Seja lá de onde viemos, o que façamos, as conquistas que tivemos, se somos jovens ou idosos, o sentimento de felicidade é uma eterna busca. E a vida diária só parece boa quando temos momentos de felicidade, mesmo que sejam apenas alguns momentos. E isso é super importante para uma boa saúde mental! Vários estudos […]
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Você já sentiu algo diferente simplesmente porque um novo ano chegou? Muitas pessoas têm esse despertar de sentimentos nesta época como por exemplo esperança, alegria, fé, gratidão e satisfação. Em outras pessoas pode gerar angústia, ansiedade e até mesmo tristeza.…
A blefaroplastia, procedimento cirúrgico destinado ao rejuvenescimento das pálpebras, tem ganhado destaque como uma opção eficaz para corrigir sinais de envelhecimento ao redor dos olhos, também conhecida como “cirurgia das pálpebras”. De acordo com relatório da Sociedade Internacional de Cirurgia…
Nós, mulheres maduras, também nos deparamos com a ansiedade e velocidade do mundo digital. O recebimento contínuo de mensagens, participação em grupos, atualizações das redes sociais e a necessidade de estarmos sempre conectadas podem gerar um turbilhão de informações e,…
Mulher madura: O que te faz feliz? Ao longo do tempo acabamos nos esquecendo dessas pequenas pílulas de felicidade que nos trazem bem-estar. Passamos a nos envolver com a rotina das múltiplas atividades diárias, e mesmo com as redes sociais…
À medida em que envelhecemos, nossas necessidades vão mudando e ficamos mais sensíveis ao ambiente dentro do nosso lar. Nossa casa nos acompanha e nos acolhe em todos os momentos da vida, mas é importante modernizar e adaptar o lar…
Mulher Madura. Prepare-se para um flashback de estilo vibrante e elegante! O universo da maquiagem, sempre em movimento, traz de volta uma cor icônica que promete dominar o verão de 2026: o rosa chiclete. Essa tonalidade, que marcou o início…
Segundo definição da Wikipedia, “a resiliência, conceito emprestado da Física, refere-se à capacidade de um material para retornar ao normal depois de submetido a uma tensão”. Luana Marques, professora associada de Psiquiatria na Escola Médica de Harvard, afirma que “resiliência…
É comum, em certas fases da vida, ter aquela sensação súbita de que o tempo acelerou e que as mudanças no corpo se tornaram mais evidentes. A ciência, através de estudos recentes, oferece uma explicação para essa percepção, mostrando que…
A palavra “Agnóstico” é de origem grega e significa “Não Conhecimento”. Agnósticos da Idade são pessoas maduras que não se preocupam com a idade. Elas aceitam a idade que têm, mas não se consideram velhos e querem ter um estilo…
Com o passar dos anos, a nossa pele exige cuidados cada vez mais especiais. E um dos elementos que muitas vezes passa despercebido, mas que tem um papel fundamental na saúde e beleza da nossa pele é cuidar da limpeza…
Com o passar dos anos, a necessidade de nutrientes essenciais, como a proteína, se torna ainda mais importante para manter a saúde e o bem-estar. Nesta fase da vida, a maturidade, manter a massa muscular, a saúde óssea e um…
O Estoicismo é uma filosofia de vida antiga que oferece um caminho prático para a serenidade, a resiliência e a vida plena através da simplicidade e da virtude. Longe de ser uma doutrina acadêmica abstrata, ele se concentra em como…
A moda praia verão para nós, Mulheres Maduras pede frescor, conforto e elegância, em todos os ambientes. Afinal, provavelmente seus dias não ficarão restritos somente à areia, piscina e ao mar! Pesquisamos looks para quando você não estiver na praia…
A pele madura apresenta necessidades específicas, pois ao longo dos anos passa por inúmeras transformações, dentre elas a perda de elasticidade, firmeza e a capacidade de reter umidade. A pele se torna mais seca e propensa a rugas e linhas…
Você prefere ficar acordada até altas horas e de manhã lutar contra o sono? Você se sente mais criativa, produtiva ou concentrado à tarde e à noite, do que de manhã? Se a resposta foi sim, provavelmente você é notívaga…
O melhor exercício para fazer após os 50 anos é aquele que você gosta, sempre com a orientação de bons profissionais e acompanhamento médico! Uma coisa é certa: fazer exercícios é fundamental. Segundo os especialistas, os exercícios de força e…
Uma das transformações mais comuns e que gera mais dúvidas é o afinamento da pele, que a torna mais frágil, sensível e propensa a rugas e ressecamento. A queda hormonal acelera a perda de colágeno, fragiliza a pele e até…
Em geral, a mulher não tem um hobby porque não tem tempo para isso. A nossa geração, de mulheres maduras, não foi educada para encontrar a felicidade na gente. Fomos educadas para encontrar a felicidade no outro. No pai, no…
Quem está acostumado a praticar exercícios com certeza já deve ter ouvido a frase “No pain, no gain” – “sem dor, sem ganho” porque muitas vezes os treinos geram algumas dores físicas para se chegar aos resultados esperados. A prática…
A maturidade traz consigo uma riqueza de experiências e uma compreensão mais profunda da vida. No entanto, mesmo com a sabedoria que os anos nos proporcionam, lidar com as emoções continua sendo um desafio. O constante debate entre razão e…
A maquiagem é uma ferramenta poderosa para realçar a beleza natural em qualquer idade e nós, Mulheres Maduras, ganhamos produtos e técnicas que valorizam nossa experiência e sofisticação. Há dois produtos que costumam gerar dúvidas quanto à sua utilização: o…
No mundo atual, impulsionado pelas redes sociais e pela constante exposição a vidas aparentemente perfeitas, é quase inevitável não se comparar com os outros. Essa prática com frequência pode ter um impacto relevante na saúde mental de muitos indivíduos. Quem…
Temos a felicidade de viver num país que oferece inúmeras variedades de frutas. E em cada região é possível descobrir mais um tipo. Por aqui, podemos até nos alimentar na rua, com os pezinhos carregados de pitanga, de amora e…
A maquiagem bem feita ajuda a disfarçar rugas e linhas de expressão da pele madura, valorizar o rosto e aumentar a nossa autoestima! À medida em que envelhecemos, a nossa pele desenvolve algumas características como flacidez, linhas finas e manchas.…
Muitas pessoas têm descoberto o prazer de ter uma horta em casa. Um jeito de reconectar a vida urbana com a natureza, o mundo digital com o convívio das pessoas com as plantas e com o prazer de cuidar delas…
Batom vermelho combina com mulher madura? Uma mulher madura pode, e deve, usar batom vermelho – e qualquer outra cor que desejar. A beleza da maturidade reside na sua confiança, e o batom vermelho é um símbolo poderoso disso. O…
Você sabia que o intestino, além de ser responsável pela digestão, também influencia o seu humor, sono e até mesmo a sua imunidade? É por isso que cuidar da saúde intestinal é tão importante, em qualquer idade, mas especialmente para…
Envelhecer é um privilégio, e a cada ano que passamos, acumulamos sabedoria e experiências únicas. Mas para aproveitar ao máximo essa nova fase da vida, é fundamental manter a mente ativa e saudável. Manter o cérebro ativo e saudável é…
A chegada dos cabelos grisalhos é uma etapa natural da vida de toda mulher. Muitas mulheres têm optado por deixar que eles surjam livremente. Outras ainda preferem tonalizar ou tingir. Na hora de decidir como cuidar dos cabelos grisalhos é…
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A Nova chance que a vida nos dá com os Netos
23 de julho de 2022
No próximo dia 26 de julho é comemorado o Dia dos Avós e que também é o Dia de São Joaquim e Santa Ana, os avós de Jesus. A data foi criada em Portugal e o objetivo é homenagear e agradecer toda a consideração e carinho dos avós com os
Como usar Pashminas e Lenços no inverno – Estilo 5.0+
20 de julho de 2022
Os tipos de Pashmina Pashmina acabou virando sinônimo de qualquer tipo de xale, como o Cachecol e a Echarpe, mas na verdade, a Pashmina é uma peça específica feita de uma lã muito delicada de cabras das montanhas do Himalaia. A gente fez uma matéria sobre a Pashmina que está
Dia do Amigo, irmãos de coração
16 de julho de 2022
Você tem um amigo, um irmão de coração? Alguns amigos são tão queridos que se tornam irmãos de coração. Por afinidade e não por laços de família. Como surgiu o Dia do Amigo? O Dia do Amigo é comemorado em 20 de julho no Brasil. E o Dia da Amizade,
Desafios profissionais para as Mulheres 50+ com Morris Litvak
13 de julho de 2022
A revolução da longevidade está mudando quase tudo na maneira como as pessoas vivem e também tem provocado muitas mudanças na vida profissional das Mulheres 50+. Para abordar este assunto tão importante, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou Morris Litvak, fundador da Maturi, seu convidado especial para um bate
O poder do chocolate para as 50+
6 de julho de 2022
Chocolate: amigo ou inimigo das mulheres maduras? Todo mundo diz que quando a gente come chocolate, a sensação de felicidade é imediata!! Mas será que isto está no nosso imaginário ou o chocolate realmente tem o poder de deixar a gente feliz e afinal de contas, ele faz bem ou
Empreendedora, você já ouviu falar em Hard Skills e Soft Skills?
3 de julho de 2022
Skills, em inglês, significa competências, habilidades. Hard e Soft skills são as denominações para as competências de uma pessoa; sejam elas técnicas ou comportamentais. Pesquisamos sobre estas competências e trouxemos o depoimento da Diretora Global de Produtos Digitais da Nike, Dafna Blachskauer. Ela dividiu sua maravilhosa trajetória profissional durante o
Dicas de bares em São Paulo para sair da rotina.
2 de julho de 2022
Nesta edição, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões, desta vez com dicas de bares em São Paulo para você sair da rotina e conhecer lugares tradicionais, renovados, mas sempre instigantes. Aproveitando o clima mais
Sylvia Rodrigues, energia, gentileza e a paixão pelo poder dos chás!
29 de junho de 2022
Sylvia Rodrigues, 72 anos, idealizadora do Salão de Chá Teakettle, um lugar harmonioso, aconchegante, com uma linda lareira e um piano melodioso. Ambiente romântico e acolhedor. Muito mais do que um salão de chá onde são servidas mais de 100 combinações de chás, originários de diversas partes do mundo, o
Perfeccionismo: qualidade ou defeito?
26 de junho de 2022
Perfeccionismo: o bom é inimigo do ótimo? Muitas vezes o perfeccionismo pode ser reconhecido como de uma pessoa com muita iniciativa e que busca pela qualidade em tudo o que faz. Mas pode se tornar uma causa de muito sofrimento se a pessoa não atingir o padrão idealizado. O bom
Looks com casacos para o inverno das Mulheres 50+
22 de junho de 2022
O inverno 2022 está na tendência “Cabincore” que vem da palavra Cabana e define o estilo aconchegante e confortável, mas sem perder a elegância. A gente falou um pouco sobre isto em nosso blogpost sobre “Dicas Moda Outono Inverno 2022 para Mulheres Maduras”, se você ainda não viu, acesse. Os
Cirurgia Bariátrica como escolha para emagrecimento de mulheres com mais de 50 anos
19 de junho de 2022
Cirurgia bariátrica. Você já pensou em fazer? A cirurgia bariátrica é um procedimento que pode ser indicado como tratamento para pessoas com obesidade. Mas como todo tratamento é importante entender antes de tomar uma decisão sobre esta alternativa. Para saber mais sobre esse tema, a fundadora da Estilo 5.0+ convidou
Linda – Nova tecnologia para detecção precoce do Câncer de Mama
15 de junho de 2022
Você sabia que o Câncer de Mama no Brasil registra ao menos 20 mil novos casos ao ano, chegando até a 8 mil mortes por ano? Câncer de mama é um problema de saúde e um problema social. Para conversar com a gente sobre uma proposta inovadora de uma nova
Amor na Maturidade
11 de junho de 2022
Vamos falar sobre relacionamentos longevos? As pessoas costumam sonhar com um amor duradouro, longevo, onde o casal envelhece junto e na maturidade continuam se admirando mutuamente. Referência para os amigos e a família. Para celebrar o Dia dos Namorados, Cintia Yamamoto, Fundadora da Estilo 5.0+ convidou o casal Claudia Gerber
Dicas de filmes – Especial Dia dos Namorados com Celso Ruggiero
8 de junho de 2022
Nesta edição, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões. A convite de Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+, Celso Ruggiero sempre nos presenteia com uma viagem fascinante por esse mundo mágico de diversão com seus
Dicas de viagem da Alemanha para Itália – Parte 3
1 de junho de 2022
A Estilo 5.0+ recebeu, de uma de suas seguidoras, a solicitação de um roteiro de viagem, saindo da Alemanha para Itália. Apesar de não ser uma atividade comum desenvolvida pela Estilo 5.0+, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento fez
Dicas de viagem da Alemanha para Itália – Parte 2
28 de maio de 2022
A Estilo 5.0+ recebeu, de uma de suas seguidoras, a solicitação de um roteiro de viagem, saindo da Alemanha para Itália. Apesar de não ser uma atividade comum desenvolvida pela Estilo 5.0+, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento fez
Dicas de viagem da Alemanha para Itália – Parte 1
25 de maio de 2022
A Estilo 5.0+ recebeu, de uma de suas seguidoras, a solicitação de um roteiro de viagem, saindo da Alemanha para Itália. Apesar de não ser uma atividade comum desenvolvida pela Estilo 5.0+, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento fez
Dicas Moda Outono Inverno 2022 para Mulheres Maduras
21 de maio de 2022
A gente aqui na Estilo 5.0+ pesquisou as tendências de moda Outono-Inverno 2022 para que você, mulher madura possa conhecer e criar os looks de acordo com o seu estilo, com charme e personalidade! A moda outono inverno de 2022 está na tendência “Cabincore”- que vem da palavra Cabana e
Você já pensou em fazer parte de um Clube de Leitura?
19 de maio de 2022
Durante a pandemia, o distanciamento social e as vendas digitais impulsionaram o hábito da leitura e, aparentemente, este hábito permaneceu forte. A venda de livros no Brasil registrou com 55 milhões de cópias vendidas no ano de 2021, com um crescimento de quase 30% em relação a 2020, segundo o
Inspiração para muitas vidas: Stella Rubio
18 de maio de 2022
Há histórias de mulheres que são inspirações para muitas vidas. Independentemente da idade, elas estão sempre se reinventando e ressignificando suas vidas. Inspiração para nós, mulheres maduras. Para a gente aprender e se sensibilizar com uma história de vida admirável, Cintia Yamamoto, Fundadora da Estilo 5.0+ convidou Stella Rubio para
Vamos viajar com segurança e explorar lugares mais próximos?
15 de maio de 2022
O setor de turismo foi um dos mais afetados pela pandemia, mas com o avanço do processo de vacinação contra a Covid-19 pelo Brasil, vem retomando suas atividades gradualmente. Mas viajar com responsabilidade e seguir os protocolos sanitários, mesmo flexibilizados continua sendo muito importante. Consulte sempre as regras de segurança
A importância da relevância pessoal e profissional na maturidade
14 de maio de 2022
Maria Cristina (Kika) Ricciardi acredita na importância e pratica a relevância pessoal e profissional na maturidade! Dona de uma força e vitalidade admiráveis, é a convidada da fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto para compartilhar com a gente suas experiências e aprendizados. Vamos saber mais sobre a sua trajetória. Kika
Você sabia que comer peixe regularmente é bom para a saúde?
12 de maio de 2022
Comer peixe regularmente além de ser bom para a saúde mantém a forma física. É dieta de baixas calorias para você ficar saudável e em forma. Bom para todos, melhor ainda para nós, os 50+! A famosa dieta do mediterrâneo é praticada há séculos pelas populações da costa do mar
Terapias e autoconhecimento na maturidade
11 de maio de 2022
O autoconhecimento é um processo contínuo e importante e, em especial, na Maturidade, é muito importante para decidirmos os caminhos com sabedoria e viver a longevidade da melhor forma possível. Para conversar com a gente sobre esse tema importantíssimo, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou para um novo
Você sabe o que é transformação digital?
5 de maio de 2022
Transformação Digital pode ser definida como um fenômeno que incorpora o uso da tecnologia digital às soluções de problemas tradicionais – definição da Wikipedia. Transformação Digital nos pequenos negócios pela COVID-19 As mudanças são recentes e profundas e irão mudar para sempre o jeito de viver e de fazer negócios.
Diversão: Séries e filmes imperdíveis!
4 de maio de 2022
Nesta edição, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões. A convite de Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+, Celso Ruggiero sempre nos presenteia com uma viagem fascinante por esse mundo mágico de diversão com seus
Vamos fazer uma imersão nas terras lendárias da Escócia?
1 de maio de 2022
Vamos fazer uma imersão nas terras lendárias da Escócia? A Estilo 5.0+ convida você a fazer uma imersão fascinante pela Escócia e conhecer um pouco mais sobre suas curiosidades e encantos. A Escócia é uma das nações que, junto com a Inglaterra, o País de Gales e a Irlanda do
Adriana Zselinszky. Você já pensou em ser modelo 50+?
27 de abril de 2022
Quando somos jovens muitas vezes, após um elogio ou um filme inspirador, sonhamos em ter uma carreira de modelo como aquela linda atriz ou mulher glamorosa de um comercial de moda ou de cosméticos. E mesmo, as 50+ ainda podem ter essa inspiração. Mas é necessária querer muito, amar a
Vamos viajar para Toscana sem sair do sofá?
24 de abril de 2022
Venha com a gente visitar a maravilhosa Toscana, na Itália, por enquanto, sem sair do sofá. Mas vale a pena o tour virtual para ver, rever e planejar uma viagem futura. E por que visitar a Toscana? Porque a Toscana é uma das regiões mais belas e representativas da Itália.
O sentimento de invisibilidade da Consumidora madura
23 de abril de 2022
A invisibilidade da Consumidora Madura continua? A invisibilidade da Consumidora Madura é um dos questionamentos frequentes identificado em pesquisas. Embora seja um tema recorrente e com o valor comprovado da economia prateada, a comunicação das empresas ainda parece não enxergar que há vida inteligente na maturidade – gente com poder
8 Dicas para a Mulher 50+ se vestir em casa
20 de abril de 2022
Quer saber como ficar em casa confortável e elegante? A gente nem sempre dá atenção necessária quando se veste para ficar em casa não é mesmo? Mas o cuidado pessoal diário com a gente não só eleva a auto estima cada vez que você olha para o espelho, como também
Vamos ter uma bela velhice?
17 de abril de 2022
O tema sobre longevidade e envelhecimento tem sido cada vez mais discutido aqui no Brasil, o que é muito positivo, afinal já representamos 25% da população brasileira. Claro, envelhecer traz uma série de dificuldades, mas também, uma série de oportunidades e prazeres!! No último encontro do MaturiFest 2021(*), a construção
Dieta sem carne. Você já experimentou?
16 de abril de 2022
Cresce no Brasil e no mundo a quantidade de pessoas que está adotando a dieta sem carne. Seja porque acreditam que seja mais saudável, para evitar o sofrimento de animais, ou ainda pela preservação do meio ambiente. Estudos apontam que a agropecuária é uma grande fonte do efeito estufa e
Diversidade, Equidade e Inclusão. Importante para a nossa sobrevivência.
13 de abril de 2022
Nunca antes se falou tanto sobre diversidade, equidade e inclusão, seja por conta da pandemia da Covid, onde ficou escancarada a imprudência do ser humano com a natureza, a desigualdade social e a discriminação contínua contra a mulher ou outros movimentos como o Black Lives Matter, frente à violência contra
Vamos falar sobre culpa?
9 de abril de 2022
Você já sentiu culpa? A culpa é um sentimento que faz parte do ser humano e, em algum momento da vida, você já deve ter sentido. Talvez o que você não saiba é que podemos transformar a culpa em algo positivo. Vamos entender melhor neste bate papo da fundadora da
Diversão: Séries e filmes imperdíveis!
6 de abril de 2022
Nesta edição, Celso Ruggiero, nosso especialista apaixonado por filmes, séries, livros, viagens, shows, esportes, restaurantes e tudo que se relaciona ao entretenimento traz novas e ótimas sugestões. A convite de Cintia, fundadora da Estilo 5.0+, Celso Ruggiero nos guia, todos os meses por esse mundo mágico com seus comentários e
Você conhece o provador virtual?
2 de abril de 2022
O Provador virtual (ou provador online) é uma ferramenta de inteligência artificial que muitas marcas disponibilizam nas suas lojas de e-commerce para ajudar você a escolher as suas roupas com base nas medidas do seu corpo. Você sabia que 37% dos consumidores online desistem de fechar uma compra por dúvidas
Livros e Histórias para lembrar. E não repetir.
1 de abril de 2022
A história está repleta de relatos e biografias de sobreviventes das tragédias humanas, sejam elas de regimes totalitários e cruéis como o nazismo e o fascismo que deixaram marcas na civilização humana. É importante lembrar das tragédias da história para que não se repitam. Segundo o filósofo George Santayana, “aqueles
Cris Ishibashi. Apaixonada por mudanças e novos projetos!
31 de março de 2022
As inspirações de vida podem vir de várias fontes; um curso, um filme, uma pessoa que admiramos, um familiar querido, alguém que marcou de forma intensa a nossa vida. Mas transformar estas inspirações em fatos reais na nossa vida é muito gratificante! Inspirações de Vida é uma categoria que a
Viva no aqui e agora e seja Feliz!!!
27 de março de 2022
Nunca foi tão desafiador viver no agora! A insegurança que vivemos com a pandemia ora nos paralisa, ora nos acelera. E “quando” foi uma palavra recorrente, usada com muita frequência. Veja só alguns exemplos: Quando a covid vai acabar? Quando poderemos abraçar nossos entes queridos, sem necessidade de máscara e
Visagismo: a valorização da beleza do rosto. Porque todas somos belas.
23 de março de 2022
Visagismo é o conjunto de técnicas usado para valorizar a beleza de um rosto. Maquiagem, cosméticos, tintura, corte de cabelo e design de sobrancelhas fazem parte desse estudo. Todas somos belas e temos pontos de beleza nem sempre valorizados. O visagismo realça o que temos de melhor e minimiza o
TEPT- Transtornos do estresse pós-traumático. Você já ouviu falar?
19 de março de 2022
Com a pandemia do coronavírus, os casos de TEPT aumentaram no mundo todo. Para saber mais sobre esse assunto, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, convidou para um novo bate-papo, Maria Ângela Rossetto. Vamos relembrar seu currículo: Maria Ângela Rossetto tem mestrado pela Unifesp em distúrbios da comunicação, Professora
Vamos viajar pela Hungria?
17 de março de 2022
O nosso convite para um tour virtual é para a Hungria; um país incrível, de indescritível beleza. Vamos viajar, sem sair do sofá e conhecer paisagens repletas de monumentos arquitetônicos. Passear por Budapeste, capital de ruas largas de inspiração germânica, visitar os banhos termais turcos, os cafés vienenses e a
Histórias inspiradoras de vida. Vamos conhecer?
16 de março de 2022
Atendendo as solicitações de suas seguidoras do instagram, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ traz pessoas pra lá de especiais, em geral, mulheres, 50+, para compartilhar uma trajetória de dedicação e entusiasmo, para inspirar a gente!! A Dra. Maria Ângela Carvalho é uma dessas pessoas incansáveis e com energia para
Animal silvestre não é pet. Diga não ao tráfico de animais!
12 de março de 2022
Animais silvestres como papagaios, tucanos, araras, macacos e jabutis não são pets. E a maioria das pessoas desconhece esse fato e muitos têm esses bichos em casa como animais de estimação. Seja porque acham bonitinho, que nos fazem companhia ou vimos com alguma personalidade nas mídias sociais. Mas para conhecermos
A importância dos pequenos prazeres em nossas vidas
10 de março de 2022
A pandemia já está conosco há mais de um ano. Entre isolamento social e a criatividade de invenção para atividades dentro de casa, os pequenos prazeres ganharam ainda mais importância em nossas vidas! Algumas pessoas descobriram o prazer de curtir o jardim, outras a alegria de preparar pratos saborosos, ler
Vamos conhecer a Nova Zelândia?
6 de março de 2022
A Nova Zelândia é um lugar incrível que vale a pena ser visitado. Em nossa viagem virtual pela Nova Zelândia, você encontrará dicas de paisagens fantásticas, de esportes radicais a passeios tranquilos aos fiordes envoltos de névoa. Florestas selvagens, alpes nevados e conhecerá um pouco sobre os Maoris, o povo
Diversão: Sugestões de bons filmes para curtir em casa
2 de março de 2022
Ficar em casa num final de semana para assistir bons filmes tem sido um programa da maioria das famílias durante a pandemia. E acabou entrando na rotina, mesmo para quem adora sair. Nós aqui da Estilo 5.0+ temos um especialista, apaixonado por filmes, séries, livros, viagens, shows, esportes, restaurantes e
Diversão: hora de relaxar e se distrair
26 de fevereiro de 2022
A leitura de um bom livro ou a imersão em um documentário interessante é diversão relaxante para todas as idades. Curtir bons momentos de lazer aliviam a mente do stress diário e nos traz leveza para lidar com as situações do dia a dia. Filmes e livros, sejam eles históricos,
Você é apreciador de café?
24 de fevereiro de 2022
O Café é uma bebida muito apreciada pela maioria das pessoas no Brasil. E cada um tem seu jeito de tomar Café. Expresso, coado, puro, com leite, com canela, com chocolate, com whisky, vale tudo! Mas qual a origem do Café e como chegou no Brasil? Pesquisamos para você: O
Jejum Intermitente. Vamos conhecer um pouco mais?
16 de fevereiro de 2022
O Jejum intermitente tem sido adotado por muitos adeptos, mas será que ele é realmente benéfico e pode ser feito por qualquer pessoa? Para esclarecer esse tema, a fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre Jejum Intermitente com Laura Contin de Sousa, Nutricionista, com mais de 15 anos
O cacau e o poder do chocolate
13 de fevereiro de 2022
Você conhece a origem e o poder do Chocolate? Chocolate é uma paixão mundial, com raras exceções e além de delicioso ele traz muitos benefícios para a nossa saúde! Os primeiros registros sobre o chocolate foram encontrados no México, onde o cacau era cultivado pelos povos Astecas e Maias, em
Autocuidado na maturidade. Conheça mais sobre planos de saúde
12 de fevereiro de 2022
Cuidar da saúde ao longo da vida e, em especial na maturidade, é fundamental para garantir um envelhecimento tranquilo e com apoio. Mas como escolher o melhor plano de saúde para sua necessidade? E o sistema público também pode ser uma boa opção? Para conversar com a gente sobre Planos
Filosofia na Prática
10 de fevereiro de 2022
O que é usar a filosofia na prática? A Filosofia nasceu na Grécia e sua origem é atribuída a Pitágoras. A palavra é a junção de “philo” (amizade ou amor fraterno) e “sophia” (sabedoria). Ou seja, a palavra, em seu sentido literal, significa amor pelo saber. A experiência da pandemia
Risco de quedas na Maturidade – Atenção e cuidados
9 de fevereiro de 2022
Queda é uma das maiores preocupações na maturidade. Podem trazer graves consequências negativas durante a velhice. Segundo o Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO), estima-se que um terço das pessoas com mais de 65 anos sofre queda e, que um em vinte daqueles que
Conheça a Alemanha. Você vai se surpreender
6 de fevereiro de 2022
A Alemanha é um país surpreendente. Tendo sido dividida em duas partes após a segunda guerra, conseguiu sua unificação após a queda do famoso muro de Berlim e promoveu a reconstrução e integração do lado oriental nas décadas seguintes. É um dos países mais organizados e limpos do planeta, e
Beatriz Galloni. Otimismo. Inspirações de Vida: o que pode dar certo.
5 de fevereiro de 2022
“Só quero saber. Do que pode dá certo. Não tenho tempo a perder” letra de uma música do Titãs que ilustra o nosso tema de hoje sobre histórias de Inspirações de vida. Uma categoria criada pela Estilo 5.0+ baseada nas sugestões de suas seguidoras do Instagram. A Fundadora da Estilo
Você já ouviu falar em Mundo VUCA e Mundo BANI?
3 de fevereiro de 2022
Mundo VUCA e Mundo BANI, dois conceitos que tentam retratar os cenários de suas épocas e os impactos em nossas vidas que nem sempre são tão claros. Trouxemos aqui algumas informações para você entender melhor e tomar suas decisões: 1. Mundo VUCA Criado no final da Guerra Fria e queda
Looks com tênis para mulheres 50+
2 de fevereiro de 2022
Compor looks com tênis após os 50 anos combina conforto, modernidade e muito estilo. Conforto nos pés é uma necessidade das mulheres 50+. De olho nessa oportunidade, profissionais do meio fashion passaram a indicar o uso de tênis em seus looks. Os tênis são confortáveis, versáteis e complementam com charme
Mulheres maduras podem ser empreendedoras e boas de finanças.
29 de janeiro de 2022
Mulheres são comprometidas, dedicadas e têm disciplina. Ótimas qualidades para terem sucesso como empreendedoras e aprenderem sobre finanças para uma longevidade segura e feliz. Esse é um cenário que já está se tornando realidade no nosso país. A Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, teve um bate papo sobre Mulheres
Vamos aplicar a tríade do tempo na conquista dos objetivos?
27 de janeiro de 2022
Você quer ter mais tempo para se dedicar aos seus projetos e realizar seus objetivos? Com planejamento e foco isso é possível. É o que aprendemos com a Tríade do Tempo e vamos compartilhar com você. O que é a Tríade do Tempo? O conceito A Tríade do tempo foi
Diversão: para relaxar e curtir momentos de lazer.
26 de janeiro de 2022
Diversão nos ajuda a relaxar, a curtir momentos de lazer importantes para mantermos uma mente saudável e evitar o stress. E por que não assistir a bons filmes, sejam eles de ação, aventura, romance, suspense ou comédia? Cada um tem o seu estilo favorito, mas a mesma paixão por filmes
Tratamentos para menopausa
24 de janeiro de 2022
As dúvidas sobre tratamentos para mulheres na menopausa é um tema recorrente dentre as nossas seguidoras do Instagram. Para sabermos mais sobre esse tema tão importante, Cintia Yamamoto, fundadora da Estilo 5.0+ convidou novamente para um bate papo, a Dra. Claudia Takano. Vamos conhecer a Dra. Claudia Takano, Médica Ginecologista
Você sabia que o linho é um tecido sustentável?
23 de janeiro de 2022
Que o linho é elegante, clássico, versátil, resistente e atemporal, você já devia saber, mas sabia também que é o tecido vegetal mais antigo da história da humanidade? E é sustentável porque: é feito a partir das hastes da planta de linho com fibras naturais, conhecido como o tecido da
Você já comprou uma roupa “second hand”?
20 de janeiro de 2022
Se você já comprou uma roupa Second Hand, ou de segunda mão, provavelmente foi num brechó. Outro termo que vem sendo divulgado, ao invés de roupa de segunda mãos é “gentilmente usada”. Esse tipo de oportunidade tem crescido bastante no mundo inteiro e gerado novos empreendedores, mesmo durante a pandemia.
Nevoeiro mental. Transtorno cognitivo na menopausa. Vamos conhecer?
12 de janeiro de 2022
A menopausa traz diversos impactos na vida da mulher. Recentemente, Gayatri Devi, neurologista do Hospital Lenox Hill, descobriu mais um: o nevoeiro mental, ou transtorno cognitivo na menopausa. Frases e palavras trocadas, esquecer de algum nome e problemas com a fluência verbal são alguns dos sintomas. A Fundadora da Estilo
Saiba tudo sobre o Estado de Flow
1 de janeiro de 2022
Estado de Flow é um estado de consciência que pode ser acessado por qualquer pessoa e que nos permite acelerar o aprendizado. Chegar a um estado de máxima performance onde tudo flui de maneira natural. Muito importante para os 50+ no momento atual. É um estado mental onde o corpo
Você sabe o que é estado de Flow?
30 de dezembro de 2021
Estado de Flow é um estado de consciência que pode ser acessado por qualquer pessoa e que nos permite acelerar o aprendizado. E chegar a um estado de máxima performance onde tudo flui de maneira natural. Ainda mais importante para as 50+ no momento em que estamos vivendo. É um
Calores e fogachos na menopausa. Quais as causas e efeitos?
29 de dezembro de 2021
Os calores e fogachos são as famosas ondas de calor que acometem as mulheres durante a menopausa. Para algumas são mais intensos, para outras nem tanto. Mas o que são e por que acontecem? A Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, teve um bate papo sobre Menopausa com a Dra.Claudia
Como fazer videochamada? A Estilo 5.0+ recomenda
26 de dezembro de 2021
Nos tempos de isolamento social e quarentena as pessoas utilizaram algumas ferramentas para os encontros virtuais, através de vídeo chamada e muitos 50+ aprenderam a utilizar estas ferramentas! Seja para um trabalho home office, aulas on-line, encontros virtuais, happy hour e até jantares, celebração de aniversários e do nascimento de
Convite da Estilo 5.0+ para você: bons livros para mudar o assunto do noticiário
23 de dezembro de 2021
Bons livros podem ser companheiros ideais para os nossos momentos de reflexão e tranquilidade. Mesmo com a maioria das pessoas já vacinada e a circulação aos poucos se normalizando, ficar em casa e curtir seus momentos de recolhimento pode ser um ótimo programa. Especialmente se estiver em companhia de um
Estilo 5.0+ e look das Mulheres 50+ para o Final de Ano!
22 de dezembro de 2021
Para muita gente, a moda para o final de ano costuma ser na cor branca. Mas aprendemos que a escolha de cores e looks podem variar de acordo com o estilo e o momento de vida! Neste Vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, convidou um grupo de Mulheres
Marisa Furtado, paixão e Perseverança. Impulsionadores de realização contínua.
18 de dezembro de 2021
Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre experiências profissionais e de vida com a Marisa Furtado, Consultora, Jornalista, Curadora e Proprietária da Madame Aubergine Food Lab há 17 anos. Marisa tem 22 anos de experiência como Executiva de Comunicação e foi Sócia da agência Fábrica.
Dicas de como se vestir em casa com estilo
16 de dezembro de 2021
Vamos aproveitar o tempo de reflexão para reforçar vínculos e criar um estilo confortável? Ficar em casa se tornou uma rotina para muitas pessoas em função da pandemia. O home office foi importante como protocolo sanitário para conter o coronavírus. E, em muitas empresas, ainda permanece, mesmo com boa parte
Menopausa, calores e os benefícios da Nutrição
15 de dezembro de 2021
Os fogachos também chamados de ondas de calor ou “hot flashes”, comuns para a maioria das mulheres durante o período da menopausa, é um dos sintomas fisiológicos mais desagradáveis desta fase mas podem ser minimizados com uma dieta alimentar adequada. Neste Vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate
Diversão: uma nova categoria da Estilo 5.0+
11 de dezembro de 2021
Diversão é uma nova categoria que a Estilo 5.0+ abre para atender o pedido de nossas seguidoras do Instagram sobre sugestões de entretenimento e lazer. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+, Cintia Yamamoto, apresenta Celso Ruggiero, Administrador de Empresas pela PUC de São Paulo, com especialização em Gestão de
Empreendedorismo feminino. Determinação, Coragem e Inovação.
8 de dezembro de 2021
Determinação, coragem, inovação, misturados à curiosidade, organização e flexibilidade são os ingredientes de sucesso sugeridos por Adriana Cantoni, entrevistada pela Estilo .50+. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre experiências profissionais e de vida com a Adriana Cantoni, Sócia Fundadora da Lenic Cosméticos, uma mulher
Vamos assistir as melhores séries da Netflix durante o seu tempo em casa?
5 de dezembro de 2021
Em tempos de coronavírus, além de seguirmos o protocolo de saúde como higienizar as mãos com frequência e manter o isolamento social, aproveitamos a mudança de rotina para nos entreter com as séries da Netflix. Esta é uma atividade que passou a fazer parte de muitas famílias! Selecionamos algumas opções
Menopausa e a psique da geração Baby Boomer. Algo mudou?
4 de dezembro de 2021
Tema de interesse para todas as 50+. Neste vídeo, a Fundadora da Estilo 5.0+ Cintia Yamamoto, bate papo sobre a fase da Menopausa e os impactos na psique feminina com a Maria Ângela Rossetto, psicóloga clínica há 35 anos e com uma experiência maravilhosa! Vamos conhecê-la: Maria Ângela Rossetto tem
Dicas de Cursos online gratuitos
2 de dezembro de 2021
Quer dicas de cursos online gratuitos? Acompanhe nossas postagens com informações e sugestões de atividades com conhecimento para o seu bem viver. Aproveite para aprender em casa e ficar atualizada com temas variados. Inclua na sua agenda de acordo com os seus interesses e curiosidades. O aprendizado contínuo é muito
Moda praia para Mulheres 50+
1 de dezembro de 2021
Moda praia para Mulheres 50+ é aquela que faz você se sentir bem, elegante e segura! Na Estilo 5.0+ trazemos dicas de moda praia para você se manter atualizada e adaptar as tendências ao seu estilo e tipo físico. A mulher elegante é aquela que respeita seu estilo próprio. Adapta
O Retorno dos jogos em casa
23 de novembro de 2021
Que tal um jogo em família para passar o tempo na pandemia? As opções de jogos para passar o tempo em casa com a família durante a pandemia cresceram bastante nesse período. Jogos de tabuleiro, de cartas, vídeo games e jogos on-line viraram febre no mundo inteiro. Jogos em casa
Vamos conhecer um pouco mais do estilo, essência e elegância de Costanza Pascolato?
13 de outubro de 2021
No último MaturiFest 2021, assistimos com admiração, o painel “Essencialmente Costanza” com Costanza Pascolato, mediado por Andrea Bisker, onde ela nos brindou dividindo um pouco sobre suas lições de vida, seus pensamentos que traduzem o modo com que ela vive a sua maturidade. Transcrevermos abaixo algumas frases marcantes para nossa
Primavera, a estação das flores e da alegria!!
22 de setembro de 2021
Primavera vem do latim, “primo vere” que quer dizer primeiro verão por ser a estação que se inicia logo depois do inverno e termina com a chegada do verão. As temperaturas são amenas e o clima mais úmido. A primavera começa todos os anos entre os dias 22 e 23
Mindset, você conhece a psicologia do sucesso?
7 de setembro de 2021
Mindset é a nova psicologia do sucesso. Mudança de atitude mental onde você escolhe o seu caminho. Recentemente tivemos a oportunidade de comentar o livro Mindset, da professora Carol Dweck, de Stanford, onde ela propõe a avaliação da nossa atitude mental rumo ao sucesso. Em seu livro, Mindset- A nova
Champagne, um monge e três mulheres? O que têm em comum? Vamos saber.
11 de agosto de 2021
Segundo a história, um monge beneditino e três mulheres ricas, poderosas, sofisticadas e influentes têm em comum a criação do Champagne. Vamos saber mais sobre essa história: 1. Dom Pérignon – O Monge – “Bebendo Estrelas Segundo os historiadores, o vinho produzido na região de Champagne, a 150 quilômetros de
Menopausa e Libido. Um assunto sério.
4 de agosto de 2021
O que é libido? É a vontade de fazer sexo; o apetite sexual. E o que acontece com a libido da mulher na menopausa? A falta de libido é uma situação comum que afeta muitas mulheres durante a menopausa e as causas podem ser diversas: a redução dos hormônios testosterona,
Você já tem uma Pashmina?
28 de julho de 2021
Com o friozinho que está fazendo uma Pashmina bem quentinha é uma ótima ideia para nos aquecer e ainda compor um look estiloso. Mas o que é uma Pashmina? E qual sua origem? Para a grande parte das pessoas, Pashmina se refere a qualquer xale, mas na verdade, a Pashmina
Quais os novos hábitos de beleza pós-pandemia para as 50+?
21 de julho de 2021
Durante o período de isolamento social, a pandemia tem feito a gente ficar em casa e transformado muitas coisas como o comportamento de autocuidado. Pesquisamos para você algumas mudanças desta fase que estão impactando a nossa vida: Skin care e autocuidado – As pessoas estão dando mais importância aos cuidados
Avós: Prata no cabelo e Ouro no coração?
21 de julho de 2021
Hoje as vovós têm cabelo de todas as cores; são loiras, platinadas, morenas, castanhas e até azuis ou com múltiplas cores!! Mas o coração é sempre de ouro. Mas você sabe qual a origem do Dia dos Avós? Nós da Estilo 5.0+ fomos pesquisar para você. O Dia dos Avós
Inverno 2021 para as 50+: Conforto e brilho. Vamos saber mais?
16 de junho de 2021
O Inverno 2021 está chegando com muito brilho e conforto. O Inverno é a estação mais elegante do ano. E, como não poderia deixar de ser, precisamos de proteção, aconchego e conforto. O que ganhou muito mais força com o isolamento social e a pandemia. As tendências de moda para
A pandemia trouxe o amor de volta?
9 de junho de 2021
A pandemia reforçou ou trouxe o amor de volta para alguns casais e separações para outros. Em 2020, com a pandemia do coronavírus que mudou a rotina das famílias e dos casais levando as pessoas a ficarem reclusas em casa, houve um aumento acelerado no número de divórcios da ordem
Dicas de como usar tênis com estilo após os 50 anos
5 de maio de 2021
Compor looks com tênis após os 50 anos combina conforto, modernidade e muito estilo. Costanza Pascolato, referência em moda no Brasil, usa e abusa do tênis. Aliás, ela foi uma das primeiras no segmento a usar tênis em diferentes momentos, seja na primeira fileira de um desfile de moda badalado
Você sabia que o empreendedorismo feminino cresceu na pandemia?
28 de abril de 2021
Segundo a Rede de Mulheres Empreendedoras, o empreendedorismo feminino cresceu 40% durante a pandemia, em 2020. Em maior número na faixa etária de 22 a 35 anos, 54% das mulheres decidiram abrir uma nova empresa em 2020, ou investir em negócios voltados a serviços, principalmente nas áreas de alimentação, beleza,
Você sabe quais são as cores para 2021?
3 de março de 2021
As cores eleitas pela Pantone para 2021 são: Cinza – Ultimate Gray e o Amarelo – Illuminating São cores complementares: a solidez do cinza e a alegria do amarelo. Uma união de cores que traz a mensagem da força e da esperança; ambas eternas e inspiradoras. Idealizadas após extensa pesquisa
Os desafios do reencontro familiar em função da pandemia para as 50+
13 de janeiro de 2021
Como está sendo o seu reencontro com a família? Você devia ouvir muito ou até mesmo falar: “Quero passar mais tempo com a minha família, meu trabalho está me esgotando. E aí chegou a pandemia. E muitas pessoas se viram, de um dia para outro, todos juntos dentro do mesmo
Você já ouviu falar em Capital e Maturidade Financeira?
30 de dezembro de 2020
Capital Financeiro, segundo o Dr. Alexandre Kalache, epidemiologista, médico especializado no estudo do envelhecimento e presidente do ILC – International Longevity Center-Brazil, é um dos 4 capitais que devemos acumular para envelhecer bem e ativos, ao lado do Capital da Saúde, do Conhecimento e do Social. O Capital Financeiro é
Natal 2020: Aconchego com a família
23 de dezembro de 2020
Com a pandemia que temos vivido durante 2020, o isolamento social, o afastamento das pessoas queridas e o carinho que se tornou virtual, o tema deste natal será aconchego. “Family Matters”; a família importa. Aconchego e gratidão traduzidos na dedicação da decoração dos ambientes e na gastronomia caprichada: tudo para
Você sabia que a TV completou 70 anos em 2020?
9 de dezembro de 2020
A televisão brasileira completou 70 anos no dia 18 de setembro de 2020. A primeira transmissão no País foi feita para apenas 200 aparelhos. Hoje, são mais de 100 milhões ligados em uma das maiores indústrias criativas do mundo Um pouco de história A data para a primeira transmissão de
O que é Black Friday
25 de novembro de 2020
Black Friday é o dia que inaugura a temporada de compras natalícias com significativas promoções no varejo físico e online. Em 2020, no Brasil será realizada no dia 27 de novembro, última sexta-feira do mês. Um pouco de história. Black Friday começou nos Estados Unidos nos anos 90 com a