O sono piora, o cansaço aumenta; mudanças que acontecem com as mulheres após os 40 …
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Saúde
A microbiota intestinal é um universo de trilhões de microrganismos que residem em nosso intestino, …
Você sabia que estudo recente com mais de 5 mil mulheres mostra que força muscular …
Organização reduz o estresse, melhora o foco e traz saúde emocional. Em artigo publicado no …
O que são e como funcionam as canetas emagrecedoras? “Caneta emagrecedora” é o nome popular …
Em todo o mundo, sabe-se que as mulheres superam os homens em expectativa de vida. …
A artrose, também conhecida como osteoartrose, é caracterizada pelo desgaste da cartilagem que reveste as …
A hipertensão arterial é uma das doenças crônicas mais comuns atualmente. Segundo o Ministério da …
A menopausa é um portal de mudança profunda para nós Mulheres Maduras. Durante décadas, fomos …
Com o passar dos anos, é comum focarmos em caminhadas para o coração ou musculação …
Vamos falar um pouco sobre o assoalho pélvico que muita gente desconhece, mas quando enfraquecido, …
A maturidade é uma fase da vida onde a experiência e a sabedoria florescem, mas …
Para muitas mulheres que sofrem com alguma doença crônica, como o câncer, por exemplo, podem …
A voz da Mulher Madura tem muitas nuances desenvolvidas ao longo do tempo, com histórias, …
De acordo com cientistas, caminhar ou correr são benéficas física e mentalmente. Atividade física regular …
O que é Diabetes? “O diabetes é uma condição crônica caracterizada pelo aumento dos níveis …
A dependência química é um problema cada vez mais prevalente em idades avançadas, embora ainda …
Você já deve saber que atividade física é uma poderosa aliada para a nossa saúde …
Quando pensamos em exercícios na maturidade, a primeira imagem que nos vem à mente é …
Na maturidade, a prática regular de exercícios físicos se torna ainda mais relevante. Por uma …
Você já deve ter ouvido inúmeras vezes que beber água é benéfico para a nossa …
Um dos desafios que enfrentamos com o passar dos anos é a desidratação, que pode …
Começar uma atividade física após os 50 ou 60 anos não é apenas sobre estética; …
Cuidar da sua saúde é essencial para aproveitar cada instante com vitalidade e bem-estar. E …
Manter a independência e a vitalidade na maturidade passa, inevitavelmente, por um olhar atento à …
A maturidade é uma etapa da vida que pode ser vivida com plenitude, alegria e …
O glúten, uma proteína presente em cereais como trigo, cevada e centeio, tem sido alvo …
Para muitas de nós, a maturidade traz uma nova perspectiva sobre o corpo. Paramos de …
Entrar na maturidade é começar um novo capítulo na vida. E para aproveitar essa para …
A música está sempre presente na nossa vida, em qualquer momento. Seja para celebrar, acalmar, …
Após um longo período sem praticar exercícios, como férias ou um afastamento temporário, a motivação …
Muitas mulheres chegam à maturidade carregando um cansaço mental que não sabem explicar, fruto de …
Segundo os especialistas, hábitos alimentares afetam diretamente a produção de neurotransmissores, que são responsáveis por …
É comum, em certas fases da vida, ter aquela sensação súbita de que o tempo …
Com o passar dos anos, a necessidade de nutrientes essenciais, como a proteína, se torna …
Você prefere ficar acordada até altas horas e de manhã lutar contra o sono? Você …
Quem está acostumado a praticar exercícios com certeza já deve ter ouvido a frase “No …
Temos a felicidade de viver num país que oferece inúmeras variedades de frutas. E em …
Você sabia que o intestino, além de ser responsável pela digestão, também influencia o seu …
Mulher Madura. Em um mundo cada vez mais conectado, suas mãos se tornaram verdadeiras “ferramentas …
Segundo o Instituto Vencer o Câncer, “Cuidados paliativos são uma abordagem de saúde integral que …
Mesmo quando é necessário subir ou descer somente alguns andares, normalmente, as pessoas preferem o …
A fibromialgia é também conhecida como a “doença silenciosa”: “seus sintomas são dores errantes por …
Exercícios físicos são sempre bem-vindos em qualquer fase da vida. E na maturidade eles se …
“No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas convivem com a osteoporose, mas cerca de …
A tireoide, uma pequena glândula em formato de borboleta localizada na base do pescoço, desempenha …
Você já se sentiu constantemente exausta, ansiosa ou notou que aquela gordurinha na barriga simplesmente …
Muitas mulheres, à medida que envelhecem, notam mudanças no corpo. E para algumas, o aumento …
A menopausa é um assunto cercado de dúvidas e tabus. Geralmente associada a diversos sintomas …
O que é endometriose? “Endometriose é a doença em que o endométrio, o tecido que …
Os antioxidantes são aliados importantes da nossa beleza e saúde, Mulheres Maduras. À medida que …
Chegar aos 100 anos pode ser uma meta desafiadora. Algo desejável para alguns e nem …
O ovo já foi considerado vilão, mas na verdade é um herói quando se trata …
É natural que, com o passar dos anos, a gente comece a se preocupar mais …
Há muito se fala sobre a prevenção do câncer estar associada a fazer exercícios regularmente …
Em matéria publicada no jornal O Estadão e no site do Terra sobre esse tema, …
Você sabia que o alumínio presente em muitas marcas de desodorantes tradicionais pode causar alergias …
O aroma do café é delicioso e nos traz uma sensação de aconchego e segurança. …
Cirurgia bariátrica. Você já pensou em fazer? A cirurgia bariátrica é um procedimento que pode …