Seja lá de onde viemos, o que façamos, as conquistas que tivemos, se somos jovens ou idosos, o sentimento de felicidade é uma eterna busca. E a vida diária só parece boa quando temos momentos de felicidade, mesmo que sejam apenas alguns momentos. E isso é super importante para uma boa saúde mental! Vários estudos […]
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Você já sentiu algo diferente simplesmente porque um novo ano chegou? Muitas pessoas têm esse despertar de sentimentos nesta época como por exemplo esperança, alegria, fé, gratidão e satisfação. Em outras pessoas pode gerar angústia, ansiedade e até mesmo tristeza.…
A blefaroplastia, procedimento cirúrgico destinado ao rejuvenescimento das pálpebras, tem ganhado destaque como uma opção eficaz para corrigir sinais de envelhecimento ao redor dos olhos, também conhecida como “cirurgia das pálpebras”. De acordo com relatório da Sociedade Internacional de Cirurgia…
Nós, mulheres maduras, também nos deparamos com a ansiedade e velocidade do mundo digital. O recebimento contínuo de mensagens, participação em grupos, atualizações das redes sociais e a necessidade de estarmos sempre conectadas podem gerar um turbilhão de informações e,…
Mulher madura: O que te faz feliz? Ao longo do tempo acabamos nos esquecendo dessas pequenas pílulas de felicidade que nos trazem bem-estar. Passamos a nos envolver com a rotina das múltiplas atividades diárias, e mesmo com as redes sociais…
À medida em que envelhecemos, nossas necessidades vão mudando e ficamos mais sensíveis ao ambiente dentro do nosso lar. Nossa casa nos acompanha e nos acolhe em todos os momentos da vida, mas é importante modernizar e adaptar o lar…
Mulher Madura. Prepare-se para um flashback de estilo vibrante e elegante! O universo da maquiagem, sempre em movimento, traz de volta uma cor icônica que promete dominar o verão de 2026: o rosa chiclete. Essa tonalidade, que marcou o início…
Segundo definição da Wikipedia, “a resiliência, conceito emprestado da Física, refere-se à capacidade de um material para retornar ao normal depois de submetido a uma tensão”. Luana Marques, professora associada de Psiquiatria na Escola Médica de Harvard, afirma que “resiliência…
É comum, em certas fases da vida, ter aquela sensação súbita de que o tempo acelerou e que as mudanças no corpo se tornaram mais evidentes. A ciência, através de estudos recentes, oferece uma explicação para essa percepção, mostrando que…
A palavra “Agnóstico” é de origem grega e significa “Não Conhecimento”. Agnósticos da Idade são pessoas maduras que não se preocupam com a idade. Elas aceitam a idade que têm, mas não se consideram velhos e querem ter um estilo…
Com o passar dos anos, a nossa pele exige cuidados cada vez mais especiais. E um dos elementos que muitas vezes passa despercebido, mas que tem um papel fundamental na saúde e beleza da nossa pele é cuidar da limpeza…
Com o passar dos anos, a necessidade de nutrientes essenciais, como a proteína, se torna ainda mais importante para manter a saúde e o bem-estar. Nesta fase da vida, a maturidade, manter a massa muscular, a saúde óssea e um…
O Estoicismo é uma filosofia de vida antiga que oferece um caminho prático para a serenidade, a resiliência e a vida plena através da simplicidade e da virtude. Longe de ser uma doutrina acadêmica abstrata, ele se concentra em como…
A moda praia verão para nós, Mulheres Maduras pede frescor, conforto e elegância, em todos os ambientes. Afinal, provavelmente seus dias não ficarão restritos somente à areia, piscina e ao mar! Pesquisamos looks para quando você não estiver na praia…
A pele madura apresenta necessidades específicas, pois ao longo dos anos passa por inúmeras transformações, dentre elas a perda de elasticidade, firmeza e a capacidade de reter umidade. A pele se torna mais seca e propensa a rugas e linhas…
Você prefere ficar acordada até altas horas e de manhã lutar contra o sono? Você se sente mais criativa, produtiva ou concentrado à tarde e à noite, do que de manhã? Se a resposta foi sim, provavelmente você é notívaga…
O melhor exercício para fazer após os 50 anos é aquele que você gosta, sempre com a orientação de bons profissionais e acompanhamento médico! Uma coisa é certa: fazer exercícios é fundamental. Segundo os especialistas, os exercícios de força e…
Uma das transformações mais comuns e que gera mais dúvidas é o afinamento da pele, que a torna mais frágil, sensível e propensa a rugas e ressecamento. A queda hormonal acelera a perda de colágeno, fragiliza a pele e até…
Em geral, a mulher não tem um hobby porque não tem tempo para isso. A nossa geração, de mulheres maduras, não foi educada para encontrar a felicidade na gente. Fomos educadas para encontrar a felicidade no outro. No pai, no…
Quem está acostumado a praticar exercícios com certeza já deve ter ouvido a frase “No pain, no gain” – “sem dor, sem ganho” porque muitas vezes os treinos geram algumas dores físicas para se chegar aos resultados esperados. A prática…
A maturidade traz consigo uma riqueza de experiências e uma compreensão mais profunda da vida. No entanto, mesmo com a sabedoria que os anos nos proporcionam, lidar com as emoções continua sendo um desafio. O constante debate entre razão e…
A maquiagem é uma ferramenta poderosa para realçar a beleza natural em qualquer idade e nós, Mulheres Maduras, ganhamos produtos e técnicas que valorizam nossa experiência e sofisticação. Há dois produtos que costumam gerar dúvidas quanto à sua utilização: o…
No mundo atual, impulsionado pelas redes sociais e pela constante exposição a vidas aparentemente perfeitas, é quase inevitável não se comparar com os outros. Essa prática com frequência pode ter um impacto relevante na saúde mental de muitos indivíduos. Quem…
Temos a felicidade de viver num país que oferece inúmeras variedades de frutas. E em cada região é possível descobrir mais um tipo. Por aqui, podemos até nos alimentar na rua, com os pezinhos carregados de pitanga, de amora e…
A maquiagem bem feita ajuda a disfarçar rugas e linhas de expressão da pele madura, valorizar o rosto e aumentar a nossa autoestima! À medida em que envelhecemos, a nossa pele desenvolve algumas características como flacidez, linhas finas e manchas.…
Muitas pessoas têm descoberto o prazer de ter uma horta em casa. Um jeito de reconectar a vida urbana com a natureza, o mundo digital com o convívio das pessoas com as plantas e com o prazer de cuidar delas…
Batom vermelho combina com mulher madura? Uma mulher madura pode, e deve, usar batom vermelho – e qualquer outra cor que desejar. A beleza da maturidade reside na sua confiança, e o batom vermelho é um símbolo poderoso disso. O…
Você sabia que o intestino, além de ser responsável pela digestão, também influencia o seu humor, sono e até mesmo a sua imunidade? É por isso que cuidar da saúde intestinal é tão importante, em qualquer idade, mas especialmente para…
Envelhecer é um privilégio, e a cada ano que passamos, acumulamos sabedoria e experiências únicas. Mas para aproveitar ao máximo essa nova fase da vida, é fundamental manter a mente ativa e saudável. Manter o cérebro ativo e saudável é…
A chegada dos cabelos grisalhos é uma etapa natural da vida de toda mulher. Muitas mulheres têm optado por deixar que eles surjam livremente. Outras ainda preferem tonalizar ou tingir. Na hora de decidir como cuidar dos cabelos grisalhos é…
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Look Metalizado no dia a dia: criativo e poderoso!
2 de março de 2024
A moda sempre nos surpreende e acompanha as tendências de comportamento do consumidor. Esse olhar do digital, da tecnologia, se traduz nas roupas metalizadas, lembrando um futuro que já está entre nós. Uma ficção científica presente nas peças metalizadas no vestuário e nos acessórios, trazendo looks mais criativos e até
Look Tom sobre Tom. Variação criativa. Vamos conhecer
24 de fevereiro de 2024
O look tom sobre tom é uma variação do visual monocromático, com a harmonização de diferentes tonalidades de uma mesma cor, que pode deixar sua produção charmosa e criativa. A escolha dos tons é um dos pontos-chave para montar um look tom sobre tom. Se você tiver uma noção de
Dicas de Looks com a cor do ano de 2024: Apricot Crush
3 de fevereiro de 2024
A cor da fruta abricó, mais conhecida como Damasco foi eleita como a cor de 2024 e recebeu o nome de Apricot Crush, segundo a WGSN (Worth Global Style Network), referência em tendências. Já falamos um pouco sobre o Apricot Crush em nosso Blogpost sobre as Dicas de Moda Primavera
Como mudar a percepção sobre a velhice. Vamos aprender?
31 de janeiro de 2024
O envelhecimento, felizmente, faz cada vez mais parte da trajetória da vida de muitas pessoas! É uma fase natural, mas muitas vezes ainda é associada a imagens negativas, como fragilidade, doença e inatividade. Essa percepção pode ser prejudicial para os maduros que podem se sentir desvalorizados, ou que não têm
Vamos curtir uma boa massagem com o seu Gadget?
24 de janeiro de 2024
Você sabe como surgiu a massagem? A massagem é muito antiga; provavelmente surgiu há mais de 5.000 anos. Nas culturas antigas da Grécia e de Roma, o massagista normalmente era médico com um status elevado na sociedade. O próprio pai da medicina, Hipócrates (460AD – 370AD), dizia que um bom
Fontes de colágeno na alimentação. Porque é importante conhecer.
22 de janeiro de 2024
O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo. É essencial para a formação de alguns tecidos como cartilagens e ligamentos, presentes nas articulações. Além disso, auxilia na firmeza, resistência, sustentação e elasticidade da pele, portanto muito importante na maturidade. Essa proteína é produzida pelo nosso corpo, mas com
Vamos falar sobre a coragem de mudar o rumo da nossa vida?
20 de janeiro de 2024
O ano novo pode trazer momentos de reflexão sobre nossas vidas e, para algumas pessoas, a necessidade de mudança sobre algo que incomoda pode ser uma delas. Mas nem sempre temos a coragem necessária para enfrentar decisões e, muito menos, iniciar o processo de mudança em si. Pesquisa recente realizada
Óculos de Sol – proteção e estilo para as Mulheres 50+!
17 de janeiro de 2024
Óculos de Sol são acessórios fundamentais para proteger os nossos olhos dos raios UV que estão presentes com ou sem sol e podem ocasionar vários problemas. Mas também têm o poder de complementar qualquer look com charme e elegância. Seja qual for o seu estilo, do clássico ao moderno, do
Carnaval: você sabe qual é o significado?
14 de janeiro de 2024
O Carnaval é uma época de alegria, festa e descontração. É uma oportunidade de diversão para todas as idades e celebração da vida. Oportunidade de dançar, cantar, brincar e se divertir com os amigos e a família. Além de ser uma das maiores manifestações da cultura brasileira, o Carnaval hoje
Bolsas em crochê: a cara do verão!
13 de janeiro de 2024
As bolsas em crochê são acessórios versáteis que têm ganhado cada vez mais espaço no gosto feminino. Hoje existe uma infinidade de modelos que nascem da criatividade e habilidade dos artesãos e artesãs. São perfeitas para mulheres que buscam um look estiloso e que valorizam o trabalho artesanal. Elas podem
Looks de verão com sapatilha para mulheres maduras
6 de janeiro de 2024
Confortável, versátil e estilosa, a sapatilha é aquele item atemporal que acompanha você em todas as situações e estações do ano. É o verdadeiro clássico, que atravessa épocas e continua sendo a queridinha das mulheres mundo afora! Ajudam a compor looks elegantes e modernos e são ótimas no verão pela
Flacidez no músculo do tchau. Como tratar.
3 de janeiro de 2024
Flacidez no tríceps braquial, ou músculo do tchau, é o motivo de muitas mulheres se sentirem inibidas em usar roupas sem mangas, ou até mesmo com mangas curtas. Mas porque acontece essa flacidez e como resolver esse problema? A Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou a Dra. Raquel Machado,
Dicas de como se vestir em casa com estilo
2 de janeiro de 2024
Seja por conta do home office, ou simplesmente porque está cuidando da família, ou em momentos de descanso, faz bem para a autoestima se vestir de maneira confortável com estilo! Afinal, “me visto para quem?”. “Ora, para mim mesma”. Além de fazer bem para a autoestima, é prático estar bem
Celebrações de Ano Novo em diferentes culturas. Vamos conhecer?
31 de dezembro de 2023
A celebração do ano novo em diferentes culturas traz a sua própria interpretação do rito de passagem. Algumas com alegria e festividade, outras com mais reflexão e outras ainda com muitas tradições e superstições. O que há em comum é a expectativa de que o novo ano traga mais felicidades
Dicas de hotéis charmosos na Praia – para você relaxar e curtir!
27 de dezembro de 2023
Viajar para a praia é sempre uma delícia e no verão é ainda melhor não é mesmo? A costa do litoral norte de São Paulo em direção ao Rio de Janeiro é de uma beleza deslumbrante com uma perfeita união da natureza com a tranquilidade. A gente da Estilo 5.0+
Os Segredos das Zonas Azuis para viver até os 100 anos
17 de dezembro de 2023
Primeiro vamos falar sobre as Blue Zones ou Zonas Azuis. São locais ao redor do mundo onde existe uma concentração de pessoas longevas que chegam, ou ultrapassam os 100 anos de idade ativos e saudáveis. Muitas pessoas desejam viver uma vida longa, saudável e feliz, mas será que existe uma
Você sabe o que é Comfort Food?
6 de dezembro de 2023
Comfort food ou comida afetiva são aquelas que têm o poder de resgatar um sentimento de prazer como os cheiros e sabores da nossa infância. Alimentação saudável e generosa. A comida da mãe, da avó e da tia, com valor nostálgico e sentimental que remete à infância e às coisas
Terninho feminino no Verão: Um clássico sempre atual
25 de novembro de 2023
Origem do terninho feminino: A moda sempre está muito alinhada à história e aqui não seria diferente. A origem do terninho feminino começou com o movimento sufragista feminino que foi a luta empenhada por mulheres em diferentes locais do mundo em busca do direito ao voto. Na Inglaterra, durante o
Bigode chinês: causas e tratamentos. Vamos saber mais?
18 de novembro de 2023
O bigode chinês, ou sulco nasogeniano, é aquela ruga que vai do nariz até o canto dos lábios. É um sinal de envelhecimento que deixa a aparência cansada e até entristecida e que preocupa a maioria das mulheres. Para conversar com a gente sobre isso, a fundadora da Estilo 5.0+,
Cidades de São Paulo decoradas para o Natal
15 de novembro de 2023
Você sabia que várias cidades próximas de São Paulo são famosas pelas decorações de Natal, se tornando verdadeiros presépios e gerando um clima natalino ainda mais especial. Além da decoração, muitas delas incluem programações natalinas que agradam a família inteira. Pesquisamos algumas delas para você conhecer e, quem sabe, se
Dicas de Looks com short ou bermuda para Mulheres 50+
14 de novembro de 2023
Mulheres 50+ podem sim usar short ou bermuda com elegância! Quando a gente fala de Moda aqui na Estilo 5.0+ é importante que vocês saibam que são dicas, mas o mais importante é que cada uma respeite o seu estilo! A partir dos 40 anos começamos a perder massa muscular.
Cuidando do seu capital financeiro na maturidade
7 de novembro de 2023
A longevidade traz com ela novas responsabilidades quanto se trata de cuidar do nosso capital financeiro com sabedoria. As decisões financeiras que tomamos na fase da maturidade podem ter um impacto significativo no nosso bem-estar futuro, principalmente se você não se planejou bem até agora. A tecnologia chegou para facilitar
Clássico e Elegante: o Estilo Náutico nunca sai de moda!
4 de novembro de 2023
O Estilo Náutico, ou Navy, foi criado por Coco Chanel nos anos de 1920 que se inspirou nos uniformes dos marinheiros e trouxe para o mundo uma nova expressão cultural para a moda da época que se perpetua até os dias atuais. O estilo teve início com camisetas listradas nas
Dicas de looks elegantes e confortáveis no Verão 2024
28 de outubro de 2023
Com a chegada do Verão 2023-2024, é hora de receber o sol, o calor e a alegria de uma moda radiante. Normalmente a gente comenta que as estações mais frias deixam a gente com um look mais elegante, mas o verão também traz oportunidades para explorar looks frescos e confortáveis,
Música: conexão entre gerações
26 de outubro de 2023
Encontrar interesses em comum entre pessoas de gerações diferentes pode ser um desafio, mas também uma grande oportunidade. E a música pode ser um poderoso estímulo para esta conexão. Seja no ambiente familiar, corporativo ou simplesmente de convívio social. A música tem o poder de marcar momentos de nossas vidas.
Moda ou estilo Sportwear, Activewear e Athleisure – você conhece?
25 de outubro de 2023
Vamos começar falando um pouco sobre a diferença entre as palavras moda e estilo no segmento da moda. Moda representa a tendência de roupas, calçados e acessórios num determinado espaço de tempo e Estilo é a maneira da pessoa se expressar pelo modo de se vestir. A moda Sportwear que
A importância do sono reparador na maturidade
21 de outubro de 2023
O sono é o momento em que o nosso corpo e a nossa memória se recuperam e se renovam. Mas como ter um sono reparador e relaxante na maturidade e na menopausa? E o que é a higiene de sono? Para responder a essas perguntas e nos orientar para um
O que é “Quiet luxury”, a tendência de moda “luxo silencioso”?
14 de outubro de 2023
A expressão Quiet Luxury significa ‘luxo silencioso’ e compreende um estilo minimalista, sem ostentação e sem extravagâncias. Na moda, em vez de se concentrar em peças de vestuário chamativas e ostensivas, o Quiet Luxury tem uma abordagem mais discreta, com roupas e acessórios elegantes, minimalistas e de qualidade feitos para
Elegantes e Modernos: Looks em óculos para disfarçar um nariz grande
7 de outubro de 2023
A beleza é uma jornada que atravessa todas as idades e fases da vida. A maturidade traz consigo uma confiança que só o tempo pode lapidar. No entanto, é natural desejarmos realçar nossos atributos favoritos e suavizar detalhes que podem nos deixar um pouco inseguras. Muitas pessoas que se sentem
Looks com Mule. Aposte nesse calçado cheio de estilo
30 de setembro de 2023
O sapato Mule é aquele que deixa o calcanhar exposto e a parte da frente dos pés coberta. Ele pode não ser uma preferência unânime entre as mulheres, mas fato é que hoje existe uma grande variedade de modelos e materiais que permitem montar looks variados. Perfeito para dias mais
Intercâmbio na Maturidade. Sempre é tempo de aprender!
23 de setembro de 2023
Muitas pessoas tiveram a oportunidade de realizar intercâmbio na juventude para aprender um novo idioma em outros países. Outras não, mas sempre é tempo de aprender! Hoje existe uma série de opções para realizar um curso no exterior para pessoas com mais de 50 anos. Pode ser somente um curso
Moda Funcional, Confortável e Prática para Mulheres Maduras
16 de setembro de 2023
A moda funcional começou com Coco Chanel, uma verdadeira revolucionária da moda feminina. Coco Chanel não só acreditava como provou que a conforto e a praticidade podem conviver com a elegância. Ela promoveu uma revolução nos padrões da época quando marcou seu estilo com peças confortáveis, práticas e elegantes. Hoje
Dicas de Moda Primavera Verão 2024 para Mulheres Maduras
10 de setembro de 2023
A moda é uma forma de expressão que transcende as idades, e a mulher madura merece destaque especial quando se trata de estilo. Pesquisamos as tendências e trouxemos dicas para a Primavera Verão 2024. Você escolhe o que achar mais adequado respeitando sempre o seu estilo e personalidade para a
Você já visitou uma Exposição Interativa ou Imersiva?
27 de agosto de 2023
No primeiro semestre de 2023, São Paulo foi palco de inúmeras exposições interativas e imersivas ligadas a cultura e à arte que encheram nossos olhos de beleza e a mágica da tecnologia. Algumas delas: Frida Kahlo, Monet, Michelangelo, Picasso, Van Gogh e Banksy. As exposições interativas e imersivas se tornaram
Acessórios com pedras naturais. Charme e delicadeza
26 de agosto de 2023
Acessórios em pedras naturais trazem personalidade e charme para os looks. Eles podem ser atemporais e agregam um ponto de luz a sua produção. Neste Blogpost vamos falar especificamente dos acessórios com pedras naturais semipreciosas. Elas podem ser utilizadas em bijuterias, semijoias e joias. Essas peças não só adicionam beleza
Beach Tennis para mulheres maduras. Saúde e diversão!
19 de agosto de 2023
O Beach Tennis é uma excelente opção de atividade física para mulheres maduras. Ele combina diversão, exercício, desafio mental e socialização, promovendo uma melhor qualidade de vida e bem-estar geral. Para nos contar um pouco sobre esse tema tão atual, Cintia Yamamoto fundadora da Estilo 5.0+, convidou Andrea Soria, praticante
Dicas de Viagem Austrália e Nova Zelândia
9 de agosto de 2023
Neste blogpost Celso Ruggiero da Estilo 5.0+ traz dicas para a Austrália e Nova Zelândia, baseado em sua experiência de viagem. Celso já começa falando sobre as duas rotas do Brasil para a Austrália. Uma delas pelo Chile e a outra por Dubai, nos Emirados Árabes. Quem voa Emirates vai
Cuidados com as rugas no pescoço e papada
7 de agosto de 2023
A papada e rugas no pescoço podem incomodar muitas mulheres, principalmente na maturidade. Um dos primeiros sinais é a redução do contorno na parte de baixo do rosto, próximo da mandíbula. Aquela pele ou gordura abaixo do queixo tendem a surgir na maturidade normalmente como consequência do envelhecimento natural que
Cuidados com Looks de inverno que podem engordar
15 de julho de 2023
Quando a temperatura abaixa, tudo o que queremos é nos vestir com roupas quentinhas e confortáveis, como blusas de lã e tricô, casacos, mas é importante ter cuidado para que o look seja harmonioso e não nos engorde. Seja suéter ou cardigã, o tricô aconchega e aquece nas temperaturas mais
A lingerie correta faz toda a diferença no seu look. Vamos saber mais?
8 de julho de 2023
A lingerie correta faz toda a diferença no seu look, seja um estilo elegante, com um vestido mais justo ou na rotina diária com roupas casuais. Estar bem vestida e confortável ao mesmo tempo quando pensamos em moda íntima é uma forma de se sentir bem consigo mesma. Hoje existe
Aromaterapia – você conhece? Saiba mais sobre os seus benefícios
1 de julho de 2023
Aromaterapia é baseada na utilização de óleos essenciais e fragrâncias com o intuito de melhorar o bem-estar físico e psicológico de uma pessoa. Vamos saber mais sobre essa técnica fascinante com Monica Pinotti, convidada da Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+, que vai conversar com a gente. Vamos conhecer o
Looks “All-Black” para o inverno: dicas para inovar com elegância
24 de junho de 2023
Vestir-se de preto é sempre uma boa alternativa, principalmente no Inverno, afinal o preto nunca sai de moda, é clássico, transmite elegância, força, credibilidade, poder e ainda alonga a silhueta. O Preto também é: Atemporal: pode ser usado em qualquer situação ou estação. É neutro: combina com outras cores, estampa
Looks para viagens de avião. O que usar?
22 de junho de 2023
Viagens de avião pedem conforto e ganhou um novo conceito: Estilo Aerolook. Conforto é a palavra-chave no Aerolook, precisa estar confortável todo o tempo. E uma viagem tranquila e relaxante pede conforto, sem perder a elegância. Use roupas que sejam versáteis e te deixem relaxada, que não amassem e que
Looks com casacos para o inverno das Mulheres 50+
10 de junho de 2023
Um casaco quentinho e charmoso para aquecer no inverno é indispensável no guarda-roupa da mulher madura. Protege e confere elegância ao look. A moda muda a cada ano ou reinventa o que já foi moda em outros anos. Em 2023, alguns modelos de casacos permanecem, outros retornam e outros ainda
Inverno é a estação perfeita para looks com botas!
3 de junho de 2023
O inverno é a estação que permite criar looks charmosos, elegantes e até sofisticados. É também a estação perfeita para looks com botas, mas este ano pede uma certa irreverência e criatividade com o uso dos novos modelos. Embora muitas mulheres usem botas em todas as estações do ano, elas
Vamos fazer um tour virtual pelo Japão, a Terra do Sol Nascente?
28 de maio de 2023
O Japão é um arquipélago formado por mais de 6.800 ilhas e possui 47 províncias. 70% de sua área é composta por montanhas. Possui mais de 200 vulcões, com metade deles ainda em atividade. As 4 principais e maiores ilhas são Hokkaido, Honshu, Shikoku e Kyushu. O Monte Fuji, um
Cuidados com os olhos na maturidade. Visão para toda a vida
26 de maio de 2023
A maturidade traz a conquista de uma vida longa e o cuidado com a saúde nos permite desfrutar com qualidade. Cuidar da saúde com os olhos é fundamental para termos uma boa visão para toda a vida. Após os 50 anos, é importante que as visitas ao oftalmologista sejam mais
Looks com camisa branca: versátil, elegante e feminina
21 de maio de 2023
Qual a origem da camisa branca? Segunda Isabella Fiorentino, modelo, estilista e apresentadora do Programa Esquadrão da Moda, a camisa branca surgiu no Egito e tinha corte reto, com abertura somente para a cabeça. Depois de um tempo, seu nome mudou para Túnica Manicata. Seu comprimento ia até os joelhos,
Sapatos Mocassim, Loafer e Oxford para os looks Outono-Inverno 2023
15 de maio de 2023
Os sapatos Mocassim, Loafer e Oxford são ótimos para compor o look do Outono-Inverno. São baixos e confortáveis e permitem produções de vários estilos! Você provavelmente já usou ou tem em casa, um Mocassim, mas há outros tipos de calçados que lembram o Mocassim e que são conhecidos por Loafer
Vamos falar sobre Logoterapia e o sentido da vida?
10 de maio de 2023
O sentido da vida é algo que muitas pessoas se perguntam muitas vezes quando a dor chega. Mas Viktor Frankl, neuropsiquiatra austríaco, fundador da Logoterapia, dedicou a sua vida para estudar o sentido da vida e nos ajudar a compreender para vivermos melhor. Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou
Looks com Cardigan. Versátil e confortável!
30 de abril de 2023
O Cardigan é clássico e estiloso! Complementa o look com conforto e praticidade. Dá para ficar em casa com ele ou esbanjar charme em qualquer ocasião. É uma terceira peça essencial no nosso guarda-roupa, não só para compor um look estiloso, mas para se preparar para uma mudança repentina de
Looks elegantes sem salto. Com muito charme e conforto.
22 de abril de 2023
Usar um sapato sem salto é uma boa pedida, seja pela vida agitada do dia a dia ou simplesmente pelo conforto, segurança e praticidade que são atributos especiais para a maioria de nós, Mulheres Maduras! Mas como compor um look elegante e versátil? Pesquisamos algumas dicas para você! Dicas de
Como disfarçar braços volumosos ou flácidos? Vamos aprender
20 de abril de 2023
Braços volumosos, gordinhos ou flácidos podem incomodar muitas mulheres maduras na hora de escolher as suas peças de roupas. Os exercícios e tratamentos estéticos podem ajudar muito, mas pesquisamos algumas dicas e truques de estilo que deixarão você mais confortável e segura ao produzir o seu look. Vamos as Dicas:
O que usar para disfarçar a barriguinha?
14 de abril de 2023
Barriguinha pode ser algo perturbador para quem tem esse detalhe saliente. E é uma situação corriqueira entre as mulheres, especialmente entre as maduras, ou em mulheres com alguns quilinhos a mais. Mas é possível disfarçar usando os looks adequados e evitando as roupas que evidenciam essa parte do nosso corpo.
Moda Outono Inverno 2023 – Dicas para uma estação elegante e com estilo
8 de abril de 2023
A moda não para. Está sempre se renovando, ora buscando tendências no passado, ora no futuro, ora se reinventando. A moda segue o comportamento do consumidor; como ele vive, seus anseios, emoções e expectativas. A moda Outono Inverno 2023, resgata a feminilidade que ficou enclausurada durante os anos de pandemia.
Vamos fazer um tour virtual e sonhar com Paris?
26 de março de 2023
Qual mulher já não sonhou em viver uma vida encantada em Paris? Sonhar com Paris representa alegria, escapismo pelo tempo de isolamento social e das experiências que deixamos de viver. Vamos passear por Paris. Mesmo que virtualmente. Vamos conhecer um pouco mais sobre Paris? Segundo a Wikipédia, Paris é a
Cuidados com os cabelos brancos e grisalhos
19 de março de 2023
Cuidados com os cabelos é uma preocupação diária da mulher, em especial na maturidade quando ficam brancos ou grisalhos. Mas será que eles exigem cuidados especiais em relação aos demais tipos de cabelos? Para esclarecer estas dúvidas e entendermos um pouco mais sobre o cuidado com os cabelos, a Fundadora
Coloração pessoal: conheça as cores que te favorecem
4 de março de 2023
Moda é um dos temas de maior interesse das seguidoras do Instagram da Estilo 5.0+. As cores têm uma verdadeira magia sobre a gente. Algumas cores de roupas, maquiagem e até o cabelo favorecem mais algumas pessoas do que outras. E essa avaliação das cores que beneficiam mais uma determinada
O charme dos conjuntos de verão para Mulheres 50+
26 de fevereiro de 2023
Os conjuntos são maravilhosos para quem quer ficar elegante todos os dias e estações do ano. No verão, as opções são variadas e criativas, com conjuntos com shorts, bermudas, saias, calças, pantacourt e pantalonas. São práticos, confortáveis, muito versáteis, e a parte de cima e debaixo na mesma cor e
Dicas de como alongar a silhueta
21 de fevereiro de 2023
Você quer alongar a silhueta para parecer mais alta ou para harmonizar a proporção entre o tronco e as pernas? Pesquisamos algumas dicas na composição dos looks que podem ser ótimos recursos. Elas são simples e podem ser facilmente aplicadas na Composição e produção do seu visual no dia a
Cuidado com looks que envelhecem o visual
14 de fevereiro de 2023
Da mesma maneira que existem looks que deixam a gente moderna, sexy, elegante, clássica, existem também aqueles que podem envelhecer o nosso visual. Pesquisamos junto a algumas profissionais de moda e trouxemos algumas dicas de peças que podem envelhecer o seu look. Uma dica importante é sempre olhar o que
Dicas de estilo para disfarçar quadris largos
4 de fevereiro de 2023
Assim como um busto farto pode ser símbolo de feminilidade, quadris largos também podem ser. Especialmente se valorizados. O corpo tipo triângulo, ou pera, com ombros mais estreitos e quadris largos, costuma ser comum entre as mulheres brasileiras. Independentemente do seu tipo de corpo, é importante valorizar a sua silhueta
Que tal um Passeio Virtual por Museus ao redor do mundo?
12 de janeiro de 2023
Que tal passear pelos Museus ao redor do mundo? Durante algum tempo tivemos que adiar os planos de viagens para lugares mais distantes. Aos poucos a vida foi retomando seu ritmo à medida em que as pessoas foram vacinadas. De qualquer maneira, no tempo em que ficamos em casa, aproveitamos
Dicas de Cruzeiro de rio – De Amsterdam para Basel
11 de janeiro de 2023
Celso Ruggiero da Estilo 5.0+, traz sempre dicas e sugestões sobre entretenimento: filmes, séries, viagens e livros. Hoje ele fala um pouco sobre o Cruzeiro de rio – De Amsterdam para Basel e comenta sobre as experiências e lugares incríveis que visitou. Celso comenta que, normalmente, antes de embarcar no
Reposição Hormonal na menopausa, entendendo os riscos e benefícios com a Dra. Claudia Takano
28 de dezembro de 2022
Reposição hormonal é um tema frequente de interesse e que gera sempre dúvidas junto as mulheres 50+. Fazer ou não fazer, riscos e Benefícios, as novidades que surgiram e por aí vai. Para conversar sobre isso, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou a Dra. Claudia Takano, médica ginecologista,
Natal: Aconchego, gratidão e solidariedade!
25 de dezembro de 2022
O Natal normalmente desperta sentimentos como a gratidão por mais um ano em que participamos da vida e esperança para o novo ano que se aproxima. As emoções estão presentes nas reuniões familiares, no encontro de amigos e nas confraternizações por toda a parte. A solidariedade para com o próximo
Isabel Galvanese: Simplificar e viver com mais profundidade.
15 de dezembro de 2022
A vida das pessoas se tornou complicada com tantas atividades e obrigações. Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou a Ceramista e Artista Plástica Isabel Galvanese, a Bel, para nos contar como iluminou a sua vida e descobriu na arte e na simplicidade, a alegria de viver. Isabel Galvanese é
Looks brancos para o Réveillon 2023 ao Estilo 5.0+
13 de dezembro de 2022
Muitas pessoas se vestem de branco no Réveillon por tradição e acreditam que essa cor significa paz, amor e transformação, mas esse significado pode variar de pessoa para pessoa. Como no ano passado, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, convidou um grupo de Mulheres 50+ para produzirem seus looks
Dicas de filmes – Especial de Natal com Celso Ruggiero
3 de dezembro de 2022
Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas dicas de filmes especialmente para a época natalina de um jeito diferente, não convencional. São 4 filmes com temas sensíveis e até de milagres necessários. Vamos a eles? Bom divertimento! 1. Green Book – 2019 –
Constelação Familiar. Vamos conhecer?
1 de dezembro de 2022
A psicóloga clínica Angélica Samarco vai contar nesse bate papo com a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, um pouco sobre a Constelação Familiar, metodologia que se baseia em elementos da terapia familiar sistêmica criada por Bert Hellinger. Vamos relembrar o perfil da Angélica? Angélica Samarco é psicóloga clínica há
Maquiagem básica para pele madura: use e abuse
28 de novembro de 2022
Uma maquiagem bem-feita e adequada para a pele madura, tem o poder de disfarçar as imperfeições, realçar os pontos fortes da face e elevar a sua autoestima! É importante entender qual é o seu tipo de pele e usar produtos específicos para pele madura. Normalmente são cosméticos mais leves e,
Tratamento de bolsas e olheiras para pele madura. Vamos conhecer?
27 de novembro de 2022
As mulheres maduras que gostam de se cuidar e estar sempre com uma aparência bonita e saudável, está sempre à procura de bons tratamentos estéticos. Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ , convidou a Dermatologista Clinica e Estética, Dra, Raquel Machado para falar com a gente sobre tratamentos possíveis para
Distúrbios da fala na maturidade. Assunto sério. Vamos conhecer?
23 de novembro de 2022
Os distúrbios da fala podem ocorrer em crianças, adultos e idosos. Mais frequentemente na maturidade com causas diversas. O fonoaudiólogo é o profissional competente que pode ajudar o paciente a ter mais qualidade de vida, uma vida ativa na sociedade e dar apoio aos seus familiares. Para falar sobre esse
Comunicação não violenta. O mundo está precisando muito!
16 de novembro de 2022
Como viver numa sociedade sem violência? Está cada vez mais difícil, mas já existe uma metodologia com técnicas que permitem melhorar o ambiente em que vivemos, seja na vida pessoal ou profissional. A Comunicação Não Violenta, afinal discordar não significa necessariamente discutir. Saiba mais sobre esse tema com a psicóloga
Louângela Bianchini: resgate do simples, a essência da felicidade
12 de novembro de 2022
Ficar com a família, se reconectar com o simples, com a terra, a natureza, e os amigos é o que dá paz e felicidade para Louângela Bianchini atualmente. No bate papo de hoje, na categoria de Inspirações de vida, criado por sugestão das seguidoras da Estilo 5.0+, onde trazemos mulheres
Dicas e sugestões de viagens de cruzeiros marítimo
9 de novembro de 2022
Celso Ruggiero da Estilo 5.0+, traz sempre dicas e sugestões sobre entretenimento: filmes, séries, viagens e livros. Hoje ele fala um pouco sobre cruzeiros marítimos, não sobre os itinerários, mas sobre o que ele considera importante na hora de planejar uma viagem desse tipo e divide o seu aprendizado com
Dicas de acessórios para o verão 2022-2023
6 de novembro de 2022
Acessórios em moda têm o poder de realçar qualquer look! Nesse Blogpost a Estilo 5.0+ pesquisou opções de looks com alguns desses acessórios: brincos, colares e pulseiras que podem transformar completamente uma produção básica, valorizando o seu estilo e do que combina mais com você! Evidência em cores e brilhos
A importância e os benefícios de dizer não. Você conhece?
29 de outubro de 2022
Dizer não muitas vezes parece uma palavra do universo masculino. Mas será que é isso mesmo? Quais os benefícios de dizer não pelas mulheres? Além de melhorar a autoestima, reforçar os seus valores, saiba mais com a psicóloga Maria Ângela Rossetto, entrevistada de Cintia Yamamoto, Fundadora da Estilo 5.0+ e
Dividindo aprendizados para inspirar as Mulheres 50+
24 de outubro de 2022
As seguidoras da Estilo 5.0+ sugeriram que a gente trouxesse mulheres com mais de 50 anos para dividir suas experiências pessoais e profissionais. Assim a gente criou uma categoria justamente com o objetivo de inspirar a audiência da Estilo 5.0+. Pensando nisso a Fundadora da Estilo 5.0+ resolveu trazer alguns
Diversidade, Equidade e Inclusão. Porque é importante conhecer.
19 de outubro de 2022
DEI – Diversidade, Equidade e Inclusão são conceitos que ganham importância nas empresas, na nossa vida pessoal e na sociedade. Talvez você já tenha ouvido a respeito, ou não, mas entender o conceito desse tripé tem se tornado cada vez mais relevante. Aprender e estar aberto para conhecer diferentes maneiras
Dicas de Livros de Histórias Reais: biografias apaixonantes
12 de outubro de 2022
Celso Ruggiero da Estilo 5.0+, nosso especialista e entusiasta por tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas dicas de livros com biografias incríveis. Aventura, ousadia, irreverência e muito talento! Conheça as personalidades que deixaram sua marca na história e um legado de conquistas e descobertas! 1. Endurance: A lendária
Luciana Holland: A importância da relação com as pessoas.
8 de outubro de 2022
Cuidar da relação com as pessoas, independentemente do que você faz é um pilar de sucesso para qualquer pessoa. É o que pensa Luciana Holland, convidada da fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, para nos contar um pouco sobre suas experiências de vida pessoal e profissional. Vamos conhecê-la! Curiosa irrequieta,
Veja as nossas dicas de sapato e bolsa para a Primavera-Verão 2023!
6 de outubro de 2022
As cores na Primavera-Verão 2023 continuam intensas, como já falamos em nosso vídeo e blog post de Dicas Moda Primavera-Verão 2023 para Mulheres 50+: Esse colorido aparece, inclusive em calçados e bolsas. Pesquisamos as tendências da próxima estação para você conhecer e escolher o que combinar com o seu estilo.
Como manter os dentes saudáveis na Maturidade
1 de outubro de 2022
Dentes saudáveis na maturidade é possível desde que sejam bem cuidados. É o que nos conta o Prof. Dr. Sérgio Nakazone Jr, convidado da fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Ruggiero. Vamos conhecê-lo? Prof. Dr. Sergio é Graduado, Especialista, Mestre e Doutor pela Universidade de São Paulo / USP. Especialista em
Ambiente organizado gera bem-estar. Você sabia disso?
24 de setembro de 2022
Um ambiente bem organizado gera bem-estar e pode até elevar a autoestima das pessoas. É o que afirma Rosângela Gass, Personal Organizer e convidada da Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ para conversar com a gente sobre Organização de ambientes e bem-estar. Vamos conhece-la? Rosângela é fundadora da ROP Organização,
Exercícios Físicos na maturidade. Mandatório. Faça por você!
21 de setembro de 2022
A prática de exercícios físicos em qualquer idade é muito importante, mas na maturidade ela se torna mandatória para uma qualidade de vida saudável e feliz. Para sabermos mais sobre esse tema, a fundadora da Estilo 5.0+, convidou Glycon Rio Branco, Profissional de educação física, proprietário da Glycon Sports, Personal
Dança do ventre, um processo de autoconhecimento, com Shalimar Mattar
14 de setembro de 2022
A dança do ventre tem sua origem provavelmente no Antigo Egito. Em todo o mundo, essa dança é muito associada à cultura árabe e teria chegado ao Brasil em 1880 quando o país recebeu uma grande quantidade de imigrantes árabes que passaram a morar em São Paulo. Muitas pessoas ainda
Cuidados com os cabelos. Preferência da mulher brasileira
11 de setembro de 2022
O que a maioria de nós já sabe é que a mulher brasileira tem nos cuidados com os cabelos o principal foco da beleza. Ao contrário do resto do mundo, a preocupação da mulher brasileira é maior com os cabelos do que com a pele, e uma pesquisa da francesa
Preenchimento facial: Recupera o que o tempo levou
10 de setembro de 2022
O preenchimento facial é um tratamento estético que tem sido muito procurado e, como todo tratamento, deve ser realizado por um bom profissional que utilize bons produtos. Em geral, é utilizado o ácido hialurônico nesse tratamento e como é uma substância que já está presente no organismo humano, não deve
Dicas Moda Primavera Verão 2023 para Mulheres 50+
7 de setembro de 2022
Hoje vamos falar sobre as tendências da moda Primavera Verão 2023 que a gente pesquisou para servir como referência para você produzir os seus looks de acordo com o seu estilo!! A gente acredita que a moda não pode limitar as pessoas; ela deve ser um excelente meio para melhorar
Dicas de filmes e séries britânicos
3 de setembro de 2022
Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas dicas de filmes e séries! Dessa vez com toque britânico: atores ou produções. São 2 filmes e 2 minisséries recentes: aproveite para se atualizar e curtir o calor e o aconchego do sofá! Bom divertimento! 1.
Quais são os benefícios da yoga na maturidade?
31 de agosto de 2022
Praticar yoga na maturidade pode trazer muitos benefícios como o conforto emocional, flexibilidade para a mente e o corpo e saúde para os ossos. Para nos contar sobre essa prática milenar, a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto convidou a professora de Yoga Vania Algodoal. Vamos conhece-la? Vânia Algodoal é
A música e a sensibilidade de pessoas com Dirce Vassimon
27 de agosto de 2022
A música pode aumentar a nossa sensibilidade no relacionamento com as pessoas e favorecer o nosso autoconhecimento. Ou seja, excelente para afinar a nossa percepção de mundo e de nós mesmos. Tocar um instrumento musical, ou mesmo cantar, pode ser uma excelente terapia. É o que nos conta Dirce Vassimon,
Como escolher o perfume de acordo com a sua personalidade?
24 de agosto de 2022
Escolher o perfume adequado à sua personalidade, ao seu jeito de ser, de sua preferência, pode parecer fácil, mas exige alguma ciência e sensibilidade. Para conhecermos mais sobre esse mundo mágico da Perfumaria, a fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou a especialista Monica Pinotti para conversar com a gente
Freshfemme. Para alívio imediato dos fogachos e ondas de calor.
17 de agosto de 2022
Os fogachos da menopausa e climatério sempre causam fortes incômodos na mulher nessa etapa da vida. Em qualquer situação: no trabalho, em encontros sociais e durante a madrugada. Os fogachos são cruéis e implacáveis! Nesse bate papo, a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto conversa com Mariah Martelli, criadora do
Como definir o seu estilo e o guarda-roupa
10 de agosto de 2022
Qual é o seu estilo de moda? O seu estilo é o que torna você uma pessoa única, que vai muito além da roupa que escolhe para vestir. Conhecer o seu estilo é importante porque vai ajudar você a dar mais valor a vários aspectos da sua vida. Saber sobre
O Resgate do Feminino: reconexão com a essência
6 de agosto de 2022
Ao longo dos tempos, a mulher que já foi reprimida e sufocada saiu em busca de uma posição digna e relevante na sociedade, muitas vezes privilegiando o racional e o masculino, em detrimento da sua essência feminina: resiliência, sensibilidade e criatividade. Maturidade: é chegado o momento da reconexão com a
Dicas de filmes e séries – Especial Dia dos Pais por Celso Ruggiero
3 de agosto de 2022
Nesse vídeo, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões. Convidamos você a aproveitar o clima afetivo do Dia dos Pais com as dicas de filmes e séries selecionadas pelo Celso para você curtir esse momento
Tratamentos para rejuvenescimento das mãos para as mulheres 50+
30 de julho de 2022
Tratamentos para rejuvenescimento das mãos Ter mãos lindas, saudáveis e sem manchas na maturidade é sempre um desafio. Mas há cuidados diários e tratamentos específicos que podem evitar esse desconforto. Para falar sobre tratamentos e rejuvenescimento das mãos para as mulheres 50+, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou a
Casa de Repouso, Residencial para Idosos ou ILPI
27 de julho de 2022
Nesse bate papo vamos entender um pouco sobre as Casas de Repouso, Residenciais para Idosos ou ILPI (Instituto de Longa Permanência para Idosos). Esse tema se tornou importante com o aumento da nossa longevidade e que pode ser uma opção para nossos familiares ou para nós mesmos no futuro. “As