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Bem-Estar

Saiba como a alimentação pode reduzir a ansiedade

Você sabia que as nossas escolhas alimentares podem aumentar ou diminuir os sintomas da ansiedade? Uma combinação inteligente de alimentos pode promover saciedade e reduzir os sintomas de ansiedade. A ansiedade atinge mais de 260 milhões de pessoas. De acordo com a Anxiety and Depression Association of America, somente o transtorno de ansiedade generalizada (TAG) […]