Você já se sentiu constantemente exausta, ansiosa ou notou que aquela gordurinha na barriga simplesmente não vai embora, não importa o que você faça? Esses podem ser sinais de um desequilíbrio hormonal, especificamente do cortisol. Conhecido como o "hormônio do…

Cuidar de alguém adulto é uma missão que exige dedicação, amor e, muitas vezes, um grande sacrifício. Mas é fundamental lembrar que, para cuidar dos outros, é preciso, antes de tudo, cuidar de si mesma. As mulheres maduras, por sua…

Essa é uma pergunta que muitas de nós, mulheres maduras, fazemos com certa frequência. A sociedade quase sempre nos leva a buscar incessantemente a longevidade, uma vida mais longa, mas não necessariamente melhor, como se o número de anos fosse…

Muitas mulheres, à medida que envelhecem, notam mudanças no corpo. E para algumas, o aumento de volume nas pernas, coxas e até nos braços pode ser mais do que apenas um ganho de peso. Pode ser um problema de saúde…

As mulheres maduras sabem que a vida é uma jornada que merece ser vivida com leveza e sabedoria, mas muitas vezes, esquecemos de cuidar de nós mesmas em favor de outros, parentes, filhos, amigos, colegas de trabalho. A correria do…

A menopausa é um assunto cercado de dúvidas e tabus. Geralmente associada a diversos sintomas desagradáveis que causam impacto na qualidade de vida, seja quanto aos sintomas físicos, quanto psíquicos. “É uma fase natural da vida, mas traz desafios emocionais…

Com o aumento da longevidade, felizmente muitas empresas têm desenvolvido produtos de beleza e bem-estar para nós, mulheres maduras. Matéria publicada na Revista Vogue, dermatologistas explicam porque o óleo facial é um ótimo aliado no cuidado da pele madura. "Os…

O Outubro Rosa é um movimento anual e internacional de conscientização da prevenção e do diagnóstico precoce de Câncer de Mama que acontece durante todo o mês de outubro. A Campanha Outubro Rosa é um toque de atenção para a…

Você, Mulher Madura, já se sentiu ou conhece mulheres que se sentiram pressionadas pela sociedade para manter a juventude a qualquer custo? A sentir que o envelhecimento é um inimigo a ser combatido? Se a resposta for sim, saiba que…

O que é endometriose? “Endometriose é a doença em que o endométrio, o tecido que reveste o útero, se espalha para fora do órgão, especialmente na pelve, como ovário, tubas, intestino e bexiga”.  (fonte: Revista Claudia) “O útero é revestido…

A dermatite seborreica também conhecida simplesmente como seborreia ou caspa, é uma doença inflamatória crônica da pele que normalmente se manifesta através de coceira excessiva, vermelhidão e descamação especialmente no couro cabeludo, mas que pode afetar outras áreas, como o…

Se você tem até 1,60m e quer parecer mais alta, neste Blog Post trouxemos várias dicas para você desfilar sua elegância e alongar a sua silhueta! Pesquisamos junto às especialistas looks e peças para você subir nas alturas! Importante enfatizar…

O "divórcio do sono" pode soar como um termo radical, mas na verdade se trata de uma prática que vem ganhando cada vez mais adeptos entre casais, especialmente aqueles que enfrentam dificuldades para ter um sono de qualidade juntos. Uma…

A maturidade chega trazendo muitas oportunidades, mas também novos desafios, especialmente com relação à saúde. A redução na capacidade de audição pode ser um deles. É importante cuidar da nossa audição para preservar e melhorar a nossa qualidade de vida…

O Primer é um produto pré-maquiagem que prepara a pele para receber a maquiagem. Ele forma uma camada leve sobre a pele, preenchendo poros dilatados e linhas de expressão, suavizando a superfície e proporcionando um resultado uniforme para a aplicação…

Há roupas e estilos que transcendem as tendências passageiras. E uma delas é o Vestido Preto, o pretinho básico. Ele é uma escolha certa, um verdadeiro coringa, um símbolo de elegância, versatilidade e autoconfiança que toda mulher deveria ter em…

Com frequência nos deparamos com comentários machistas sobre o relacionamento de mulheres mais velhas com homens mais jovens. Será preconceito? Curiosidade? Inveja? A realidade é que, embora a sociedade tenha evoluído, o preconceito ainda persiste. Mulheres que se envolvem com…

A dança é uma forma maravilhosa de expressão artística e uma atividade física apaixonante que pode trazer vários benefícios para o seu corpo, mente e alma. A maturidade traz consigo uma nova perspectiva de vida, um tempo de autoconhecimento e…

Você sabia que as nossas escolhas alimentares podem aumentar ou diminuir os sintomas da ansiedade? Uma combinação inteligente de alimentos pode promover saciedade e reduzir os sintomas de ansiedade. A ansiedade atinge mais de 300 milhões de pessoas em todo…

A calça pantalona é um dos itens básicos que devemos ter no nosso guarda-roupa. Básica, atemporal, uma aliada incrível para a elegância e o conforto em todas as fases da vida, em especial, na maturidade. É versátil, elegante e pode…

Os antioxidantes são aliados importantes da nossa beleza e saúde, Mulheres Maduras. À medida que o tempo passa, nosso corpo enfrenta diversos desafios que podem acelerar o envelhecimento das células. Fatores como estresse oxidativo, poluição e até mesmo a própria…

O que é o nervo ciático? O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano e desempenha um papel crucial no funcionamento do sistema nervoso e na mobilidade. Ele se estende desde a base da coluna vertebral, passa pela…

Com o passar do tempo, a pele dos lábios se torna mais fina e seca, perdendo a elasticidade, definição e ficando propensa a rachaduras, linhas finas e rugas. Manter os lábios saudáveis ​​é essencial para a beleza e bem-estar geral,…

A Primavera-Verão 2025- 2026 está chegando com muita alegria e otimismo, com cores vibrantes e elegantes. Momento de arejar o guarda-roupa e conhecer as novidades que combinam estilo, conforto e elegância. Para você, Mulher Madura que valoriza a elegância atemporal…

Envelhecer é um processo natural. É algo que acontece com todos nós, e negar ou temer essa realidade só nos traz sofrimento. Mas por que será que algumas mulheres sentem vergonha e até medo de envelhecer? O medo de envelhecer,…

A microbiota intestinal é um universo de trilhões de microrganismos que residem em nosso intestino, composto por bactérias, vírus, fungos e outros microrganismos, cada um com funções específicas e papéis fundamentais para a nossa saúde. “São microrganismos que compõem um…

Se você é daquelas mulheres que adora aliar a paixão pela atividade física com uma maquiagem, você sabia que existem produtos e cuidados especiais para sua saúde e beleza em conjunto? Afinal a maquiagem mantém a nossa autoconfiança em alta…

A prática de exercícios já é reconhecida como fundamental para manter a saúde e vitalidade do nosso corpo, os músculos fortalecidos e viver a nossa longevidade com qualidade. Mas você sabia que os exercícios faciais, também chamados de ginástica facial…

Transformar sua rotina e adotar novos hábitos pode ser uma excelente maneira de revitalizar sua vida e aproveitar ao máximo a fase da maturidade. A maturidade é um momento repleto de oportunidades para reinventar-se e viver com mais plenitude. É…

As tendências em beleza que irão redefinir o futuro da longevidade foi um dos temas discutidos no SXSW-South by Southwest de 2025. O SXSW é um evento anual realizado em Austin, Texas, nos Estados Unidos e que aborda temas como…