autoestima
Bem-Estar
Faça as pazes com seu corpo
Por que não fazer as pazes com o seu corpo? Afinal, ele é seu companheiro mais próximo e merece todo carinho, atenção e cuidados. Sabemos que num país onde o culto a jovialidade e a beleza ainda é muito forte e em tempos de redes sociais onde todos parecem magros e belos, aceitar o próprio […]
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Bem-Estar
A vida é um presente! Vamos celebrá-la diariamente!
Acordar todas as manhãs e celebrar a vida, mesmo com algumas partes doloridas que normalmente fazem parte da maturidade e do aumento da longevidade! Continuar aprendendo sempre! Fazer coisas que te deixam feliz! Desde as mais simples como beijar alguém que ama, ou o seu pet querido ou sair para trabalhar, fazer uma atividade física […]
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Bem-Estar
O poder do riso para a saúde física e mental
Não é à toa que a frase “A paz começa com um sorriso” de Madre Teresa de Calcutá faz a gente refletir imediatamente sobre a rabugice da rotina diária que pode impregnar muitas pessoas, seja pelo stress, ou pela enxurrada de más notícias que a mídia publica diariamente. Mas nada como um belo sorriso para […]
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Inspirações de Vida
Empreendedorismo feminino das 50+, com confiança!
“É empolgante e desafiador quando uma pessoa 50+ decide ressignificar a vida com algo diferente, como empreender, por exemplo. Um desejo ou até mesmo uma necessidade que pode trazer dúvidas, ansiedade, noites de insônia e medo. As mulheres, em particular, são as que, normalmente, mais têm vivenciado esses transtornos. ” Análise de Angélica Samarco, psicóloga […]
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Moda
Looks com camisa branca: versátil, elegante e feminina
Qual a origem da camisa branca? Segunda Isabella Fiorentino, modelo, estilista e apresentadora do Programa Esquadrão da Moda, a camisa branca surgiu no Egito e tinha corte reto, com abertura somente para a cabeça. Depois de um tempo, seu nome mudou para Túnica Manicata. Seu comprimento ia até os joelhos, com corte para os braços. […]
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Bem-Estar
A importância e os benefícios de dizer não. Você conhece?
Dizer não muitas vezes parece uma palavra do universo masculino. Mas será que é isso mesmo? Quais os benefícios de dizer não pelas mulheres? Além de melhorar a autoestima, reforçar os seus valores, saiba mais com a psicóloga Maria Ângela Rossetto, entrevistada de Cintia Yamamoto, Fundadora da Estilo 5.0+ e especialista no tema. Vamos relembrar […]
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