúde e a vitalidade do nosso corpo. Mas e o rosto, o nosso “cartão de visita”? Você sabia que os exercícios faciais podem ajudar a fortalecer os músculos do seu rosto que como qualquer outra parte do corpo perdem a firmeza com a
Você sabia que adotar novos hábitos pode revitalizar sua vida?
12 de agosto de 2024
Transformar sua rotina e adotar novos hábitos pode ser uma excelente maneira de revitalizar sua vida e aproveitar ao máximo a fase da maturidade. A maturidade é um momento repleto de oportunidades para reinventar-se e viver com mais plenitude. É tempo de abraçar novos desafios, explorar novos horizontes e, acima
Dia dos Pais, um momento para homenagear e aprender!
11 de agosto de 2024
Dia dos Pais. Um momento de homenagear a quem tem, ou teve essa missão em nossas vidas. O Dia dos Pais é comemorado anualmente no segundo domingo de agosto no Brasil e foi celebrado pela primeira vez em agosto de 1953, Dia de São Joaquim, pai de Maria e avô
Flacidez nas pálpebras e sobrancelhas caídas – causas e tratamentos
8 de agosto de 2024
A flacidez nas pálpebras e sobrancelhas caídas incomoda muitas mulheres porque dão a aparência de olhar triste e cansado e são comuns após os 50 anos. Nas Mulheres Maduras isso é mais frequente. Pálpebras caídas e sobrancelhas que perderam a firmeza são queixas comuns nessa etapa da vida. Para entender
Neurodiversidade; de perto ninguém é normal. Já ouviu falar?
7 de agosto de 2024
A frase “de perto ninguém é normal” foi extraída da música Vaca Profana, de Caetano Veloso. A letra faz várias referências à Espanha, inclusive à Picasso, que seria o verdadeiro autor da frase. O certo é que “a frase foi adotada como forma de colocar em questão o conceito de
Como as mulheres têm encarado a finitude da vida?
6 de agosto de 2024
Provavelmente ao longo da nossa jornada e com o aumento da longevidade, muitas de nós Mulheres Maduras, já questionamos sobre a finitude da vida e como lidar com ela. Seja pelo que vemos no espelho, nas conversas com amigos, na observação da vida de um familiar ou pessoa querida ou
Como manter os pés saudáveis e bem cuidados?
5 de agosto de 2024
Na maturidade, o cuidado com os pés precisa ser maior porque a pele fica mais fina e as articulações mais rígidas. Além disso, problemas nos pés podem prejudicar a nossa mobilidade, causar problemas nos joelhos e nas costas. Nós, Mulheres Maduras, temos jornadas que nos levam por muitos caminhos, e
Dicas de Filmes sobre Pais para você curtir, celebrar ou recordar
4 de agosto de 2024
O Dia dos Pais se aproxima, e com ele, uma oportunidade de celebrarmos o amor, a força e a sabedoria dos pais. Que tal homenagear seus pais de forma especial com uma sessão de cinema inspiradora? Veja a seleção de filmes que pesquisamos para você simplesmente curtir, celebrar ou recordar.
Como cuidar e prevenir o envelhecimento das mãos?
31 de julho de 2024
É um desafio cuidar e prevenir o envelhecimento das mãos. Para nós mulheres maduras, esse desafio se torna maior por conta das mudanças hormonais causadas pela menopausa que impactam ainda mais a produção de colágeno e ácido hialurônico, grandes responsáveis pela sustentação da pele. Você já deve ter ouvido a
Looks em Tweed no Inverno: um clássico atemporal
27 de julho de 2024
Uma das fortes tendências deste inverno traz de volta o clássico da moda: o Tweed. O tweed é um clássico no inverno porque é um tecido com lã de fio grosso na composição, como base do material. A trama dele é simples, o tecido é encorpado, grosso e as peças
Artrose: causas, sintomas e tratamentos
21 de julho de 2024
A artrose também conhecida como osteoartrose é caracterizada pelo desgaste da cartilagem que reveste as nossas articulações. Pode trazer dores e desconforto, impactando a qualidade de vida de muitas mulheres maduras. A artrose costuma afetar principalmente a coluna, joelhos, quadris, pés e mãos. O desgaste da cartilagem faz com que
Tricô: conforto, moda e estilo para a mulher madura
20 de julho de 2024
O tricô transcende as estações e se consagra como peça chave no guarda-roupa feminino, especialmente para mulheres maduras que adoram conforto e estilo. Sua versatilidade permite a criação de looks atemporais, criativos e sofisticados. No Blogpost sobre “Tendências para o Outono-Inverno 2024” comentamos sobre várias dicas para esta estação. Os
18 de julho: Dia Internacional Nelson Mandela
18 de julho de 2024
Nelson Mandela com certeza é uma das pessoas que devem ser homenageadas sempre para que a gente e as gerações futuras nunca esqueçam do legado que elas deixaram. Mandela foi um ícone de liderança, coragem e admiração. Nascido em 1918, Nelson Mandela entrou para a História mundial como símbolo inegável
Menopausa e os impactos na libido
17 de julho de 2024
A menopausa, fase natural da vida da mulher, marca o fim da menstruação e da fertilidade. Para muitas, ela pode vir acompanhada de várias mudanças físicas e emocionais, incluindo alterações na libido que podem afetar a vida a dois. A Estilo 5.0+ entrevistou a Dra. Claudia Takano, ginecologista e obstetra
O que é a Água Micelar e quais são os seus benefícios?
16 de julho de 2024
Água Micelar é um produto desenvolvido para a limpeza da pele, que é uma das etapas mais importantes da rotina de skincare, principalmente para a pele madura. A Água Micelar nada mais é do que um produto de tratamento facial que possui multifunções. Ela é capaz de limpar profundamente sem
Divórcio grisalho – você sabe o que é?
15 de julho de 2024
Divórcio grisalho é o termo que tem sido usado para se referir a separação de casais acima de 50 anos. Uma situação que tem crescido consideravelmente entre as pessoas após décadas de casamento. O termo “Divórcio grisalho” ou “Grey Divorce” foi criado por pesquisadores dos Estados Unidos para representarem essa
Hipertensão na Maturidade: por que ficamos mais propensos nessa fase da vida?
14 de julho de 2024
A hipertensão arterial é uma das doenças crônicas mais comuns atualmente. Somente no Brasil, existem mais de 30 milhões de pessoas com pressão alta. Apesar de o problema atingir todas as faixas etárias, gêneros e etnias, a pressão arterial tende a subir com o passar dos anos, tornando os maduros
Moletom para o inverno: estilo e conforto para mulheres maduras
13 de julho de 2024
O inverno chegou e com ele a busca por peças quentinhas e confortáveis. Mas quem disse que conforto não pode rimar com estilo? O moletom se reinventa a cada estação e se torna uma ótima opção para mulheres maduras que desejam looks elegantes e modernos para os dias frios. Há
Como identificar e lidar com a intolerância a lactose
11 de julho de 2024
A intolerância à lactose acontece especificamente quando o corpo não produz ou tem deficiência da lactase, enzima que quebra o açúcar presente naturalmente no leite e seus derivados, antes de ser absorvidos pelo nosso intestino. No Brasil, 51% das pessoas têm predisposição para desenvolver intolerância à lactose de acordo com
Você quer saber em qual país do mundo se come mais pizza?
10 de julho de 2024
O país onde mais se come pizza no mundo é nos Estados Unidos, com destaque para New York. E por que? Os americanos são o povo que mais consome fast food. Lá a pizza tem um conceito diferente do que por aqui. É consumido com muita frequência e em várias
Ambição saudável: você merece querer mais sempre!
9 de julho de 2024
Boa parte da geração atual de Mulheres Maduras cresceu com foco nas suas realizações pessoais. No entanto, na maioria das vezes essas realizações podem ter se confundido com a realização dos sonhos e desejos dos filhos e entes queridos. Ao longo da vida, muitas vezes os nossos sonhos vão ficando
Transição capilar. O que é isso?
8 de julho de 2024
Transição capilar é o processo em que a pessoa decide parar de fazer uso de qualquer tipo de química que altere a estrutura ou textura dos seus fios e deixa que eles cresçam com sua forma natural. O cabelo tem um significado muito forte na autoestima das mulheres. Ele tem
Dicas de Filmes Biográficos: o impossível não existe!
7 de julho de 2024
O cinema é cheio de histórias inspiradoras de grandes feitos, repletos de obstáculos vencidos e que nos deixam com a sensação de que o impossível não existe! Selecionamos cinco dicas de títulos para você assistir e se emocionar com os desafios e as realizações de seus protagonistas. Divirta-se! 1. Destemida
Maxi blazer: saiba como usar essa peça com elegância
6 de julho de 2024
O Maxi blazer é uma peça atemporal que pode ser usada de dia ou de noite, em todas as estações do ano e que confere elegância e conforto. Neste Blogpost vamos nos concentrar nas dicas para Outono-Inverno. Ele tem modelagem alongada e fluida, mas você deve ter atenção ao corte
Cuidados com a pele e exercícios físicos na Menopausa
4 de julho de 2024
Você sabia que a Menopausa é considerada a “Idade do Poder” pela filosofia indiana Ayurveda? Segundo essa medicina ancestral, a mulher deve viver em harmonia com o meio ambiente e com o seu momento de vida. Aceitar a maturidade como um presente da natureza e viver com sabedoria esta fase
Rugas no Buço: Desvendando o “Código de Barras”
3 de julho de 2024
As rugas periorais, apelidadas carinhosamente de “código de barras”, são as desagradáveis linhas verticais que se formam ao redor da boca, dando um aspecto envelhecido. Apesar de serem comuns, especialmente após os 40 anos, felizmente elas podem ser suavizadas e até prevenidas com os cuidados adequados. Entendendo as possíveis causas
A vida é um presente! Vamos celebrá-la diariamente!
2 de julho de 2024
Acordar todas as manhãs e celebrar a vida, mesmo com algumas partes doloridas que normalmente fazem parte da maturidade e do aumento da longevidade! Continuar aprendendo sempre! Fazer coisas que te deixam feliz! Desde as mais simples como beijar alguém que ama, ou o seu pet querido ou sair para
Cinquentou? Parabéns! Bem vinda à idade do poder!
1 de julho de 2024
50 anos é um marco importante na vida de praticamente todas as mulheres. Muitas mulheres 50+ despertaram para essa nova fase de vida e o que ela pode representar com o aumento da longevidade. A chegada aos 50 anos normalmente é marcada por uma mistura de sentimentos: dúvidas, oportunidades, sonhos,
Looks Brancos e Off-White no Inverno para Mulheres Maduras
29 de junho de 2024
Branco ou off-white: você sabe a diferença? É fácil confundir o branco com o off-white e vice-e-versa. Algumas pessoas também confundem o off-white com gelo, cru ou bege. Mas essas duas cores não são iguais. Mas como distinguir? Off-white É uma tonalidade de “cru”, naquele tom bem clarinho. Uma tonalidade
Adesivos de Silicone Supérbia. Para suavizar rugas e sinais de expressão
27 de junho de 2024
As rugas e sinais de expressão, sejam elas do rosto, do pescoço, das mãos, da testa e, em especial as do colo, com certeza, incomodam muitas pessoas! Pensando nisso e inconformada com as marcas que insistiam em aparecer no seu colo todas as manhãs, a Adriana Cantoni encontrou a solução
Óleos Essenciais. Vamos saber mais?
26 de junho de 2024
A procura por óleos essenciais tem crescido muito nos últimos anos diante da multiplicidade de benefícios que oferecem para o nosso bem estar pois podem ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade, a insônia, dores musculares e articulares, problemas digestivos e muito mais. Ter uma fragrância que relaxe e proporcione
Unhas fortes e saudáveis na maturidade. Saiba como
25 de junho de 2024
Manter unhas bonitas e saudáveis ao longo dos anos pode ser um desafio, especialmente para mulheres na maturidade. Cerca de 20% da população adulta sofre com unhas frágeis. Durante a menopausa, cai a produção de colágeno e consequentemente a hidratação que impacta diretamente nas unhas. Além de unhas frágeis, quebradiças
A importância do assoalho pélvico na Maturidade
24 de junho de 2024
Nesse Blogpost vamos falar um pouco sobre o assoalho pélvico que muita gente desconhece, mas quando enfraquecido, pode causar complicações, como por exemplo, a desconfortável incontinência urinária e impactar a nossa vida sexual. Todos os músculos do nosso corpo devem ser exercitados. Está mais do que provado que a prática
Caminhar ou correr na maturidade? O que é melhor para sua saúde?
23 de junho de 2024
De acordo com cientistas, caminhar ou correr são benéficas física e mentalmente. Atividade física regular gera uma série de benefícios à nossa saúde física e mental e é muito importante para as mulheres em todas as fases da vida, em especial, para as mulheres maduras. Em estudo recente publicado pelo
Luci Ferreira: Tenho em mim todos os sonhos do mundo
22 de junho de 2024
Uma frase de Fernando Pessoa que pode definir um pouco de Luci Ferreira, a entrevistada de Inspiração de Vida da Estilo 5.0+. Luci Ferreira é a 9ª. filha de um casal de imigrantes do nordeste para São Paulo, de coração alagoano como ela mesma se define. Sociável e guerreira que
Amor, cuidado e gentileza para consigo mesma. Vamos praticar?
19 de junho de 2024
O que é amado e cuidado pode florescer e desabrochar, superar desafios e seguir a vida com amorosidade. A maturidade traz desafios para a nossa vida, mas ser mulher madura também é um presente: anos de experiência, sabedoria acumulada e a força interior que só o tempo pode construir. Mas,
18 de junho. Dia da Imigração Japonesa. Vamos saber mais?
18 de junho de 2024
No dia 18 de junho celebramos o Dia da Imigração Japonesa no Brasil. Essa foi a data em que o primeiro navio, Kasatu Maru, com imigrantes japoneses aportou no Brasil, em 1908. O Brasil é a maior colônia japonesa do mundo, fora do Japão. Calcula-se que 2 milhões de japoneses e
A importância da hidratação da pele madura no inverno
17 de junho de 2024
Nossa pele necessita de cuidados durante todo o ano, mas no inverno a pele madura precisa de mais proteção e hidratação. O inverno, com suas temperaturas baixas e secas, pode ser um verdadeiro vilão para a pele madura. Nessa época do ano, a hidratação natural da pele diminui, tornando-a mais
Usar cosméticos vencidos faz mal? Tire suas dúvidas!
16 de junho de 2024
Em primeiro lugar, vamos definir o que estamos considerando cosméticos neste Blogpost. De acordo com o Sebrae, a Anvisa defini como Cosméticos: produtos para uso externo, destinados à proteção ou ao embelezamento das diferentes partes do corpo (ex.: cremes de beleza, bronzeadores e maquiagem) e é uma das categorias que
Inverno é a estação perfeita para looks com botas!
15 de junho de 2024
O inverno é a estação que permite criar looks charmosos, elegantes e sofisticados. É também a estação perfeita para looks com botas. Por isso mesmo, todos os anos esse calçado é renovado com as tendências do mundo da moda. Embora muitas mulheres usem botas em todas as estações do ano,
Conscientização da violência contra idosos
13 de junho de 2024
15 de junho é o Dia Mundial de Conscientização da Violência Contra a Pessoa Idosa. Histórico No ano de 2006, a Organização das Nações Unidas (ONU) em parceria com a Rede Internacional de Prevenção à Violência à Pessoa Idosa, INPEA (International Network for the Prevention of Elder Abuse), instituiu o
Amor e Sexo na Maturidade. O prazer não acabou!
12 de junho de 2024
O amor e o sexo continuam sendo importantes na maturidade e manter a vida sexual ativa traz benefícios para a nossa qualidade de vida, autoestima e a saúde do casal. Mas, para algumas Mulheres Maduras, podem surgir alguns desafios biológicos, sociais e psicológicos que permitam uma vida sexual satisfatória. Como
Você sabia que as festas juninas tiveram início no século 12 e têm origem nas festas pagãs?
11 de junho de 2024
A gente foi pesquisar algumas curiosidades sobre as festas juninas que tiveram início no século 12 com as festas pagãs e muito mais. As festas juninas, também conhecidas como festejos juninos ou arraiais, são celebrações vibrantes que encantam pessoas de todas as idades, inclusive as mulheres maduras. Mais do que
Japan Beauty: você já ouviu falar?
10 de junho de 2024
J-Beauty ou Japanese Beauty (Beleza Japonesa), se refere aos produtos e rotinas de beleza aplicados pelas mulheres japonesas e que ficaram famosos mundialmente. Elas dão muita importância ao ritual de beleza, mas também prezam a praticidade e o minimalismo. Para isso e visando os melhores resultados, investem em produtos que
Mulher, esponja de sentimentos: entendendo os riscos dos excessos de empatia
9 de junho de 2024
Em um mundo complexo e sensível, as mulheres muitas vezes se deparam com o desafio de navegar pelas emoções alheias como verdadeiras esponjas de sentimentos. E, segundo matéria publicada no “O Globo”, um estudo realizado com mais de 300.000 pessoas em 57 países e publicado na revista PNAS-Proceedings of the
Looks com tons vibrantes para Mulher Madura
8 de junho de 2024
Tons Vibrantes no Outono-Inverno para a Mulher Madura: Agregam modernidade e jovialidade! A paisagem mais fria costuma inspirar looks mais sóbrios como preto, por exemplo. Lindo, elegante e eterno. No entanto, um pouco de cor misturado a um tom neutro transmite mais vivacidade à mulher madura, que poderá desfrutar e
Diabetes em mulheres maduras. Vamos saber mais
5 de junho de 2024
O que é Diabetes? “O diabetes é uma condição crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue. Esse aumento pode acontecer devido a defeitos na secreção ou na ação da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas, cuja principal função é favorecer a entrada da glicose nas células para gerar
Mulheres 50+. Protagonistas de mudanças do passado e do futuro
4 de junho de 2024
Mulheres 50+ foram protagonistas de muitas mudanças ao longo dos últimos 50 anos e continuam sendo. Recentemente, a jornalista Márcia Neder em entrevista para o site Super Bem, contou sobre o seu livro “A Revolução das 7 mulheres” onde o tema é a maturidade. Para escrever o livro, Marcia Neder
O poder do riso para a saúde física e mental
3 de junho de 2024
Não é à toa que a frase “A paz começa com um sorriso” de Madre Teresa de Calcutá faz a gente refletir imediatamente sobre a rabugice da rotina diária que pode impregnar muitas pessoas, seja pelo stress, ou pela enxurrada de más notícias que a mídia publica diariamente. Mas nada
Dicas de filmes românticos
2 de junho de 2024
Mulheres maduras apreciam um bom filme romântico. Especialmente quando a história e o elenco também são muito bons. Preparamos uma lista de filmes leves para você ver ou recordar neste mês em que se comemora o Dia dos Namorados! Prepare a pipoca e divirta-se! Vamos às Dicas 1. Um Lugar
Looks com Legging para a Mulher Madura: Estilosa e confortável em qualquer ocasião
1 de junho de 2024
A legging se tornou uma peça indispensável no guarda-roupa feminino, e para as mulheres maduras não é diferente! Essa peça pode permitir criar looks estilosos e úteis para diversas ocasiões, do dia a dia à noite. A legging é aquela calça que quando a gente veste é porque queremos ficar
Música para manter o equilíbrio, a concentração e o foco
30 de maio de 2024
Você sabia que depois da visão, a audição é o nosso sentido mais importante? Muitas vezes os sons ao nosso redor podem atrapalhar o nosso equilíbrio emocional e nos deixar irritados. E adeus concentração no que estávamos fazendo. A música tem o poder único de nos transportar para diferentes estados
Neurociência e longevidade?
29 de maio de 2024
Neurociência é o campo científico que se dedica ao estudo do sistema nervoso, formado pelo cérebro, medula espinhal e nervos periféricos. A neurociência explica não somente as reações do corpo, mas os fenômenos da mente. Mente saudável, vida saudável: a neurociência nos mostra que manter a mente ativa e engajada
Solidariedade: ajudar as pessoas também faz bem a você!
27 de maio de 2024
Segundo matéria da revista Claudia, quando praticamos a solidariedade nosso corpo libera um hormônio chamado oxitocina que contribui para diminuir as emoções tóxicas e ativa os centros de recompensa no cérebro, gerando uma sensação de bem-estar. Ela melhora o humor, aumenta o senso de propósito, reduz o estresse e os
Dicas de livros – Romances
26 de maio de 2024
Recentemente falamos sobre os benefícios de uma boa leitura para nós, Mulheres Maduras. Ela nos oferece a oportunidade de refletir sobre nossas experiências, compreender melhor a nós mesmas e aos outros, nos ajuda a encontrar respostas para as perguntas que surgem ao longo do caminho e, principalmente, permite que a
Dicas para você descobrir o seu estilo pessoal
25 de maio de 2024
É importante conhecer o seu estilo pessoal para não investir naquilo que enche os olhos, mas que não combina com você. As vitrines dos shoppings estão repletas de estilos e modelos que você adoraria possuir, mas nem sempre são adequados ao seu estilo ou ao perfil da Mulher Madura. Quem