A pantalona branca ou off-white é uma peça versátil e atemporal que pode elevar qualquer look. Para as Mulheres Maduras, ela oferece uma combinação perfeita de elegância e conforto, sendo ideal para diversas ocasiões. A pantalona branca ou off-white é…

A queda de cabelo é uma preocupação comum entre as mulheres, ao longo da vida, mas especialmente quando envelhecemos. E muitas de nós vivenciaram essa situação durante e no pós-pandemia. Vários fatores podem contribuir com a queda capilar, daí é…

Segundo a OMS-Organização Mundial da Saúde, o envelhecimento saudável leva em consideração 4 pilares ou capitais. Segundo o Dr. Alexandre Kalache, Médico Gerontólogo, Presidente do Centro Internacional de Longevidade Brasil e Consultor em Longevidade são eles: 1. Capital da saúde…

O Capital Social é um dos pilares do envelhecimento saudável, de acordo com a OMS-Organização Mundial de Saúde. Ele é importante durante toda a nossa vida. Cultivar e investir no relacionamento com familiares e amigos é investir em si mesmo.…

8 de março é a data oficializada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1975 para comemorar o Dia Internacional da Mulher, com o objetivo de relembrar as conquistas e as lutas sociais, políticas, econômicas das mulheres no mundo todo.…

Cuidar, acolher, escutar, ponderar, agregar, perseverar, acreditar, sensibilizar, humanizar, sempre foram valores e comportamentos associados à mulher. Na verdade, estes valores femininos não tem a ver com o sexo, são valores humanos. Normalmente o homem vê a composição geral e…

Há muito se fala sobre a prevenção do câncer estar associada a fazer exercícios regularmente e ter uma alimentação saudável e equilibrada. De acordo com a matéria do Centro de Combate ao Câncer, “a reeducação alimentar e um programa de…

Cada pessoa tem a sua individualidade e nunca sabemos de fato, como outro se sente e o que de fato acontece na sua vida, independentemente do que é postado nas redes sociais. É importante entender que cuidar do bem-estar vai…

A história está repleta de mulheres fortes e corajosas que mudaram o mundo e deixaram sua marca. Neste texto, vamos sugerir a leitura de livros de mulheres que deixaram um legado, seja na ciência, na política, na arte, nos negócios…

A maquiagem em bastão tem conquistado cada vez mais adeptas. Prática e versátil, facilita a vida das mulheres, inclusive a das maduras. É uma forma compacta e conveniente de aplicar produtos como base, corretivo, blush, contorno e iluminador. As embalagens…

Criar um refúgio pessoal em casa pode ser essencial para o bem-estar de muitas pessoas e trazer serenidade ao ambiente. Um cantinho verde, com plantas e flores, tem o poder de criar um oásis de tranquilidade e beleza, oferecendo diversos…

A solidão e a solitude, apesar de parecerem semelhantes à primeira vista, representam estados emocionais distintos e têm um profundo impacto no bem-estar humano. Por isso, é fundamental entender o significado desses dois sentimentos. Solidão: A solidão é um sentimento…

A Niacinamida, também conhecida como Nicotinamida e Vitamina B3, é um composto multifuncional com alto poder de hidratação. É um uma ótima opção para ajudar a melhorar a aparência da pele madura. É um ingrediente poderoso e versátil que pode…

Ansiedade já foi identificada como “medo do futuro”. A ansiedade inicialmente não é um problema, mas um alerta do corpo a situações de perigo e ameaças. E quem nunca se sentiu ansioso por conta de um evento importante? Sinal de…

Jeans, jeans, jeans: vai bombar no verão. Feito de tecido composto por algodão que pode ser 100%, ou misturado com elastano. Calças, jaquetas, blazers, saias, coletes, bermudas, shorts, camisas, macacões e vestidos! E em várias lavagens e modelagens! O jeans,…

A busca por cosméticos limpos, que não agridam a saúde ou a natureza, é um caminho sem volta. Felizmente parece que o mundo tem despertado cada vez mais sobre a preocupação com a mãe natureza. O cuidado com a beleza…

Com as frequentes discussões sobre envelhecimento e maturidade, as pessoas passaram a buscar mais informações sobre esse período da vida tão interessante. Um dos temas que tem aparecido com mais frequência é sobre os Setênios, uma teoria que integra a…

A música está sempre presente na nossa vida, em qualquer momento. Seja para celebrar, acalmar, ou curtir um momento de descontração e alegria. Mas música também pode ser uma aliada importante na sua saúde, especialmente quando utilizada na fonoaudiologia. A…

Os tons pastel, ou “candy colors” estarão nas vitrines e nos sites de moda do verão 2025, oferecendo looks e tonalidades de uma paleta suave e refrescante, ideal para os dias mais quentes. O verão promete ser um verdadeiro jardim…

Herpes Zoster é conhecida também pelo nome de cobreiro. Segundo o Ministério da Saúde (*), Herpes Zoster é uma doença que aparece na pele, causada pelo Vírus Varicela-Zoster (VVZ), o mesmo que provoca a catapora. Depois de transmitir a catapora,…

A beleza dos cabelos não tem idade! Com o passar dos anos, os fios podem apresentar algumas mudanças naturais, mas com os cuidados adequados, é possível manter seus cabelos saudáveis, vibrantes e cheios de vida em qualquer fase da vida.…

A Zumba é uma atividade física que combina dança e exercícios aeróbicos com alto poder de queima calórica, e é uma ótima opção para mulheres de todas as idades, inclusive as maduras. Oferece uma série de benefícios para a saúde…

Alguém já disse que “viajar é cuidar da alma”. E quando se pensa em férias, logo pensamos em viajar. Mas as férias também podem ser um tempo tranquilo, um desligamento da rotina maluca do dia a dia para relaxar em…

Look preto é sempre um clássico e você pode sim usar no dia a dia mesmo no verão. E se você é apaixonada pelo look preto, com algumas dicas você pode se manter elegante, com o corpo fresquinho e criar…

A música tem efeitos poderosos sobre o nosso estado de ânimo, além de aumentar o foco e a concentração. Ter uma playlist da felicidade com músicas que nos relaxam ou entusiasmam é um grande recurso para o nosso bem-estar diário.…

Segundo os especialistas, hábitos alimentares afetam diretamente a produção de neurotransmissores. Eles são responsáveis por passar informações entre os neurônios e regular as emoções e têm sim, efeitos positivos ou negativos de acordo com a forma e frequência de consumo.…

Cruelty-free ou livre de crueldade animal significa o produto cosmético não ter sido testado em animais. Isso se aplica não só ao produto final, mas em toda a etapa de formulação, desenvolvimento de um cosmético, comprovação de eficácia e comercialização.…

A mulher brasileira é fiel aos seus rituais diários de beleza. Rosto, cabelo, corpo e dedica o tempo necessário para cuidar da higiene, proteção e tratamento e permanece com a maturidade. As escolhas têm a ver com a sua imagem…

O verão de 2025 promete ser um verdadeiro festival de cores! Experimente as cores vibrantes que trazem um toque de ousadia e alegria para nós, Mulheres Maduras! O verão está marcado pelos tons vibrantes e luminosos: energéticos, mas que também…

Curtir o verão faz muito bem para o nosso bem-estar. Mas o cuidado com a pele deve ser redobrado nesse período. E, em especial, as mulheres com pele madura. Nada melhor do que ouvir a orientação de uma dermatologista experiente…